E te faʻalogoina se leo kiliki pe a e tatala lou gutu? Seʻi o tatou aʻoaʻoina e uiga i lenei tulaga TMJ (Temporomandibular Joint Disorder)

Pe na e ala faafuaseʻi ea ma faalogoina se leo kiliki mai lou auvae? Pe na e lagonaina se tiga itiiti i luma o ou taliga, e lata ane i lou soʻoga o le auvae, ma faigata ai ona tatala pe tapuni lou gutu? Atonu o le mafuaaga lea o lou tiga ulu soo. E toatele tagata ua oo i ai lenei mea, ae latou te le iloa le mafuaaga. O le aso o loo tatou talanoa ai e uiga i le Temporomandibular Joint (TMJ) Disorder, o se tulaga masani ae fai si faalavelave e tupu i o tatou soʻoga o le auvae.

I se faaupuga faigofie, o le ā le TMJ?

Mafaufau i lou auvae o se fa'amau. O lenei fa'amau e mafai ai ona tatou fa'agaoioi o tatou auvae i luga ma lalo ma itu i itu pe a tatou talanoa, 'ai, pe ala. E lua o tatou so'oga fa'apenei i luma o o tatou taliga, i itu ta'itasi o o tatou foliga. O nei so'oga e ta'ua fa'afoma'i o le Temporomandibular Joint (TMJ) .

O lea la, a iai se faʻafitauli poʻo se faʻaletonu i lenei soʻoga poʻo maso o loʻo siomia ai, matou te taʻua o le TMJ Disorder (TMD) . Peitaʻi, i le tautala masani, e toʻatele tagata e naʻo le fai mai o lenei tulaga o le "i ai o le TMJ".

E lē o se mea mata'utia tele lenei e pei ona e mafaufau i ai. O se tulaga e masani lava ona tupu. E sili ona taatele i fafine i le va o le 20 ma le 40 tausaga. O le mea sili ona lelei, e mafai ona togafitia ma le manuia ma e seasea ona mafua ai ni fa'afitauli matuia mo se taimi umi.

O a ni fa'ailoga o lenei tulaga?

Va'ai pe o iai nei ou fa'ailoga. E le o tagata uma o le a iai nei fa'ailoga uma, atonu e na'o le tasi pe lua.

Aiseā ua tatou maua ai lenei tulaga TMJ?

E faigata ona fa'ailoa mai na'o le tasi le mafua'aga mo lenei mea. E masani lava, o se tu'ufa'atasiga o mea eseese e fesoasoani i lenei mea.

• Manu'a i le auvae: E pei o se ta malosi i le foliga, gau o se ponaivi i le auvae, po'o le see o se so'oga.
• Le oloina o nifo (Bruxism): O le oloina o nifo, aemaise lava i le moe pe o le oloina o ou nifo e aunoa ma le iloa i le ao, e mafua ai le tele o le mamafa i luga o sooga ma maso.
• Gugu: E mafai e le gugu ona aʻafia ai le soʻoga o le suilapalapa faʻapea foʻi ma le tulivae.
• Fa'afitauli i le tulaga o nifo: O le u e le sa'o lelei e mafai ona fa'aopoopoina ai le mamafa i luga o le so'oga o le auvae.
• Popolega: A tatou popole, tatou te fa'ama'a'a e aunoa ma lo tatou iloa maso i o tatou foliga ma le auvae. E mafai ona i'u ai i le tiga pe a fa'aauau pea.

O a tatou lava masaniga e faʻateleina ai le lamatiaga

O nisi taimi o mea laiti tatou te faia i aso uma e mafai ona mafua ai ona faateteleina le tiga o le TMJ.

• Lamuina o mea e pei o 'au peni, aisa poloka, ma fao.
• Nofo i lalo ma se tulaga le lelei, aemaise lava pe a galue i le komepiuta, ma fa'api'o i luma lou ua ma lou ulu.
• A 'ai mea'ai e pei o hamburger, tatala tele lou gutu ma lamu ni fasi falaoa lapopo'a.
• Faaaogāina o ou nifo mo mea e pei o le tatalaina o tapuni o fagu.
• O le moe fa'ataoto e mafai ona tu'uina atu ai se mamafa e le mana'omia i lou auvae.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le mea muamua na te faia o le fesili atu lea ia te oe i se fesili auiliili e uiga i ou faʻailoga. Ona ia faia lea o se suʻesuʻega faaletino.

O a mea e vaʻaia i le taimi o se suʻesuʻega faafomaʻi?

• O loʻo matou vaʻai pe faʻapefea ona e tatala lou gutu e aunoa ma se tiga.
• O le a oomi mālie e lau fomaʻi lou soʻoga o le suilapalapa ma maso o loʻo siomia ai e siaki ai pe tiga pe maʻaʻa.
• A e tatala ma tapuni lou gutu, e te lagona le gaoioi o le so'oga i lou lima ma va'ai pe i ai se leo.

Su'ega pe a mana'omia

E masani lava ona mafai ona iloa lenei tulaga e ala i se suʻesuʻega faaletino, ae o nisi taimi e mafai ona faia ni suʻega faapenei e faʻamaonia ai le mafuaʻaga.

• X-ray o nifo: Siaki le tulaga o nifo ma ponaivi o auvae.
• CT Scan: Va'ai i fa'amatalaga auiliili o ponaivi o le so'oga.
• MRI Scan: Iloa ai fa'afitauli i le cartilage, aano vaivai, ma maso o lo'o siomia ai le so'oga.

E fa'apefea ona togafitia?

E fa'alagolago le togafitiga i le mafua'aga o ou fa'ailoga ma lo latou ogaoga. O le tele o taimi, matou te amata i togafitiga faigofie, ae le o mea tetele e pei o le taotoga.

Ituaiga o fualaau faasaina

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau faʻapenei e faʻaitiitia ai le tiga, fula, ma le maʻaʻa o maso.

Togafitiga e le o ni taotoga

E toatele tagata e maua ni taunuuga lelei mai nei metotia.

• Puipui gutu po'o ni mea fa'apipi'i nifo: O se masini fa'apitoa ua mamanuina e ofuina i le po a'o momoe, aemaise lava mo tagata e olo o latou nifo, e puipuia ai o latou nifo ma fa'aitiitia ai le mamafa i le so'oga o le auvae.
• Togafitiga faaletino: O faamalositino faapitoa e faamalosia ai maso o le tapuvae ma faateleina ai lo latou fetuutuunai.
• Suia o masaniga: Aloese mai le lamuina o pulukamu, pulukamu, faaitiitia le 'ai o mea'ai malo (e pei o aano o manufasi mago, ma pisiketi malo), ma tausia le tulaga lelei o le tino.
• Togafitiga ultrasound: Fa'aaoga le vevela e fa'amalūlū ai maso.
• Togafitiga TENS: Fa'aaogā se eletise la'ititi lava e fa'aitiitia ai le tiga ma le ma'a'a o maso.

Ta'otoga

E na'o le pau lava le taimi e mafaufau ai le foma'i i le taotoga pe afai ua le manuia uma isi togafitiga.

• Fa'a'a'a o le Fa'a'a'a'a:E fa'aaogā se nila e tuiina ai le vai i totonu o le so'oga, e fa'amamā ai le totonu o le so'oga ma aveese ai mea e mafua ai le mumū.
• TMJ arthroscopy: O se taotoga la'ititi e faia e ala i le fa'aofiina o se mea pu'eata la'ititi lava i totonu o le so'oga.
• Ta'otoga tatala o so'oga: O se taotoga e sili atu ona faigata ma e na'o le faia pe afai e iai se fa'afitauli tele i le fausaga o le so'oga.

E mafai ona fa'amalolo atoatoa lenei tulaga?

Ioe. E mafai e le toʻatele o tagata ona pulea lelei lenei tulaga, ma o nisi taimi e oʻo lava ina toe malosi atoatoa . Mo nisi tagata, o le a faʻaleleia faʻailoga i le vaiaso e tasi pe lua. Mo isi, atonu e manaʻomia le togafitiga mo sina taimi. O le mea taua, faʻatasi ai ma se suʻesuʻega saʻo ma le fuafuaga togafitiga saʻo, e mafai e le toʻatele o tagata ona maua se mapusaga mai le tiga ma toe maua le galuega masani a o latou auvae.

Po'o le a le umi pe puupuu lou tiga, e iai lava le fesoasoani e maua. Afai o lo'o fa'alavelaveina lou olaga e au fa'ailoga, 'aua le toe fa'atali ma talanoa i lau foma'i .