Le të flasim për një venë të rëndësishme që kalon nëpër legenin tuaj: Venën Iliake të Jashtme!

Sot do të flasim për një enë gjaku shumë të rëndësishme në trupin tonë për të cilën mund të mos keni dëgjuar, por quhet `Vena Iliake e Jashtme`. Ndodhet në legenin tonë, domethënë në zonën e kofshës (legenit). Le të shohim se çfarë është, çfarë i ndodh dhe çfarë mund të bëjmë për ta mbajtur të shëndetshme.

Çfarë janë venat iliake të jashtme?

Thënë thjesht, venat iliake të jashtme janë enë të mëdha gjaku të vendosura në zonën e legenit. Mendoni për to si vena që ndihmojnë në transportimin e gjakut të përdorur dhe të varfër me oksigjen nga pjesa e poshtme e trupit, pra këmbët, përsëri në zemër.

Këto janë në fakt zgjatime të "Venave Femorale", enëve kryesore të gjakut në kofshët tuaja. Kjo do të thotë që gjaku i varfër me oksigjen nga këmbët tuaja vjen përmes këtyre "Venave Femorale" dhe bashkohet me "Venat Iliake të Jashtme" ndërsa udhëton lart drejt zemrës suaj. E kuptuat?

A janë venat iliake të brendshme e njëjta gjë?

Po, përveç `Venave Iliake të Jashtme`, ekziston një sistem tjetër venash i quajtur `Venat Iliake të Brendshme`. Të dyja këto funksionojnë në një mënyrë të ngjashme. Megjithatë, `Venat Iliake të Brendshme` mbledhin kryesisht gjak të varfër me oksigjen nga organet brenda zgavrës së legenit. Kjo është:

• Nga vithet tuaja.
• Nga organet gjenitale të jashtme.
• Në anën e brendshme të kofshëve.
• dhe zona midis anusit dhe organeve gjenitale (`Perineum`).

Pra, këto vena iliake "të jashtme" dhe "të brendshme" bashkohen për të mbledhur të gjithë gjakun e varfër me oksigjen në zonën e legenit dhe në këmbë dhe për të krijuar një rrugë për ta dërguar atë në zemër.

Pra, çfarë ndodh saktësisht me venën iliake të jashtme?

Këto `Vena Iliake të Jashtme` janë një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit të qarkullimit të gjakut të trupit tonë. Funksioni i tyre kryesor është të transportojnë gjakun e varfër me oksigjen përsëri në zemër. Nga vjen ky gjak?

• Nga pjesa e përparme e barkut tuaj dhe disa nga organet në bark.
• Nga këmbët e poshtme (nën gju).
• Nga zona e kërthizës dhe organet riprodhuese.

Gjaku i varfër me oksigjen që mblidhet nga të gjitha këto vende udhëton në anën e djathtë të zemrës nëpërmjet `Venave Iliake të Jashtme`.

A e kishe fjalën për gjak me pak oksigjen? A është kjo ajo që do të thotë "gjak blu"?

Mund të keni dëgjuar që njerëzit ndonjëherë e quajnë "gjak blu" ose "gjak i deoksigjenuar". Gjaku ynë në të vërtetë nuk është blu. Por ka diçka të veçantë në të:

Sistemi ynë i qarkullimit të gjakut përbëhet nga arteriet, venat dhe shumë enë të tjera të vogla gjaku. Shumicën e kohës, janë arteriet ato që transportojnë "gjak të mirë" (gjak të kuq), i cili është plot me oksigjen dhe lëndë ushqyese, në të gjithë trupin. Ky oksigjen është ai që i duhet çdo qelize dhe indi në trupin tonë për të jetuar dhe funksionuar.

Pra, pasi qelizat në trup e përdorin këtë oksigjen, niveli i oksigjenit në atë gjak ulet. Ky gjak i deoksigjenuar është ai që udhëton përsëri në zemër përmes venave.Zemra e pompon gjakun përsëri në mushkëri (përmes arterieve pulmonare) për të marrë oksigjen të ri. Ky gjak i deoksigjenuar nganjëherë quhet "gjak blu" ose "gjak i varfër me oksigjen". Kjo ndoshta për shkak të ngjyrës që lëshon nën lëkurë ndërsa udhëton nëpër vena.

Si lidhen këto vena iliake me sistemin e qarkullimit të gjakut?

Një pyetje shumë e rëndësishme. Në anët e djathta dhe të majta të trupit tuaj, ndodhet një `Venë Iliake e Jashtme` dhe një `Venë Iliake e Brendshme`. Meqenëse këto ndodhen pak më larg zemrës, ato quhen edhe `enët periferike të gjakut`. Paralelisht me këto `Vena Iliake`, ekzistojnë `Arteriet Iliake` që e çojnë gjakun e oksigjenuar poshtë.

Tani shikoni, në pjesën më të poshtme të shtyllës kurrizore, ku sakrumi bashkohet me legenin, në nyjen Sakroiliake (SI), këto vena iliacale të jashtme dhe të brendshme bashkohen për të formuar venat iliacale të përbashkëta të djathta dhe të majta .

Pastaj, pak më lart, rreth vertebrës së pestë në shpinë, këto vena të përbashkëta iliake të djathta dhe të majta bashkohen për të formuar venën më të madhe në trupin tonë, Venën Kava të Poshtme. Ajo venë kava e poshtme është ajo që transporton të gjithë gjakun e varfër me oksigjen nga pjesa e poshtme e trupit në atriumin e djathtë të zemrës. A nuk është një mekanizëm i mahnitshëm?

Ku ndodhen saktësisht venat iliake të jashtme?

Këto `Vena Iliake të Jashtme` ndodhen brenda legenit tuaj. Siç u përmend më parë, ato janë një zgjatim lart i `Venave Femorale` në kofshët tuaja. Për të qenë të saktë:

• Këto fillojnë poshtë kërthizës, pas dy brezave të indeve të quajtura Ligamentet Inguinale në zonën e ijëve. Ky ligament lidh muskujt e barkut me legenin.
• Këto vena pastaj udhëtojnë lart paralelisht me arteriet iliacale, të cilat transportojnë gjak të oksigjenuar në këmbë, rajonin e legenit dhe organet riprodhuese.
• Shkon përgjatë skajit të sipërm të legenit tuaj (buza e legenit) deri në sakrum.
• Gjatë këtij udhëtimi, urina kalon nëpër tubat që e çojnë urinën nga veshkat në fshikëz (ureterë) dhe në kanalin deferens te burrat ose në vezoret te gratë.
• Së fundmi, `Venat Iliake të Brendshme` bashkohen për të formuar `Venat Iliake të Zakonshme`, të cilat nga ana tjetër formojnë `Venën Kave të Poshtme`.

A ka vena të tjera të vogla që mbledhin gjak nga venat iliake të jashtme?

Po, disa vena të tjera më të vogla mbledhin gjak të deoksigjenuar në `Venat Iliake të Jashtme`. Ja disa shembuj:

• Vena epigastrike e poshtme : Kjo mbledh gjakun nga muskujt e përparmë të barkut mbi ligamentin inguinal.
• `Vena Circumflekse e Thellë Iliake` : Kjo kalon nëpër `Arterien Iliake të Jashtme` dhe mbledh gjak nga `Vena Iliake e Jashtme`.
• `Vena pubike` : Mbledh gjak nga zona e kërthizës.

Cilat gjendje mund të ndikojnë në venat iliake të jashtme?

Fatkeqësisht, ekzistojnë disa gjendje mjekësore që mund të ndikojnë gjithashtu në këto vena të rëndësishme. Le të jemi të vetëdijshëm edhe për këtë.

1. Tromboza e thellë venoze (TVT)

Kjo është një gjendje për të cilën shumë njerëz kanë dëgjuar dhe mund të jetë paksa serioze. 'Tromboza e thellë venoze' ose 'TVT' është kur një ose më shumë mpiksje gjaku formohen në një venë të thellë në këmbët tuaja. Kjo mpiksje gjaku ('tromb') mund të bllokojë plotësisht ose pjesërisht rrjedhën e gjakut përmes venës.

E rëndësishme: Një mpiksje gjaku (`Trombus`) në këmbë mund të mos jetë menjëherë kërcënuese për jetën. Megjithatë, duhet të trajtohet shpejt për të tretur mpiksjen. Përndryshe, ajo mund të shkëputet dhe të shndërrohet në një `Embol` që udhëton nëpër qarkullimin e gjakut.

2. Mpiksje gjaku që udhëtojnë drejt mushkërive (Emboli pulmonare)

Kjo mund të jetë një pasojë shumë e rrezikshme e një `DVT`-je. Nëse një mpiksje gjaku `DVT` që formohet në këmbë shkëputet, udhëton lart në qarkullimin e gjakut dhe ngec në arteriet që çojnë gjak në mushkëri (`Arteriet Pulmonare`), kjo quhet `Emboli Pulmonare`.

Kjo është një gjendje shumë e rrezikshme. Sepse sasia e gjakut dhe e oksigjenit që arrin në mushkëri zvogëlohet dhe presioni në arteriet pulmonare rritet. Kjo mund të shkaktojë dëmtime në zemër dhe mushkëri. Ky është një urgjencë që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore.

3. Pamjaftueshmëria Venoze Kronike (CVI)

Venat e shëndetshme të këmbëve kanë valvula të vogla brenda tyre. Këto ndihmojnë gjakun e varfër me oksigjen të rrjedhë përsëri drejt zemrës, e cila është pjesa e sipërme e trupit, pa rrjedhur përsëri poshtë. Megjithatë, nëse këto valvula dëmtohen, gjaku fillon të rrjedhë përsëri poshtë. Pastaj gjaku mund të grumbullohet në pjesën e poshtme të këmbëve, duke shkaktuar ënjtje, rëndim dhe dhimbje. Kjo quhet 'Pasuficiencë Venoze Kronike (PAK). 'DVT', presioni i lartë i gjakut, tumoret e legenit dhe keqformimet vaskulare mund të shkaktojnë 'PAK'.

4. Sindroma May-Thurner

Kjo quhet edhe 'Sindroma e Kompresimit të Venës Iliake'. Në këtë rast, 'Arteria Iliake' e djathtë (arteria) dhe 'Vena Iliake' e majtë (vena) shtypen kundër shtyllës kurrizore. Kur kjo shtypet, gjaku nuk mund të rrjedhë siç duhet përmes asaj vene drejt zemrës. Gjaku mund të grumbullohet në një vend dhe të shkaktojë ënjtje në këmbë, dhe ndonjëherë mund të ndodhë edhe 'DVT'.

Si t’i mbaj të shëndetshme venat iliake të jashtme?

Për fat të mirë, ka gjëra që mund të bëjmë për t'i mbajtur këto vena të rëndësishme të shëndetshme dhe për të zvogëluar rrezikun e mpiksjes së gjakut.

• Mos qëndroni në të njëjtin pozicion për një kohë shumë të gjatë. Zvogëloni qëndrimin në këmbë dhe ulur për një kohë shumë të gjatë. Kjo rrit rrezikun e mpiksjes së gjakut. Ngrihuni dhe ecni përreth dhe lëvizni të paktën një herë në orë nëse është e mundur. Mundohuni të jeni fizikisht aktiv shumicën e ditëve të javës.
• Hani një dietë të shëndetshme për zemrën. Hani ushqime ushqyese që kanë pak yndyrë dhe kolesterol. Mbani një peshë të shëndetshme.
• Menaxhoni stresin. Relaksojeni mendjen me gjëra të tilla si meditimi ose një shëtitje me një mik.
• Kontrolloni sëmundjet që dëmtojnë enët e gjakut. Nëse keni gjendje si "Diabeti mellitus", presion të lartë të gjakut dhe nivele të larta të kolesterolit, kontrolloni ato mirë sipas këshillave mjekësore.
• Lëreni plotësisht duhanin dhe produktet e duhanit. Përdorimi i duhanit dëmton si arteriet ashtu edhe venat.
• Vishni çorape kompresive nëse mjeku juaj i rekomandon. Këto ndihmojnë në parandalimin e grumbullimit të gjakut në këmbë dhe formimin e mpiksjeve të gjakut.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse keni një ose më shumë nga simptomat e listuara më poshtë, ju lutemi të vizitoni menjëherë një mjek. Këto ndonjëherë mund të jenë shenja të një gjendjeje serioze.

• Dhimbje të forta dhe të pashpjegueshme në gjoks, shpatulla, shpinë ose nofull.
• Nëse kollisni me gjak .
• Nëse keni vështirësi në ecje, ose nëse përjetoni dhimbje gjatë ecjes ose gjumit.
• Nëse përjetoni marramendje ose të fikët (sinkopë).
• Nëse ka ënjtje ('Edemë') ose ndryshim të ngjyrës në këmbë.
• Nëse djersitni tepër.
• Nëse rrahjet e zemrës janë të shpejta.
• Nëse keni ulçera që nuk shërohen në këmbë ose shputa.
• Nëse lëkura bëhet e zbehtë, e ftohtë dhe merr një ngjyrë të kaltërosh.
• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje ose fishkëllima.

Mesazh për t’u marrë me vete

`Venat Iliake të Jashtme` janë një sistem venash që transportojnë gjak të varfër me oksigjen nga pjesët e poshtme të trupit tonë përsëri në zemër. Ato bashkohen me `Venat Femorale` dhe `Venat Iliake të Brendshme` për të formuar `Venën Kava të Poshtme`, venën më të madhe në trupin tonë.

>

Mpiksjet e gjakut në venat e thella të këmbëve (DVT) dhe ato mpiksje që udhëtojnë drejt mushkërive (Emboli Pulmonare) mund të çojnë në gjendje të rrezikshme. Prandaj, është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore nëse përjetoni simptoma që lidhen me venat. Ndjekja e një stili jetese të shëndetshëm mund ta mbrojë gjithashtu këtë sistem venoz.

Mbani mend, është e rëndësishme të kujdeseni për trupin tuaj dhe të jeni të vetëdijshëm për çdo simptomë. Të qenit i vetëdijshëm për shëndetin tuaj është mënyra më e mirë për të jetuar një jetë të shëndetshme.

---

` Vena Iliake e Jashtme, Vena Iliake e Brendshme, Pelvis, Venat, Qarkullimi i Gjakut, DVT, Emboli Pulmonare, Mpiksje Gjaku, Ënjtje e Këmbëve, Sëmundje e Venave