Nubwo wakoresha ubwoko butatu bw'imiti, umuvuduko w'amaraso ntugabanuka. Reka tuvuge ku muvuduko ukabije w'amaraso udashobora kugabanuka.

Ese uri umuntu ufite umuvuduko ukabije w'amaraso, cyangwa nkuko twese tubizi, ufata imiti yo "gutesha umutwe"? Ufata imiti yose wahawe na muganga ku gihe, kandi ugenzura indyo yawe n'ibyo unywa, ariko igihe cyose upimye umuvuduko w'amaraso yawe mu rugo, buri gihe uba uri hejuru ya 140/90. Ese nawe wibaza impamvu ibi bibaho? Wenda ufite icyo tuvuga uyu munsi, cyitwa 'umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kuvura' cyangwa umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kuvura . Ntugahangayike, tuzavuga kuri byose mu buryo bworoshye.

Umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kwangirika ni iki mu by'ukuri?

Mu magambo make, iyi ni indwara aho umuvuduko w'amaraso wawe ukabije "udakira cyane" ku buvuzi. Mu buvuzi, niba umuvuduko w'amaraso yawe ukomeje kuba hejuru ya 140/90 mmHg nubwo muganga wawe aguhaye imiti itatu cyangwa irenga yo kugenzura umuvuduko w'amaraso wawe ukabije, ku gipimo ntarengwa, icyo gihe iyo ndwara yitwa umuvuduko ukabije w'amaraso.

Ubu bwoko butatu bw'imiti busanzwe burimo:

• Ubwoko bwa diuretic: Ibi ni byo twita 'ibinini by'amazi.' Bikora mu gutuma umubiri usohora amazi n'umunyu byinshi mu nkari.
• Ubwoko bw'imiyoboro ya kalisiyumu: Iyi miyoboro y'amaraso iraruhura kandi igatuma amaraso atembera neza.
• Umuti ugabanya ubukana bwa ACE cyangwa ARB: Iyi miti yombi (Angiotensin-Converting Enzyme inhibitor / Angiotensin II Receptor Blocker) ikora mu kugira ingaruka ku mitsi y'amaraso no kugabanya umuvuduko w'amaraso.

Niba udashobora kugenzura umuvuduko w'amaraso nyuma y'amezi atandatu ufata iyi miti yose uko ari itatu ku gipimo ntarengwa, muganga wawe ashobora gukeka ko ufite umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kugabanuka.

Iyi ndwara ikunze kugaragara gute?

Umuvuduko ukabije w'amaraso ni indwara ikunze kugaragara muri Sri Lanka ndetse no ku isi. Ubushakashatsi bwagaragaje ko abantu bagera kuri 10% kugeza kuri 12% bafite umuvuduko ukabije w'amaraso bashobora kugira iyi ndwara yitwa umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kwangirika. Ibi bivuze ko iyi atari indwara ikunze kugaragara.

Ni ibihe bimenyetso by'umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kwangirika?

Ikintu giteje akaga cyane hano ni uko umuvuduko ukabije w'amaraso ari "umwicanyi bucece." Abantu benshi ntibagaragaza ibimenyetso. Hari n'abantu batazi ko bafite umuvuduko ukabije w'amaraso mu gihe cy'imyaka myinshi. Ariko iyo utavuwe, ushobora kwangiza umubiri cyane.

Ariko, hari abantu bashobora kugira ibimenyetso bikurikira:

• Umutwe
• Gufungana cyangwa umuvuduko mu gituza
• Guhumeka bigoranye

Kuki igitutu kidashobora kugenzurwa muri ubu buryo? Impamvu ni izihe?

Hari impamvu nyinshi zibitera. Reka tubicemo ibice.

Ni nde uri mu kaga gakomeye ko kurwara umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kugabanuka?

Abantu bakurikira bafite ibyago byinshi byo kurwara iyi ndwara:

• Ku bafite indwara y'impyiko idakira
• Ku barwaye diyabete
• Ku bafite inkomoko muri Amerika y'abirabura
• Ku bagore (ugereranije n'abagabo)

Ni izihe ngorane zishobora guterwa n'iyi ndwara?

Umuntu ufite umuvuduko ukabije w’amaraso udashobora kwangirika, kandi bigoye kugenzura muri ubu buryo, aba afite ibyago byinshi byo guhura n’ibi bikurikira kurusha umuntu ufite umuvuduko w’amaraso ugenzurwa n’imiti.

• Igisebe cy'imitsi
• Indwara y'impyiko
• Indwara z'umutima n'umutima unanirwa

Kubwibyo, si byiza gufata iki kibazo mu buryo bworoshye.

Ni gute umuganga asuzuma ibi?

Kugira ngo amenye neza niba ufite umuvuduko ukabije w'amaraso udashobora kwangirika, muganga wawe azareba ibintu byinshi.

1. Baza amateka yawe y'ubuvuzi n'imibereho yawe.

Muganga ashobora kukubaza ibibazo nk'ibi:

• "Umaze igihe kingana iki uhanganye n'igitutu?"
• "Ukora iki iyo upimye umuvuduko w'amaraso yawe mu rugo? Ese ukoresha imashini neza?"
• "Ni iyihe miti urimo gufata ubu? (harimo na vitamine n'imiti y'ibimera). Ese ufata imiti yawe nk'uko muganga wawe yabigutegetse, ku gihe, kandi mu gipimo cyagenwe?"
• "Ese ukoresha inzoga cyangwa itabi?"
• "Ese urara usinziriye? Ese wumva urimo kubura umwuka?"

2. Gukora isuzuma ry'umubiri

Muri iki gipimo, muganga azareba ibi bikurikira by’umwihariko:

• Isuzuma ry'amaso: Ibi bireba niba imitsi y'amaraso mu jisho yangiritse bitewe n'umuvuduko ukabije w'amaraso. Ibi byitwa 'Hypertensive Retinopathy'.
• Kumva imiyoboro y'amaraso minini: Kumva urusaku rw'amaraso anyura mu miyoboro imwe n'imwe y'amaraso minini (urugero, iyo mu ijosi cyangwa mu mpyiko) kugira ngo urebe niba hari urusaku rudasanzwe (`bruit`). Ibi bishobora gutanga igitekerezo cy'uko imiyoboro y'amaraso yagabanutse.

3. Ibipimo bya laboratwari n'ibindi

• Isuzuma ry'inkari:Reba niba hari poroteyine mu nkari.
• Ibipimo by'amaraso: Kureba imikorere y'impyiko (Creatinine), urugero rw'isukari (Glucose), n'ibinyabutabire nka sodium na potasiyumu.
• Ibizamini bya hormone: Reba ibibazo biri mu mikorere y'uturemangingo tw'inkende cyangwa thyroid.
• Gupima: Gupima hakoreshejwe ikoranabuhanga rya Ultrasound na CT scans bishobora gukorwa kugira ngo harebwe uko impyiko n'uturemangingo tw'intanga ngabo bihagaze.
• Inyigo ku gusinzira: Niba ukeka ko ufite ikibazo cyo guhumeka mu gihe cyo gusinzira, ushobora koherezwa mu inyigo yihariye yo gusinzira.

Ibi bivurwa bite?

Ntugire ikibazo. Hari uburyo bwo kuvura ibi. Hari ibice bibiri by'ingenzi.

1. Impinduka mu mibereho

Ibi ni byo bintu by'ingenzi ushobora gukora. Ntacyo bimaze gufata imiti gusa ntukore ibi bintu.

• Kugenzura umunyu: Gabanya umunyu urya miligarama 2.400 (munsi y'ikiyiko kimwe) ku munsi. Reka kuzana umunyu ku meza. Gabanya kurya ibiryo byatunganyijwe n'ibipfunyitse.
• Kugabanya inzoga.
• Imiti igabanya ububabare: Ntugafate imiti nka Ibuprofen na Diclofenac utabanje kugisha inama muganga wawe. Niba bibaye ngombwa, vugana na muganga wawe ku muti nka Paracetamol.
• Imyitozo ngororamubiri: Kora imyitozo ngororamubiri, nko kugenda n'amaguru cyangwa ku igare, nibura iminota 30 ku munsi, iminsi myinshi mu cyumweru.

2. Gukoresha imiti neza

Aha niho abantu benshi barenga.

Kugira ngo umuti ukore, ugomba gufatwa buri munsi, mu gihe gikwiye, kandi mu rugero rukwiye . Hari abantu bagira ingorane zo gufata imiti yabo bitewe n'ingaruka mbi (urugero: kuzungera, gukorora). Niba ufite ikibazo nk'icyo, bwira muganga wawe. Hanyuma ashobora kukwandikira undi muti. Ntugahagarike gufata umuti wawe cyangwa ngo uhindure urugero utabanje kubibaza muganga wawe.

Niba umuvuduko w'amaraso yawe udagenzurwa ndetse na nyuma yo gufata imiti yawe neza, muganga wawe ashobora kongeramo undi muti wa kane cyangwa uwa gatanu. Urugero, umuti ugabanya amaraso witwa Spironolactone cyangwa beta-blocker .

Ni ryari ugomba kujya mu bitaro (ETU) byihutirwa?

Hari igihe umuvuduko w'amaraso ushobora kwiyongera cyane mu buryo butunguranye. Ibi byitwa ikibazo cy'umuvuduko ukabije w'amaraso . Iki ni ikibazo gisaba ubuvuzi bwihutirwa.

Niba umuvuduko w'amaraso yawe uri hejuru ya 180/120 mmHg kandi ukaba ufite ibimenyetso bikurikira, jya mu cyumba cy’ubutabazi bw’ibanze cy’ibitaro biri hafi yawe vuba:Jya kuri (ETU - Ishami rishinzwe Ubuvuzi bwihutirwa) .

• Kuribwa umutwe cyane
• Gutera cyane (kumva umutima wawe urimo gutera cyane)
• Kuzungera
• Guhumeka bigoranye

Ibibazo byo kubaza muganga wawe

Ni ngombwa gusobanukirwa neza ikibazo cyawe. Ntugatinye kubaza ibi bibazo ubutaha ugiye kubonana na muganga wawe.

• "Muganga, ese ngomba guhindura imiti yanjye?"
• "Ni iyihe miti ivanze neza kuri njye?"
• "Ni kangahe nkwiye gusuzuma umuvuduko w'amaraso yanjye mu rugo?"
• "Ni ryari nkwiye kongera kubonana na muganga?"

Ni ibisanzwe kumva ubabaye iyo wafashe imiti myinshi ariko nta ngaruka wabonye. Ariko, ikintu cyiza wakora ni ukuganira na muganga wawe nta guhishanya no gushaka ibisubizo by'ibibazo byawe.