ڇا توهان دل جي والوز کان واقف آهيو؟ (دل جا والوز) اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جو دل ڪيترو شاندار ڪم ڪري ٿو؟ اهو صرف گوشت جو ٽڪرو ناهي، اهو هڪ شاندار مشين آهي جيڪا اسان جي جسمن ۾ رت پمپ ڪري ٿي. تنهن ڪري هن دل جي اندر، ڪجهه حصا آهن جيڪي دروازن وانگر ڪم ڪن ٿا. اسان انهن کي دل جا والوز سڏين ٿا. اهي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي رت جي وهڪري ۾ مدد ڪرڻ لاءِ صحيح وقت تي کُليندا ۽ بند ٿيندا آهن، ۽ اهي رت کي غلط طرف وهڻ کان به روڪيندا آهن.

دل جا والو ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟ اهو شاندار آهي، آهي نه؟

ان کي هن طرح سوچيو: هڪ صحتمند دل هڪ ڪار وانگر آهي جيڪا هڪ سٺي نموني سان ٺهيل روڊ تي هلي رهي آهي. رت هڪ منظم طريقي سان وهندو آهي. اسان جي دل جا چار مکيه ڪمرا آهن. مٿيون ڪمرا ساڄي ايٽريم ۽ کاٻي ايٽريم (جنهن کي ايٽريا پڻ سڏيو ويندو آهي) آهن، ۽ هيٺيان ڪمرا ساڄي وينٽريڪل ۽ کاٻي وينٽريڪل (جنهن کي وينٽريڪل پڻ سڏيو ويندو آهي) آهن.

انهن چيمبرن جي وچ ۾ اهي والوز آهن جن جو مون ذڪر ڪيو آهي. اهي ٽشو جي پتلي، پر تمام مضبوط فليپس مان ٺهيل آهن. اسان انهن کي ليفليٽ (يا ڪسپس) پڻ سڏين ٿا. اهي والوز رت کي صحيح طرف هدايت ڪرڻ لاءِ کليل ۽ بند ٿين ٿا.

سادي لفظن ۾، اهو ئي ٿئي ٿو، جيتوڻيڪ اهو هڪ تمام پيچيده عمل آهي، اچو ته ان کي سمجهڻ ۾ آسان بڻايون:

• پهريون، ڊي آڪسيجن ٿيل رت (يعني، رت جيڪو جسم استعمال ڪري چڪو آهي ۽ آڪسيجن جي کوٽ آهي) جسم جي مختلف حصن مان ايندو آهي ۽ ساڄي ايٽريم ۾ گڏ ٿيندو آهي.
• پوءِ، اهو رت ٽرائيڪسپڊ والو ذريعي ساڄي ايٽريم ۾ ويندو آهي. جڏهن هي والو کلي ٿو، رت هيٺ لهي ٿو، ۽ جڏهن اهو بند ٿئي ٿو، اهو ان کي واپس مٿي اچڻ نٿو ڏئي.
• ساڄي وينٽريڪل مان، هي رت پلمونري والو ذريعي ڦڦڙن ڏانهن پمپ ڪيو ويندو آهي. ڦڦڙن ۾ ئي هن رت کي نئين آڪسيجن ڏني ويندي آهي ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ڪڍيو ويندو آهي.
• هاڻي نئون، صاف رت، آڪسيجن سان ڀريل، کاٻي ايٽريم ۾ داخل ٿي رهيو آهي.
• اڳتي، دل هن رت کي مائٽرل والو ذريعي (اسان ان کي "مائٽرل والو" پڻ سڏين ٿا ڇاڪاڻ ته ان ۾ ٻه فليپ آهن) کاٻي وينٽريڪل ۾ موڪلي ٿو.
• آخرڪار، کاٻي وينٽريڪل مان هي آڪسيجن سان مالا مال رت شہ رگ جي والو ذريعي شہ رگ ۾ داخل ٿئي ٿو، جيڪو جسم جي سڀ کان وڏي رت جي رڳ آهي، ۽ اتان کان اهو سڄي جسم ۾ ورهايو ويندو آهي.

ڏسو؟ اهي والوز هڪ ماهر 'ٽريفڪ پوليس' وانگر ڪم ڪن ٿا، رت کي غلط طرف وڃڻ کان روڪين ٿا، ۽ ان کي صحيح وقت تي صحيح جڳهه تي موڪلين ٿا. دل جي ڌڙڪڻ تي اسان جيڪو "لب-ڊب" آواز ٻڌون ٿا اهو انهن والوز جي کُلڻ ۽ بند ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو.

دل ۾ چار مکيه والو ڪهڙا آهن؟ اهي ڇا ڪندا آهن؟

اسان جي دل ۾ بنيادي طور تي چار قسم جا والو آهن. هر والو جو هڪ خاص مقام، شڪل ۽ ڪم آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.

1. ٽرڪسپڊ والو

هن ۾ اهي ٽي "پتيون" آهن جن جو مون ذڪر ڪيو آهي. ان ڪري ان کي "ٽي پنن وارو" سڏيو ويندو آهي.

• جڳھ: ساڄي ايٽريم ۽ ساڄي وينٽريڪل جي وچ ۾.
• ڇا ڪجي:اهو آڪسيجن جي کوٽ واري رت کي ساڄي ايٽريم کان ساڄي وينٽريڪل تائين وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو رت کي ساڄي ايٽريم ۾ واپس وهڻ کان پڻ روڪي ٿو جڏهن ساڄي وينٽريڪل سڪي وڃي ٿو. ان کي هڪ دروازي وانگر سوچيو جيڪو صرف هڪ رستو کوليندو آهي.

2. ڦڦڙن جو والو

هن والو ۾ ٽي فليپ پڻ آهن.

• جڳھ: ساڄي وينٽريڪل ۽ پلمونري شريان جي وچ ۾.
• اهو ڇا ڪندو آهي: اهو ساڄي وينٽريڪل مان رت کي پلمونري شريان ۾ پمپ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي شريان اها آهي جيڪا رت کي ڦڦڙن ڏانهن آڪسيجن کڻڻ لاءِ کڻي ٿي. پلمونري والو رت کي پلمونري شريان مان ساڄي وينٽريڪل ۾ واپس وهڻ کان روڪي ٿو.

3. ميٽرل والو

ان ۾ ٻہ والو آهن. انهيءَ ڪري ان کي بائيڪسپڊ سڏيو ويندو آهي. "مٽرل والو" جو نالو سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندو آهي.

• جڳھ: کاٻي ايٽريم ۽ کاٻي وينٽريڪل جي وچ ۾.
• اهو ڇا ڪندو آهي: اهو کاٻي ايٽريم (ڦڦڙن مان) مان آڪسيجن سان ڀريل رت کي کاٻي وينٽريڪل ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو رت کي کاٻي ايٽريم ۾ واپس وهڻ کان پڻ روڪي ٿو جڏهن کاٻي وينٽريڪل سڪي ٿو ۽ رت کي جسم ڏانهن پمپ ڪري ٿو. هي هڪ تمام اهم والو آهي.

4. ائرٽڪ والو

هن والو ۾ ٽي فليپ پڻ آهن.

• جڳھ: کاٻي وينٽريڪل ۽ شہ رگ جي وچ ۾.
• اهو ڇا ڪندو آهي: هي اهو هنڌ آهي جتي آڪسيجن سان ڀريل رت دل جي کاٻي وينٽريڪل کان شہ رگ ڏانهن وهندو آهي. جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، شہ رگ اسان جي جسم ۾ سڀ کان وڏي رت جي رڳ آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي آڪسيجن سان ڀريل رت سڄي جسم ۾ وهندو آهي. تنهن ڪري، هي "(Aortic Valve)" جيڪو ڪندو آهي اهو رت کي شہ رگ کان کاٻي وينٽريڪل ۾ واپس وهڻ کان روڪڻ آهي.

اسان جو دل تڏهن ئي صحتمند هوندو آهي جڏهن اهي چار والو صحيح طرح سان، صحيح وقت تي ۽ صحيح طريقي سان ڪم ڪندا آهن. جيڪڏهن انهن مان هڪ به ٿورو بي ترتيب هجي ته اهو سڄي نظام کي متاثر ڪري سگهي ٿو، بلڪل ائين جيئن جيڪڏهن ڪنهن سٺي ڪم ڪندڙ مشين جو هڪ حصو ٽٽي پوي ته سڄي مشين بند ٿي ويندي آهي.

دل جي والوز کي متاثر ڪندڙ بيماريون ڪهڙيون آهن؟

هاڻي توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهي والو ڪيترا اهم آهن ۽ ڪيترا پيچيده آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن انهن مان هڪ والو صحيح طرح ڪم نٿو ڪري، ته اسان جي دل کي رت پمپ ڪرڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي . اهو ٽٽل دروازي سان گهر جو ڪم ڪرڻ وانگر آهي. وقت سان گڏ، دل ڪمزور ٿي سگهي ٿي.

دل جي والو جي مسئلن جا ڪيترائي ممڪن سبب آهن:

• عمر سان تبديليون: جيئن جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، جسم جي ٻين حصن وانگر، والوز ۾ به ڪجهه تبديليون اچي سگهن ٿيون. والوز ٿلها ٿي سگهن ٿا ۽ ڪيلشيم سان ڀريل ٿي سگهن ٿا.
• پيدائشي دل جي بيماري: ان جو مطلب آهي دل جي بيماري جيڪا پيدائش وقت موجود هوندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن والوز غائب هوندا آهن، يا اهي غلط سائيز يا شڪل جا هوندا آهن. مثال طور، "Aortic Valve" جي حالت جتي صرف ٻه والوز آهن (Bicuspid Aortic Valve).
• انفيڪشن:ڪجهه بيڪٽيريا انفيڪشن، جهڙوڪ روميٽڪ بخار، دل جي والوز کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. انفيڪٽو اينڊوڪارڊائٽس پڻ هڪ سنگين انفيڪشن آهي جيڪو والوز کي متاثر ڪري ٿو.
• ٻيون بنيادي بيماريون: مثال طور، بي قابو ذیابيطس ميليٽس، هاءِ بلڊ پريشر، دل جو دورو، يا دل جون ٻيون بيماريون پڻ والوز کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

دل جي والوز ۾ ٽي مکيه قسم جا مسئلا نظر اچن ٿا. انهن مان ڪو به مسئلو چئن والوز مان ڪنهن به ۾ ٿي سگهي ٿو.

1. ريگريگيٽيشن: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن والو صحيح طرح بند نه ٿيندو آهي، جنهن جي ڪري رت پوئتي لڪي ويندو آهي. ان کي هڪ دروازي وانگر سمجهو جيڪو صحيح طرح بند نه ٿيندو آهي ۽ ٻاهران شيون اندر اينديون آهن. ڪجهه ماڻهو ان کي 'ليڪنگ هارٽ والو' پڻ چوندا آهن. ان جي هڪ خاص قسم کي پروليپس چيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن والو فليپ پوئتي موڙي ويندو آهي يا اڀرندو آهي. اهو اڪثر ڪري مٽرل والو (مٽرل والو پروليپس) ۾ ڏٺو ويندو آهي.

2. اسٽينوسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن والو جا ليفليٽ ٿلها ٿي ويندا آهن، سخت ٿي ويندا آهن، يا هڪ ٻئي سان چپڪي ويندا آهن. والو صحيح طرح نه کُليندو آهي، ۽ رت جي وهڪري جو رستو تنگ ٿي ويندو آهي. ان کي هڪ دروازو سمجهو جيئن صحيح طرح نه کُليندو آهي، ۽ رستو بند ٿي ويندو آهي. ان جي ڪري دل کي رت کي اندر ڌڪڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي.

3. ايٽريسيا: هي ڪجهه حد تائين سنگين ۽ ناياب حالت آهي. ان ۾ جيڪو ٿئي ٿو اهو اهو آهي ته هڪ والو مڪمل طور تي نه ٺهيو آهي. يعني، هڪ والو پيدائش کان غائب آهي. اهو عام طور تي پيدائش تي تشخيص ڪيو ويندو آهي.

اهي حالتون دل تي اضافي دٻاءُ وجهن ٿيون، جيڪو ڊگهي عرصي ۾ دل لاءِ سٺو ناهي. ان ڪري ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.

دل جي والو جي مسئلن جون علامتون ڇا آهن؟ اسان انهن کي ڪيئن سڃاڻون؟

ڪجهه ماڻهن کي دل جي والو جا مسئلا ٿي سگهن ٿا پر انهن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي ، خاص طور تي شروعاتي مرحلن ۾. اهو ئي ٿورو خوفناڪ آهي. ڇاڪاڻ ته دل جي والو جي بيماري وقت سان گڏ وڌندي آهي، علامتون صرف تڏهن ظاهر ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان وڏي عمر ۾ آهيو يا جڏهن بيماري وڌيڪ شديد ٿيندي آهي.

ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان جي دل جي مرمر توهان جي دل جي والوز جي کُلڻ ۽ بند ٿيڻ جو آواز آهي؟ دل جي والو جي مسئلي جي پهرين نشاني هڪ "دل جي مرمر" ٿي سگهي ٿي جيڪا هڪ ڊاڪٽر اسٽيٿوسڪوپ سان ٻڌي ٿو . اهو هڪ غير معمولي آواز آهي جيڪو دل جي ڌڙڪڻ وقت ٻڌو ويندو آهي، جهڙوڪ "s...s..." يا ڪو ٻيو اضافي آواز. بهرحال، سڀئي "دل جي مرمر" والو جي مسئلي جي ڪري نه ٿيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن هڪ قسم جو "معصوم دل جي مرمر" سڏيو ويندو آهي جيڪو بي ضرر هوندو آهي، خاص طور تي ٻارن ۾. صرف هڪ ڊاڪٽر پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو.

ٻيون علامتون جيڪي ڏسي سگهجن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• سيني ۾ سور يا تڪليف جيئن سيني ۾ جڪڙجڻ.
• چڪر اچڻ يا هلڪو سر محسوس ٿيڻ.
• بي هوشي (هوش وڃائڻ)، خاص طور تي سخت ڪم ڪرڻ دوران.
• تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ (ٿڪاءُ)صرف ٿڪاوٽ نه، پر هڪ اهڙي ٿڪاوٽ جيڪا ڪجهه ننڍڙو ڪم ڪرڻ کان پوءِ به تمام گهڻي محسوس ٿئي ٿي، ايتري قدر جو توهان کي سڄو ڏينهن سمهڻ جو احساس ٿئي ٿو.
• ڌڙڪڻ يا ڌڙڪندڙ، بي ترتيب دل جي ڌڙڪن جو احساس.
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ، خاص طور تي جڏهن ورزش ڪندي، ڏاڪڻيون چڙهندي، يا ليٽي به.
• ٽِڪن، پيرن، ٽنگن، يا پيٽ جي سوڄ ("اڊيما"). اهو جسم ۾ رطوبت جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته دل رت کي صحيح طرح پمپ نه ڪري رهي آهي.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي . اهو سٺو خيال ناهي ته صرف ويٺي رهي ۽ شيون خراب ڪري، صحيح؟ اهي علامتون ڪنهن ٻئي سبب ٿي سگهن ٿيون، پر ان جي چڪاس ڪرائڻ ضروري آهي.

دل جي والو جي بيماري سان به توهان پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟

فرض ڪريو ته هڪ ڊاڪٽر تصديق ڪئي آهي ته توهان کي دل جي والو جي بيماري آهي. تنهن هوندي به، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي دل کي ممڪن حد تائين صحتمند رکڻ، وڌيڪ مسئلن کي روڪڻ، ۽ پنهنجي زندگي کي وڌيڪ آرامده بڻائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا. انهن صلاحن تي عمل ڪرڻ ضروري آهي:

• سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي نه رڳو دل لاءِ پر سڄي جسم لاءِ به خراب آهي. اهو دل جي والو جي بيماري ۾ مبتلا شخص لاءِ وڌيڪ خراب آهي.
• پنهنجي بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو . انهن کي قابو ۾ رکڻ دل لاءِ هڪ وڏو آرام آهي. ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا کي صحيح طور تي وٺو.
• دل لاءِ صحتمند غذا کائو. ان جو مطلب آهي لوڻ، کنڊ ۽ تيل ۾ گهٽ غذا، سير ٿيل چربی ۽ ٽرانس چربی ۾ گهٽ، ۽ ميون، ڀاڄين ۽ سڄو اناج سان ڀريل غذا. اسان جي مقامي کاڌي ۾ پڻ سٺا انتخاب آهن. توهان هڪ غذائيت جي ماهر کان پڻ صلاح وٺي سگهو ٿا.
• باقاعدي ورزش ڪريو. پر، پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو ته ڪهڙي قسم جي ورزش توهان لاءِ صحيح آهي ۽ توهان کي ڪيتري وقت تائين ڪرڻ گهرجي. ڏينهن ۾ تقريباً 30 منٽ هلڻ اڪثر سٺو هوندو آهي.
• باقاعدي طبي چڪاس ڪرايو. باقاعدي وقفي سان پنهنجي دل جي ماهر وٽ وڃو ۽ ايڪو ڪارڊيوگرام جهڙا ٽيسٽ ڪرايو. اهو توهان کي ڏسڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان جا والو ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن.
• ڏندن جي علاج يا ٻين سرجري کان اڳ اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺو (جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت تي) . اهو شايد دل جي والو جي ڪجهه بيمارين وارن ماڻهن لاءِ ضروري هجي، ته جيئن انفيڪشن جهڙوڪ انفيڪٽو اينڊوڪارڊائٽس کي روڪي سگهجي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• پنهنجي سڀني صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙن کي، بشمول توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي، ٻڌايو ته توهان کي دل جي والو جو مسئلو آهي، تنهن ڪري اهي توهان جو علاج ڪرڻ وقت ان کي نظر ۾ رکي سگهن ٿا.
• لوڻ جي استعمال کي محدود ڪريو. اهو جسم ۾ رطوبت جي برقراري کي گهٽائڻ ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

ياد رکو، انهن ڳالهين تي عمل ڪرڻ سان توهان جي زندگي جو معيار بهتر ٿي سگهي ٿو ۽ بيماري سبب پيدا ٿيندڙ پيچيدگين کي گهٽائي سگهجي ٿو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي دل جي والو جو مسئلو آهي، ته توهان کي خاص طور تي اينڊوڪارڊائٽس بابت محتاط رهڻ گهرجي . هي دل جي اندروني استر يا ان جي والوز جو انفيڪشن آهي. اهو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان انفيڪشن جا نشان ڏسو ٿا، ته ان جو مطلب آهي:

• نامعلوم سبب جو بخار
• ٿڌ جو هڪ جهنجهٽ وارو احساس
• رات جو پسينو
• جسم جو سور
• اوچتو ٿڪاوٽ
• سڄيل گلو

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو . دير نه ڪريو.

ان کان علاوه، جيڪڏهن مٿي ذڪر ڪيل دل جي والو جي علامتن مان ڪا به (سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، ٿڪاوٽ، سوجن) نئين ظاهر ٿئي ٿي يا موجوده علامتون خراب ٿي وڃن ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

آخرڪار، هي سڀ کان اهم شيءِ آهي جيڪا توهان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي!

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته توهان کي اڄ جي بحث مان دل جي والوز جي سٺي سمجهه هوندي. سادي لفظن ۾، اهي والوز اسان جي دل ۾ دروازن جي هڪ تمام اهم، ننڍڙي نظام وانگر آهن. جيڪڏهن اهي صحيح طريقي سان ڪم نه ڪن، ته اهو سڄي جسم جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

• ڊاڪٽرن کي توهان جي دل جي ڌڙڪن ٻڌڻ ڏيو. جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر غير معمولي "دل جي ڌڙڪن" ٻڌي ٿو، ته اهي ان جي جاچ ڪندا. اهي توهان کي ٻڌائيندا ته اهو سنجيده آهي يا نه.
• علامتن تي ڌيان ڏيو. سيني ۾ سور، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، ٿڪاوٽ ۽ سوجن جهڙين شين کي نظرانداز نه ڪريو. اهي سگنل ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان جو جسم توهان کي ڏئي رهيو آهي.
• صحتمند طرز زندگي اختيار ڪريو. سٺو کاڌو کائڻ، ورزش ڪرڻ، سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ، ۽ وزن تي ضابطو رکڻ سڀ توهان جي دل لاءِ تمام ضروري آهن.
• باقاعدي طبي چڪاس ڪرايو. جيڪڏهن ڪنهن مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ٿي وڃي ته ان جو علاج آسان ٿي ويندو آهي ۽ پيچيدگيون گهٽ ٿينديون آهن.

توهان جو دل توهان جي زندگي جي انجن وانگر آهي. ان جو سٺو خيال رکڻ توهان جي ذميواري آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا مسئلو آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو، ۽ ڪڏهن به دير نه ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ اسان سڀ، صحت جي سار سنڀار ڪندڙ، توهان جي مدد ۽ رهنمائي ڪرڻ لاءِ هتي آهيون!

` دل جا والو، دل جي بيماري، دل جو ڪم، رت جي گردش، والو جون علامتون، دل جي صحت، دل جي سنڀال