Dhimbja e gjurit është një problem që shumë njerëz e kanë këto ditë, apo jo? Ndonjëherë është pak e vështirë të gjesh shkakun e kësaj dhimbjeje. Sot do të flasim për një test të thjeshtë që mjekët përdorin në raste të tilla. Shpresoj se kjo do të jetë e dobishme edhe për ju.
Çfarë është Testi i Grindjes Patelare?
Thënë thjesht, Testi i Grindjes Patelare është një test i thjeshtë që mjekët përdorin për të ndihmuar në diagnostikimin e shkakut të dhimbjes së gjurit. Ai ndihmon në përcaktimin nëse dhimbja shkaktohet nga një këputje në kërcin përreth kupës së gjurit, ose patellës. Ky test quhet edhe shenja e Clarke, testi i Clarke ose shenja e Zohlen.
Tani mund të jeni duke menduar se çfarë është patela. Është kocka në formë trekëndëshi në pjesën e përparme të gjurit. Mbron nyjen e gjurit dhe ndihmon në lidhjen e muskujve në pjesën e sipërme të këmbës dhe të poshtme. Poshtë patelës ndodhet një shtresë e butë, gome e quajtur kërc . Kjo është ajo që lejon gjurin të përkulet dhe të drejtohet lehtësisht, gjë që ndihmon nyjen të lëvizë dhe ta mbrojë atë. Është si një amortizator në një makinë.
Kur bëhet testi i Clarke-ut?
Dhimbja e gjurit është një gjë shumë e zakonshme, apo jo? Mund t'u ndodhë atletëve, njerëzve që vrapojnë shumë ose njerëzve që ngrenë pesha të rënda. Pra, nëse përjetoni edhe dhimbje në zonën e kupës së gjurit (patelë), ky test i Clark mund t'ju ndihmojë të gjeni shkakun.
Ndonjëherë shkaku i kësaj dhimbjeje është kërci që përmenda më parë nën kupën e gjurit. Imagjinoni, nëse muskujt e mëdhenj në pjesën e përparme të kofshës suaj (ne i quajmë këta "muskuj kuadriceps") tërhiqen shumë në njërën anë, ose nëse gjuri i nënshtrohet forcave të pabalancuara, kjo mund të ndodhë. Në mënyrë të ngjashme, kur bëni punë që ushtron presion dhe peshë mbi gju, siç është vrapimi i vazhdueshëm, kërcimi ose ngjitja e shkallëve, ky kërc mund të konsumohet gradualisht.
Nëse ky test i Clarke është 'pozitiv' , që do të thotë se testi prodhon një simptomë, mjeku mund të dyshojë se shkaku i dhimbjes është një defekt i kërcit. Disa nga këto gjendje përfshijnë:
- (Chondromalacia patellae) : Kjo ndodh kur indi i kërcit nën kupën e gjurit zbutet, prishet dhe shkatërrohet, si një copë pëlhure.
- Sindroma e dhimbjes patellofemorale : Kjo quhet edhe 'gju i vrapuesit' ose 'gju i kërcyesit'. Është shumë e zakonshme tek atletët që vrapojnë dhe kërcejnë shpesh.
Ky test gjithashtu i ndihmon mjekët të përjashtojnë shkaqe të tjera të mundshme të dhimbjes së gjurit (domethënë, të sigurohen që këto nuk janë shkaqet e dhimbjes). Për shembull:
- Dhimbja e shkaktuar nga ënjtja e një qeseje të mbushur me lëng në pjesën e brendshme të gjurit quhet "pes anserinus bursit".
- Gjendje si osteoartriti, i cili shkaktohet nga konsumimi i kyçeve për shkak të moshës ose arsyeve të tjera.
Kush e kryen këtë test të bluarjes patellare?
Ky test zakonisht kryhet nga profesionistë të shëndetit si:
- Trajnerët atletikë
- Ortopedë (specialistë të kockave dhe kyçeve)
- Terapistë fizikë
- Mjeku juaj i familjes, domethënë, "Ofruesit e kujdesit parësor".
Si e kryeni këtë test të bluarjes patellare?
Kjo është shumë e thjeshtë, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Mjeku do t'ju tregojë këtë:
1. Së pari, shtrihuni në një tavolinë ekzaminimi.
2. Më pas, mbajini të dyja këmbët të shtrira mirë.
3. Mbajini muskujt në pjesën e përparme të kofshëve (muskujt kuadriceps) shumë të relaksuar, domethënë të lirshëm dhe të lirë. Imagjinoni sikur jeni duke qëndruar në këmbë.
Pastaj, mjeku do të vendosë njërën dorë sipër njërit prej gjunjëve tuaj, drejt kofshës. Gishti i madh do të vendoset në pjesën e jashtme të këmbës dhe gishtat e tjerë do të vendosen në pjesën e brendshme të këmbës. Zona e lëkurës midis gishtit të madh dhe gishtit tregues (ne e quajmë hapësira e rrjetës) do të përdoret për të kapur pjesën e sipërme të kupës së gjurit.
Tani mjeku do ta shtypë butësisht kupën e gjurit (patellën) poshtë (poshtë këmbës) ose nga brenda (pikërisht në mes të këmbës). Pastaj do t'ju kërkojë të shtrëngoni muskujt kuadriceps, sikur të përpiqeshit ta zgjasni më tej gjurin. Domethënë, të drejtoni këmbën.
Shpesh, edhe nëse problemi juaj është vetëm në njërin gju, do të testohet edhe gjuri tjetër i shëndetshëm. Krahasojeni këtë. Madje mund të dëshironi ta bëni këtë test disa herë, duke e përkulur pak gjurin në kënde të ndryshme.
Çfarë do të thotë kur shenja e Clarke është 'pozitive'?
Testi mund të jetë 'pozitiv' , që do të thotë se mund të tregojë diçka, nëse përjetoni këto gjëra:
- Nëse dëgjoni një zhurmë kërcitjeje nga gjuri juaj.
- Shtrëngoni muskujt kuadriceps ndërsa ushtroni presion në gju, domethënë nëse nuk janë në gjendje të tkurren.
- Nëse ndjeni dhimbje , veçanërisht nën kupën e gjurit.
Nëse testi është 'pozitiv', kjo mund të nënkuptojë që kërci nën kupën e gjurit po konsumohet ose dëmtohet. Nëse nuk ndjeni ndonjë shqetësim, dhimbje ose zhurma të çuditshme gjatë testit, testi është 'negativ' . Kjo do të thotë që testi nuk tregon ndonjë problem.
Si përgatiteni për testin e bluarjes patellare?
Lajm i mirë! Nuk ka nevojë të bëni asgjë për t'u përgatitur për këtë test të kërcitjes patellare. Është një test i thjeshtë që zakonisht bëhet në zyrën e mjekut si pjesë e një kontrolli rutinë.
Çfarë ndodh pas testit të bluarjes patellare?
Pasi të jetë kryer testi, mjeku do t'ju flasë për rezultatet. Ai ose ajo do t'ju shpjegojë gjithashtu se çfarë domethënie kanë rezultatet. Gjithashtu do të jeni në gjendje të vendosni nëse keni nevojë për teste të mëtejshme, të tilla si një radiografi, ose se çfarë trajtimi është i përshtatshëm.
Sa i besueshëm është ky test i bluarjes patelare?
Ja diçka për të cilën duhet të jeni të vetëdijshëm. Në fakt, ndonjëherë edhe njerëzit me gjunjë të shëndetshëm, që do të thotë ata pa ndonjë sëmundje themelore, mund të kenë një test 'pozitiv' të kërcitjes patellare (që do të thotë se ata mund të dëgjojnë një tingull kërcitjeje ose të ndiejnë pak dhimbje). Pra, kjo është vetëm një nga shumë mënyrat se si një mjek mund të vlerësojë dhimbjen e gjurit.
Për të bërë një diagnozë të saktë dhe të plotë, ky test zakonisht kërkon marrjen në konsideratë të simptomave, historisë mjekësore dhe ndoshta rezultateve të tjera të testeve.
Kur do t'i di rezultatet e testit të Clarke-ut?
Ju mund t’i merrni rezultatet e testit të bluarjes patellare menjëherë, domethënë menjëherë pasi të jetë kryer testi . Megjithatë, siç e përmenda më parë, ky mund të jetë vetëm një hap në vlerësimin e dhimbjes së gjurit. Për të pasur një pamje të plotë, mjeku juaj mund të rekomandojë edhe teste të tjera. Për shembull:
- Analizat e gjakut: Kontrolloni gjakun për kimikate që tregojnë gjendje të tilla si përdhes ose artrit reumatoid.
- Artroskopia e gjurit: Kjo është një procedurë e vogël kirurgjikale në të cilën një kamerë e vogël futet në nyjen e gjurit për të parë drejtpërdrejt gjendjen e kërcit.
- Rrezet X, skanimi CT ose MRI: Këto mund të marrin fotografi të detajuara të nyjes së gjurit, kockave, kërcit dhe indeve të tjera.
Më në fund, mbani mend këtë.
Në rregull, shpresoj që tani e keni kuptuar mirë testin e bluarjes patellare për të cilin folëm sot. Gjëja më e rëndësishme është që nëse keni dhimbje në gju, mos e injoroni thjesht dhe mos vizitoni një mjek për të zbuluar shkakun e saktë. Mund të jetë diçka e thjeshtë, ose mund të jetë diçka që kërkon vëmendje.
Mjeku do t'ju tregojë nëse keni nevojë të bëni këtë lloj testi apo cilat trajtime të tjera janë të përshtatshme për ju. Mos vuani kot me dhimbjen. Nëse merrni një diagnozë dhe trajtim të duhur së shpejti, mund të ktheheni në punën tuaj dhe të qëndroni të shëndetshëm. A më kuptoni? Ju uroj shërim të shpejtë!
Dhimbje gjuri, test i fërkimit patellar, test i Clark-ut, konsumim i kërcit, kapaku i gjurit, dhimbje kyçesh, teste të gjurit
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න