Mararka qaar ma dareentaa inaad kaligaa tahay? Dareenkani wuxuu si gaar ah run ugu yahay qof la halgamaya cudur maskaxeed oo daran. Isbitaal dhigis joogto ah, daawooyin badan, iyo cabsida go'doominta bulshada... Intaas oo dhan, ku noolaanshaha nolol caadi ah waxay u ekaan kartaa riyo. "Maxay arrintani iigu dhacaysaa?" Waxaa jira waqtiyo aan la tirin karin oo aad isweydiinayso. Laakiin ma ogtahay in uu jiro barnaamij daaweyn gaar ah oo ka caawiya dadka xaaladahan adag, guryahooda iyo bulshada ay ku nool yihiin? Taasi waa waxa aan ugu yeerno Daaweynta Bulshada ee Assertive, ama ACT marka la soo gaabiyo.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay ACT-gan?
ACT waa hab lagu daweeyo oo taageero u fidiya dadka qaba cudurrada dhimirka ee halista ah ee ku nool bulshada ay ku nool yihiin, taas oo ah, guriga, shaqada, ama deegaanka ay ku nool yihiin, halkii ay ka ahaan lahayd isbitaal ama xarun kale.
Sidaas uga fikir. Waxaad haysataa koox yar oo dhakhaatiir ah oo kuu heellan, kuwaas oo daryeela baahiyahaaga gaarka ah. Halkii aad ka keeni lahayd inaad timaado rug caafimaad si aad u aragto, kooxdani way kuu timaadaa oo way ku caawisaa meesha aad joogto. Waxay la mid tahay koox caafimaad oo shaqsiyeed. Kooxdani waxay ka kooban tahay khubaro ku takhasusay dhinacyo kala duwan.
- Dhakhaatiirta Dhimirka: Waxay qiimeeyaan xaaladdaada maskaxeed waxayna kuu qoraan daawada lagama maarmaanka ah.
- Dhakhaatiirta cilminafsiga: Waxay bixiyaan cilminafsiga oo waxay kaa caawiyaan hagaajinta caafimaadkaaga maskaxda.
- Shaqaalaha bulshada: Waxay kaa caawinayaan inaad xal u hesho dhibaatooyinkaaga bulsho, sida dhibaatooyinka guryaha iyo dhibaatooyinka dhaqaale.
- Kalkaaliyayaasha diiwaangashan: Hubi caafimaadkaaga jireed oo hubi inaad si habboon u qaadanayso daawooyinkaaga.
- Khabiirada daaweynta laba-cirifoodka: Mararka qaarkood cudurka dhimirka wuxuu la socon karaa balwadda daroogada ama khamriga. Waxaa si gaar ah loogu tababaray inay labada xaaladoodba isku mar daaweeyaan.
- Maamulayaasha Kiisaska: Waxay isku dubaridaan qorshahaaga daaweynta waxayna hubiyaan in wax walba si fiican u socdaan.
Hadafka ugu weyn ee kooxdani maaha oo keliya inay ku siiyaan daawo. Waa inay ku siiyaan dhammaan taageerada aad u baahan tahay si aad si guul leh oo farxad leh ugu noolaato bulshada dhexdeeda. Tan waxaa ka mid noqon kara inay kaa caawiyaan inaad hesho shaqo, ka caawinta hawlaha guriga, iyo inaad la qabsato raacitaanka baska.
Tan ugu muhiimsan, kooxdani waxay dhistaa xiriir aad u dhow adiga. Mid ka mid ah yoolalkooda ugu muhiimsan waa inay kaa dhigaan inaad dareento inaadan kaligaa ahayn.
Waxaa jira dhinac kale oo arrintan ka mid ah , Daaweynta Bulshada ee Assertive Defense (FACT).Waxaa si gaar ah loogu talagalay in lagu caawiyo dadka la xiray, la xiray, ama la xiray sababo la xiriira xanuunno maskaxeed oo daran.
Waa kuma dawadan ACT ee ugu habboon?
Daawayntan looguma talagalin qof walba. Waxaa si gaar ah loogu talagalay kuwa ugu halista badan ugu jira cudurrada dhimirka ee daran. Taasi waa:
- Kuwa qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee soo noqnoqda una baahan in la dhigo isbitaal: Waxaa jira dad dareemaya fiicnaan muddo ah, laakiin dib loogu baahan yahay in la dhigo isbitaal kale. ACT waxay noqon kartaa caawimo weyn oo lagu jebinayo wareeggan.
- Kuwa wajahaya arrimaha sharciga: Kuwa si aan ula kac ahayn ugu lug yeesha hawlo sharci darro ah oo loo xiro sababo la xiriira xanuun maskaxeed.
- Kuwa hoy la'aanta ah ama halis ugu jira hoy la'aanta: Nidaamkani wuxuu si weyn u caawiyaa kuwa hoy la'aanta ah iyo kuwa xaalad aan caawin karin ku jira.
ACT waxay inta badan u adeegtaa dadka qaba cudurrada dhimirka ee daran, sida kuwa soo socda:
- Xaaladaha u eg kuwa dhimirka (xanuunka maskaxda ee dhimirka) Cudurka dhimirka ee schizophrenia Xanuunka shakhsiyadda ee Schizotypal
- Cilad khiyaali ah Xanuunka Iskisofiriiniyada Xanuunka schizoaffective
- Cudurka Laba-cirifoodka
- Xanuunka Shakhsiyadda Xuduudda
Qofka qaba xanuunkan iyo qoyskiisu oo keliya ayaa og sida ay u adag tahay in lala noolaado. ACT waa iftiin weyn iyaga.
Hagaag, sidee buu barnaamijkan ACT u shaqeeyaa?
Barnaamijka ACT wuu kala duwanaan karaa qof ilaa qof, maadaama uu si buuxda ugu habboon yahay baahiyahaaga shaqsiyeed iyo yoolalkaaga nololeed. Laakiin guud ahaan, udub-dhexaadka barnaamijku waa inuu kuugu yimaado meesha aad joogto oo uu kaa caawiyo sida aad ugu baahan tahay.
Aan eegno adeegyada aad ka heli karto kooxdan. Tani waxay ku siin doontaa fikrad wanaagsan oo ku saabsan waxa nidaamkani ku saabsan yahay.
| Nooca adeegga | Sharaxaad fudud oo ku saabsan taageerada la helay |
|---|---|
| Daaweynta caafimaadka dhimirka | Waxaan hubineynaa inaad daawada aad u baahan tahay ku hesho waqtigii loogu talagalay, waxaana hubineynaa waxyeellooyinka soo raaca. Waxaan sidoo kale ku bixinnaa cilminafsiga meel ku habboon. |
| Daawaynta daroogada/khamriga | Haddii qofku qabo cudur maskaxeed iyo dhibaato ku saabsan isticmaalka maandooriyaha, labada xaaladoodba si wadajir ah ayaa loo daaweeyaa. Tan waxaa loo yaqaan daaweynta laba-cirifoodka. |
| Caafimaadka jirka | Haddii aad qabto cudurro kale sida macaanka ama dhiigkarka, waxaan kaa caawin doonnaa inaad hesho daaweyn oo aad la kulanto dhakhtar. |
| Taageerada qoyska | Waxaan qoyskaaga siinaa faham ku saabsan xaaladdaada (cilmu-nafsiga) waxaanan ka caawinnaa wax kasta oo ay la kulmaan. |
| Shaqo maalmeedka | Waxay ka caawiyaan waxyaabo ay ka mid yihiin maaraynta lacagta, tagista dukaanka si ay u soo qaataan raashinka, iyo isticmaalka gaadiidka dadweynaha. |
| Guryaha iyo shaqooyinka | Waxaan ku siineynaa taageerada aad u baahan tahay si aad u hesho deganaansho rasmi ah, aad u hesho shaqo, oo aad shaqadaas ku sii jirto. |
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in kooxdan ACT ay markiiba aqbasho tiro aad u yar oo bukaanno ah . Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah inay markaas ku siin karaan dareenka ugu badan ee shakhsi ahaaneed. Xitaa haddii aad la kulanto xaalad degdeg ah, waxaad la hadli kartaa qof ka tirsan kooxda 24 saacadood maalintii.
Habkan ACT ma runtii waxtar buu leeyahay?
Haa. Daraasado badan ayaa muujiyay in ACT ay tahay daaweyn aad waxtar u leh. Gaar ahaan, waxay ka caawisaa gaarista natiijooyinka soo socda:
- Hoos u dhaca isbitaallada: Dadka qaata daaweynta ACT waxay leeyihiin tiro aad u yar oo ah isbitaallada soo noqnoqda.
- Hoos u dhaca joogitaanka isbitaalka: Xitaa haddii ay tahay inaad si uun u baahato inaad isbitaalka ku jirto, tirada maalmaha aad isbitaalka ku qaadato way yaraan doontaa.
- Tayada nololeed oo korodhay: In qofku awood u yeesho inuu ku noolaado deegaankiisa, sida dadka kale, waxay kordhisaa qanacsanaanta iyo farxadda nolosha.
- Kordhinta u hoggaansanaanta daaweynta: Maadaama kooxdu ay si joogto ah u hubinayso, waxyaabaha sida qaadashada daawada waqtigii loogu talagalay iyo tagista xarumaha caafimaadka lama seego.
- Dhibaatooyinka sharciga oo yaraaday: Dib-u-xirista iyo xidhitaanka ayaa la yareeyay, gaar ahaan iyada oo loo marayo barnaamijyada FACT.
Si fudud haddii loo dhigo, ACT kuma koobna oo keliya xakamaynta calaamadaha. Waxay ku saabsan tahay siinta bukaanka qalabka uu u baahan yahay si uu ugu noolaado sidii qof qiimo leh oo madaxbannaan oo bulshada dhexdeeda ah.
Intee in le'eg ayay qaadataa daaweynta ACT? Sideen uga heli karaa Sri Lanka?
Inta daaweyntan loo baahan yahay way kala duwan tahay qof ilaa qof. Waxay gebi ahaanba ku xiran tahay baahiyahaaga iyo yoolalkaaga nolosha. Waxay noqon kartaa dhowr bilood, ama way ka dheeraan kartaa. Sidoo kale, waxaad u baahan kartaa taageerada noocan oo kale ah mar kale waqtiyo kala duwan noloshaada. Taas oo dhan waxaa go'aaminaya adiga iyo kooxdaada ACT oo wada jira.
Su'aasha ugu muhiimsan hadda waa, ma jiraan barnaamijyo sidan oo kale ah oo ka jira Sri Lanka, sideese u heli karnaa?
Run ahaantii, barnaamijyada loo yaqaan "Assertive Community Treatment (ACT)" kuma badna Sri Lanka sida ay uga badan yihiin waddamada reer galbeedka. Si kastaba ha ahaatee, taasi macnaheedu maahan in adeegyada noocaas ahi aysan ka jirin Sri Lanka gabi ahaanba.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu u baahan yahay taageero noocan oo kale ah oo xooggan, waxa ugu wanaagsan ee la sameeyo waa inaad si furan arrintan kala hadasho dhakhtarkaaga , gaar ahaan dhakhtarka dhimirka .
Waxaad weydiin kartaa:
"Dhakhtar, aniga/qofka aan jeclahay waa in si joogto ah loo dhigaa isbitaal. Way adag tahay in nolol caadi ah lagu noolaado guriga. Ma jiraa adeeg caafimaad ama barnaamij ii imaan kara guriga, iga caawin kara nolol maalmeedka, oo eegi kara daawaynta?"
Mararka qaar waxaa jiri kara Adeegyada Caafimaadka Dhimirka ee Bulshada oo ka shaqeeya cutubyada caafimaadka dhimirka ee isbitaallada dowladda. Waxaa jiri kara kalkaaliyayaal iyo shaqaale bulsho oo gurigaaga kuugu yimaada iyaga. Sidoo kale, hay'ado gaar loo leeyahay ayaa bixin kara adeegyadaas. Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtarkaaga weydiiso arrintan iyada oo aan cabsi ama ceeb lahayn.
La noolaanshaha cudur maskaxeed oo daran ma fududa. Waxay la mid noqon kartaa inaad kaligaa ku leexato duufaan. Laakiin xusuusnow, keligaa ma tihid. Daawaynta sida ACT waxay muujinaysaa in daawadu hadda ka gudubtay daaweynta calaamadaha oo keliya una gudubtay daaweynta qofka oo dhan iyo ka caawinta inay ku noolaadaan nolol wanaagsan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daaweynta Bulshada ee Assertive (ACT) waa hab lagu daweeyo dadka qaba cudurrada dhimirka ee daran, ee aan lagu daweyn isbitaal, laakiin bulshada ay ku nool yihiin, iyadoo la kaashanayo koox takhasus leh.
- Hadafka halkan kuma koobna oo keliya in daawo la bixiyo, laakiin sidoo kale waa in laga caawiyo dhinacyada kale ee nolosha, sida shaqada, guryaha, iyo maaraynta dhaqaalaha, iyo in la caawiyo dadka inay ku noolaadaan nolol madaxbannaan.
- Cilmi-baaris ayaa xaqiijisay in habkani uu yareeyo isbitaal dhigista isla markaana uu wanaajiyo tayada nolosha.
- In kasta oo barnaamijyada magacan leh aysan caan ku ahayn Sri Lanka, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga dhimirka ama dhakhtarkaaga si aad wax uga barato adeegyada la midka ah ee ku salaysan bulshada. Weligaa ha ka labalabeyn inaad caawimaad weydiisato.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada