ڇا توهان کي ذیابيطس آهي؟ يا توهان جي خاندان يا دوست ۾ ڪنهن کي ذیابيطس آهي؟ پوءِ توهان شايد 'ڪيٽون' لفظ ٻڌو هوندو. پر اهي ڪيٽون ڇا آهن؟ اهي ذیابيطس واري شخص لاءِ ايترا اهم ڇو آهن؟ اچو ته اڄ ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهايون جيڪو توهان سمجهي سگهو. ان کي صحيح طور تي ڄاڻڻ سان توهان جي زندگي بچائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
سادي لفظن ۾، ڪيٽون ڇا آهن؟
ڪيٽون هڪ قسم جو تيزاب آهي جيڪو اسان جي جگر مان پيدا ٿئي ٿو. هر ڪو پنهنجي جسم ۾ ٿوري مقدار ۾ ڪيٽون پيدا ڪري ٿو، چاهي انهن کي ذیابيطس هجي يا نه.
پوءِ اهي شيون ڪيئن ٿينديون آهن؟ اسان جا جسم کنڊ، يا گلوڪوز کي توانائي جي بنيادي ذريعن طور استعمال ڪندا آهن. انسولين نالي هڪ هارمون هن گلوڪوز کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. جڏهن ته، جڏهن جسم ۾ ڪافي انسولين نه هوندي آهي، ته جسم توانائي لاءِ گلوڪوز استعمال ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي. پوءِ جسم توانائي جو ٻيو ذريعو ڳوليندو آهي. اهو اسان جي جسمن ۾ ذخيرو ٿيل چربی آهي.
جڏهن جسم توانائي لاءِ چربی ساڙڻ شروع ڪري ٿو، ته اهي ڪيٽون هڪ ضمني پيداوار جي طور تي پيدا ٿين ٿا . اسان هن عمل کي ڪيٽوسس سڏين ٿا. اهو عام طور تي ڪنهن ماڻهو لاءِ مسئلو ناهي جنهن کي ذیابيطس نه هجي. جڏهن ته، ڪنهن ماڻهو ۾ ذیابيطس آهي، خاص طور تي جيڪڏهن انسولين جو ڪنٽرول وڃائي ڇڏيو وڃي، ته اهي ڪيٽون ليول بي قابو ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن رت ۾ ڪيٽون جي ليول خطرناڪ حد تائين وڌي وڃي ٿي، ته اهو هڪ تمام سنگين، حتي زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿو جنهن کي ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس (DKA) سڏيو ويندو آهي.
ڪنهن کي ڪيٽون ٽيسٽ وٺڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته ڪيٽون ٽيسٽنگ کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.
- ٽائپ 1 ذیابيطس وارا ماڻهو: اهي سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهن. ٽائپ 1 ذیابيطس ۾، جسم جو مدافعتي نظام لبلبي ۾ انسولين پيدا ڪندڙ سيلز کي تباهه ڪري ٿو. انسولين کان سواءِ، رت ۾ شگر جي سطح ۽ ڪيٽون جي سطح آساني سان وڌي سگهي ٿي.
- ٽائپ 2 ذیابيطس وارا ماڻهو: انهن ۾ ڪيٽون جي سطح به وڌي سگهي ٿي، پر اهو ٽائپ 1 ذیابيطس جيتري عام ناهي.
- گھڻو شراب پيئندڙ: جيڪي ماڻهو روزانو گھڻو پيئندا آهن ۽ صحيح طرح نه کائيندا يا پيئندا آهن انهن ۾ الڪوحل ڪيٽو ايسيڊوسس نالي هڪ بيماري پيدا ٿي سگهي ٿي. هي پڻ هڪ ايمرجنسي آهي جنهن کي فوري علاج جي ضرورت آهي.
توهان کي ڪيٽونز جي جانچ ڪڏهن ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر اڪثر توهان کي هيٺين وقتن تي پنهنجي ڪيٽون جي سطح کي جانچڻ جو مشورو ڏيندو:
- جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح لڳاتار ٻن ڏينهن تائين 250 mg/dL کان وڌيڪ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي بخار، زڪام، يا زخم جهڙي بيماري پيدا ٿئي ٿي.
- جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو ۽ ان وقت توهان جي رت ۾ شگر جي سطح 250 mg/dL کان مٿي آهي.
- جيڪڏهن توهان مقرر ڪيل انسولين انجيڪشن حاصل ڪرڻ جي قابل نه آهيو.
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو (خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي حمل جي ذیابيطس آهي).
- جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿي آهي.
- جيڪڏهن توهان ڪجهه به نٿا کائي سگهو .
- جيڪڏهن توهان انسولين پمپ استعمال ڪندا آهيو ۽ اهو ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي.
ڪيٽون جي سطح ۾ واڌ جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل علامتن جو تجربو ڪريو ٿا، ته پوءِ فوري طور تي ڪيٽون ٽيسٽ ڪرائڻ عقلمندي آهي. اهي DKA جون شروعاتي نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
| شروعاتي علامتون | سنگين حالت جون علامتون |
|---|---|
| گهڻي اڃ ۽ خشڪ وات | انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ٿڪاوٽ |
| بار بار پيشاب اچڻ | متلي، الٽي، ۽ پيٽ ۾ سور |
| ميوي جي خوشبوءِ واري ساهه | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي |
| سر درد | چمڙي جي لالچ |
| سڪل چمڙي | مونجهارو (ذهني خرابي) |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر جي سطح وڌيڪ آهي يا توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو ته هر 4-6 ڪلاڪن ۾ پنهنجي ڪيٽون جي سطح کي چيڪ ڪريو.
توهان ڪيٽون جي سطح ڪيئن چيڪ ڪندا آهيو؟
توهان جي ڪيٽون جي سطح کي جانچڻ جا ٻه مکيه طريقا آهن، جيڪي ٻئي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا.
1. پيشاب جي چڪاس
هي سڀ کان عام ۽ سستو طريقو آهي. توهان ان لاءِ ٽيسٽ اسٽرپس فارميسي ۾ خريد ڪري سگهو ٿا.
- ڪجهه پيشاب هڪ صاف پيالي ۾ وجهو.
- ان ۾ ٽيسٽ اسٽرپ ٻوڙيو.
- پٽي کي ٿورو هلايو ۽ هدايتن ۾ بيان ڪيل وقت تائين انتظار ڪريو جيستائين اهو رنگ تبديل نه ٿئي.
- پنهنجي ڪيٽون جي سطح معلوم ڪرڻ لاءِ پٽي جي رنگ جو مقابلو توهان کي مليل رنگ چارٽ سان ڪريو.
2. رت جو امتحان
هي طريقو پيشاب جي جاچ کان وڌيڪ صحيح آهي. ڪجهه رت جي گلوڪوز ميٽرن ۾ ڪيٽونز جي جانچ ڪرڻ جي صلاحيت پڻ هوندي آهي.
- پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو ۽ سڪيو.
- ڪيٽون ٽيسٽ پٽي ميٽر ۾ داخل ڪريو.
- پنهنجي آڱر چٻاڙيو ۽ رت جو هڪ قطرو ٽيسٽ اسٽرپ تي لڳايو.
- ميٽر تي ڏيکاريل نتيجو پڙهو.
رت جي ٽيسٽ توهان کي ان وقت توهان جي رت ۾ ڪيٽون جي سطح ڏئي ٿي، تنهنڪري اهو وڌيڪ صحيح آهي. پر ٽيسٽ اسٽرپس ڪافي مهانگيون آهن. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙو طريقو توهان لاءِ بهترين آهي.
منهنجي ٽيسٽ جي نتيجن جو ڇا مطلب آهي؟
توهان جي نتيجن کي سمجهڻ تمام ضروري آهي.
| ٽيسٽ جو قسم | نتيجو | ڇا ڪجي |
|---|---|---|
| پيشاب جي چڪاس | ||
| پيشاب | ڪيٽون نه آهن (منفي) | عام. |
| ٽريس / ننڍو | ڪيٽون ٺهڻ شروع ٿي ويا آهن. گھڻو پاڻي پيئو. ڪجھ ڪلاڪن ۾ ٻيهر چيڪ ڪريو. | |
| وچولي | فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. | |
| وڏو/وڏو | هي هڪ ايمرجنسي آهي! فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. | |
| رت جي چڪاس | ||
| رت | 0.6 ايم ايم او ايل/ليٽر کان گهٽ | عام. |
| 0.6 - 1.5 ايم ايم او ايل/ليٽر | ٿورو گهڻو. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. ٻيهر چيڪ ڪريو. | |
| 1.6 - 2.9 ايم ايم او ايل/ليٽر | ڊي ڪي اي جو خطرو آهي. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. | |
| 3.0 ايم ايم او ايل/ليٽر کان مٿي | تمام گهڻو خطرو. فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. | |
ڪيٽون جي سطح کي ڪيئن گھٽائجي؟
جيڪڏهن توهان جي ڪيٽون جي سطح ٿوري وڌي وئي آهي، ته پوءِ ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي ڏنل منصوبي تي عمل ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئو: هي جسم مان ڪيٽونز کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- رت جي شگر کي بار بار چيڪ ڪريو: هر 3-4 ڪلاڪن ۾ چيڪ ڪريو.
- ورزش نه ڪريو: جيڪڏهن توهان جي رت ۾ شگر ۽ ڪيٽون ٻئي وڌيڪ آهن، ته ورزش ڪرڻ سان حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي.
- پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو: پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته انسولين جي ڪيتري مقدار جي ضرورت آهي ۽ ڪيٽون جي اعليٰ سطح جي علاج لاءِ توهان کي ڪهڙا کاڌا کائڻ گهرجن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيٽونز ذیابيطس وارن ماڻهن لاءِ هڪ اهم ڊيڄاريندڙ نشاني آهن، خاص طور تي ٽائيپ 1 ذیابيطس لاءِ.
- رت ۾ ڪيٽونز جي تمام گهڻي مقدار DKA (ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس) نالي هڪ جان ليوا ايمرجنسي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- جڏهن به توهان جي رت ۾ شگر جي سطح 250 mg/dL کان مٿي هجي، جڏهن توهان کي ڪا بيماري هجي، يا جڏهن به توهان جو ڊاڪٽر صلاح ڏئي ته ڪيٽونز جي ٽيسٽ ڪرايو.
- ساهه ۾ ميوي جي بوءِ، گهڻي اڃ، ۽ مونجهارو جهڙين علامتن تي نظر رکو.
- جيڪڏهن توهان جي ڪيٽون جي سطح وچولي يا وڌيڪ آهي، ته دير نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پنهنجي ڪيٽون جي سطح کي ڪيئن منظم ڪجي ۽ هڪ واضح منصوبو ٺاهيو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment