O mea e te manaʻomia ona iloa e uiga i le paʻu L-Glutamine

Ua faatonuina ea e lau fomaʻi se pauta e taʻua o le L-Glutamine? Pe ua faatonuina ea e se tasi i lou aiga lenei vailaau? E masani ona faatonuina lenei vailaau, aemaise lava mo tagata e maua i le sickle cell disease. O lea la, i le aso, seʻi o tatou talanoa i se auala faigofie ma faauo e uiga i le uiga o le L-Glutamine, o lona uiga moni, ma mea e tatau ona e faaeteete i ai pe a faaaogaina.

O le ā le L-Glutamine?

I se faaupuga faigofie, o le L-Glutamine o se vailaau e fesoasoani e puipuia ai nisi o faailoga ogaoga o le Sickle Cell Disease. Atonu e te iloa o tagata e maua i lenei faamai e mafai ona oo i ni tiga faafuasei, e ta’ua o le ‘pain crises’ , ma se tulaga ogaoga o le fatafata e ta’ua o le ‘Acute Chest Syndrome’ .

O le mea la e fai e lenei vailaʻau o le puipuia lea o ou sela toto mumu mai le faaleagaina ma fesoasoani e faatumauina le tafe lelei o le toto i le tino atoa. E pei o le saunia o se talita puipui mo o tatou sela toto mumu.

I Sri Lanka, o lenei vailaʻau atonu e sau i lalo o le igoa tau fefaʻatauaʻiga o Endari. Peitaʻi, o nisi taimi e ono faʻatonuina e lau fomaʻi lenei vailaʻau mo isi faʻafitauli faʻafomaʻi. Afai ei ai ni au fesili e uiga i ai, e sili ona fesili i lau fomaʻi mo se faʻamalamalamaga.

Mea e ta'u atu i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina ni vaila'au

E matuā tāua tele lou silafia lelei o lou soifua maloloina a'o le'i faia sau fa'ai'uga pe talafeagai lenei vaila'au mo oe. O le mea lea, afai e iai ni ou fa'afitauli nei, ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i.

E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

O se vaila'au e foloina. E taua tele le mulimuli i fa'atonuga o lo'o i luga o le fa'ailoga, e pei ona fai mai ai le foma'i.

• Fuaina o le fua: Talu ai o se pauta lea, fa'aaoga na'o le sipuni fua po'o le nila e tu'uina atu e fua ai le fua. 'Aua le fa'aaogaina sipuni ti po'o sipuni tele masani e te maua i lau umukuka. Atonu e le sa'o le fua ma atonu e sese.
• Inu le vailaʻau i le taimi atofaina: Inu le vailaʻau i taimi atofaina, e pei ona faatonuina e lau fomaʻi. Aua le sili atu i le aofaʻi atofaina pe faʻateleina foʻi.
• Taofi le fa'aaogaina o le vaila'au: Aua ne'i taofia fa'afuase'i le fa'aaogaina o lenei vaila'au e aunoa ma le fa'atalanoaina o lau foma'i. Afai e te faia, ia faia i lalo o le fautuaga a lau foma'i.
• Afai e avatu i tamaiti: E fautuaina e foma'i lenei vaila'au mo tamaiti e silia ma le 5 tausaga le matutua i nisi o tulaga. Peita'i, e taua tele le fesili i le foma'i mo ni fa'atonuga patino.

O le ā se mea e te faia pe afai e te soona tele naua le vaila'au e te inuina?

Va'ai fa'apea ua e so'ona fa'aaogaina tele lenei vaila'au. Afai e tupu lena mea, 'aua le fa'atuai. Alu loa i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e lata ane. Pe vala'au le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo mo se fautuaga.

Fualaau na misia ma fegalegaleaiga ma isi vailaʻau

E fa'apefea pe a galo ia te a'u ona inu se inumaga o le vaila'au?

O nisi taimi tatou te galo ai ona inu a tatou vailaʻau. Afai e tupu lena mea, inu loa i le taimi e te manatua ai. Ae afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau isi tui pe a e manatua, ia faaseʻe le tui na misia ma inu lau isi tui i le taimi atofaina. Aua lava neʻi e inuina ni tui se lua i le taimi e tasi e faʻatumu ai le tui na misia.

Fegalegaleaiga ma isi mea

E leai ni suʻesuʻega atoatoa i le auala e fegalegaleai ai lenei vailaʻau ma isi vailaʻau. O le mea lea, e sili atu le saogalemu le tuʻuina atu i lau fomaʻi o se lisi atoa o isi vailaʻau uma o loʻo e faʻaaogaina (faʻatonuina pe leai), e aofia ai vitamini, oloa mai laʻau, poʻo vailaʻau masani. E le gata i lea, taʻu i lau fomaʻi pe afai e te ulaula pe inu ava malosi.

Mea e tatau ona mataala i ai ma aafiaga e ono tula'i mai pe a inuina ni vaila'au

O le taimi lava e te amata fa'aaogaina ai le vaila'au, ia e va'ai toto'a pe fa'aleleia ou fa'ailoga, pe tumau pea, pe fa'ateteleina. Ia mautinoa e te ta'u i lau foma'i pe a e alu e va'ai ia te ia.

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei vaila'au ona a'afia ai nisi tagata. Ae e le o tagata uma e a'afia ai. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na a'afiaga.

Atonu e le aofia i lenei lisi aafiaga uma. Afai e te matauina se isi mea, talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai.

E fa'apefea ona tausia lelei vaila'au?

• Taofi lenei vailaʻau i se nofoaga saogalemu e lē mafai e tamaiti ma fagafao ona aapa atu i ai .
• E sili ona teuina i le vevela o le potu (i le va o le 20 ma le 25 tikeri Celsius). Taofi ese mai le vevela tele ma le susū.
• Aua ne'i fa'aaogaina ni vaila'au ua uma le aoga . Lafoa'i lelei.

I lenei tusiga, ua na'o sina taimi pu'upu'u lava ua tatou talanoaina ai le L-Glutamine. Afai e iai ni au fesili fa'aopoopo, e sili ma sili ona saogalemu le fesili i lau foma'i.