Čo potrebujete vedieť o ketónoch

Máte cukrovku? Alebo má cukrovku niekto z vašej rodiny či priateľ? Pravdepodobne ste už počuli slovo „ketóny“. Čo sú však tieto ketóny? Prečo sú pre diabetikov také dôležité? Poďme si o tom dnes porozprávať jednoduchým spôsobom, ktorému porozumiete. Správna znalosť týchto informácií vám môže pomôcť zachrániť život.

Jednoducho povedané, čo sú ketóny?

Ketóny sú typ kyseliny, ktorú produkuje naša pečeň. Každý človek produkuje v tele malé množstvo ketónov, či už má cukrovku alebo nie.

Ako sa to teda deje? Naše telo používa cukor alebo glukózu ako svoj primárny zdroj energie. Hormón nazývaný inzulín je nevyhnutný na premenu tejto glukózy na energiu. Keď však v tele nie je dostatok inzulínu, telo nedokáže glukózu využiť na energiu. Telo potom hľadá iný zdroj energie. Tým je tuk uložený v našom tele.

Keď telo začne spaľovať tuky na energiu, tieto ketóny sa produkujú ako vedľajší produkt. Tento proces nazývame ketóza . Pre niekoho bez cukrovky to zvyčajne nie je problém. Avšak u niekoho s cukrovkou, najmä ak sa stratí kontrola inzulínu, môžu tieto hladiny ketónov nekontrolovateľne stúpnuť. Ak sa hladina ketónov v krvi nebezpečne zvýši, môže to viesť k veľmi vážnemu, dokonca život ohrozujúcemu stavu nazývanému diabetická ketoacidóza (DKA) .

Kto by mal absolvovať test na ketóny?

Ak máte cukrovku, je veľmi dôležité vedieť o testovaní ketónov.

• Ľudia s cukrovkou 1. typu: Títo ľudia sú najviac ohrození. Pri cukrovke 1. typu imunitný systém tela ničí bunky produkujúce inzulín v pankrease. Bez inzulínu sa hladina cukru v krvi a ketónov môže ľahko zvýšiť.
• Ľudia s cukrovkou 2. typu: Môžu mať tiež zvýšené hladiny ketónov, ale nie je to také časté ako pri cukrovke 1. typu.
• Veľkí pijani: Ľudia, ktorí každý deň veľa pijú a nejedia alebo nepijú správne, môžu vyvinúť stav nazývaný alkoholická ketoacidóza . Toto je tiež núdzový stav, ktorý si vyžaduje okamžitú liečbu.

Kedy by ste si mali urobiť test na ketóny?

Ak máte cukrovku, lekár vám často odporučí kontrolovať hladinu ketónov v nasledujúcich časoch:

• Ak je vaša hladina cukru v krvi vyššia ako 250 mg/dl dva dni po sebe.
• Ak sa u vás objaví ochorenie, ako je horúčka, prechladnutie alebo zranenie.
• Ak plánujete cvičiť a vaša hladina cukru v krvi je v tom čase vyššia ako 250 mg/dl.
• Ak si nemôžete podať predpísanú injekciu inzulínu .
• Ak ste tehotná (najmä ak máte gestačný diabetes).
• Ak ste podstúpili operáciu .
• Ak nemôžete nič jesť .
• Ak používate inzulínovú pumpu a tá prestane fungovať.

Aké sú príznaky zvýšených hladín ketónov?

Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, je rozumné okamžite si dať urobiť test na ketóny. Môžu to byť skoré príznaky DKA.

Ako si kontrolujete hladinu ketónov?

Existujú dva hlavné spôsoby, ako si otestovať hladinu ketónov, pričom oba môžete urobiť doma.

1. Test moču

Toto je najbežnejšia a najlacnejšia metóda. Testovacie prúžky na tento účel si môžete kúpiť v lekárni.

• Naberte trochu moču do čistého pohára.
• Ponorte doň testovací prúžok.
• Prúžok mierne potraste a počkajte čas uvedený v návode, kým nezmení farbu.
• Porovnajte farbu prúžku s farebnou tabuľkou, ktorú ste dostali, aby ste zistili svoju hladinu ketónov.

2. Krvný test

Táto metóda je presnejšia ako testovanie moču. Niektoré glukomery majú tiež schopnosť testovať ketóny.

• Dôkladne si umyte a osušte ruky.
• Vložte testovací prúžok na ketóny do glukomera.
• Pichnite si prst a naneste kvapku krvi na testovací prúžok.
• Odčítajte výsledok zobrazený na glukomeri.

Krvný test vám ukáže hladinu ketónov v krvi v danom okamihu, takže je presnejší. Testovacie prúžky sú však dosť drahé. Spýtajte sa svojho lekára, ktorá metóda je pre vás najlepšia.

Čo znamenajú výsledky mojich testov?

Je veľmi dôležité pochopiť svoje výsledky.

Ako znížiť hladinu ketónov?

Ak máte mierne zvýšené hladiny ketónov, môžete urobiť niekoľko vecí. Pamätajte však, že najdôležitejšie je dodržiavať plán, ktorý vám dal lekár.

• Pite veľa vody: To pomáha vyplavovať ketóny z tela.
• Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi: každé 3-4 hodiny.
• Necvičte: Ak máte vysokú hladinu cukru v krvi aj ketóny, cvičenie môže stav zhoršiť.
• Poraďte sa so svojím lekárom: Opýtajte sa svojho lekára na potrebné množstvo inzulínu a potraviny, ktoré by ste mali jesť na liečbu vysokých hladín ketónov.