A e dini vërtet për këtë "lëndë gri" në trurin tuaj? Le të flasim për këtë!

Të gjithë jemi kuriozë për trurin tonë, apo jo? Kur flasim për trurin, ka pjesë të ndryshme dhe mënyra të ndryshme se si funksionon. Sot do të flasim për një ind të veçantë në tru që na ndihmon të bëjmë shumë gjëra shumë të rëndësishme, të tilla si kryerja e detyrave tona të përditshme, mendimi, kujtesa dhe kontrolli i emocioneve tona. Kjo quhet 'Materia Gri'. Me siguri e keni dëgjuar këtë emër nga një mjek ose diku tjetër. Pra, le të shohim se çfarë është?

Çfarë është kjo 'Materie Gri'?

Thënë thjesht, 'Materia Gri' është një lloj indi shumë i rëndësishëm në trurin dhe palcën kurrizore - 'Sistemi juaj Nervor Qendror' . Është ajo që ju ndihmon të kryeni aktivitetet tuaja të përditshme normalisht. A e dini se çfarë ka brenda saj? Kryesisht përbëhet nga një numër i madh 'trupash neuronalë', 'terminale aksonesh', skajet e qelizave nervore dhe 'dendrite'.

Tani ndoshta po pyesni veten se çfarë është një qelizë nervore (një `neuron`). Mendojeni në këtë mënyrë, një qelizë nervore është si një lajmëtar i vogël. Ajo ka tre pjesë kryesore:

• Një "trup neuronal" i madh. Brenda këtij ndodhet "bërthama". Ashtu si qendra e kontrollit të trupit tonë, kjo bërthamë kontrollon të gjitha funksionet e qelizës dhe ruan informacionin gjenetik të qelizës.
• Një akson është një strukturë e gjatë, e hollë dhe e degëzuar që mbart sinjale elektrike. Është si një tel telefoni që mbart mesazhe.
• Ka shumë 'dendrite' , si degë që marrin sinjale nga qeliza të tjera. Këto janë ato që mbledhin informacion nga qelizat e tjera nervore aty pranë, si p.sh. duke folur me njerëzit fqinj.

Pra, kjo 'lëndë gri' e merr emrin sepse ka një numër të madh trupash qelizash nervore si ky. Gjithashtu, ka një ngjyrë paksa gri.

Si zhvillohet 'Materia Gri'?

Kjo 'Materie Gri' fillon të zhvillohet që në një moshë shumë të re. Domethënë, kur foshnja është në barkun e nënës, ajo fillon të zhvillohet gjatë 'zhvillimit fetal '. Pastaj, kur lind foshnja, sasia e kësaj 'Materie Gri' rritet deri në moshën rreth 8 vjeç. Nuk ndalet vetëm këtu, deri në moshën rreth 20 vjeç, dendësia e kësaj 'Materie Gri', domethënë sasia e qelizave nervore që janë të lidhura ngushtë me njëra-tjetrën, rritet. Kjo rritje e dendësisë është ajo që na lejon të përpunojmë informacionin shpejt ('përpunim i lartë') dhe të zhvillohemi më tej mendërisht.

Por ja diçka shumë e rëndësishme për t’u mbajtur mend. Neuronet nuk rigjenerohen ose riparohen vetë. Kjo do të thotë që nëse një neuron dëmtohet ose vdes, nuk do të krijohet një i ri për ta zëvendësuar atë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kujdesemi për trurin tonë.

Si është e veçantë 'Materia Gri' e trurit të njeriut?

Tani shikoni, sistemet nervore të gjitarëve të tjerë, siç janë minjtë dhe delfinët, janë disi të ngjashme me tonat. Megjithatë, ka dallime të mëdha strukturore në trurin e njeriut. Keni parë fotografi të trurit me shumë rrudha, apo jo? Në ato rrudha, zonat e "fundosura" quhen "sulkuse" dhe zonat e "fryra" quhen "gyrus". Këto shtresa të holla të quajtura "sulkuse" dhe "gyrus" janë vendi ku ndodhen qelizat nervore në sipërfaqen e trurit. Kjo është ajo që ne e quajmë "lëndë gri".

Mendojeni në këtë mënyrë, është si të palosësh një copë letër për të futur shumë gjëra në një hapësirë ​​të vogël. Kështu mund ta vendosim një tru të madh në një kokë të vogël, dhe gjithashtu na lejon të ruajmë shumë 'Materie Gri'. Kjo është arsyeja pse njerëzit kanë më shumë 'Materie Gri' sesa gjitarët e tjerë. Për shembull, truri i njeriut ka rreth 1000 herë më shumë 'Materie Gri' në sipërfaqen e trurit të një miu! A nuk është e mahnitshme?

Cili është ndryshimi midis 'Materies Gri' dhe 'Materies së Bardhë'?

Mund të keni dëgjuar edhe për 'Materien e Bardhë'. Si 'Materia Gri' ashtu edhe 'Materia e Bardhë', janë pjesë thelbësore të trurit dhe palcës kurrizore. Rreth 40% e trurit tuaj përbëhet nga 'Materia Gri', ndërsa 60% tjetër përbëhet nga 'Materia e Bardhë'.

• Lënda gri përmban trupa qelizorë neuronalë dhe dendritet e tyre. Këto dendrite janë struktura të vogla si gishta që komunikojnë me neuronet aty pranë.
• Nga ana tjetër, 'Materia e Bardhë' përmban 'aksonet' e gjata të qelizave nervore. Këto janë ato që përcjellin mesazhe në pjesë të largëta të trurit dhe palcës kurrizore.

Ekziston gjithashtu një ndryshim në mënyrën e funksionimit:

Meqenëse `Materia Gri` përmban një numër të madh trupash qelizash nervore (ku ndodhet bërthama e qelizës), përpunimi i informacionit ndodh këtu. Aftësia e veçantë e njerëzve për të menduar dhe arsyetuar është e rrënjosur në këtë `Materie Gri`. Domethënë, gjithçka që ndiejmë, shohim, mendojmë, lëvizim, mësojmë, flasim dhe kuptojmë ndodh në `Materien Gri`.

Roli i `Lëndës së Bardhë` është të sigurojë komunikim midis zonave të ndryshme të `Lëndës Gri` dhe midis `Lëndës Gri` dhe pjesëve të tjera të trupit. Si rrugë që mbartin mesazhe.

Dallimi i ngjyrës:

"Materia gri" e merr ngjyrën e saj gri nga bollëku i trupave të qelizave nervore. "Materia e bardhë" e merr ngjyrën e saj të bardhë nga mbulesa mbrojtëse e quajtur "mbështjellësi i mielinës" rreth "aksoneve".

Çfarë ndodh me 'Materien Gri'?

'Materia gri' që qarkullon në të gjithë sistemin tuaj nervor qendror është thelbësore për kontrollin e lëvizjeve tuaja, ruajtjen e kujtesës dhe rregullimin e emocioneve . Zona të ndryshme të trurit janë përgjegjëse për funksione të ndryshme. Pra, 'Materia gri' luan një rol të madh në të gjitha aktivitetet njerëzore.

Ku ndodhet 'Materia Gri'?

Lënda gri gjendet në sipërfaqen e trurit tuaj, si dhe në pjesët e brendshme të trurit dhe palcës kurrizore.

Truri:

Rajonet sipërfaqësore dhe të thella të trurit përmbajnë lëndë gri. Palosjet dhe gropëzat në tru - të quajtura gyrus dhe sulcus - përbëhen nga lënda gri. Këto struktura rrisin sipërfaqen dhe lejojnë më shumë qeliza nervore, duke u dhënë njerëzve një nivel më të lartë të funksionit të trurit sesa gjitarët e tjerë.

Lënda gri është më e përqendruar në:

• Truri i vogël : Kjo është pjesa e trurit tuaj që kontrollon gjëra të tilla si lëvizjet dhe ekuilibri juaj. Çuditërisht, kjo tru i vogël i vogël ka më shumë qeliza nervore sesa të gjitha pjesët e tjera të trurit tuaj të kombinuara!
• `Creebrum` : Kjo është pjesa më e madhe e trurit. Është i përfshirë në gjëra të tilla si të menduarit, vendimmarrja, gjuha dhe kujtesa.
• `Rrënja e trurit` : Kjo lidh trurin dhe palcën kurrizore. Kjo pjesë kontrollon funksionet jetësore si frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës.

Palca kurrizore:

`Materia gri` është një strukturë e ngjashme me bririn që ndodhet në të gjithë palcën kurrizore (materia e bardhë ndodhet në pjesën e jashtme). Në palcën kurrizore, ajo ndahet në seksione specifike:

• Kolona gri e përparme : Kjo është ajo që dërgon sinjale te muskujt dhe kontrollon lëvizjen.
• `Kolona gri e pasme` : Këtu marrim ndjesi nga trupi, të tilla si prekja, dhimbja dhe temperatura.
• `Kolona gri anësore` : Kjo lidhet me sistemin nervor autonom, domethënë me gjërat që ne nuk i kontrollojmë në mënyrë të vetëdijshme (p.sh. rrahjet e zemrës, djersitja).

Cilat janë shkaqet e humbjes/humbjes së lëndës gri?

Kur qelizat nervore në 'Materien Gri' vdesin, ajo 'atrofizohet' , që do të thotë se zvogëlohet në madhësi. Arsyeja kryesore pse qelizat nervore vdesin është sepse ato privohen nga furnizimi me gjak . Meqenëse këto qeliza nervore punojnë vazhdimisht, ato kanë nevojë për shumë oksigjen (i cili vjen nga gjaku) për të funksionuar në mënyrë efikase. Nëse furnizimi me gjak ndërpritet papritur, për shembull, në një 'goditje në tru' ose 'hemorragji në tru' , këto qeliza mund të vdesin ose të dëmtohen.

Qelizat nervore të lëndës gri vdesin natyrshëm ndërsa plakemi, por ato janë qelizat që jetojnë më gjatë në trupin tonë.

Përveç kësaj, ekzistojnë disa gjendje të tjera që lidhen me dëmtimin e lëndës gri:

• Sëmundja e Alzheimerit : Kjo është një gjendje në të cilën dy lloje proteinash - proteina amiloide dhe proteina tau - grumbullohen në mënyrë anormale në tru. Kjo shkakton vdekjen e qelizave nervore në lëndën gri.
• Sëmundja e Parkinsonit : Kjo sëmundje shkaktohet nga humbja e qelizave nervore në pjesën e trurit të quajtur substantia nigra, e cila përmban lëndën gri. Është një sëmundje që ndikon në lëvizje.
• Skleroza Multiple (MS) : Shumë njerëz e njohin SM-në si një sëmundje demielinizuese që prek lëndën e bardhë. Megjithatë, hulumtimet e reja kanë treguar se ajo dëmton edhe lëndën gri, veçanërisht lëndën gri thellë në tru.
• Dëmtimi Traumatik i Trurit (TBI) : Një goditje e fortë në kokë mund të shkaktojë dëmtim të lëndës gri për shkak të një hemorragjie intracerebrale . Kjo madje mund të çojë në një proces të quajtur apoptozë (vdekje e programuar qelizore) .

Cilat janë karakteristikat e përbashkëta të dëmtimit nga 'Materia Gri'?

Në mënyrë tipike, dëmtimi i lëndës gri mund të shkaktojë simptoma si:

• Humbja e kujtesës : Ndonjëherë harron gjëra, apo jo? Gjërat e vogla janë normale. Por kur lënda gri dëmtohet, këto harresa mund të bëhen gjithnjë e më të rënda dhe madje mund të mos jesh në gjendje të kujtosh gjëra të reja.
• `Dëmtim njohës` : Kjo do të thotë probleme me gjuhën (vështirësi në gjetjen e fjalëve, vështirësi në të kuptuarit e asaj që thuhet), vështirësi në përqendrim, vështirësi në të menduar dhe në dhënien e gjykimeve logjike, si dhe vështirësi në marrjen e vendimeve komplekse.
• Probleme motorike : Mund të jetë e vështirë të kryhen detyra që përfshijnë aftësi të imëta motorike (p.sh., mbyllja e butonave të një këmishe, shkrimi, mbajtja e një filxhani).

Si të kontrolloni shëndetin e 'Materies Gri'?

Mjekët shpesh përdorin MRI (rezonancë magnetike) për të vlerësuar shëndetin e lëndës gri dhe të bardhë. Ky test mund të ndihmojë në diagnostikimin e sëmundjeve si sëmundja e Parkinsonit dhe skleroza e shumëfishtë (MS).

Përveç kësaj, teste të tjera që mund të vlerësojnë shëndetin dhe funksionin e lëndës gri janë:Ato janë `MRI funksionale (fMRI)` dhe `tomografia me emetim pozitronesh (PET)` .

A mund të trajtohet dëmtimi i lëndës gri?

Kjo është paksa e trishtueshme. Fatkeqësisht, aktualisht nuk ka asnjë mënyrë për të trajtuar ose riparuar dëmtimin e lëndës gri. Siç e përmenda më parë, pasi qelizat nervore vdesin, ato nuk rigjenerohen. Gjithashtu, qelizat nervore nuk ndahen dhe shumohen si qelizat e tjera në trupin tonë.

Pra, e vetmja mënyrë për të trajtuar gjendjet që lidhen me dëmtimin ose humbjen e lëndës gri është menaxhimi i simptomave.

Si ta mbajmë të shëndetshme 'Materien Gri'?

Por, nuk duhet ta humbasim shpresën! Ndërsa nuk mund ta ndalojmë plotësisht humbjen e lëndës gri, ka shumë gjëra që mund të bëjmë për ta mbajtur të shëndetshme këtë pjesë të vlefshme të trurit tonë.

Furnizimi i duhur me gjak dhe oksigjen është thelbësor për shëndetin e "Materies Gri". Prandaj, është shumë e rëndësishme të menaxhohen faktorët e rrezikut për "sëmundjen cerebrovaskulare" . Ja disa gjëra që mund të bëni për ta bërë këtë:

• Nëse keni tension të lartë të gjakut (hipertension), mbajeni nën kontroll atë.
• Duke ushtruar rregullisht .
• Kufizimi i përdorimit të alkoolit .
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme që ju përshtatet.
• Të bësh një gjumë të mirë natën .
• Kontrollimi i niveleve të sheqerit në gjak dhe kolesterolit .
• Shmangni pirjen e duhanit , ose lëreni nëse e bëni.
• Duke u përpjekur të zvogëlojë stresin .

Edhe pse lënda gri zvogëlohet natyrshëm me moshën, studimet kanë treguar se njerëzit e moshës 65 vjeç e lart që ushtrohen rregullisht kanë një vëllim më të lartë të lëndës gri sesa ata që nuk e bëjnë. Këto prova sugjerojnë se të qëndruarit aktiv gjatë gjithë jetës mund të ndihmojë në mbajtjen e lëndës gri të shëndetshme dhe t'ju ndihmojë të jetoni më gjatë.

Gjithashtu, të mësuarit e gjërave dhe aftësive të reja gjatë një periudhe javësh, jo vetëm disa orësh, mund të përmirësojë shëndetin e "Materies Gri" tuaj. Edhe pse ky lloj stimulimi mendor nuk krijon qeliza nervore të reja, ai mund të krijojë lidhje të reja midis qelizave nervore ekzistuese. Kjo quhet "plasticitet i trurit / neuroplasticitet".

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

'Materia gri' është indi thelbësor në trurin dhe palcën kurrizore që ju lejon të bashkëveproni me botën përreth jush. Është baza e të gjitha funksioneve mendore. Gjendje të ndryshme mjekësore mund të ndikojnë në 'Materien gri' tuaj. Megjithatë, rregullishtJu mund të ndihmoni në mbrojtjen e shëndetit të trurit tuaj duke ndjekur një stil jetese të shëndetshëm, siç janë ushtrimet dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme që ju përshtatet.

Nëse ju ose një i dashur keni simptoma që mendoni se mund të lidhen me një çrregullim të trurit, ju lutemi të konsultoheni me një mjek për këshilla. Kjo është gjëja më e mirë që mund të bëni.

Truri , Lënda Gri, Sistemi Nervor, Qelizat Nervore, Palca Kurrizore, Kujtesa, Të Menduarit, Shëndeti i Trurit, Lënda e Bardhë, Sëmundjet Neurologjike