Менопауза — это период многочисленных перемен в жизни женщины. Некоторые женщины испытывают сильный дискомфорт из-за приливов, бессонницы и тревожности. Поэтому, в поисках облегчения в этот период, вы, возможно, слышали о пищевой добавке под названием «соевые изофлавоны». Сегодня давайте поговорим о ней подробнее. Давайте выясним, что это такое, как она действует и на что следует обратить внимание при её использовании.
Что же представляют собой соевые изофлавоны?
Проще говоря, это тип химических соединений, которые естественным образом содержатся в соевых бобах. Их особенность заключается в том, что их структура несколько похожа на структуру женского гормона эстрогена в нашем организме. Именно поэтому их также называют «растительными эстрогенами» или «фитоэстрогенами».
Из-за этого сходства считается, что они могут помочь облегчить симптомы (такие как приливы), возникающие при снижении уровня эстрогена в организме во время менопаузы. Некоторые люди также используют их для улучшения здоровья костей.
Но самое важное, что нам всем нужно понять, это то, что это не лекарство, прописанное врачом, а всего лишь пищевая добавка . Это означает, что ее качество, безопасность и эффективность не подвергаются таким же строгим испытаниям, как обычные лекарства.
Что следует сообщить врачу перед приемом этой добавки
Если вы рассматриваете возможность использования этой добавки, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать решение. Особенно важно сообщить ему о наличии каких-либо из перечисленных ниже заболеваний.
| Ситуация, подлежащая сообщению. | Почему это важно? |
|---|---|
| Рак (особенно рак молочной железы и матки) | Поскольку они действуют подобно гормонам, они могут влиять на некоторые виды рака. |
| Заболевания почек или печени | Вывести эти вещества из организма может быть сложно. |
| Прием гормональной терапии или рекомендации воздержаться от приема гормонов | Возможны конфликты с гормональной терапией. |
| Заболевания щитовидной железы | Соя может влиять на функцию щитовидной железы. |
| Аллергия на сою, арахис или другие орехи. | Поскольку он изготовлен из сои, он может вызывать сильные аллергические реакции. |
| Беременность или попытки зачать ребенка | Принимать подобные добавки во время беременности не рекомендуется. |
| Грудное вскармливание ребенка | Эти вещества могут передаваться ребенку через грудное молоко. |
Как мне этим пользоваться?
Обычно они выпускаются в форме таблеток или капсул. Принимайте их, запивая стаканом воды. Следуйте инструкциям на этикетке продукта или проконсультируйтесь с врачом. Лучше всего принимать их во время еды, чтобы избежать расстройства желудка. Никогда не принимайте дозу, превышающую указанную на этикетке.
Что делать, если случайно выпил слишком много?
Если вы считаете, что приняли больше, чем думаете, немедленно позвоните в Национальный токсикологический информационный центр при Национальной больнице Коломбо . Или обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
Что, если я пропущу дозу?
Если вы пропустили прием дозы, примите ее, как только вспомните. Однако, если приближается время приема следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу в запланированное время. Ни в коем случае не принимайте двойную дозу.
Могут ли возникнуть проблемы при одновременном применении с другими лекарствами? (Взаимодействие)
Да, безусловно, может. Поэтому сообщите своему врачу обо всех принимаемых вами лекарствах, будь то витамины, другие добавки или даже аюрведические или растительные средства. Соевые изофлавоны могут взаимодействовать, в частности, со следующими веществами:
- Гормональная терапия: например, противозачаточные таблетки, гормональная терапия для лечения бесплодия и гормональная терапия при менопаузе.
- Некоторые лекарства, принимаемые при лечении рака.
- Другие добавки: например, растительные добавки, такие как красный клевер.
Что следует учитывать при использовании
При использовании пищевых добавок следует проявлять большую осторожность.
Помните, что прием подобных пищевых добавок не заменяет сбалансированное питание. Здоровое питание важнее всего остального. Вы также можете добавить в свой рацион натуральные соевые продукты, такие как соевые бобы, тофу и соевое молоко.
Ещё один момент: подобные добавки не так строго регулируются, как лекарства. Это означает, что их чистота и эффективность могут варьироваться. То, что на упаковке написано «натуральный», не всегда означает, что продукт «безопасен». Поэтому всегда разумно выбирать продукцию хорошей, авторитетной компании с чёткой маркировкой.
Если вам предстоит операция или стоматологическое лечение, заранее сообщите врачу о приеме этой добавки. Вам могут посоветовать прекратить прием за несколько дней до операции.
Какие побочные эффекты возможны?
Как и любое другое средство, они могут вызывать побочные эффекты у некоторых людей. Давайте разделим их на две категории.
| При появлении этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью. | |
|---|---|
| Аллергические реакции | Кожная сыпь, зуд, отек лица, губ, языка или горла. |
| Затрудненное дыхание | Если вы чувствуете, что не можете дышать. |
| Если эти симптомы сохраняются или доставляют вам неудобства, сообщите об этом своему врачу. | |
| Запор | Трудности с посещением туалета. |
| Диарея | Диарея. |
| Метеоризм/Газ | Расстройство желудка. |
| Расстройство желудка | Распространённый дискомфорт в желудке. |
Этот список не включает все возможные побочные эффекты. Если вы заметите что-либо необычное, сообщите об этом своему врачу.
Главный вывод
- Соевые изофлавоны — это нерегулируемая пищевая добавка, а не лекарственный препарат, отпускаемый по рецепту.
- Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть другие заболевания или вы принимаете другие лекарства.
- Никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке. В случае случайного приема слишком большой дозы немедленно обратитесь к врачу.
- Это не заменяет сбалансированное питание. Поддержание здорового образа жизни очень важно.
- При возникновении серьезных побочных эффектов, таких как симптомы аллергии или затруднение дыхания, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий