اڄڪلهه موسم جي ڪري، زڪام ۽ کنگهه تمام عام ٿي ويا آهن. جڏهن توهان مسلسل کنگهه ڪندا آهيو، توهان جو جسم ٿڪل هوندو آهي، توهان رات جو سٺي ننڊ نه ٿا ڪري سگهو، ۽ توهان کي ڪجهه به ڪرڻ جو دل نه ڪندو آهي. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، اسان مان ڪيترائي فارميسي ۾ وڃڻ ۽ ڪجهه کنگهه جي شربت يا گولي گهرڻ جا عادي هوندا آهن. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته سڀني کنگهه جو علاج هڪ ئي دوا سان نه ٿيندو آهي؟ توهان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت واري دوا توهان جي کنگهه جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿي. اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.
کنگهه جي دوائن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
سادي لفظن ۾، اسان فارميسي مان خريد ڪيل کنگهه جون دوائون ٽن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهون ٿا. اهي کنگهه کي دٻائيندڙ، ايڪسپيڪٽورنٽ، ۽ ٽاپيڪل ڪريم آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته انهن مان هر هڪ قسم ڇا ڪندو آهي.
| دوا جو قسم | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو | ڪهڙي قسم جي کنگهه لاءِ مناسب آهي؟ |
|---|---|---|
| کنگهه کي دٻائيندڙ | اهي عارضي طور تي اسان جي دماغ ۾ کنگهه جي رد عمل کي ڪنٽرول ڪن ٿا. | بلغم کان سواءِ خشڪ کنگهه لاءِ. مسلسل، تڪليف ڏيندڙ کنگهه لاءِ جيڪا ڪجهه به پيدا نه ڪري. |
| اميد رکندڙ | اهي سيني ۾ ٿلهي بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ کنگهه کي آسان بڻائين ٿا. | بلغم سان گڏ کنگهه لاءِ. اهڙن ڪيسن لاءِ جتي سينو بلغم سان ڀريل محسوس ٿئي ۽ کنگهه ڪرڻ وقت بلغم ٻاهر اچي. |
| موضوع | انهن مان نڪرندڙ تيز بخارات کي ساهه کڻڻ سان کنگهه ۽ نڪ بند ٿيڻ ۾ عارضي طور تي آرام اچي سگهي ٿو. | اهو ڪنهن به کنگهه کان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. |
اچو ته کنگهه کي دٻائيندڙن بابت ٿورو وڌيڪ ڄاڻون.
جيڪڏهن توهان کي بلغم کان سواءِ مسلسل خشڪ کنگهه آهي، ته هن قسم جي دوا تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. انهن دوائن ۾ اڪثر فعال جزو 'ڊيڪسٽروميٿورفن' هوندو آهي. دوا کي 'ڊي ايم' پڻ مختصر ڪري سگهجي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان کي بلغم سان گڏ کنگهه آهي، ته پوءِ هي 'دٻائيندڙ' قسم جي دوا وٺڻ سٺو خيال ناهي. ڇاڪاڻ ته، بلغم جسم لاءِ ڦڦڙن ۾ جراثيم ۽ ناپسنديده شين کان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. جيڪڏهن اسان کنگهه کي دٻائيندڙ وٺون ۽ هن عمل کي روڪيون، ته بلغم ڦڦڙن ۾ ڦاسي سگهي ٿو ۽ انفيڪشن جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
ايڪسپيڪٽورنٽ سان ڇا ٿيندو آهي؟
ڪڏهن ڪڏهن کنگهه ڪندي بلغم نڪرڻ هڪ سٺي ڳالهه آهي. اهو اسان جي هوائي رستن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن بلغم ايترو ڳرو ٿي ويندو آهي جو ان کي کنگهه ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. اهو ايترو ڀرجي ويندو آهي جو اسان رات جو سمهي به نه سگهندا آهيون.
هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن 'ايڪسپيڪٽرنٽ' قسم جي دوا ڪم ايندي آهي. هن ۾ سڀ کان عام فعال جزو 'گوائيفينيسن' آهي. اهو ٿلهي بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان کي کنگهه ڪرڻ آسان بڻائي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي هن قسم جي دوا وٺڻ وقت متلي ۽ الٽي جهڙا ضمني اثرات محسوس ٿي سگهن ٿا.
ڊاڪٽرن جي مطابق، بلغم کي پتلي ڪرڻ جو بهترين ۽ قدرتي طريقو گهڻو پاڻي پيئڻ آهي، خاص طور تي گرم پاڻي.
ڇا سيني جي سور لاءِ ٽاپيڪل ڪريم واقعي ڪم ڪن ٿا؟
ڪيمفور ۽ مينٿول قدرتي شيون آهن. جڏهن اسان انهن تي مشتمل مرهم پنهنجي ڳلي ۽ سيني تي لڳائيندا آهيون، ته اسان تيز بخارات کي ساهه کڻندا آهيون جيڪي کنگهه ۽ بند نڪ جهڙين شين کان عارضي آرام ڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن انهن کي وانپورائيزر ۾ وجهي سگهجي ٿو ۽ ساهه کڻي سگهجي ٿو. اهڙا لوزينج پڻ آهن جن ۾ مينٿول شامل آهن جيڪي ڳلي کي آرام ڏين ٿا. جيتوڻيڪ اهي مکيه علاج نه آهن، اهي اضافي آرام حاصل ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهن.
'مشترکہ' دوا ڇا آهي؟
جڏهن توهان ڪنهن فارميسي ۾ ويندا آهيو، ته توهان شايد دوائون ڏٺيون هونديون جيڪي "نزلي، کنگهه ۽ فلو لاءِ آل ان ون دوائن" جي طور تي وڪرو ٿينديون آهن. انهن کي "ڪمبينيشن" دوائون چيو ويندو آهي. انهن ۾ مٿي ذڪر ڪيل کنگهه کي ختم ڪرڻ وارا ۽ ايڪسپيڪٽورنٽ شامل آهن، ٻين علامتن لاءِ دوائن سان گڏ.
مثال طور:
- اينٽي هسٽامائن: وهندڙ نڪ ۽ ڇڪڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.
- ڊيڪنجسٽنٽ: نڪ جي بندش کي گهٽائڻ لاءِ.
- درد گھٽائيندڙ: جسم جي سور ۽ بخار کي گھٽائڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان کي هڪ ئي وقت ۾ گهڻيون ٿڌ جون علامتون (مثال طور، کنگهه، بند نڪ، جسم ۾ سور) هجن ته هن قسم جي دوا مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. پر هتي خطرو اهو آهي ته توهان کي اهڙي دوا ملي سگهي ٿي جنهن جي توهان کي ضرورت ناهي.
تصور ڪريو ته توهان کي صرف خشڪ کنگهه آهي. پر جيڪڏهن توهان هڪ "مشترڪ" دوا وٺو ٿا جيڪا جسم جي سور لاءِ پڻ ٺاهي وئي آهي، ته توهان صرف پنهنجي جسم ۾ درد جي دوا وجهي رهيا آهيو. اهو ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو عقلمندي آهي ته هڪ دوا چونڊيو جيڪا توهان جي علامتن جي مطابق هجي.
کنگهه جي دوا استعمال ڪرڻ وقت ذهن ۾ رکڻ جون شيون
کنگهه هڪ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿي، پر ان کي هميشه دوائن سان روڪڻ ضروري ناهي. خاص طور تي اهڙي کنگهه سان جيڪا بلغم پيدا ڪري ٿي، اها ڦڦڙن کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو يا توهان کي دمہ يا ايمفيسيما جهڙي طبي حالت آهي، ته پوءِ توهان جي بلغم کي صاف ڪرڻ خاص طور تي اهم آهي.
گھڻا ڊاڪٽر صلاح ڏين ٿا ته توهان صرف تڏهن دوا تي غور ڪريو جڏهن توهان جي کنگهه رات جو توهان جي ننڊ ۾ خلل وجهي رهي آهي يا توهان کي ايتري تڪليف ڏئي رهي آهي جو توهان روزاني سرگرميون نه ٿا ڪري سگهو.
جيڪڏهن توهان ٻين بيمارين لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو:
- جيڪڏهن توهان ڊپريشن لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، ته کنگهه جي دوا جنهن ۾ 'ڊيڪسٽروميٿورفن (ڊي ايم)' شامل آهي، وٺڻ سان ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
- ڪيترين ئي گڏيل دوائن ۾ ڊيڪنجسٽنٽ هوندا آهن، جيڪي بلڊ پريشر وڌائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر يا دل جي بيماري آهي، ته توهان کي ضرور اهي دوائون وٺڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
تنهن ڪري، نتيجي ۾، هي اهو آهي جيڪو مون کي چوڻو آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي طبي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، ته فارميسي مان کنگهه جي دوا خريد ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو. اهو توهان جي حفاظت لاءِ بهترين شيءِ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هر کنگهه لاءِ دوا جي ضرورت ناهي. بلغم سان گڏ کنگهه جسم لاءِ سٺي ٿي سگهي ٿي.
- دوا وٺڻ کان اڳ، صحيح طور تي معلوم ڪريو ته توهان کي خشڪ کنگهه آهي يا بلغم سان گڏ کنگهه.
- 'مشترڪن' دوائن کي استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪريو. توهان کي اهڙيون دوائون ملي سگهن ٿيون جن جي توهان کي ضرورت نه هجي.
- گهڻو پاڻي پيئڻ، خاص ڪري گرم پاڻي، بلغم کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ بهترين قدرتي طريقن مان هڪ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، دل جي بيماري، ذیابيطس، يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو، ته ڪڏهن به فارميسي مان کنگهه جي دوا طبي صلاح کان سواءِ نه وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو