Le të mësojmë më shumë rreth mishrave të dhëmbëve (Gums/Gingivae) dhe si t'i mbrojmë ato.

A jeni parë ndonjëherë në pasqyrë dhe keni parë pjesën e brendshme të gojës suaj? A keni vënë re ndonjëherë zonën rozë rreth dhëmbëve? Kjo është ajo që ne e quajmë mishra të dhëmbëve. Ato nuk janë vetëm aty, por janë shumë të rëndësishme për shëndetin e dhëmbëve tanë. Sot, do të flasim për këto mishra (mishrat e dhëmbëve/gingivat) dhe si t'i mbajmë ato të shëndetshme.

Ku ndodhen saktësisht mishrat e dhëmbëve? Si duken ato në gojën tonë?

Nëse i ngrini pak buzët e sipërme dhe të poshtme, do të shihni indin rozë sipër dhe poshtë dhëmbëve. Kjo quhet gingiva. Mendoni pak, dhëmbët tanë kanë rrënjë dhe këto rrënjë janë të bashkangjitura në kockën e nofullës. Pra, këto mishra janë ato që i rrethojnë rrënjët e dhëmbëve dhe i mbrojnë ato. Është si dheu rreth një bime, që ndihmon në mbajtjen e dhëmbit në vend.

Tani le të shohim pjesët e ndryshme të mishrave të dhëmbëve. Kjo mund të tingëllojë pak shkencore, por është mirë ta dini sepse dentisti juaj mund t'i përdorë këto terma.

• Frenumi labial maksilar: Ky është pjesa shumë e hollë, si membranë, midis buzës së sipërme dhe mishit të sipërm të dhëmbëve. Nëse e ngrini buzën e sipërme, mund ta shihni në mes.
• Mukoza alveolare: Kjo është një membranë mukoze e kuqe e ndezur. Gjendet në vende si fundi i gojës, pjesa e brendshme e faqeve dhe pjesa e brendshme e buzëve.
• Gingiva marginale: Kjo është qafa e dhëmbit, indi i butë që rrethon pjesën e poshtme të dhëmbit. Nuk është i lidhur fort me dhëmbin. Kur një dentist kontrollon shëndetin e mishrave të dhëmbëve, ai ose ajo mund të përdorë një instrument të vogël (sondë) për ta lëvizur këtë gingivë marginale pak larg dhëmbit.
• Gingiva e bashkangjitur: Kjo është një shtresë tjetër e indeve të buta. Ndryshe nga gingiva margjinale e përmendur më parë, kjo është e bashkangjitur fort me dhëmbin dhe kockën poshtë saj. As një dentist nuk mund ta lëvizë lehtë. Kjo është pjesa më e fortë e mishit të dhëmbëve.
• Gingiva ose papilla ndërdhëmbore: Thënë thjesht, kjo është pjesa e mishit të dhëmbëve midis dhëmbëve tuaj. Kur është e shëndetshme, ajo merr një formë trekëndëshi dhe mbush boshllëkun midis dhëmbëve tuaj.
• Frenumi bukal i mandibulës: Ky ndodhet në pjesën e përparme të gojës, midis buzës së poshtme dhe mishrave të dhëmbëve të poshtëm. Është i ngjashëm me frenumin e mësipërm.

Mishrat e dhëmbëve tanë përbëhen nga të gjitha këto pjesë, secila me një funksion specifik.

Çfarë përfitimesh kanë mishrat e dhëmbëve për ne?

Pra, përfitimi kryesor i këtyre mishrave të dhëmbëve është se ato ndihmojnë në mbajtjen e dhëmbëve në vend. Ato veprojnë si një vulë rreth dhëmbëve, duke parandaluar grimcat e ushqimit dhe bakteret të arrijnë në rrënjën e dhëmbëve.

Gjithashtu, këto mishra mbulojnë dhe mbrojnë nofullën që mban dhëmbët tanë. Vetëm mendoni, nëse mishrat e dhëmbëve nuk do të ishin të shëndetshëm, dhëmbët mund të fillonin gradualisht të liroheshin dhe përfundimisht të binin. Prandaj, mishrat e dhëmbëve janë një pjesë shumë e rëndësishme dhe e domosdoshme e shëndetit tonë oral. Mishrat e dhëmbëve janë si lëvorja e një peme për dhëmbët.

Si duken mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm?

Mishrat e shëndetshme të dhëmbëve janë të lehta për t’u dalluar kur i shihni. Kur shikoni në pasqyrë, kushtojini vëmendje këtyre gjërave:

• Zakonisht janë rozë të çelët (disa njerëz mund të kenë një ngjyrë pak më të errët në varësi të ngjyrës së lëkurës, gjë që është normale).
• Nëse e prek me dorë, ndihet i fortë dhe i ngurtë . Nuk ka butësi.
• Është i rregulluar bukur rreth dhëmbëve, sikur ta kapë fort dhëmbin.
• Është i fryrë, i kuq dhe nuk rrjedh gjak lehtë.
• Një model me gunga të vogla, të ngjashme me lëkurën e një portokalli, (pika) ndonjëherë mund të shihet në mishrat e shëndetshëm të dhëmbëve. Kjo tregon se mishrat e dhëmbëve janë të lidhura mirë me indet themelore.

Nëse mishrat e dhëmbëve tuaj duken kështu, mund të jeni të lumtur! Do të thotë që po kujdeseni mirë për to.

Cilat janë llojet e sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve? A janë ato të rrezikshme?

Fatkeqësisht, edhe mishrat e dhëmbëve mund të sëmuren. Ne e quajmë këtë sëmundje periodontale . Shkaku kryesor i kësaj është grumbullimi i baktereve në dhëmbë dhe mishra. Këto baktere vijnë nga pllaka, e cila përbëhet nga ushqimi që hamë. Nëse kjo pllakë nuk hiqet siç duhet, ajo ngurtësohet me kalimin e kohës dhe shndërrohet në gurëza/gurë . Përveç kësaj, mund të grumbullohen më shumë baktere.

Ekzistojnë dy lloje kryesore të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve:

1. Gingiviti

Kjo është faza më themelore dhe e lehtë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Kur bakteret, pllaka dhe gurëzat grumbullohen në dhëmbët tanë, mishrat e dhëmbëve mund të infektohen dhe të inflamohen. Kjo quhet gingivit.

• Simptomat: Gjakderdhje nga mishrat e dhëmbëve gjatë larjes së dhëmbëve, skuqje e mishrave të dhëmbëve, ënjtje e lehtë, erë e keqe e gojës, etj. Ndonjëherë këto simptoma mund të mos jenë të dukshme në fillim, ose mund të mendoni se janë normale.
• Prevalenca: Kjo është shumë e zakonshme. Sondazhet sugjerojnë se rreth gjysma e të rriturve mbi moshën 30 vjeç kanë një nivel të caktuar të gingivitit.
• Gjëja më e rëndësishme: Gjëja më e mirë është se nëse kjo zbulohet herët, mund të shërohet plotësisht me larjen e duhur të dhëmbëve dhe pastrimin profesional nga një dentist. Në këtë pikë, nuk ka dëmtim të përhershëm të dhëmbit ose të kockës së nofullës.

2. Periodontiti

Kjo është faza më serioze dhe e rëndë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Nëse gingiviti nuk trajtohet siç duhet, mund të përparojë në periodontit, i cili është gjithashtu një infeksion bakterial.

• Çfarë ndodh:Në këtë pikë, mishrat e dhëmbëve fillojnë të shkëputen nga dhëmbët, duke krijuar "xhepa" të vegjël midis dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Bakteret mund të grumbullohen brenda këtyre xhepave, duke rritur infeksionin. Me kalimin e kohës, ky infeksion mund të fillojë të shkatërrojë kockën e nofullës dhe ligamentet që mbajnë dhëmbët në vend.
• Simptomat: Përveç simptomave të përmendura më parë të gingivitit, mund të ketë gjëra të tilla si mishrat e dhëmbëve që tërhiqen nga dhëmbët (duket sikur dhëmbët janë zgjatur), boshllëqe të mëdha midis dhëmbëve, dhëmbë të lirshëm, qelb që del nga mishrat e dhëmbëve, një ndryshim në mënyrën se si ndiheni kur hani dhe një shije të keqe në gojë.
• Ashpërsia: Në një vend si Amerika, më shumë se 47% e njerëzve mbi moshën 30 vjeç e kanë këtë sëmundje. Ky numër rritet në rreth 70% për njerëzit mbi moshën 65 vjeç. Pra, imagjinoni sa e zakonshme është kjo dhe sa serioze është. Nëse nuk trajtohet, periodontiti mund të shkaktojë tretjen e kockës së nofullës që mban dhëmbët tuaj, duke shkaktuar përfundimisht rënien e tyre.
• Trajtimi: Kjo kërkon patjetër trajtim dentar. Kjo mund të përfshijë pastrim të thellë, medikamente dhe në disa raste të rënda, madje edhe ndërhyrje kirurgjikale.

Prandaj, sëmundja e mishrave të dhëmbëve nuk është diçka që mund të injorohet thjesht. Gjëja më e rëndësishme është ta dalloni atë herët dhe të merrni masa.

Si i mbajmë mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm?

Në rregull, tani e dimë sa të rëndësishëm janë mishrat e dhëmbëve dhe çfarë sëmundjesh mund të shkaktojnë. Pra, si t’i mbrojmë këto mishra të çmuara? E tëra çfarë duhet të bëjmë është të ndjekim zakone të mira të higjienës orale . Këto janë ato zakone:

• Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë për dy minuta. Kur lani dhëmbët, mos i lani vetëm dhëmbët, por edhe lajini me kujdes për të hequr bakteret dhe pllakën nga vija e mishrave të dhëmbëve. Është mirë që ta mbani furçën e dhëmbëve në një kënd 45 gradë drejt mishrave të dhëmbëve dhe t'i lani me lëvizje të buta rrethore ose lëvizje të shkurtra lart e poshtë. Mos i lani shumë fort, pasi kjo mund t'i dëmtojë mishrat e dhëmbëve.
• Përdorni fill dentar midis dhëmbëve. Përdorimi i fillit dentar është i rëndësishëm për të hequr grimcat e ushqimit, bakteret dhe pllakën që nuk mund të hiqen me furçë dhëmbësh. Është mirë që të përdorni fillin dentar të paktën një herë në ditë, veçanërisht para se të flini. Pyesni dentistin tuaj për mënyrën e saktë të përdorimit të fillit dentar.
• Përdorni një shpëlarës goje antibakterial (sipas udhëzimeve të mjekut tuaj). Kjo mund të ndihmojë në uljen e grumbullimit të pllakës që mund të çojë në sëmundje të mishrave të dhëmbëve. Por mos harroni, përdorimi i një shpëlarësi goje nuk zëvendëson larjen e dhëmbëve dhe përdorimin e fillit dentar. Është vetëm një shtesë. Jo të gjithë kanë nevojë për të, prandaj pyesni dentistin tuaj.
• Vizitoni dentistin në intervale të rregullta. Zakonisht, të paktën një herë në gjashtë muaj.Bëni një pastrim/heqje gëlqereje dentare dhe një kontroll mjekësor. Këtu dentisti juaj do të shqyrtojë shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve tuaj për të ndihmuar në identifikimin e çdo problemi herët. Nëse jeni në një rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje të mishrave të dhëmbëve (p.sh., nëse keni diabet ose pini duhan), mund t'ju duhet të vizitoni dentistin tuaj më shpejt.
• Hani një dietë të ekuilibruar. Reduktimi i ushqimeve dhe pijeve me sheqer është i mirë për dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve.
• Shmangni pirjen e duhanit. Pirja e duhanit është një faktor kryesor rreziku për sëmundjen e mishrave të dhëmbëve. Gjithashtu, sëmundja e mishrave të dhëmbëve kërkon më shumë kohë për t'u shëruar tek duhanpirësit, edhe nëse trajtohet.

Kur duhet të vizitojmë një mjek për mishrat e dhëmbëve?

Nëse keni një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme dhe ato nuk përmirësohen brenda pak ditësh, sigurohuni që të flisni me dentistin tuaj. Këto mund të jenë shenja të hershme të sëmundjes së mishrave të dhëmbëve. Sa më gjatë të prisni, aq më serioz mund të bëhet problemi.

• Gjakderdhje nga mishrat e dhëmbëve (kur lani dhëmbët, përdorni fill dentar ose thjesht jeni në vend).
• Nëse mishrat e dhëmbëve janë të kuqe, të fryra, të dhimbshme në prekje ose të ndjeshme.
• Nëse keni vazhdimisht erë të keqe të gojës, ose nëse keni shije të keqe në gojë (siç thonë të tjerët).
• Nëse mishrat e dhëmbëve duket se po tërhiqen nga dhëmbët (dhëmbët mund të duken të zgjatur, ose rrënjët e dhëmbëve mund të jenë të dukshme).
• Nëse janë formuar boshllëqe të reja midis dhëmbëve, ose nëse boshllëqet ekzistuese janë bërë më të mëdha.
• Nëse ndjeni sikur dhëmbët tuaj po lëvizin.
• Nëse mënyra se si ushqeheni ka ndryshuar (mënyra se si dhëmbët tuaj përshtaten së bashku, mënyra se si përtypni ushqimin).
• Nëse keni proteza proteze dhe ato nuk ndihen mirë.
• Nëse ka flluska të mbushura me qelb në një ose më shumë vende në mishrat e dhëmbëve.

Simptoma të tilla janë shenja që tregojnë se trupi juaj po përpiqet t'ju tregojë diçka. Është e mençur ta dëgjoni atë dhe të kërkoni shpejt këshilla profesionale.

Mesazh për t’u marrë me vete

Pra, nga ajo që folëm sot, mund të shihni se sa të rëndësishëm janë mishrat e dhëmbëve për shëndetin tonë oral. Mishrat e shëndetshëm hapin rrugën për dhëmbë të shëndetshëm.

• Mishrat e dhëmbëve janë ato që mbajnë dhëmbët së bashku dhe i mbrojnë ata.
• Sëmundja periodontale mund të dëmtojë mishrat e dhëmbëve dhe përfundimisht të çojë në humbjen e dhëmbëve. Gingiviti është faza fillestare, e cila mund të trajtohet. Periodontiti është faza më serioze, e cila kërkon trajtim të shpejtë, përndryshe mund të humbisni dhëmbët.
• Zakonet e mira të higjienës orale - domethënë, larja e dhëmbëve siç duhet dy herë në ditë, përdorimi i fillit dentar një herë në ditë, ngrënia e një diete të ekuilibruar dhe vizita në kohë e dentistit - janë mënyrat më të mira për të mbrojtur veten nga sëmundjet e mishrave të dhëmbëve.
• Nëse mishrat e dhëmbëve kanë gjakderdhje jonormale, janë të fryrë, të dhimbshme ose kanë ndonjë ndryshim tjetër,Vizitoni një dentist pa vonesë.

Për ta mbajtur buzëqeshjen tuaj të bukur, është thelbësore t’i mbani mishrat e dhëmbëve po aq të shëndetshëm sa dhëmbët. Pra, duke filluar që sot, kujdesuni për mishrat e dhëmbëve, apo jo? Është shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm!

` Mishrat e dhëmbëve, Gingivat, Sëmundja periodontale, Gingiviti, Periodontiti, Higjiena orale, Shëndeti dentar