Správny spôsob merania teploty ústami (orálna teplota) - Poďme si to porozprávať podrobnejšie!

Je vášmu drobcovi trochu teplo? Alebo vám lekár povedal, aby ste mu skontrolovali teplotu? Niekedy, aj keď má miernu nádchu alebo sa necíti dobre, prvá vec, ktorú skontrolujeme, je, či má horúčku. Takže, ak máte malý problém s tým, ako mu skontrolovať teplotu, najmä s meraním teploty v ústach, a na čo si treba dávať pozor, tento článok bude pre vás veľmi dôležitý. Poďme sa o tom porozprávať jednoducho a spôsobom, ktorému budete rozumieť.

Čo je horúčka? Prečo si musíme kontrolovať horúčku?

Jednoducho povedané, horúčka nie je choroba, ale príznak choroby . Keď sa do nášho tela dostane infekcia, napríklad choroboplodná zárodočná choroba, náš imunitný systém s ňou začne bojovať. Vtedy telesná teplota stúpne nad normálnu hodnotu. Vtedy sa vyvinie horúčka. Pohľadom na horúčku teda môžeme zistiť, či s naším telom niečo nie je v poriadku.

Priemerná telesná teplota zdravého človeka je medzi 36,5 a 37,5 stupňami Celzia (36,5 °C – 37,5 °C). Môže sa však mierne líšiť v závislosti od dennej doby a toho, čo robíte. Napríklad vaša telesná teplota môže byť večer o niečo vyššia ako ráno. To je normálne.

Dôležité: Horúčka je telesná teplota nad 38 stupňov Celzia (38 °C) alebo 100,4 stupňa Fahrenheita (100,4 °F). Toto lekári zvyčajne považujú za horúčku.

Takže keď sa dieťa necíti dobre, kontrolou jeho horúčky môžeme zistiť, či potrebuje lekársku pomoc alebo či sa môže zotaviť jednoduchou domácou liečbou.

Pred kontrolou horúčky ústami by ste mali myslieť aj na tieto veci.

Meranie teploty v ústach zvyčajne zvládne dieťa staršie ako 4-5 rokov, ktoré už trochu rozumie a dokáže počúvať, čo hovoríme. Je totiž ťažké prinútiť malé dieťa pochopiť veci, ako držať teplomer v ústach a pritom nerozprávať.

Pred kontrolou horúčky v ústach urobte tieto veci:

• Po jedle alebo pití: Ak dieťa dojedlo alebo vypilo niečo, je najlepšie počkať aspoň 20-30 minút pred meraním teploty . Ak dieťa vypilo niečo horúce, teplo môže spôsobiť zvýšenie teploty v ústach. Podobne, ak dieťa zjedlo niečo studené, napríklad zmrzlinu, teplota v ústach môže klesnúť. V takom prípade nemôžeme teplotu presne zmerať.
• Skontrolujte, či v ústach nie je niečo: Nie je dobrý nápad kontrolovať teplotu, keď máte niečo v ústach, napríklad žuvačku alebo karamel. Vyberte to, nechajte to chvíľu v ústach a potom skontrolujte teplotu.
• Udržujte svoje dieťa v pokoji: Meranie teploty, keď je vaše dieťa nervózne alebo plače, nemusí poskytnúť presný výsledok. Upokojte svoje dieťa čo najviac a vysvetlite mu situáciu spôsobom, ktorému rozumie. Môžete povedať niečo ako: „Syn/dcéra, môžeme zmerať teplotu? Stačí, ak si to chvíľu podržíte v ústach.“

Aký teplomer by sme mali použiť?

Toto je veľmi dôležitý bod. Zariadenie, ktoré používame na kontrolu teploty, teda teplomer, musí byť presné.

Digitálne teplomery - tieto sú najlepšie!

Najlepšou a najbezpečnejšou metódou, ktorá je v súčasnosti k dispozícii, je použitie digitálneho teplomera . Tie majú niekoľko výhod:

• Bezpečné: Neobsahujú sklo, takže sa netreba obávať rozbitia. A neobsahujú škodlivé látky, ako je ortuť.
• Ľahko čitateľné: Teplota sa na obrazovke zobrazuje v jednociferných číslach, takže ju ľahko odčíta ktokoľvek.
• Rýchle: Teplota sa meria v priebehu niekoľkých sekúnd. Niektoré z nich dokonca pípnú, aby nás informovali o nameraní teploty.
• Presnosť: Tieto sú vo všeobecnosti veľmi presné.

Sklenené teplomery - Prečo ich už nepoužívame?

Možno si spomínate, že v minulosti existovali sklenené teplomery naplnené ortuťou. Nazývajú sa aj ortuťové teplomery . V súčasnosti ich však lekári neodporúčajú používať. Hlavným dôvodom sú bezpečnostné riziká, ktoré predstavujú.

• Môže sa rozbiť: Keďže ide o sklo, ak sa náhodne rozbije, črepy skla môžu predstavovať nebezpečenstvo.
• Ortuť je toxická: Najdôležitejšie je, že kovová ortuť vo vnútri týchto bambusových špízov je veľmi toxická. Ak sa bambusový špíz zlomí a ortuť vytečie, môže byť škodlivá pre vaše zdravie, či už príde do kontaktu s pokožkou alebo ak vdýchnete výpary. Preto sa tieto v súčasnosti neodporúčajú.

Ak máte doma stále starý sklenený bambusový špíz, je dobré ho bezpečne zlikvidovať. Je rozumné použiť namiesto toho digitálny bambusový špíz.

Dobre, takže skontrolujme teplotu ústami? Tu je návod, ako to urobiť správne!

Teraz sa dostávame k najdôležitejšej časti. Toto je najpresnejší spôsob merania teploty ústami pomocou digitálneho teplomeru.

1. Najprv si umyte ruky: Pred meraním teploty si dôkladne umyte ruky mydlom alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.

2. Vyčistite cumlík: Umyte hrot cumlíka (časť, ktorá sa vkladá do úst dieťaťa) vlažnou mydlovou vodou, opláchnite čistou vodou a utrite dosucha. Alebo ho môžete utrieť vatovým tampónom namočeným v alkohole. Je veľmi dôležité čistiť ho týmto spôsobom pred a po každom použití.

3. Zapnite ohrievač: Stlačením tlačidla zapnutia/vypnutia na ohrievači ho zapnite.

4. Umiestnite hrot teplomeru pod jazyk: Umiestnite strieborný hrot teplomeru (kde je senzor) pod jazyk dieťaťa, mierne dovnútra k jednej strane úst. Najlepšie je, ak ho umiestnite priamo pod jazyk, do jedného z malých vreciek na oboch stranách.

5. Povedzte dieťaťu , aby pevne zovrelo pery okolo bambusovej špajle.Dôležité: Nežujte zubami. Bambusová špíza by mala byť tesne v ústach.

6. Povedzte dieťaťu, aby dýchalo nosom: Nie je možné dýchať ústami, keď drží v ústach zápal pľúc. Povedzte mu preto , aby dýchalo pokojne a nosom .

7. Povedzte im, aby nerozprávali: Ak sa pokúsite hovoriť, zatiaľ čo držíte teplomer v ústach, teplomer sa môže pohybovať a nemusíte namerať správnu hodnotu. Povedzte im preto, aby chvíľu nerozprávali.

8. Počkajte na pípnutie: Väčšina digitálnych teplomerov vydá po dokončení merania teploty zvuk „píp...píp...“. Na toto pípnutie musíte počkať. Zvyčajne to trvá približne 30 sekúnd.

9. Odčítajte teplotu: Po zaznení pípnutia opatrne vyberte teplomer z úst a odčítajte teplotu zobrazenú na obrazovke. Najlepšie je si ju niekam zapísať spolu s časom.

10. Bambusový špíz vyčistite a znova uskladnite: Po skončení pozorovania bambusu ho vyčistite ako predtým a uskladnite ho v ochrannom puzdre.

Predstavte si, že vaša dcéra Sandamali príde domov zo školy a povie: „Mami, je mi naozaj zle a bolí ma hlava.“ Keď sa jej dotknete čela, cítite na ňom trochu teplo. Potom jej môžete skontrolovať teplotu digitálnym teplomerom, ako je tento. Keď jej vysvetlíte dôvod, pomôže vám.

Čo robíte po zmeraní teploty? Ak je teplota vysoká?

Musíme sa rozhodnúť, čo robiť ďalej, na základe hodnoty, ktorú dostaneme po zmeraní teploty.

• Zaznamenajte si teplotu: Zapíšte si nameranú teplotu spolu s časom merania. Táto informácia bude veľmi dôležitá, ak pôjdete k lekárovi.
• Normálna teplota: Ak je teplota nižšia ako 37,5 °C (99,5 °F), zvyčajne sa nepovažuje za horúčku. Ak sa však vaše dieťa stále necíti dobre, dávajte mu pozor.
• Ak máte horúčku (38 °C / 100,4 °F alebo vyššiu):
• Zabezpečte dieťaťu pohodlie: Oblečte dieťa do ľahkého oblečenia. Nepreháňajte ho. Udržujte izbovú teplotu príjemnú.
• Pite tekutiny: Pite často tekutiny ako vodu, ovocné šťavy a kašu. Keď máte horúčku, vaše telo môže stratiť veľa tekutín.
• Nechajte ho odpočívať: Nechajte dieťa dobre odpočívať.
• Lekárske odporúčanie: Ak máte okrem horúčky aj nasledujúce príznaky, určite vyhľadajte lekára:
• Ak má dieťa menej ako 3 mesiace a má horúčku 38 °C (100,4 °F) alebo vyššiu.
• Ak je horúčka veľmi vysoká (napr. nad 39 °C / 102,2 °F).
• Ak horúčka trvá dlhšie ako dva alebo tri dni.
• Ak je dieťa veľmi letargické a ospalé.
• Ak máte ťažkosti s dýchaním.
• Ak máte vyrážku.
• Ak odmietajú jesť alebo piť, alebo ak vracajú.
• Ak sa vyskytne stav podobný záchvatu.
• Ak cítite veľké pochybnosti alebo strach o dieťa.

Pamätajte:Lieky znižujúce horúčku (napr. paracetamol) sa majú podávať iba podľa pokynov lekára. Je dôležité poznať presné dávkovanie, najmä ak sa podávajú malým deťom.

Ako môžete dieťaťu uľahčiť meranie horúčky?

Niektoré deti môžu mať trochu problém držať chlieb v ústach. Môže to byť preto, že je to pre ne nová skúsenosť.

• Vysvetlite situáciu jednoducho: Povedzte niečo ako: „Poďme si zahrať malú hru. Keď si to budeš držať v ústach, po chvíli to pípne. Dovtedy sa o tom nerozprávajme, dobre?“
• Ukáž mi, ako to urobiť (s vlastnou horúčkou): Ak máš vlastnú horúčku, môžeš mi najprv ukázať, ako to urobiť (bez toho, aby si tú horúčku videl).
• Rozptýlte pozornosť svojho dieťaťa: Kým má horúčku, ukážte mu rozprávku, ktorá sa mu páči, alebo mu povedzte krátky príbeh.
• Nenúťte to: Ak sa vaše dieťa veľmi zdráha alebo plače, nesnažte sa ho nútiť merať horúčku. Počkajte chvíľu a skúste to znova. Ak to nezaberie, opýtajte sa svojho lekára na inú metódu.

Čo ak je pre malé deti ťažké skontrolovať si teplotu ústami?

Ako sme už spomenuli, existujú aj iné metódy pre mladšie deti do 4 – 5 rokov alebo pre tie, ktoré si nechcú merať teplotu ústami. Napríklad:

• Axilárna teplota: Toto je bežne používaná metóda, ale môže byť menej presná ako meranie teploty v ústach.
• Rektálna teplota: Toto je najpresnejší spôsob merania teploty dieťaťa. Zvyčajne to však robí lekár alebo vyškolená zdravotná sestra. Ak to robíte doma, musíte poznať presnú metódu.
• Tympanická teplota: Vyžaduje sa špeciálny teplomer.
• Teplota na čele: Má tiež špeciálne teplomery.

Ak je však dieťa trochu staršie a spolupracuje, meranie teploty v ústach je oveľa jednoduchšia, rýchlejšia a presnejšia metóda.

## Niekoľko ďalších dôležitých vecí, ktoré si treba zapamätať

• Presnosť teplomeru: Pri kúpe nového teplomeru si pozorne prečítajte návod na obsluhu, ktorý je k nemu priložený. Niekedy, aj keď je batéria slabá, nemusí ukazovať presnú hodnotu.
• Nemerajte teplotu dieťaťa hneď po príchode z horúceho prostredia: Ak skontrolujete teplotu dieťaťa hneď po hraní a spotení, po dobrom zabalení a prebudení alebo po horúcom kúpeli, jeho telesná teplota môže byť mierne zvýšená. Pred meraním teploty pri bežnej okolitej teplote chvíľu počkajte.
• Ak celá rodina používa ten istý bambusový špíz: Je nevyhnutné ho dôkladne vyčistiť pred a po každom použití.

## Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na odnesenie domov)

Takže meranie teploty z úst nie je až také zložité, však? Ak sa to urobí správne, môžeme získať dôležitú indíciu o zdraví dieťaťa.

Pamätajte:

* Digitálny teplomerJe to najbezpečnejšie a najjednoduchšie.

* Počkajte 20 – 30 minút po tom, čo dieťa dojedlo a napije sa, a potom skontrolujte teplotu.

* Vložte hrot bambusovej špajle priamo pod jazyk , zatvorte pery a povedzte im, aby dýchali nosom.

* Ak je horúčka 38 °C (100,4 °F) alebo vyššia a dieťa má ďalšie príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc .

* V prípade pochybností sa vždy nebojte vyhľadať radu svojho praktického lekára alebo pediatra.

Prajem vášmu dieťaťu skoré uzdravenie! Dúfam, že vám tieto informácie boli užitočné.

Meranie teploty v ústach , digitálny teplomer, horúčka u dieťaťa, meranie horúčky, príznaky horúčky, liečba horúčky