Zvaunofanira kuziva nezve chinowedzera SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)!

Pamwe wakambonzwa nezvechikafu ichi chinonzi SAM-e (chinonyorwawo kuti SAM-e nevamwe)? Pamwe wakambochiona muzvitoro. Vamwe vanoti chakanakira hutano hwepfungwa, vamwe vachiti chakanakira chiropa nemapfupa. Saka chii chaizvo chinonzi SAM-e? Chinotibatsira zvechokwadi here? Ngatitaurei nezvazvo zviri nyore, nenzira yaunogona kunzwisisa.

Chii chinonzi SAM-e (S-adenosyl-L-methionine)?

Muchidimbu, SAM-e ishoko rinotsanangura chinhu chinonzi 'S-adenosyl-L-methionine'. Chinhu chinoitika chega mumiviri yedu. Vamwe vanotenda kuti chinogona kubatsira hutano hwepfungwa dzedu, pamwe nekubatsira hutano hwemapfupa nechiropa.

Asi hechino chimwe chinhu chakakosha chaunofanira kuziva. Food and Drug Administration (FDA) haina kubvumidza SAM-e kushandiswa kwekurapa. Izvi zvinoreva kuti haisi mushonga wezvese. Mishonga yekuwedzera yakaita seiyi inogona kunge iine zvimwe zvinhu zvisina kunyorwa papepa. Saka, kana uri kutora mimwe yemishonga iyi, zvakakosha kutaura nechikwata chako chehutano (chiremba, mukoti, nezvimwewo) nezvazvo. Vanogona kukupa ruzivo rwakakosha rwekuchengetedza.

Mushonga uyu unogona kushandiswawo kune zvimwe zvinangwa. Kana muine mibvunzo nezveizvi, bvunzai chiremba wenyu kana wemishonga.

Chii chandinofanira kuudza chiremba ndisati ndashandisa izvi?

Kana uri kufunga nezvekushandisa SAM-e, kana kuti wava kutoishandisa, zvakakosha kuudza chiremba wako kana uine chimwe chezvinotevera: Izvi zvakakosha zvikuru, nekuti ndipo chete panogona kusarudza kana yakakunakira, uye kana zvakadaro, kuti ungaishandisa sei zvakachengeteka.

• Kana uchinwa doro nguva dzose .
• Kana uine chirwere chakadai sekuti ``(Bipolar disorder)`` (chirwere chepfungwa chaunongoerekana wava nemufaro wakanyanya, zvichiteverwa nekusuwa kwakanyanya uye kuzvidya mwoyo).
• Kana uine kuora mwoyo .
• Kana paine kusasimba kana dambudziko mudziviriro yemuviri wako (ndiko kuti, kana kugona kwemuviri kurwisa zvirwere kwaderera).
• Kana uine chirwere chechiropa .
• Kana uine tsandanyama dzisina simba.
• Kana uine chirwere chine chekuita netsinga (chirwere cheNeuromuscular kana neurologic), semuenzaniso, chirwere chetsinga.
• Kana uine chirwere cheParkinson (chirwere chinoratidzwa nekudedera uye kufamba zvishoma nezvishoma).
• Pfungwa dzekuzviurayaKana uri kuuya, kana uri kuronga zvinhu zvakadaro, kana kuti wakamboedza zvinhu zvakadaro.
• Kana wakambova neallergy (ndiko kuti, kana wakambova neallergy kuSAM-e, mimwe mishonga, chikafu, madhayi ekugadzira, kana zvinochengetedza).
• Kana uine pamuviri kana kuti uchitarisira mwana .
• Kana uri amai vanoyamwisa .

Nekuudza chiremba wako zvinhu izvi, unogona kuderedza kunetseka kwakawanda kusingakoshi.

Ndinofanira kushandisa sei chinowedzera ichi?

Chinwiwa ichi chinofanira kunwiwa nemuromo, negirazi remvura. Tevedzera mirayiridzo iri papepa rekushandisa, kana sezvakarairwa nechikwata chehutano. Usambofa watora zvinopfuura dose inokurudzirwa.

Kana uri kupa vana vadiki chikafu ichi, unofanira kubvunza chiremba wako nezvazvo. Vangangoda kutarisirwa kwakakosha.

Chii chinoitika kana ukatora zvakawandisa?

Kana uchifunga kuti watora zvakawanda pane zvawaifunga, fonera nzvimbo inodzora chepfu (kana chipatara chiri pedyo muSri Lanka) nekukasika.

Zvakakosha: Mushonga uyu ndewekushandisa iwe wega (kunyangwe ukautora wega). Usaugovane nevamwe. Hutano hwemunhu wese hwakasiyana, saka zvinoshanda kwauri zvinogona kusashanda kune mumwe munhu.

Unoita sei kana ukarasikirwa nenguva yekurapwa nemishonga?

Kana ukakanganwa kutora mushonga weSAM-e, tora mushonga wacho nekukurumidza paunenge uchiyeuka. Zvisinei, kana yava nguva yekuti mushonga wako unotevera usvike, svetuka mushonga wausina kutora wotora mushonga wako unotevera panguva yakatarwa. Usatore mushonga wakapetwa kaviri chero chikonzero chipi zvacho .

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinogona kupesana neizvi?

SAM-e inogona kushanda pamwe chete (ndiko kuti, kukanganisa) mimwe mishonga, saka zvakakosha kuziva izvi zvakare.

Dzivisa kutora SAM-e nemishonga inotevera:

• Mishonga iri muboka remishonga inonzi `MAOIs`. Mienzaniso inosanganisira `(Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate)`. Aya `MAOIs` rudzi rwemushonga unoshandiswa kurapa zvirwere zvepfungwa, kunyanya kuora mwoyo. Kutora SAM-e pamwe chete neizvi kunogona kuva nengozi zvikuru .

Uyezve, iyi add-on inogona kushanda pamwe chete nezvinotevera:

• Mhando dzemishonga inorwisa asidhi yekurapa kuzvimba kwemudumbu uye gastritis.
• Lithium - Uyu mushonga unoshandiswawo kurapa matambudziko ehutano hwepfungwa akadai sebipolar disorder.
• Mishonga yechirwere cheParkinson, semuenzaniso `(levodopa)`.
• Mimwe mishonga yekurapa matambudziko epfungwa akadai sekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo.

Rondedzero iyi haina kukwana. Saka, mishonga yese yaunotora (yakanyorerwa nachiremba, inotengeswa nechiremba , nezvimwewo)Udza chiremba wako nezvemishonga, miriwo, mavhitamini, kana zvimwe zvekudya zvauri kutora. Zvakare, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako kana uchisvuta, uchinwa doro, kana kushandisa zvinodhaka zvisiri pamutemo, sezvo zvimwe zvezvinhu izvi zvinogona kukanganisa SAM-e supplements.

Zvinhu zvekungwarira pakushandisa izvi

Kana zviratidzo zvako zvikasavandudzika kana kuipa paunenge uchitora SAM-e, shanyira timu yako yezvekurapa nekukasika. Usambomira.

Heino chiyeuchidzo chakanaka: Mishonga yemishonga kana yekudya haina kudzorwa nehurumende zvakanyanya semishonga inonyorerwa nachiremba. Izvi zvinoreva kuti mitemo yekudzora hunhu hwayo haina kusimba zvakanyanya. Kuchena kwayo uye simba rayo zvinogona kusiyana. Hazvizivikanwe kuti yakachengeteka kana kuti inoshanda zvakadii kune chero chirwere chipi zvacho. Zvigadzirwa izvi hazvina chinangwa chekuongorora, kurapa, kurapa, kana kudzivirira chero chirwere chipi zvacho.

Sangano reU.S. Food and Drug Administration (FDA) rinopa mazano aya ekubatsira vatengi kuzvidzivirira:

• Nguva dzose verenga zvinyorwa zvezvigadzirwa uye tevera mirairo.
• Kungoti chimwe chinhu "chisikigo" hazvirevi kuti chakachengeteka kuti vanhu vadye. Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji.
• Kana zvichibvira, tsvaga zita rechinosanganisa chinoteverwa ne `USP.` `USP` inomirira `(US Pharmacopoeia)` (American Pharmacopoeia). Zvinoreva kuti mugadziri akagadzira zvinoenderana nezvinodiwa izvozvo.
• Mishonga yekuwedzera inogadzirwa nemakambani makuru, anozivikanwa munyika, inogona kugadzirwa pasi pehutongi hwakasimba. Unogona kunyorera kambani iyi kuti udzidze zvakawanda nezvekuti chigadzirwa ichi chinogadzirwa sei.

Ndezvipi zvingakonzera izvi?

Kufanana nemishonga yese, SAM-e inogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu. Havasi vese vanozosangana nayo, asi zvakanaka kuziva nezvayo.

Migumisiro inofanira kuziviswa kuna chiremba nekukasika:

Aya ndiwo mamwe emigumisiro yaunofanira kunetseka nayo . Kana ukaona chimwe chinhu chakadai, unofanira kuudza timu yako yezvekurapa nekukasika:

• Kurwara nepfungwa: Izvi zvinosanganisira mapundu paganda, kuvaviwa, mapundu, uye kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi, kana pahuro. Kana izvi zvikaitika, zvakanaka kuti utange kurapwa nekukurumidza.

Migumisiro isingawanzodi kurapwa (asi inofanira kutaurwa kuna chiremba kana ikaramba iripo kana kuti ichinetsa):

Izvi hazviwanzo kuva nemigumisiro yakaipa, asi kana zvikaramba zviripo kana kukunetsa, unofanira kuudza timu yako yezvekurapa:

• Manyoka
• Muromo wakaoma
• Musoro
• Kusvotwa (kunzwa kuda kurutsa)

Rondedzero iyi haina zvese zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa. Kana ukaona chimwe chinhu chisingawanzoitiki, taura nachiremba wako kuti akupe mazano ekurapa nezvemigumisiro yakaipa. MuSri Lanka, kana uchida kutaura nezvemigumisiro yakaipa, unogona kubvunza chiremba wako nezvenzira yakakodzera yekuita izvozvo.

Ndinofanira kuchengeta kupi mushonga uyu?

Izvi zvinofanira kuchengetwa nokungwarira, sezvinongoita mushonga.

• Chengeta kure nevana nezvipfuyo. Izvi zvakakosha zvikuru.
• Chengeta patembiricha yemumba, kana sezvakarairwa papepa rekushandisa.
• Dzivirirai kubva kuhunyoro. Izvi zvinoreva kuti musaichengete munzvimbo dzine hunyoro dzakadai semuimba yekugezera.
• Rasa zvasara mushure mezuva rekupera. Usazvishandise.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, SAM-e yakadaro. Inoonekwa semushonga wekuwedzera. Vamwe vanhu vanogona kubatsirwa nayo, asi havasi vese vanowana mhedzisiro yakafanana.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutaura pachena nachiremba wako nezveSAM -e, kungave uri kufunga kuishandisa kana kuti watotanga kuishandisa. Chiremba wako anogona kukuudza zvinhu zvakawanda zvakakosha, zvakaita sekuti yakakodzera hutano hwako here, mashandisirwo ayo nemazvo, uye kana ichizoshanda pamwe chete nemimwe mishonga yauri kutora.

Musakanganwa, izvi zvinongori zvinovaka muviri, uye hazvifanirwe kushandiswa panzvimbo pemishonga yakanyorerwa nachiremba. Kuita zvese uchitarisirwa nachiremba ndicho chinhu chakachengeteka pahutano hwako. Musatya kubvunza chiremba wenyu mibvunzo kana kusava nechokwadi kwamungave muinako. Hutano hwenyu hwakakosha zvikuru kwamuri!

SAM -e, S-adenosyl-L-methionine, mushonga unovaka muviri, hutano hwepfungwa, chiropa, mapfupa, migumisiro, mushonga unovaka muviri