Përshëndetje! Sot do të flasim për një pjesë shumë të rëndësishme të trupit tonë, por ndonjëherë nuk i kushtojmë shumë vëmendje. Kjo është zorra jonë e trashë. Është si një sistem për asgjësimin e mbeturinave në shtëpinë tonë. Është ky organ që ndihmon në përpunimin e duhur të mbetjeve nga ushqimi që hamë, domethënë jashtëqitjet, dhe nxjerrjen e tyre nga trupi. Pra, është shumë e rëndësishme që ju të njiheni siç duhet me këtë zorrë të trashë. Sepse, probleme të vogla, si kapsllëku, mund të lidhen me të, nga ato deri te sëmundje serioze si kanceri i zorrës së trashë.
Çfarë është zorra e trashë? Çfarë i ndodh asaj?
Thënë thjesht, zorra e trashë është pjesa e fundit e sistemit tretës . Pasi ushqimi që hamë është tretur në zorrën e hollë dhe lëndët ushqyese janë absorbuar në trup, mbetjet e lëngshme të mbetura përfundojnë në zorrën e trashë. Këtu ndodhin disa gjëra mjaft të mahnitshme.
Imagjinoni, uji dhe kripërat thithen përsëri në trup nga këto mbeturina të lëngshme. Ashtu si një sfungjer thith ujin. Kështu, mbeturinat e lëngshme gradualisht grumbullohen së bashku, trashen dhe bëhen jashtëqitjet që njohim. Pastaj, shtresat muskulore dhe indet në zorrën e trashë tkurren për të shtyrë këto mbeturina jashtë trupit.
Tani ndoshta po pyesni veten se ku është kjo dhe sa e madhe është. Zorra juaj e trashë ndodhet brenda barkut tuaj, si një lak rreth zorrës së hollë. Kjo do të thotë se fillon në kockën e djathtë të legenit, shkon deri në brinjë, pastaj kalon nëpër stomakun tuaj në të majtë dhe pastaj zbret përsëri poshtë. Zakonisht është rreth 6 metra e gjatë (rreth 1.8 metra për të qenë të saktë) dhe rreth 3 inç (rreth 8 centimetra) e trashë.
Cilat janë pjesët e zorrës së trashë?
Zorra juaj e trashë përbëhet nga tre pjesë kryesore: zorra e trashë, rektumi dhe anusi . Secila prej këtyre pjesëve ka një funksion specifik, i cili është të nxjerrë siç duhet mbeturinat ushqimore si jashtëqitje.
Le të flasim për zorrën e trashë në detaje.
Zorra e trashë është pjesa më e madhe e zorrës së trashë. Ajo ka edhe pesë pjesë të tjera. Të gjitha këto punojnë së bashku për të shndërruar ato mbetje të lëngshme në feçe dhe për t'i dërguar ato në anus.
1. Cekumi: Kjo është pjesa e parë e zorrës së trashë. Është rreth 8 cm e gjatë. Mbetjet ushqimore të tretura nga zorra e hollë mblidhen fillimisht këtu. Pastaj dërgohen në zorrën e trashë ngjitëse. Mund të keni dëgjuar për apendiksin . Ai është i bashkangjitur në fund të cekumit.
2. Koloni ngjitës: Kjo është pjesa e dytë. Është rreth 8 inç (20 cm) i gjatë. Ndodhet nga cekumi lart, drejt kolonit transversal. Funksioni i tij kryesor është të thithë ujin dhe elektrolitet nga mbeturinat ushqimore . Pastaj i shtyn mbeturinat në kolonin transversal.
3. Koloni transversal: Kjo është pjesa më e gjatë e zorrës së trashë dhe mund të jetë mbi 46 cm e gjatë. Ndodhet në pjesën e sipërme të barkut tuaj, duke u shtrirë nga e djathta në të majtë. Ajo transporton produkte të mbeturinave në zorrën zbritëse.
4. Koloni zbritës: Ky është rreth 15 cm i gjatë. Ndodhet në anën e majtë të trupit tuaj. Procesi i shndërrimit të mbeturinave ushqimore në jashtëqitje vazhdon këtu.
5. Koloni sigmoid: Quhet kështu sepse ka formën e shkronjës "S". Është rreth 35-40 cm i gjatë. Kjo është pjesa e fundit e zorrës së trashë. Këtu mbetjet ngurtësohen plotësisht, duke formuar llojin e jashtëqitjes që zakonisht shihni në tualet .
Pjesa e parë e rektumit - rektumi
Rektumi është rreth 12-15 cm i gjatë. Deri në kohën kur arrin në këtë pikë të procesit të tretjes, rreth një e treta e mbeturinave të lëngshme nga pjesa tjetër e zorrës së trashë është hequr. Për shembull, nëse rreth 474 ml mbeturina ushqimore të lëngshme hyjnë në zorrën e trashë, rreth 148 ml prej tyre mbeten si jashtëqitje. Vetëm kur jashtëqitja arrin në këtë rektum, ndjeni nevojën për të shkuar në banjo.
Vendi ku dalin jashtëqitjet - anusi (Anusi)
Ky është kanali përmes të cilit jashtëqitja juaj del nga trupi. Është rreth 5 cm i gjatë. Në anus ka dy unaza të veçanta muskujsh, të quajtur muskuj sfinkteri . Ato funksionojnë si një derë ose si një rubinet uji. Këta muskuj kontrollojnë kalimin e jashtëqitjes.
- Sfinkteri i brendshëm: Ky është një valvul që hapet dhe mbyllet automatikisht. Hapet automatikisht kur del jashtëqitja.
- Sfinkteri i jashtëm: Ky është ai që mund ta kontrolloni. Kur të jeni gati për të shkuar në tualet, mund ta kontrolloni këtë dhe të nxirrni jashtëqitjen.
Kur jashtëqitja grumbullohet në rektum, sinjalet nervore bëjnë që sfinkteri i brendshëm të relaksohet. Atëherë ndieni sikur duhet të "gjeni një tualet".
Si duket zorra e trashë?
Duket si një tub gome i shfryrë dhe i përkulur. Ka rrudha si një tub fshesë me korrent. Ka një shtresë vertikale përgjatë gjatësisë së zorrës së trashë. Kjo shtresë i bën pjesët në anën tjetër të duken të fryra.
Cilat janë sëmundjet e zakonshme që mund të shfaqen në zorrën e trashë?
Epo, ka shumë sëmundje që mund të ndodhin në zorrën e trashë. Disa prej tyre janë specifike për zorrën e trashë, rektumin ose anusin. Disa nga problemet më të zakonshme janë:
- Probleme anale si çarje anale dhe fistula anale .
- Kapsllëku: Ky është një problem që e kanë shumë njerëz.
- Kanceri kolorektal dhe polipet e zorrës së trashë.
- Diarre.
- Pamundësia për të kontrolluar kalimin e jashtëqitjes (inkontinencë fekale).
- Hemorroide: Kjo është gjithashtu shumë e zakonshme.
- Sëmundja Inflamatore e Zorrëve (IBD).
- Një gjendje e quajtur (pseudo-obstruksion i zorrëve) .
- Sindroma e Zorrës së Irrituar (IBS).
- Obstruksion i zorrës së trashë.
- Mosfunksionimi i dyshemesë pelvike do të thotë që muskujt e dyshemesë pelvike nuk funksionojnë siç duhet.
- Gjakderdhje rektale dhe prolapsi i rektumit.
Mendojeni pak, nëse keni një problem të tillë, gjëja më e mirë që mund të bëni është të mos turpëroheni dhe të vizitoni një mjek.
Cilat janë simptomat që mund të identifikojnë një problem me zorrën e trashë?
Nëse ka diçka të gabuar me zorrën e trashë, trupi juaj do t'ju japë sinjale të ndryshme për t'jua treguar. Ja disa shenja të zakonshme:
- Ndryshime në zakonet e jashtëqitjes: Kjo do të thotë diarre, kapsllëk, vështirësi në shkuarjen në tualet ose mosmbajtje urinare.
- Ndryshime në jashtëqitje: Ndryshime të tilla si gjak në jashtëqitje, ndryshime në ngjyrën e jashtëqitjes ose ndryshime në konsistencën e jashtëqitjes, siç është bërja e saj më e lëngshme ose e kokrrizuar.
- Fryrje dhe gazra të dhimbshme: Kjo mund të shkaktohet nga një intolerancë ushqimore.
- Ndjeheni jashtëzakonisht të lodhur gjatë gjithë kohës: Ndërsa ka shumë arsye për këtë, problemet me zorrët mund të jenë njëra prej tyre.
Nëse vazhdoni të keni një ose më shumë nga këto simptoma, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore.
Çfarë testesh bëhen për të kontrolluar shëndetin e zorrës së trashë?
Mjeku juaj mund të rekomandojë një kolonoskopi për të kontrolluar për kancerin e zorrës së trashë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme pas moshës 45 vjeç. Nëse keni simptoma, mjeku juaj mund të urdhërojë teste shtesë, të tilla si:
- Manometria anorektale: Një test që mat funksionin e muskujve në rektum.
- Klizmë bariumi: Një test me rreze X në të cilin një tretësirë bariumi futet në rektum.
- Ultratinguj endoskopik: Një ekzaminim me ultratinguj i kryer duke përdorur një endoskop.
- Sigmoidoskopia fleksibile: Një test që shqyrton pjesën e poshtme të zorrës së trashë.
- (Ekzaminim me rreze X të traktit të poshtëm gastrointestinal): Një ekzaminim me rreze X të pjesës së poshtme të sistemit tretës.
- Proktoskopia: Një ekzaminim i rektumit dhe pjesës së poshtme të anusit.
- Testi i jashtëqitjes: Një test i kryer në një mostër jashtëqitjeje.
Cilat janë trajtimet për sëmundjet e zorrës së trashë?
Trajtimi varet nga lloji i sëmundjes së zorrës së trashë. Disa trajtime të zakonshme përfshijnë:
- Kolektomia: Heqja kirurgjikale e një pjese ose e të gjithë zorrës së trashë.
- Kolostomia: Një procedurë në të cilën një skaj i zorrës së trashë lidhet me sipërfaqen e lëkurës së barkut, duke krijuar një kalim të veçantë për daljen e feçeve.
- (Rezeksion laparoskopik abdominoperineal)
- (Rektopeksi laparoskopike)
- (Riparimi i Rektocelës)
- (Mikrokirurgji endoskopike transanale - TEMS)
Edhe pse këto mund të duken paksa të komplikuara, mjekët do t'jua shpjegojnë qartë.
Si mund ta mbaj zorrën e trashë të shëndetshme?
Epo, kjo është pjesa më e rëndësishme! Ka shumë gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për ta mbajtur zorrën e trashë të shëndetshme.
1. Hani më shumë fibra: Fibra është si një fshesë që pastron zorrët tona. Kur këto janë në gjendje të mirë, muskujt në zorrët tona stimulohen dhe mbeturinat ushqimore lëvizin poshtë lehtësisht. Gjithashtu, ndihmon në largimin e gjërave të panevojshme që janë grumbulluar në zorrë. Perimet jeshile, frutat dhe bishtajoret janë ushqime të pasura me fibra.
2. Hani yndyrna të mira: Yndyrnat e ngopura , të cilat gjenden në ushqime si mishi i kuq, është zbuluar se rrisin rrezikun e kancerit të zorrës së trashë. Megjithatë, yndyrnat e mira, veçanërisht acidet yndyrore omega-3 që gjenden në peshkun me vaj , ndihmojnë në rritjen e baktereve të mira në zorrë.
3. Pini më shumë ujë: Zorrët tona kanë nevojë për shumë ujë - për të pastruar, lubrifikuar dhe përthithur lëndët ushqyese. Shumë prej nesh nuk pinë mjaftueshëm ujë. Mundohuni të pini të paktën 8 gota ujë në ditë.
4. Bëni një kolonoskopi: Kanceri i zorrës së trashë është një sëmundje shumë e zakonshme dhe e parandalueshme. Kushdo mund ta zhvillojë atë. Simptomat mund të jenë të vona në procesin e sëmundjes. Prandaj, kryerja e kolonoskopisë rregullisht është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga ky kancer. Bisedoni me mjekun tuaj për të zbuluar se në çfarë moshe dhe sa shpesh duhet ta bëni këtë test.
Më në fund, mbani mend
Faza e fundit e procesit tonë të tretjes është formimi dhe eliminimi i jashtëqitjes. Nëse vini re diçka të ndryshme kur shkoni në banjo - në rregull, kur nuk mund të shkoni - mund të jetë një problem me zorrën tuaj të trashë. Siç e kemi diskutuar, ka shumë sëmundje që ndikojnë në zorrën e trashë. Disa janë serioze, disa jo aq serioze. Megjithatë, nëse vini re një ndryshim në zakonet tuaja të zorrëve, një ndryshim në ngjyrën e jashtëqitjes ose fryrje, është më mirë të flisni me një mjek për këtë. Ata më pas mund ta diagnostikojnë problemin tuaj dhe të përshkruajnë trajtim nëse është e nevojshme.
Por, mos harroni, ndryshimet e thjeshta në stilin e jetës mund ta mbajnë zorrën tuaj të trashë të shëndetshme. Dhe, edhe nëse nuk keni simptoma, kryerja e rregullt e ekzaminimeve kolonoskopike është një nga mënyrat më të fuqishme për të mbrojtur zorrën tuaj të trashë!
Ju uroj shëndet të mirë!
Zorra e trashë, zorra e trashë, sistemi tretës, feçe, kapsllëk, diarre, kolonoskopi
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න