Sidee looga saaraa maqaarka libdhaya ka dib marka miisaanku yaraado? (Qalliinka Ka saarista Maqaarka ee Xad-dhaafka ah)

Waxaad si adag u shaqaysay, laga yaabee sannado badan, si aad miisaanka u dhimo. Waa guul weyn. Laakiin marka aad muraayadda eegto, ma arkaysid waxaad filaysay. Waxaad leedahay maqaar soo dhacaya meelo ka mid ah jirkaaga, gaar ahaan calooshaada, gacmahaaga, iyo bowdadaada. Tani waxay noqon kartaa wax laga xishoodo waxayna hoos u dhigi kartaa kalsoonidaada. Laakiin kaligaa ma tihid, dad badan oo doonaya inay miisaan badan lumiyaan waa inay wajahaan dhibaatadan. Aan si faahfaahsan uga hadalno maanta.

Maxay maqaarku sidan u libdhaa marka aad miisaanka dhimayso?

Si fudud haddii loo dhigo, marka aan miisaan kordhinno, maqaarkeennu wuu fidsan yahay si uu ula qabsado jirkeenna koraya. Sida xargaha cinjirka ah ayaa fidsan. Laakiin marka aan miisaan badan helno waqti ka dib, dabacsanaanta maqaarkan, awooddiisa inuu dib u soo kabsado ka dib marka la fidiyo, ayaa yaraata.

Dabadeed, marka aad miisaanka dhimato, inkastoo dufanka ku jira jidhkaagu uu yaraado oo jidhkaaguna yaraado, maqaarkaas fidsan oo dabacsanaantiisu luntay dib uma adkaan karo. Taasi waa sababta maqaarku u bilaabo inuu libdho.

Waxaa jira dhowr dhibaato oo uu keeno maqaarkan oo soo dhacaya:

• Kalsooni darro: Dareemid aan soo jiidasho lahayn marka la labisanayo, iyo kalsooni darro ku saabsan jirka qofka.
• Dhibaato ku timaada helitaanka dharka: Helitaanka dharka ku habboon way adkaan kartaa.
• Raaxo la'aan jireed: Miisaanka maqaarka oo soo dhacaya wuxuu sababi karaa xanuun.
• Caabuqyada Maqaarka: Maadaama dhididku uu ku ururo laalaabyada maqaarka meelahaasna ay si joogto ah u qoyan yihiin, waxaa jira khatar sare oo ah caabuqyada fangaska , finanka maqaarka, iyo caabuqyo kale.

Yaa ugu habboon qalliinkan?

Dhakhaatiirta qalliinka balaastikada ah ayaa sameeya noocyadan qalliinka ah. Dhakhtarkaagu wuu ku baari doonaa si uu u ogaado inaad tahay musharrax wanaagsan oo qalliinkan oo kale ah. Guud ahaan, waa inaad buuxisaa shuruudaha soo socda si aad u noqoto musharrax wanaagsan oo qalliinkan ah:

• Ilaalinta miisaan deggan: Marka aad gaarto miisaanka aad rabto, waa inaad miisaankaas sii haysataa ugu yaraan 6 bilood . Haddii miisaankaagu uu sii socdo, qalliin laguma talinayo.
• Hab-nololeed Caafimaad qaba: Waa inaad ku dadaashaa qaab nololeed caafimaad leh oo leh cunto nafaqo leh iyo jimicsi, sidii haddii aad mar kale miisaan kordhiso qalliinka ka dib, maqaarku wuu adkaan karaa mar kale.
• Ka fogow sigaarka: Haddii aad tahay qof sigaar caba, waa inaad joojisaa sigaarka ka hor iyo ka dib qalliinka. Sigaar cabiddu waxay si weyn u dib u dhigtaa bogsashada nabarrada waxayna kordhisaa khatarta dhibaatooyinka qalliinka ka dib.
• Caafimaad guud oo wanaagsan: Waa khatar inaad qalliin gasho haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale oo halis ah oo ka dhigaya mid aan macquul ahayn in la dulqaado.
• Filashooyinka dhabta ah:Qalliinnadani waxay hagaajin karaan muuqaalkaaga. Laakiin ha filanin jir 100% kaamil ah. Sidoo kale, kani maaha qalliin miisaan dhimis ah, wuxuu ka saarayaa maqaarka xad-dhaafka ah oo keliya.

Waa maxay noocyadan qalliin ee maqaarka xad-dhaafka ah ka saaraya?

Waxaa jira dhowr nooc oo qalliin ah iyadoo ku xiran meesha uu ku yaal maqaarka oo libdhaya. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa in loo baahdo in ka badan hal qalliin, ama isku-darka qalliinnada, si loo gaaro natiijooyinka ugu fiican. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa waxa adiga kuu fiican.

Maxaa dhaca ka hor iyo ka dib qalliinka?

Diyaarinta ka hor qalliinka

Waa inaad raacdaa tilmaamaha dhakhtarkaaga si sax ah, kuwaas oo ay ku jiri karaan:

• Samee waxyaabo sida baaritaanka dhiigga.
• Si ku meel gaar ah u jooji qaadashada daawooyinka qaarkood ee kordhiya dhiigbaxa, sida aspirin.
• Iska ilaali inaad qaadato fiitamiinno iyo qaar ka mid ah kaabisyada dhirta.
• Jooji isticmaalka tubaakada gebi ahaanba.

Qalliinka iyo ka dib

Qalliinnadan waxaa badanaa lagu sameeyaa dhowr marxaladood. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato in ka badan hal qalliin. Mararka qaarkood, laba qalliin ayaa la samayn karaa isla maalintaas (tusaale ahaan, caloosha oo la jiido iyo qalliinka laf-dhabarta).

Muhiim: Qalliinkan maqaarka laga saarayo lama sameyn karo isla waqtiga qalliinka miisaanka oo yaraada (Qalliinka Bariatric). Waxaad u baahan tahay inaad miisaanka iska dhinto marka hore, ka dibna aad miisaankaas ilaaliso ugu yaraan 6 bilood. Markaas oo keliya ayaad ka fiirsan kartaa qalliinkan.

Aan sidoo kale wax ka baranno nabarro, xanuun, iyo khataro.

• Nabarro: Haa, qalliinku si lama huraan ah ayuu u keenaa nabarro ka dhasha jeexitaanka. Si kastaba ha ahaatee, intii suurtogal ah, dhakhaatiirtu waxay isku dayaan inay jeexitaankan dhigaan meelaha ay ku daboolan yihiin dharka (tusaale ahaan, xariiqda bikini) ama meelaha ay ku jiraan laablaab dabiici ah oo maqaarka ah. Nabarradani way baaba'aan waqti ka dib.
• Xanuun: Kuwani badanaa waa qalliinno waaweyn. Markaa waxaa jiri kara xanuun dhowr toddobaad ah . Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawooyinka xanuunka joojiya. Xanuunku wuu ka sii dari karaa usbuuca ugu horreeya, sida marka aad sariirta ka kacayso ama aad jaranjarada fuulayso. Markaa aad bay muhiim u tahay inaad haysato qof ku caawiya marxaladaha hore.

Khataraha Suurtagalka ah

Sida qalliin kasta, qalliinnadani waxay sidoo kale leeyihiin khataro.

• Dhiigbax
• Xinjiro dhiig, gaar ahaan xididdada lugaha (Qalabka Xididdada Dheer - DVT)
• Nabarro iyo Barar
• Isbeddel ku yimaada dareenka maqaarka ama kabuubyada oo ay sabab u tahay dhaawaca neerfaha
• Caabuqyada
• Nabarradu si xun ayay u bogsadaan

Waa sidee waqtiga soo kabashada?

Waqtiga soo kabashadaadu waxay ku xiran tahay nooca iyo baaxadda qalliinka. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood in si buuxda loo bogsado. Waxaad filan kartaa kuwan soo socda qalliinka ka dib:

• Dareeraha ku meel gaarka ah ayaa la dhigi karaa si loo daadiyo dareeraha ku urura gudaha nabarka. Kuwaas waxaa loo baahan doonaa in lagu daayo meesha muddo toddobaad ama laba toddobaad ah.
• Waa inaad daawo u qaadataa xanuunka.
• Waa inaad daawo marisaa nabarrada oo aad si joogto ah u beddeshaa faashadda.
• Maadaama aadan gaari wadi karin usbuuca ugu horreeya, waxaad u baahan doontaa caawimo qof si aad u wareegto.
• Miisaanka qaadista iyo jimicsiga adag waa mamnuuc ugu yaraan 6 toddobaad.
• Iyada oo ku xidhan qalliinka la sameeyay, waxaad awoodi doontaa inaad shaqada ku soo laabato hal ilaa saddex toddobaad gudahood.
• Haddii aad qalliin caloosha ah gashay, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad si buuxda u istaagto dhowr maalmood.
• Haddii qalliin lagaa sameeyay qaybta hoose ee jirkaaga, waxaa laguu sheegi doonaa inaad lugahaaga kor u qaaddo adigoo barkimooyin hoos dhigaya jilbahaaga inta aad huruddo.
• Waxaad u baahan tahay inaad cabto biyo badan, sidoo kalena aad lugeyso si aad uga hortagto xinjirowga dhiigga.

Goorta aad dhakhtar u tagayso isla markiiba

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan qalliinka ka dib, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) .

• Xanuun laabta ah ama neefsashada oo dhib ah
• Dawakhaad ama miyir beelid
• Lallabo iyo matag
• Calaamadaha caabuqa (qandho, casaan ku wareegsan meelaha la jeexay, ama malax huruud ah)
• Xanuun aad u daran
• Bararka addimada

Ugu dambeyntii, waa wax caadi ah in la dareemo murugo ku saabsan maqaarka oo libdhaya ka dib marka aad lumiso miisaan badan. Qalliinnadani waxay kaa caawin karaan inaad hagaajiso muuqaalkaaga oo aad dib u dhisto kalsoonidaada. Laakiin tani waa go'aan weyn. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad aragto dhakhtar qalliin oo balaastig ah oo wanaagsan, weydii dhammaan su'aalahaaga, oo aad wax walba si cad u sheegto ka hor intaadan go'aankan gaarin.