Trávi vaše telo jedlo rýchlejšie, ako si myslíte? Poďme sa porozprávať o hypermetabolizme!

Cítite sa tiež takto? „Bez ohľadu na to, koľko jem, stále nedokážem schudnúť“, „Som taký unavený aj po troche námahy“, „Stále sa potím“... Niekedy môže byť dôvodom to, že metabolizmus vášho tela pracuje rýchlejšie, ako sa očakávalo. V medicíne to nazývame „hypermetabolizmus“. Poďme si o tom teda porozprávať trochu podrobnejšie, dobre?

Čo je vlastne hypermetabolizmus?

Jednoducho povedané, metabolizmus vášho tela je proces, pri ktorom sa jedlo, ktoré konzumujeme, premieňa na energiu. Táto energia sa využíva na všetky dôležité funkcie nášho tela. Myslenie, dýchanie, tlkot srdca, chôdza, myslenie... to všetko si vyžaduje energiu. Hypermetabolizmus je stav, keď je váš metabolizmus príliš rýchly a aktívny. To znamená, že vaše telo spaľuje viac kalórií ako normálne. To môže spôsobiť príznaky, ako je úbytok hmotnosti a únava.

Toto sa často stáva, keď vaše telo potrebuje viac energie na liečenie alebo opravu niečoho. Ale nebojte sa, lekári to dokážu liečiť. Používajú na to veci ako lieky a výživové poradenstvo.

Viete, aké sú príznaky tohto stavu?

Existuje niekoľko bežných príznakov tohto stavu. Pozrite sa, či vám niektorý z nich znie povedome:

• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti: Môžete schudnúť, aj keď sa dobre stravujete, alebo dokonca zvýšiť svoj príjem potravy.
• Zvýšená chuť do jedla: Neustály pocit hladu a túžba jesť viac.
• Nadmerné potenie: Potenie aj nad tou najmenšou vecou, ​​potenie aj keď nie je horúco.
• Neustály pocit únavy (Únava): Môžete sa cítiť neustále unavení a ospalí.
• Rýchly a/alebo nepravidelný srdcový tep: Srdce bije príliš rýchlo, niekedy bez rytmu.
• Anémia: Znamená to nedostatok krvi. Môže tiež spôsobiť problémy ako únava a bledosť.

Prečo sa nám to deje? Aké sú dôvody?

Hypermetabolizmus je trochu komplikovaný problém. Niekedy môže začať náhle alebo sa môže objaviť roky po tom, čo ho spôsobil zdravotný problém. Môže byť tiež dočasný alebo môže byť niečo, čo musíte dlhodobo zvládať (chronický hypermetabolizmus). Pozrime sa na niektoré možné príčiny:

• Popáleniny alebo iné traumy: Predstavte si, že by ste mali veľkú popáleninu alebo viacero zlomenín kostí. Vaše telo by spotrebovalo viac energie na hojenie. To by mohlo zvýšiť váš metabolizmus.
• Sepsa:Sepsa je závažnou komplikáciou infekcie. Môže tiež spôsobiť hypermetabolizmus, pretože telo spotrebuje viac energie na opravu orgánov a tkanív.
• Poruchy príjmu potravy: Napríklad niektorí mladí ľudia trpia stavmi, ako je anorexia nervosa (snažia sa schudnúť tým, že nejedia) alebo bulímia nervosa (zbavujú sa hniloby po jedle). Keď sa títo ľudia zotavia, teda keď opäť začnú normálne jesť, ich telo sa dokáže náhle prispôsobiť nízkemu príjmu kalórií a zrýchliť metabolizmus. Preto je hypermetabolizmus bežný u ľudí, ktorí sa zotavujú z týchto porúch príjmu potravy.
• Hypertyreóza: Ak je vaša štítna žľaza nadmerne aktívna, môže to tiež zrýchliť váš metabolizmus.
• Niektoré typy rakoviny: Niektoré typy rakoviny, ako napríklad rakovina pľúc a rakovina pankreasu, môžu tiež spôsobiť hypermetabolizmus.
• Po operácii: Ako sa telo zotavuje z veľkej operácie, metabolizmus sa môže zvýšiť.
• Genetické ochorenia: Existujú dedičné ochorenia, ktoré ovplyvňujú metabolizmus. Tieto ochorenia sa nazývajú vrodené chyby metabolizmu (IEM). Tieto ochorenia môžu tiež spôsobiť hypermetabolizmus.

Môže tento stav spôsobiť komplikácie?

Krátkodobý hypermetabolizmus, najmä ak pomáha telu s hojením, nemusí byť veľký problém. Ale dlhodobý takýto rýchly metabolizmus môže spôsobiť vážne komplikácie. Pozrime sa, aké to sú?

• Svalová slabosť alebo svalová atrofia.
• Strata hustoty kostí.
• Problémy so srdcom spôsobené zmenami srdcovej frekvencie počas dlhého časového obdobia.
• Poškodenie obličiek.
• Oslabený imunitný systém.

Preto, ak máte takéto príznaky, je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc bez toho, aby ste ich ignorovali.

Ako to lekár zistí?

Lekár diagnostikuje hypermetabolizmus rozhovorom s vami a otázkami o vašom zdraví a denných návykoch. Opýta sa vás na vaše príznaky, kedy sa prvýkrát objavili, aké ste nedávno prekonali choroby alebo zranenia, ako aj to, ako ste ich liečili.

Okrem toho môže lekár vykonať aj niekoľko testov, ako napríklad:

• Krvné testy:Krvné testy dokážu odhaliť veci ako zápal, nutričné ​​nedostatky a problémy so štítnou žľazou. Váš lekár vám môže nariadiť základný metabolický panel, komplexný metabolický panel alebo iné špecializované testy.
• Metabolický test: Tento test meria množstvo kyslíka, ktoré vdýchnete, a množstvo oxidu uhličitého, ktoré vydýchnete. To môže pomôcť určiť, ako rýchlo vaše telo spaľuje kalórie. Pri tomto teste sa počas cvičenia nadýchnete a vydýchnete do prístroja.
• Zobrazovacie vyšetrenia: Váš lekár môže nariadiť CT vyšetrenie alebo MRI, aby vyhľadal príznaky rakoviny alebo iných ochorení.

Ako sa to lieči?

Váš lekár môže na liečbu hypermetabolizmu odporučiť niektoré alebo všetky z nasledujúcich postupov:

• Prispôsobený stravovací plán: Váš lekár zvýši váš denný príjem kalórií a navrhne vám jedlá a občerstvenie, ktoré vám pomôžu pribrať. Na priberanie na váhe budete musieť jesť jedlá s vysokým obsahom kalórií .
• Lieky: Ak existuje základný stav, ktorý spôsobuje hypermetabolizmus, lekár vám môže predpísať lieky na jeho liečbu. Napríklad antibiotiká sa môžu podať na bakteriálnu infekciu alebo beta-blokátory na rýchly srdcový tep.
• Tekutiny: Ak je telo dehydrované, môžu sa podať intravenózne tekutiny (fyziologický roztok). To môže tiež pomôcť obnoviť stratenú energiu. Ak je tento stav spôsobený popáleninami alebo zraneniami, tekutiny alebo parenterálna výživa (podávanie živín cez žilu) môžu pomôcť s rekonvalescenciou.
• Liečba rakoviny: Ak je hypermetabolizmus spôsobený rakovinou, možno mu pomôcť liečbou, ako je rádioterapia alebo chemoterapia.
• Obmedzená fyzická aktivita: Pohyb a cvičenie spotrebúvajú energiu. Preto obmedzenie množstva fyzickej aktivity môže pomôcť zabrániť tomu, aby vaše telo energiu spotrebovávalo.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte príznaky hypermetabolizmu, znamená to napríklad:

• Ak schudnete, aj keď jete viac.
• Ak sa neustále cítite unavení.
• Ak sa príliš potíte.
• Ak je srdcový tep nepravidelný alebo rýchly.

Ak máte takéto príznaky, určite by ste mali navštíviť lekára a poradiť sa. Pretože najdôležitejšie je nájsť príčinu a čo najskôr začať s liečbou.

Môžeme tejto situácii zabrániť?

V skutočnosti sa hypermetabolizmu nedá vždy zabrániť. Pretože nemôžeme ovplyvniť niektoré stavy alebo riziká, ktoré ho spôsobujú. Existujú však veci, ktoré môžeme ovplyvniť. Tieto tipy môžu pomôcť znížiť toto riziko:

• Udržujte si zdravú hmotnosť, ktorá vám vyhovuje: Prílišná chudá alebo príliš veľká hmotnosť nie je pre vaše zdravie dobrá. Ak si nie ste istí, aký je pre vás zdravý rozsah hmotnosti, opýtajte sa lekára.
• Jedzte zdravú a vyváženú stravu: Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť jedálniček, ktorý je pre vás ten pravý.
• Pravidelne absolvujte lekárske prehliadky: Návšteva lekára aspoň raz ročne vám pomôže udržiavať si dobré zdravie a včas odhaliť akékoľvek ochorenia, ktoré môžu spôsobiť stavy, ako je hypermetabolizmus.
• Pravidelne cvičte: Cvičenie 20 – 30 minút denne je veľmi dobré pre vaše zdravie. Môžete sa poradiť so svojím lekárom, aby ste našli cvičebný program, ktorý je pre vás ten pravý.

Na záver, čo si treba zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Hypermetabolizmus je stav, keď je váš metabolizmus výrazne rýchlejší ako normálne. To môže byť nebezpečné pre vaše zdravie, pretože metabolizmus riadi kritické funkcie v našom tele. Takže keď je príliš rýchly, príliš intenzívny, môže zaťažovať naše orgány, svaly a kosti.

Preto, ak si myslíte, že máte príznaky hypermetabolizmu, vyhľadajte lekára. On alebo ona dokáže diagnostikovať príčinu a určiť pre vás najlepšiu liečbu.

Prajem vám všetkým veľa zdravia!

Hypermetabolizmus , Metabolizmus, Chudnutie, Spaľovanie kalórií, Štítna žľaza, Sepsa, Rakovina, Rýchly metabolizmus