Плановый осмотр вашего 7-летнего ребенка: нужно ли нам быть в курсе?

Вашему сыну или дочери сейчас семь лет? Это особый период. Они растут, формируют собственное мнение и начинают интересоваться школьными занятиями. Поэтому очень важно поговорить с врачом о здоровье, развитии и поведении вашего ребенка в это время, это так называемый «профилактический осмотр». Давайте посмотрим, что происходит во время этого «профилактического осмотра» и чего следует ожидать.

Что происходит при встрече с доктором/доктором?

Когда вы придете к врачу, он или медсестра проверят множество параметров вашего ребенка. Не о чем беспокоиться, все это делается в интересах ребенка.

1. Как проверить вес, рост и ИМТ.

Первым делом нужно измерить вес и рост ребенка и записать эти данные. Затем, используя эти данные, рассчитать индекс массы тела, или ИМТ . Все эти показатели наносятся на график роста, чтобы определить, соответствует ли рост ребенка его возрасту и происходит ли он в правильном темпе. Это может дать хорошее представление о состоянии питания ребенка.

2. Измерение артериального давления

Далее измеряется артериальное давление ребенка. Для этого используется широко распространенный прибор, который помещается в маленькую ручку и не доставляет ребенку дискомфорта.

3. Вопросы, которые задает врач, и советы, которые вы можете дать.

Врач задаст вопросы вам и вашему ребенку. Это лучшее время, чтобы поговорить о ваших опасениях и страхах. Врач даст вам ценные советы. Основные темы будут следующими:

Давайте позаботимся о еде и напитках.

Ребёнка в этом возрасте следует кормить три раза в день основными приёмами пищи и одним-двумя питательными перекусами . Питание ребёнка должно быть сбалансированным. То есть, в рацион обязательно должны входить нежирные белки, цельные злаки, фрукты, овощи и нежирные молочные продукты.

Рекомендуется давать 600 миллилитров (примерно 2,5 стакана) обезжиренного молока в день, других аналогичных обезжиренных молочных продуктов или обогащенного соевого молока.

Уменьшите количество сахара, соли и жира в рационе. Не давайте ребенку более 120-180 мл (примерно полстакана) 100% фруктового сока в день. Некоторые дети очень привередливы в еде . Даже таким детям следует предлагать разнообразные полезные продукты. Поощряйте ребенка пробовать новые продукты, но никогда не заставляйте его есть. Научите ребенка распознавать, когда он голоден, а когда сыт.

Туалетные привычки и ночное недержание мочи

Даже в этом возрасте у некоторых детей, особенно у мальчиков и тех, кто много спит, может наблюдаться ночное недержание мочи . В большинстве случаев это проходит само собой со временем. Однако, если проблема сохраняется, следует обратиться к врачу.

Насколько важен сон?

Для семилетнего ребенкаДля полноценного сна необходимо минимум 9-12 часов в сутки . Недостаток сна может привести к проблемам с поведением и затруднить концентрацию внимания ребенка на учебе. Поэтому возьмите за правило укладывать ребенка спать в одно и то же время каждый день. Также полезно выработать расслабляющий ритуал перед сном. Не храните в спальнях цифровые устройства, такие как телевизоры, телефоны и планшеты.

Играйте, тренируйте тело.

Ребенку этого возраста следует предоставлять не менее 60 минут физической активности в день. Кроме того, следует ограничить время, проводимое за экраном, например, за просмотром телевизора, видеоиграми, использованием смартфонов, планшетов и компьютеров.

Как обстоят дела с ростом и развитием ребенка? (Рост и развитие)

К семи годам у многих детей проявляются следующие симптомы:

• Проявляет большую независимость от родителей и семьи.
• Обычно они формируют группу друзей своего пола.
• Я восхищаюсь такими образцами для подражания , как профессиональные спортсмены, актеры и супергерои.
• Понимает разницу между правильным и неправильным .
• Мне нравится читать книги .
• Время, в течение которого вы можете сохранять концентрацию, увеличивается.
• При решении проблем мыслите более систематично и логически .
• Выполняет более скоординированные задачи, например, бросает баскетбольный мяч.

4. Физический осмотр

Врач проведет полное физическое обследование вашего ребенка. Оно может включать прослушивание сердца и легких, проверку зубов на наличие кариеса и наблюдение за походкой ребенка. У некоторых детей признаки полового созревания начинают проявляться уже в возрасте 7 лет, поэтому врач также проверит это. Важно, чтобы во время осмотра присутствовал один из родителей или опекунов.

5. Правильно ли проведена вакцинация?

Вакцины могут защитить детей от серьезных заболеваний. Поэтому очень важно вовремя вакцинировать своего ребенка. График вакцинации может немного отличаться в разных медицинских центрах. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы точно узнать, что необходимо.

6. Проведение необходимых тестов.

При необходимости врач может назначить анализы, чтобы проверить, нет ли у ребенка анемии или туберкулеза .

Помните об этом, пока вам не исполнится 8 лет.

Стоит обращать на это внимание до следующего медицинского осмотра вашего ребенка, который состоится в возрасте 8 лет.

Как идут дела в школе?

• Привлекайте ребенка к различным занятиям . Например, к музыке, рисованию, спорту, внеклассным кружкам и другим делам, которые его интересуют.
• Хвалите ребенка, когда он чего-то добивается. Если у ребенка возникают трудности, поддержите его.
• Если ваш ребенок испытывает трудности в школе, это может быть признаком дислексии , проблем с вниманием или травли . Поговорите с учителем вашего ребенка о любых проблемах, которые у вас могут возникнуть. Это поможет вашему ребенку получить необходимую помощь для успешного обучения.

Повышение осведомленности ребенка о своем «я» и теле.

• Помогите ребенку понять , что его тело меняется, и это нормально . Научите его правильным названиям частей тела и объясните их функции.
• Объясните ребенку, что ни один взрослый не имеет права просить вас хранить секреты . Четко дайте понять , что никто не должен смотреть на половые органы ребенка или прикасаться к ним, а также просить их смотреть на половые органы ребенка или прикасаться к ним .
• Узнайте, чистит ли ваш ребенок зубы два раза в день, пользуется ли зубной нитью один раз в день и посещает ли стоматолога каждые 6 месяцев .
• Если ваш ребенок нарушает правила, применяйте к нему справедливые и последовательные меры наказания . Не бейте и не шлепайте ребенка.
• Прививайте ребенку чувство ответственности . Поручайте ему простые домашние обязанности, такие как застилание постели и накрывание на стол.

Безопасность прежде всего!

Нам следует всерьез задуматься о безопасности детей этого возраста.

• Держите ребенка на заднем сиденье автомобиля. Используйте бустерное сиденье с ремнем безопасности, пока рост ребенка не достигнет 150 сантиметров (4 фута 9 дюймов). Обычно дети достигают этого роста в возрасте от 8 до 12 лет.
• Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем, когда катается на велосипеде, скейтборде или самокате. Также убедитесь, что он использует надлежащее защитное снаряжение, такое как капы, наколенники и налокотники, во время занятий спортом.
• Научите своего ребенка навыкам, необходимым для самостоятельного перехода дороги (смотреть в обе стороны, прислушиваться к звукам движения). Однако помогайте ребенку переходить дорогу до тех пор, пока ему не исполнится около 10 лет.
• Обучите, что делать в чрезвычайной ситуации , как звонить по номерам экстренных служб (например, 119 для полиции, 1990 для скорой помощи) и когда.
• Научите своего ребенка плавать , но не позволяйте ему плавать без присмотра взрослого.
• Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше как минимум за 15 минут до того, как ваш ребенок выйдет на улицу поиграть. Повторно наносите крем каждые два часа.
• От пассивного куренияЗащитите ребёнка.
• Объясните своему ребенку, почему никогда не следует употреблять сигареты или другие табачные изделия, электронные сигареты, наркотики или алкоголь .
• Следите за использованием интернета вашим ребенком. Держите семейный компьютер так, чтобы вы могли видеть, что делает ваш ребенок. Настройте фильтры безопасности , проверяйте историю браузера , чтобы увидеть, какие сайты посещает ваш ребенок. Научите ребенка никогда не делиться личной информацией в интернете .
• Защитите своего ребенка от травм, полученных при стрельбе . Не храните оружие дома. Если вы все же храните его, держите его запертым, без патронов. Храните патроны отдельно, в запертом месте. Храните ключи в недоступном для детей месте.
• Если у вас есть вопросы о вашей жилищной ситуации, поговорите со своим врачом. Есть ли у вас все необходимое для ухода за ребенком? Достаточно ли у вас еды, безопасного места жительства и медицинской страховки ? Ваш врач может рассказать вам о местных ресурсах или направить вас к социальному работнику .

И наконец, что следует помнить.

Таким образом, этот плановый осмотр ребенка в семь лет — хорошая возможность поговорить с врачом не только о здоровье и развитии вашего ребенка, но и о его умственном, социальном и эмоциональном развитии.

Помните, что все дети разные. Темпы их роста и поведенческие особенности могут различаться. Поэтому, если у вас есть какие-либо сомнения или опасения по поводу вашего ребенка, не стесняйтесь поговорить с врачом. Врач здесь, чтобы помочь вам и вашему ребенку.

Следуя этим советам, вы сможете обеспечить своему ребенку здоровое и счастливое будущее. Помните об этом до следующего года, когда ваш ребенок будет отмечать свой 8-й день рождения.

Здоровье ребенка , осмотр в 7 лет, плановый осмотр ребенка, развитие ребенка, детское питание, безопасность ребенка, вакцинация