ڇا ذیابيطس وارن ماڻهن کي زباني صحت جا وڌيڪ مسئلا آهن؟ (ذیابيطس ۽ زباني صحت جا مسئلا) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جڏهن گھڻا ماڻهو ذیابيطس بابت سوچيندا آهن، ته اهي رت جي شگر کي ڪنٽرول ڪرڻ، پنهنجي غذا کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ پنهنجون دوائون صحيح طريقي سان وٺڻ جهڙين شين بابت سوچيندا آهن. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته جيڪڏهن ذیابيطس کي صحيح طريقي سان ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته اهو اسان جي وات جي صحت تي به وڏو اثر وجهي سگهي ٿو؟ ها، ذیابيطس ۽ وات جي صحت جي وچ ۾ هڪ وڏو تعلق آهي. اچو ته اڄ هن اهم موضوع تي ڳالهايون.

ذیابيطس وارن ماڻهن کي وات جون بيماريون وڌيڪ ڇو ٿين ٿيون؟

سادي لفظن ۾، ان جو مکيه سبب اهو آهي ته رت ۾ شگر جي سطح صحيح طرح سان ڪنٽرول نه ڪئي ويندي آهي . جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي، ته پوءِ وات جي مسئلن جي پيدا ٿيڻ جا امڪان تمام گهڻا آهن. ان جو سبب اهو آهي ته بي قابو ذیابيطس اسان جي جسم ۾ اڇي رت جي خلين کي ڪمزور ڪري ٿي. اهي اڇي رت جي خلين جسم جي حفاظتي محافظن وانگر آهن. اهي ئي آهن جيڪي اسان کي وات اندر ٿيندڙ بيڪٽيريا جي انفيڪشن کان بچائين ٿا. تنهن ڪري جڏهن اهي ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته انفيڪشن آساني سان پيدا ٿين ٿا، صحيح؟

وڌيڪ، مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته رت ۾ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ سان ذیابيطس جي ڪري اکين، دل ۽ اعصاب کي ٿيندڙ نقصان کي گهٽائي سگهجي ٿو، ۽ گڏوگڏ زباني صحت جي حفاظت ڪري سگهجي ٿي. ان جو مطلب آهي ته ذیابيطس جو سٺو ڪنٽرول اهم آهي .

ذیابيطس سان ڪهڙا زباني صحت جا مسئلا پيدا ٿين ٿا؟

ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ هيٺيان وات جا مسئلا پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي:

سڪل وات

بي قابو ذیابيطس لعاب جي پيداوار کي گهٽائي سگھي ٿو. اهو خشڪ وات جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خشڪ وات هڪ سنگين مسئلو آهي، جيڪو درد، زخم، انفيڪشن ۽ ڏندن جي سڙڻ جو سبب بڻجي ٿو. ان بابت سوچيو، لعاب اسان جي وات ۾ قدرتي صاف ڪندڙ ۽ موئسچرائزر آهي. جڏهن اهو گهٽجي ويندو آهي، مسئلا پيدا ٿيندا آهن.

گنگيوائٽس ۽ پيريڊونٽائٽس

اڇي رت جي سيلن کي ڪمزور ڪرڻ کان علاوه، ذیابيطس سان هڪ ٻيو مسئلو اهو آهي ته اسان جون رت جون رڙيون ٿلهيون ٿي وينديون آهن . اهو اسان جي وات اندر ٽشوز لاءِ غذائي اجزا حاصل ڪرڻ ۽ فضول شين کي ڪڍڻ ڏکيو بڻائي ٿو. جڏهن اهي ٻئي شيون گڏ ٿين ٿيون، ته جسم انفيڪشن سان وڙهڻ جي صلاحيت وڃائي ٿو. پيريڊونٽل بيماري هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن آهي ، ۽ بي قابو ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ مسوڙن جي بيماري پيدا ٿي سگهي ٿي، جنهن کي گنگيوائٽس (مسوڙن جي سوزش) ۽ پيريڊونٽائٽس (ڏندن جي جڙ جي سوزش) سڏيو ويندو آهي. مسوڙن مان رت وهڻ ۽ ڏندن جو ڍِلو ٿيڻ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

وات جي بافتن جو دير سان شفا

جن ماڻهن جي ذیابيطس تي ضابطو نه هوندو آهي، اهي ڏند ڪڍڻ يا ڏندن جي ٻين طريقن وانگر زباني سرجري کان پوءِ جلدي صحتياب نه ٿي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته علاج هيٺ علائقي ۾ رت جي وهڪري ۾ خلل پئجي سگهي ٿو.

وات جي فنگل انفيڪشن (ٿرش)

بار بار انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪذیابيطس وارن ماڻهن ۾ وات ۽ زبان جي فنگل انفيڪشن پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان کي ڪڏهن ڪڏهن 'ٿرش' سڏيو ويندو آهي، پر اصل ۾ ان کي 'ٿرش' سڏيو ويندو آهي. بي قابو ذیابيطس وارن ماڻهن جي لعاب ۾ کنڊ جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي. تنهن ڪري هي فنگس ان کنڊ تي وڌندي آهي. جيڪي ماڻهو ڏندن جا داڻا پائيندا آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي انهن کي هر وقت پائيندا آهن، انهن کي به هي فنگل انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.

وات/زبان ۾ جلن

هي حالت عام طور تي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان کي وات ۾ مٿي ذڪر ڪيل "(ٿرش)" يا فنگل انفيڪشن هوندو آهي. اهو وات جي اندر، زبان تي جلن جي احساس وانگر محسوس ٿيندو آهي. اهو تمام گهڻو تڪليف ڏيندڙ آهي.

سگريٽ نوشي ڪندڙ ذيابيطس جا مريض وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن!

جيڪي ماڻهو سگريٽ پيئندا آهن ۽ جن کي ذیابيطس آهي انهن کي اڃا به وڌيڪ خطرو هوندو آهي. ٿورو سوچيو، جيڪي ماڻهو سگريٽ نه پيئندا آهن انهن ۾ زباني ٿڪ ۽ پيريڊونٽل بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان غير سگريٽ پيئندڙن جي ڀيٽ ۾ ويهه ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي . سگريٽ نوشي مسوڙن ۾ رت جي وهڪري کي گهٽائيندي نظر اچي ٿي، جيڪا ان علائقي ۾ زخمن جي شفا کي سست ڪري ٿي. تنهن ڪري سگريٽ نوشي ۽ ذیابيطس بلڪل به سٺا نه آهن.

جيڪڏهن مون کي ذیابيطس آهي، ته مان وات جي مسئلن کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟

ڇاڪاڻ ته ذیابيطس وارا ماڻهو اهڙين حالتن جو شڪار هوندا آهن جيڪي انهن جي وات جي صحت کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته سٺي زباني صفائي جي عادتن تي عمل ڪيو وڃي، انهن جي وات ۾ تبديلين تي خاص ڌيان ڏنو وڃي، ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪا به تبديلي نظر اچي ته جلد کان جلد ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو .

وات جي مسئلن کي روڪڻ يا گهٽائڻ لاءِ، هيٺ ڏنل تجويزون آزمايو:

• پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ممڪن حد تائين معمول جي ويجهو رکو. اهو هر شيءِ جي شروعات آهي. پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي هر ڀيري جڏهن توهان ان کي ڏسندا آهيو ته پنهنجي ذیابيطس جي حالت بابت ٻڌايو. مثال طور، پنهنجي "(HbA1c)" (Glycosylated Hemoglobin) جي سطح کي ڄاڻو. (سٺو ڪنٽرول اهو آهي جڏهن "HbA1c" 7٪ کان گهٽ هجي.) جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ گهٽ رت جي شگر (هائپو - ڪڏهن ڪڏهن "انسولين رد عمل" سڏيو ويندو آهي) ٿي چڪو آهي، ته توهان کي ٻيهر ٿيڻ جو خطرو آهي. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته اهو آخري ڀيرو ڪڏهن ٿيو، ڪيترو ڀيرا ٿيو، ۽ جيڪڏهن توهان انسولين وٺي رهيا آهيو، ته توهان آخري ڀيرو پنهنجي انسولين جي خوراک ڪڏهن ورتي هئي.
• پيريڊونٽل بيماري جو علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته هو پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر يا پيريڊونٽسٽ کي توهان جي مجموعي صحت بابت ٻڌائي. جيڪڏهن توهان وات جي سرجري ڪرائڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توهان کي سرجري کان اڳ اينٽي بايوٽڪ وٺڻ جي ضرورت آهي، ڇا توهان کي پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڇا توهان کي انسولين جي وقت يا دوز کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.
• پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي پنهنجي ڊاڪٽر جو نالو ۽ فون نمبر ڏيڻ نه وساريو. انهي طريقي سان، جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا خدشو آهي، ته توهان آساني سان ڏندن جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪري سگهو ٿا.
• توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ انهن سڀني دوائن جي فهرست آڻيو جيڪي توهان وٺو ٿا، نالن ۽ دوائن سان گڏ. توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي هن معلومات جي ضرورت پوندي ته جيئن سڀ کان وڌيڪ مناسب دوا لکي سگهجي جيڪا توهان جي موجوده دوائن سان ضمني اثرات پيدا نه ڪندي. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن سنگين انفيڪشن جو علاج ڪيو پيو وڃي، ته توهان جي انسولين جي دوز کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي (انسولين وٺندڙ ماڻهن لاءِ).
• جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح چڱي طرح ڪنٽرول نه ٿي آهي، ته پوءِ غير ضروري ڏندن جي سنڀال کي ملتوي ڪريو. جڏهن ته، تيز انفيڪشن، جهڙوڪ ڦڦڙن، جو فوري طور تي علاج ڪيو وڃي .
• ياد رکو ته ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ زخم ڀرڻ ۾ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو. علاج کان پوءِ پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان بريڪس پائي رهيا آهيو، جيڪڏهن ڪا تار يا بريڪيٽ جو حصو توهان جي زبان يا وات ۾ ڦاسي پيو يا ڪٽيو وڃي، ته فوري طور تي پنهنجي آرٿوڊونٽسٽ کي ڏسو.

ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ ڪجهه وڌيڪ زباني صحت جا طريقا

انهن شين کان پڻ آگاهه رهو:

• سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو ته جيئن پنهنجا ڏند ۽ مسوڙا صاف ۽ چيڪ ڪري سگهجن. پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڪيتري وقت ۾ انهن چيڪ اپ جي ضرورت آهي.
• کاڌي جي ذرڙن ۽ تختي کي پنهنجي ڏندن جي وچ ۾ ڦاسي وڃڻ کان روڪڻ لاءِ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊينٽل فلاس استعمال ڪريو.
• هر کاڌي کان پوءِ پنهنجا ڏند برش ڪريو. نرم برسٽل ٽوٿ برش استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان ڏند پائيندا آهيو، انهن کي هر روز هٽايو ۽ انهن کي چڱي طرح صاف ڪريو.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڇڏڻ جي طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ذیابيطس ۽ زباني صحت جي مسئلن بابت ڪهڙيون غلط فهميون آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن، جهالت يا عادت جي ڪري، اسان پنهنجي ذهن ۾ ڪجهه غلط فهميون رکي سگهون ٿا. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

"ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ ڏندن ۾ گفا پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي"

ان بابت اصل ۾ ٻه نظريا آهن. هڪ نظريو اهو آهي ته بي قابو ذیابيطس وارن ماڻهن جي لعاب ۾ کنڊ جي مقدار وڌيڪ هوندي آهي، جيڪا بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه لاءِ سازگار ماحول پيدا ڪري ٿي. اهي چون ٿا ته اهو ڏندن جي سڙڻ (ڪيري يا گفا) ۽ مسوڙن جي بيماري جو خطرو وڌائي ٿو. اهي اهو به چون ٿا ته ذیابيطس وارا ماڻهو ڏينهن ۾ ننڍا کاڌو کائيندا آهن، جنهن سان بيڪٽيريا جي وڌڻ ۽ گفا پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي.

هڪ ٻي راءِ اها آهي ته ڇاڪاڻ ته ذیابيطس وارا ماڻهو ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ واقف هوندا آهن ته انهن کي ڇا کائڻ گهرجي ۽ پنهنجي شگر جي سطح کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي، اهي ايتري قدر مٺي کاڌي نه کائيندا آهن جيڪي ڏندن جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا.

سچ اهو آهي ته، جن ماڻهن ۾ ذیابيطس کي چڱيءَ طرح ڪنٽرول ڪيو ويو آهي، انهن کي ڏندن جي سڙڻ يا مسوڙن جي بيماري ٿيڻ جو خطرو اوترو ئي هوندو آهي جيترو انهن ماڻهن ۾ جن کي ذیابيطس نه هوندو آهي.سٺي زباني صفائي ۽ رت ۾ شگر جي سطح تي سٺو ڪنٽرول، گفا ۽ مسوڙن جي بيماري کان بچاءُ جا بهترين طريقا آهن.

"ذیابيطس وارن ماڻهن جا ڏند ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جلدي ۽ وڌيڪ خراب ٿين ٿا."

ذیابيطس وارن ماڻهن جا ڏند ڇو خراب ٿي سگهن ٿا ان جا ڪيترائي سبب آهن. پهريون، ذیابيطس جي ڪنٽرول کان ٻاهر رهندڙ ماڻهن ۾ مسوڙن جي بيماري (گِنگيوائٽس) ۽ پيريڊونٽائٽس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن هي انفيڪشن جاري رهي ته اهو ڏندن جي مدد ڪندڙ هڏي تائين پکڙجي سگهي ٿو. معاملن کي وڌيڪ پيچيده ڪرڻ اهو آهي ته ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ انفيڪشن وڌيڪ سستي سان شفا حاصل ڪندا آهن.

جڏهن ته، ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ سٺي خبر اها آهي ته سٺي زباني صفائي جي عادتن تي عمل ڪندي - ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڏند برش ڪرڻ (۽ ترجيحي طور تي هر کاڌي کان پوءِ)، باقاعدي طور تي فلاسنگ ڪرڻ ، ۽ پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکڻ سان - توهان مسوڙن جي بيماري جي خطري کي تمام گهڻو گهٽائي يا ختم ڪري سگهو ٿا. اهو ڏندن جي نقصان جو خطرو پڻ گهٽائي سگهي ٿو.

"جيڪڏهن مون کي وات جي سرجري ڪرائڻي پوي ٿي، ته مون کي سرجري کان پوءِ مسئلن جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي، خاص طور تي انفيڪشن، ڇاڪاڻ ته اهي ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهن."

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي ويجهي نگراني هيٺ پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي ممڪن حد تائين معمول تي رکڻ لاءِ پاڻ سنڀاليو ٿا، ۽ سٺي ذاتي ۽ پيشه ورانه ڏندن جي سنڀال حاصل ڪريو ٿا، ته پوءِ سرجري کان پوءِ پيچيدگين جا امڪان ذیابيطس واري شخص لاءِ ساڳيا آهن جيئن اهي ذیابيطس کان سواءِ ڪنهن لاءِ آهن. تنهن ڪري غير ضروري طور تي پريشان نه ٿيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي ڪجهه ڳالهين جو خلاصو ڏيڻ ڏيو جن بابت اسان ڳالهايو آهي جيڪي مون کي لڳي ٿو ته توهان لاءِ اهم هونديون:

• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان کي ضرور پنهنجي وات جي صحت جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي . اهو نه وساريو.
• زباني صحت جي مسئلن کي روڪڻ لاءِ رت ۾ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ۾ رکڻ سڀ کان اهم قدم آهي .
• باقاعدي ڏندن جي چڪاس لاءِ وڃو ۽ ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو.
• سٺي زباني صفائي جي عادتن کي برقرار رکڻ جي پڪ ڪريو (روزانو برش ڪرڻ ۽ فلاسنگ).
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي وات ۾ ڪا غير معمولي شيءِ نظر اچي (درد، رت وهڻ، خشڪي، زخم)، ته پوءِ بنا دير ڏندن جي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو توهان جي ذیابيطس ۽ توهان جي وات جي صحت لاءِ تمام خراب آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي ذیابيطس کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪندا، ته توهان صحتمند زباني صحت برقرار رکي سگهو ٿا بلڪل اهڙي طرح جيئن ڪنهن کي ذیابيطس نه هجي. تنهن ڪري مايوس نه ٿيو!

تنهن ڪري، مون کي يقين آهي ته انهن ڳالهين بابت سوچڻ سان، توهان پنهنجي وات جي صحت تي به تمام گهڻو ڌيان ڏيندا، ڇاڪاڻ ته هڪ صحتمند وات هڪ صحتمند زندگي لاءِ ضروري آهي.

`ذیابيطس، زباني صحت، ڏند، مسوڙا، ذیابيطس ۽ وات، ڏندن جي صحت، شوگر ليول