Kutora mwana isarudzo yakanaka uye ine rudo. Inounza hupenyu hutsva nemufaro kumhuri. Asi tisati tatanga rwendo urwu rwakanaka, tinofanira here kuziva zvishoma nezvematambudziko ehutano ayo mwana ari kuda kupinda mumhuri yenyu angasangana nawo pakutanga kwehupenyu hwake? Nekuti, kuziva ikoko nekugadzirira ndizvo zvinokupa iwe nemwana wako mutsva kutanga kwakanakisa uye kwakachengeteka mumhuri.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kutorwa kwemwana?
Zvichitaurwa zviri nyore, kutora mwana (adoption) inzira yemagariro evanhu, yemanzwiro, uye yepamutemo iyo mwana asingarerwi nevabereki vake vekuzvarwa anova nhengo yemhuri imwe. Iri harisi gwaro repamutemo chete. Zvinoreva kuti mwana anopiwa rudo, kutarisirwa, dziviriro, uye mhuri yakagadzikana. MuSri Lanka, izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nemisha yenherera, masangano akazvimirira, kana kuburikidza nehama (semuenzaniso, mwana wehama yepedyo). Mukati meiyi nzira, uchafanirwa kushanda pamwe chete nemagweta, vashandi vemagariro evanhu, uye kunyanya vanachiremba vevana.
Chiremba wevana vako ndiye anokupa simba guru parwendo urwu. Iye ndiye achakudzidzisa nekukutungamirira nezvezvinodiwa nemwana wako mumuviri, mupfungwa, mukukura, uye mupfungwa.
Ndezvipi zvikonzero zvinowedzera njodzi dzehutano hwevana vanorerwa nevana?
Kufanana nemwana wese, vana vanorerwa nevamwe vanogona kurwara chero kupi zvako. Zvisinei, zvidzidzo zvakaratidza kuti vana ava vari panjodzi huru yekuve nematambudziko emuviri, epfungwa, uye ekukura zvichienzaniswa nevamwe vana.
Chikonzero chikuru cheizvi inyaya dzakaipa dzavanosangana nadzo vachiri vadiki. Mukurapa, tinodzidaidza kuti Zvakaitika Pavana Vasina Kunaka (ACEs) . Njodzi idzi ndedzechokwadi, asi nerudo rwenyu, kutarisirwa kwenyu, uye mazano ekurapa akakodzera, mwana iyeye achawana simba guru rekukunda matambudziko aya ese uye kukura aine hutano uye achifara.
Heano mamwe ezvikonzero zvikuru nei njodzi idzodzo dzichiwedzera:
- Kusatarisirwa zvakanaka kwehutano panguva yekuzvitakura uye mushure mekusununguka: Amai vanogona kusawana chikafu chinodiwa, mavitamini, uye bvunzo dzechiremba panguva yekuzvitakura. Vanogonawo kutadza kuwana majekiseni anodiwa uye kurapwa kukiriniki mushure mekuzvarwa kwemwana.
- Kusadya zvakanaka: Kusadya zvakakwana panguva yehudiki kunokanganisa zvakananga kukura kwemwana.
- Zvido zvepamoyo zvisina kuzadzikiswa:Rudo, kudziya, uye kuchengetedzeka kumwana (aravaṇaippu - kudziya/kugumbatira - izwi rechiTamil rinowanzoshandiswa kakawanda, asi ndinofanira kuridzivisa sekuraira. Ndichadzokorora) Rudo, kudziya, uye kuchengetedzeka kumwana zvakakosha pakukura kwehuropi. Kana izvi zvikasapihwa, zvinogona kuva nemigumisiro yenguva refu.
- Kusangana nezvinhu zvine chepfu: Kushandisa doro, fodya, nezvimwewo kwaamai panguva yekuzvitakura, kana nzvimbo inogara mwana zvinokuvadza hutano.
- Kushungurudzika: Kushungurudzwa kwemwana (muviri, mupfungwa, pabonde), kuparadzaniswa nevabereki, kuchinja nguva nenguva kwekuchengeta mwana, kuona mhirizhonga mudzimba, nezvimwewo zvine mhedzisiro isingafungidzike pakukura kwehuropi hwemwana uye hutano hwepfungwa. Kushushikana kwenguva refu kunokonzerwa nezvinhu zvakadaro kunogona kuchinja mashandiro ehurongwa hwemahormone emuviri uye kutungamira kuzvirwere zvemuviri kwenguva refu.
Ndezvipi zvinetso zvehutano zvinonyanya kuitika?
Ngatikurukurei zvimwe zvinetso zvehutano zvinowanzoonekwa pakati pevana vanorerwa nevana vavo. Havasi vana vese vane zvinhu izvi, asi zvakakosha kuti uzvizive.
Mamiriro Emuviri
Zvirwere izvi zvinogona kuitika nekuda kwekushaikwa kwekudya kwakakwana kana kurapwa kwemwana achiri mudiki.
| Mamiriro emuviri | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kukundikana kukura uye kushomeka kwezvekudya zvinovaka muviri | Kusava nehurefu hunoenderana nezera rako. Zvinhu zvakaita sesimbi, calcium, uye vhitamini D zvinogona kunge zvisipo mumuviri. |
| Asima | Kunetseka nekufema uye kusawirirana nezvirwere zvekufema. |
| Kufuta | Vamwe vana vanogona kufuta mushure mekushaikwa kwekudya zvinovaka muviri uye vozodya zvakanyanya pavanotanga kugamuchira chikafu kana nekuda kwezvikonzero zvepfungwa. |
| Kutadza kuona zvakanaka uye kunzwa zvakanaka | Izvi zvinogona kuwedzera kuipa kana zvikasaonekwa uye zvikarapwa pazera diki. |
| Matambudziko emeno | Matambudziko akadai sekuora kwezino anowanzoitika nekuda kwekushaya tsika dzakakodzera dzekuchenesa mazino. |
Hutano Hwepfungwa Nehwepfungwa
Kuparadzanisa mwana nemhuri yake yekutanga nenzvimbo yaakajaira kunorwadza zvikuru mupfungwa dzemwana mumwe chete. Zvinotora nguva kuti mwana ajairane nemusha mutsva nemhuri itsva. Munguva iyoyo, mwana anogona kuratidza maitiro akadai.
- Kuedza kuva ndega, kwete kutaura.
- Kuita zvinhu zvisina hanya, kutsamwa.
- Kuchema nguva dzose.
- Matambudziko ekurara (kutya hope, kushaya hope).
- Kusafarira zvinhu zvawaimbofarira.
Usavhunduke paunoona maitiro akadai. Aya ndiwo maitiro anoita mwana kuratidza kusuruvara kwake, kutya, uye kusava nechokwadi. Mwoyo murefu wako, rudo, nekunzwisisa kwako zvakakosha panguva ino. Zvisinei, kana mamiriro ezvinhu aya akaramba aripo, zvakakosha kutaura nachiremba wemwana uye, kana zvichidikanwa, kutsvaga rubatsiro rwechiremba wepfungwa wevana.
Nekuda kwezviitiko zvinoshungurudza zvinoitika pahudiki, vamwe vana vari panjodzi yekurwara nepfungwa.
- Matambudziko ekuzvidya mwoyo: Kugara uchitya uye uchifungira.
- Kuora mwoyo: Kusuruvara kwenguva refu, kushungurudzika.
- Dambudziko rekushungurudzika mushure mekutambudzika (PTSD): Kuyeuka chiitiko chinorwadza chekare uye kutya zvinhu zvine chekuita nacho.
- Matambudziko ekudya: Kudya zvishoma kana kuti zvakanyanya nekuda kwezvikonzero zvepfungwa.
Matambudziko Ekuzvibata Uye Kukura
Zvakaitika kare zvinokanganisa zvakananga maitiro nekukura kwemwana.
- Kuomerwa nekudzora manzwiro: Kutsamwa zvakanyanya kana kugumbuka nezvinhu zvidiki.
- Hunhu hwehasha: kurova vamwe, kukanda zvinhu.
- Dambudziko rekushaya pfungwa/kunyanya kushanda zvakanyanya (ADHD): Kusakwanisa kugara panzvimbo imwe chete, kukanganiswa nyore nyore, uye kushaya zororo.
- Kunonoka kutaura: Kusakwanisa kutaura nenzira inoenderana nezera.
- Kuremara pakudzidza: Kuomerwa nekutarisa basa rechikoro.
Ruzivo rwehutano rwaunofanira kuziva usati watora mwana
Mwana wako asati asvika kana kuti achangosvika kumhuri yako, edza kuunganidza ruzivo rwehutano rwakawanda sezvinobvira nezvake. Ruzivo urwu ruchakubatsira iwe nachiremba wemwana wako kupa rubatsiro rwakanakisisa kumwana wako. Dzimwe nguva zvingasakwanisika kuwana ruzivo urwu rwese. Asi edza zvakawanda sezvaunokwanisa.
Ruzivo rwakakosha rwekutsvaga:
- Nhoroondo yezvekurapa kwemwana:
- Ndezvipi zvirwere zviri kurwara nemwana iye zvino kana kuti zvaakambosangana nazvo kare?
- Wakambopinda muchipatara here? Wakambovhiyiwa here?
- Ndeipi mishonga iri kushandiswa pari zvino?
- Mwana ane allergies here?
- Ndeapi majekiseni akapihwa? (Zvingabatsira zvikuru kana ukakwanisa kuwana kadhi rejekiseni)
- Mishumo yekuongororwa kweropa kwakamboitwa, kuskena, nezvimwewo.
- Ruzivo rwakabatana nekuzvarwa:
- Huremu hwekuzvarwa, kureba, uye denderedzwa remusoro.
- Wakazvarwa mavhiki mangani? (Wakazvarwa nguva isati yakwana here?)
- Paiva nematambudziko here panguva yekusununguka kana mushure mekusununguka?
- Ruzivo nezvepamuviri paamai:
- Amai vakanwa doro here kana fodya panguva yekuzvitakura?
- Amai vacho vaiva nezvirwere here (semuenzaniso zvirwere zvepabonde) panguva iyoyo?
- Nhoroondo yezvekurapa yemhuri:
- Ndezvipi zvirwere zvinoberekwa nhaka (semuenzaniso, chirwere cheshuga, chirwere chemwoyo, kenza) izvo vabereki vemwana nevanun'una vake chaivo vane? Izvi zvinogona kuoma kuziva, asi zvakakosha kuziva kana zvichibvira.
- Kubudirira uye Nhoroondo Yemagariro Evanhu:
- Ruzivo nezvematanho ekukura kwemwana (zera raaikambaira, aifamba, uye aitaura).
- Mishumo yekuti mwana wacho ashungurudzwa here kana kuti akaregeredzwa.
- Kana wakamboenda kuchikoro, mabasa echikoro ari sei?
Basa rechiremba wevana parwendo urwu
Kumhuri inorera mwana, chiremba wevana igwara, mupi wezano, uye shamwari yepamwoyo. Basa rake rinopfuura kungonyora mushonga wechirwere.
- Tichaongorora ruzivo rwezvekurapa rwamakaunganidza nezvemwana wenyu uye tichakuzivisai nezvechero kurapwa kwakakosha kwamungada mwana wenyu.
- Mwana paanongopinda mumhuri, kuongororwa kwakazara kwemuviri nepfungwa kunoitwa kuti vaone kana paine matambudziko asina kuzivikanwa.
- Kana mwana achida rubatsiro rwenyanzvi (semuenzaniso, chiremba wepfungwa dzevana, chiremba wemwoyo, chiremba wekutaura), vachatumirwa kwaari.
- Uchapiwa mazano ekugadzirisa matambudziko emanzwiro angamuka sezvo mwana wako achijaira mhuri itsva.
- Tinokudzidzisai nzira dzekubatsira kuvaka hukama hwakasimba pakati pemwana nemhuri.
- Majekiseni emwana pamwe nehutano hwake zvinogara zvichiongororwa.
Izvi zvinokanganisa sei mhuri yose?
Kana mwana mutsva apinda mumhuri, zvinogona kuva shanduko huru kune wese munhu mumhuri. Izvi zvinogona kuva zvechokwadi kana paine vamwe vana kumba.
- Godo rehama nehanzvadzi: Vamwe vana vanogona kunzwa kuti mwana mutsva ari kuwana kutariswa kwakawanda. Izvi zvinogona kuita kuti vatsamwe uye vave negodo. Nzira yakanakisisa yekugadzirisa izvi ndeyekupedza nguva nevamwe vana vari vega. Ita kuti vanzwe kuti vachiri vakakosha.
- Kuneta Nekuneta Kwemuchengeti: Vabereki vanogona kunzwa kuneta mumuviri, mupfungwa, uye mupfungwa pavanenge vachitarisira mwana ane zvinodiwa zvakasiyana. Izvi zvakajairika. Zvakakosha kuzvitarisira, kuzorora, uye kutsvaga rutsigiro kubva kushamwari dzaunovimba nadzo. Usazeza kutsvaga rubatsiro kubva kumupi wezano kana zvichidikanwa.
Wagadzirira zvechokwadi here mutoro uyu?
Ichi chisarudzo chehupenyu hwese. Saka usati wasarudza kutora mwana, zvibvunze mibvunzo iyi.
* Sei ndichida kutora mwana wekutora? Chinangwa changu ndechei?
* Ndinogona here kupa mwana nzvimbo ine rudo, yakagadzikana, uye yakachengeteka inodiwa?
* Ndine simba rezvemari uye remanzwiro here kuti ndikwanise kusangana nezvinodiwa zvehutano nedzidzo zvinodiwa nemwana?
* Ndakagadzirira here kutsigira mwana iyeye kuchikoro, muchipatara, uye munharaunda?
* Ndinoda here kudzidza nezvezvinodiwa nevana ava uye ndozvigadzirisa zvinoenderana nazvo?
* Ndine boka reshamwari dzakanaka nehama dzinondibatsira here uye dzinogovana mufaro wangu nekusuwa kwangu?
Hazvigoneki kugadzirira zvese pachine nguva, asi kana ukanyatsoona zvinhu sezvazviri, zvichava nyore kwauri nemhuri yako itsva.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurera mwana ibasa rerudo uye guru. Vana ava vanogona kunge vaine zvinodiwa zvakakosha zvehutano hwemuviri nepfungwa nekuda kwezvavakasangana nazvo kare.
- Usati wawedzera mwana kumhuri yako, tsvaga ruzivo rwakawanda sezvinobvira nezvenhoroondo yezvekurapa kwake uye nhoroondo yemhuri.
- Chiremba wevana vako ndiye mupi wezano uye mutsigiri wako akanakisisa parwendo urwu. Taura naye zvese pachena.
- Pamwe chete nemwana wako, tarisira hutano hwepfungwa dzako nehwevamwe vemumhuri pavanenge vachichinja mamiriro ezvinhu. Tsvaga rubatsiro kana zvichidikanwa.
- Mwoyo murefu, rudo, nekunzwisisa ndizvo zvinhu zvinokosha zvikuru zvaunazvo parwendo urwu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment