Ese urwara igifu nyuma yo kunywa amata, kurya yawurute, cyangwa kurya foromaje? Ese wumva urusaku rw'amajwi iyo igifu cyawe cyuzuye? Cyangwa ubabara igifu kandi ukagira ububabare mu mara? Niba ibi bintu bikubayeho kenshi, ushobora kugira indwara yitwa 'Lactose Intolerance'. Ariko ntugahangayike, iyi si indwara ikomeye. Uyu munsi turimo kuvuga ku binini byo guhekenya bishobora gufasha muri iki kibazo. Ibyo ni ibinini bya Lactase.
Mbere na mbere, ni iki gituma umuntu atihanganira lactose?
Mu magambo make, twakwita lactose ubwoko bw'isukari iboneka mu mata no mu bikomoka ku mata. Kugira ngo imibiri yacu ishobore gusya ubwo bwoko bw'isukari, amara yacu akora enzyme yitwa lactase .
Tekereza ko lactose ari nk'igiti kinini, naho lactase ikaba nk'ishoka yo kuyitema. Iyo ufite ishoka, washoboraga kuyikatamo ibice hanyuma ukayinjiza mu mubiri wawe byoroshye.
Ariko, hari imibiri y'abantu idakora neza iyi enzyme yitwa lactase. Bigenda bite rero? Iyo turiye ibikomoka ku mata, lactose (isukari) iba muri yo ntishobora gugogorwa ikajya mu mara yacu manini. Bagiteri zihari zifata iyi lactose zikayitangira kuyihinduramo umwuka. Iyi nzira ituma habaho umwuka, kubyimba, kubabara mu nda, ndetse rimwe na rimwe no gucibwamo.
Igikuru ni uko kutamererwa neza kwa lactose atari allergie y'amata. Ni ikibazo gitandukanye rwose. Mu ndwara ya allergie, ubudahangarwa bw'umubiri burakira, ariko hano ni ukubura enzyme.
None se ibi binini bya Lactase bifasha bite?
Biroroshye cyane. Ibinini bya Lactase ni enzyme ya lactase ikorwa n'umubiri wawe ku gipimo gito. Ni nko guha umuntu udafite ishoka ishoka.
Iyo ufashe iki ginini mbere yo kurya amata, enzyme ya lactase iri muri cyo ijya mu gifu cyawe kandi iba yiteguye. Hanyuma, iyo lactose iri mu biryo urya igeze mu gifu cyawe, iyo enzyme izagisya neza. Hanyuma, nta na kimwe muri ibyo bibazo byavuzwe haruguru kizaba kimeze nabi.
Ni ngombwa kwibuka ko ibi atari umuti wa byose, ahubwo ni ubufasha gusa mu igogora muri icyo gihe . Ibi bivuze ko kubifata utari kurya amata ntacyo bizakumarira.
Ibintu ugomba kubwira muganga wawe mbere yo gufata ibi binini
Nubwo izi ari inyongeramusaruro zishobora kugurwa muri farumasi, ni byiza kubanza kuvugana na muganga mbere yo kuzikoresha. Ibi ni ingenzi cyane cyane niba ufite kimwe muri ibi bikurikira:
| Ibigomba kuvugwa | Ibisobanuro |
|---|---|
| Phenylketonuria | Iyi ni indwara idakunze kugaragara cyane, iterwa n'uturemangingo (genetic disorder) ibaho igihe umuntu avuka. Niba ufite iyi ndwara, ushobora kuba usanzwe uyizi. |
| Allergie | Niba waragize ikibazo cy'ubwivumbure kuri Lactase cyangwa undi muti, ibiryo, irangi, cyangwa imiti irinda kwangirika, tubwire. |
| Gutwita cyangwa konsa | Niba utwite, ugerageza gutwita, cyangwa wonsa, ni ngombwa gushaka inama kwa muganga mbere yo gufata umuti uwo ari wo wose cyangwa inyongeramusaruro. |
Ukoresha ute ibi binini neza neza?
Kugira ngo ibi bikugirire akamaro, ni ngombwa cyane kumenya neza uburyo bwo kubikoresha.
- Guhekenya: Iki ni ikinini gishobora guhekenywa. Kubwibyo, kigomba guhekenywa cyose mbere yo kumira.
- Igihe cyo gufata: Ikintu cy'ingenzi ni igihe cyo gufata. Fata iki kinini ukimara kurya amata (urugero: yawurute, pizza ya foromaje, ikirahure cy'amata). Icyo gihe enzyme na lactose bihurira mu nda icyarimwe kandi bikora neza. Kugifata nyuma yo kurya ntacyo bizatanga.
- Igipimo cyatanzwe: Kurikiza amabwiriza ari ku ipaki cyangwa nk'uko muganga wawe yabigutegetse. Ntugafate igipimo kirenze icyatanzwe.
- Ku bana: Hari igihe abaganga batanga inama yo kubikoresha ndetse no ku bana barengeje imyaka 4. Ariko, niba ubahaye umwana, menya neza ko uganira na muganga w'abana kandi ukamuha nk'uko byavuzwe gusa.
Wakora iki niba ufashe imiti myinshi?
Niba ubona ko wafashe ibi binini byinshi kurusha uko ubyibwira, jya ku bitaro bikuru byita ku butabazi bwihuse (ETU) . Cyangwa hamagara ikigo cy’igihugu gishinzwe amakuru ku burozi mu bitaro by’igihugu bya Colombo kugira ngo ugire inama.
Reka kandi tumenye ingaruka mbi zishobora kubaho.
Muri rusange, ingaruka mbi zikomeye zituruka ku binini bya Lactase ni gake cyane. Hari kandi ibyago bike byo kutagirana n'indi miti. Ariko, kimwe n'ibindi byose, hari abantu bashobora kugira ingaruka mbi.
Ikintu cy'ingenzi ugomba guhangayikishwa nacyo ni ukugira ubwivumbure . Niba ubonye kimwe muri ibi bimenyetso bikurikira, hagarika gufata ibinini ako kanya maze uganire na muganga.
- Uduheri ku ruhu cyangwa indwara isa n'iya eczema
- Kuryarya
- Kubyimba mu maso, iminwa, ururimi, cyangwa umuhogo
Uru rutonde ntirukubiyemo ingaruka zose zishobora kubaho, bityo rero niba uhuye n'ikintu kidasanzwe, gana muganga.
Urwibutso ruke ku bijyanye n'inyongeramusaruro
Ibinini bya Lactase ntabwo ari nk'imiti itangwa na muganga, biri mu cyiciro cy'inyongeramusaruro. Kubwibyo, ni ngombwa kumenya ibintu bike kuri byo.
- Kutagira igenzura rikomeye: Bitandukanye n'imiti isanzwe, inyongeramusaruro ntizigenzurwa cyane n'ubuziranenge. Kubwibyo, ubuziranenge bwazo n'ubwiza bwazo birashobora gutandukana.
- "Kamere" ntabwo bivuze "umutekano": Kuba ikintu gikozwe mu bintu karemano ntibivuze ko ari umutekano kuri buri wese.
- Uruganda rwizewe: Igihe cyose bishoboka, hitamo inyongeramusaruro ikorwa n'ikigo cyemewe mu gihugu kandi cyemewe.
Niba ibimenyetso byawe bitarushijeho kuba byiza nyuma yo gufata ibi binini, cyangwa niba birushijeho kuba bibi, menya neza ko wagiye kwa muganga kugira ngo agusuzume, kuko hashobora kuba hari izindi mpamvu zitera ibibazo byo mu gifu.
Ubutumwa bwo kujyana mu rugo
- Ibinini bya Lactase ni inyunganiramirire ifasha abantu bafite ikibazo cyo kubura lactose mu gusya ibiryo by'amata.
- Uyu si umuti w'indwara, ni ubutabazi bw'igihe gito gusa.
- Igihe cyiza cyo gufata ikinini ni ukuruma ibikomoka ku mata bwa mbere . Icyo gihe ni bwo bikora neza.
- Ni ngombwa kuvugana na muganga wawe mbere yo gukoresha indyo yuzuye, cyane cyane niba utwite, ufite izindi ndwara, cyangwa urimo kuyiha umwana.
- Niba hagaragaye ibimenyetso by'ubwivumbure (uduheri ku ruhu, kuribwa, kubyimba), hagarika gufata ibinini ako kanya kandi ushake inama kwa muganga.
- Niba ibimenyetso bikomeje, gana muganga kugira ngo arebe niba hari indi mpamvu itera ububabare mu gifu cyawe.
👩🏽⚕️ Ibibazo by'inyongera (Ibibazo Bikunze Kubazwa)
💬 Ni iyihe ndwara Bisoprolol (Bisoprolol / Zebeta) yagenewe?
Iyi ni yo beta-blocker ikomeye kandi ikora neza cyane ku isi! Abaganga bayikoresha mu kugenzura umuvuduko ukabije w'amaraso no kongera igihe cyo kubaho bagabanya umutima ukora cyane nyuma yo kurwara indwara y'umutima cyangwa indwara y'umutima.
💬 Ni gute gufata iki kinini cy'umutima (Bisoprolol) bigabanya umuvuduko w'amaraso n'umunaniro w'umutima?
Iyo urakaye/ufite ubwoba, umutima wawe utera cyane bitewe n'ubutumwa 'Adrenaline/Noradrenaline (Epinephrine)' buturutse mu bwonko. Iki gipimo kikimara kwinjira mu mubiri, kijya mu mutima kigafunga/gifunga amarembo yose (Beta-1 Receptors) yemerera adrenaline kwinjira, bigatuma ifunga. Kubera ko nta buryo ubutumwa bushobora kunyuramo, umutima uragabanuka gusa ugatangira gutera buhoro buhoro. Hanyuma, umutwaro ku mutima uragabanuka kandi umuvuduko nawo uragabanuka.
💬 Kuki bivugwa ko umuntu atagomba guhagarika gufata uyu muti (Bisoprolol) mu buryo butunguranye? Ni izihe ngaruka zishobora guterwa na wo (Umuburo w'agasanduku k'umukara)?
Iyo ufashe iki kinini mu gihe cy'amezi menshi hanyuma 'ukagihagarika', ibyo byuma byose bya adrenaline bizibye bizahita bifunguka mu buryo butunguranye! Hanyuma, mu minota mike, uzagira indwara ikomeye y'umutima n'umutima wawe ugahagarara (Angina Exacerbation / Myocardial Infarction) yica cyane ku buryo ushobora gupfa! Nanone, iki kinini gishobora kugabanya umuvuduko w'umutima wawe cyane no gutera isereri/kubura ibitotsi/umunaniro.
💬 Comments (0)
Kwipimisha kanseri y'ibere, kwisuzuma no kwirinda byakozwe byoroshye. Kanseri y'ibihaha
Ishyirireho intego ya calorie hanyuma ubare itariki yo kugabanya ibiro.