A e keni edhe ju këtë problem me sinuset? (Sinuzit akut) Le të flasim për këtë!

A keni ndjerë ndonjëherë sikur po përmirësoheni pas një ftohjeje, dhe papritmas hunda juaj është bllokuar, sytë tuaj janë të lënduar, faqet tuaja janë të lënduara dhe koka juaj është e rëndë? Shumicën e kohës, ne mendojmë se kjo është për shkak të mukusit të tepërt, por në realitet, është një infeksion në sinuse. Ne e quajmë këtë `(Sinuzit Akut)`. Sot, do të flasim për gjithçka shumë thjesht.

Thënë thjesht, çfarë është ky problem i sinuseve (sinusit akut)?

`Sinuziti akut` është një infeksion afatshkurtër i sinuseve. Imagjinoni, brenda fytyrës sonë, rreth hundës, syve dhe ballit, kemi hapësira të zbrazëta të quajtura `sinuse`. Kur marrim frymë, ajri kalon nëpër këto hapësira përpara se të hyjë në mushkëritë tona.

Këto zgavra të sinuseve janë të veshura me një membranë të hollë që prodhon një substancë të quajtur mukus. Funksioni kryesor i këtij mukusi është të mbajë pjesën e brendshme të hundës me lagështi dhe të bllokojë e të nxjerrë jashtë gjëra të tilla si mikrobet dhe pluhuri që hyjnë kur marrim frymë.

Megjithatë, kur ndodh një infeksion viral si ftohja, membranat brenda këtyre zgavrave të sinuseve inflamohen. Pastaj mukusi ndalon së rrjedhuri dhe fillon të grumbullohet brenda këtyre zgavrave. Bakteret ose viruset rriten brenda këtij mukusi të akumuluar dhe shkaktojnë një infeksion. Ne e quajmë këtë gjendje 'Sinuzit Akut'.

Si t’i identifikoni me saktësi simptomat e kësaj sëmundjeje?

Nëse dyshoni se keni `sinusit akut`, kontrolloni nëse keni ndonjë nga simptomat më poshtë. Mund të keni një ose më shumë nga këto së bashku.

Kush është në rrezik më të lartë për ta zhvilluar këtë?

Disa njerëz mund të përjetojnë probleme me sinuset më shpesh se të tjerët. Ka disa arsye për këtë.

• Njerëzit me alergji: Njerëzit me alergji ndaj gjërave si pluhuri dhe poleni kanë më shumë gjasa të zhvillojnë infeksione të sinuseve sepse hundët e tyre janë vazhdimisht të bllokuara.
• Probleme strukturore në hundë: Disa njerëz mund të kenë një septum të devijuar, i cili quhet septum i devijuar. Njerëzit me polipe në hundë gjithashtu mund të zhvillojnë lehtësisht infeksione të sinuseve, të cilat mund të bllokojnë rrugët e frymëmarrjes.
• Njerëzit që janë të ekspozuar shpesh ndaj infeksioneve: Për shembull, njerëzit që punojnë në parashkolla dhe qendra kujdesi ditore janë shpesh të ekspozuar ndaj viruseve të ndryshme, kështu që ata janë gjithashtu në rrezik më të lartë.

Cilat janë disa mënyra për të zvogëluar këto shqetësime në shtëpi?

Në shumicën e rasteve, antibiotikët nuk janë të nevojshëm për sinusitin akut. Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar në zvogëlimin e shqetësimit.

• Shpëlani hundën me ujë të kripur: Nëse zgjoheni në mëngjes me hundë të bllokuar, përdorni një sprej nazal me tretësirë ​​fiziologjike, të cilin mund ta blini në farmaci. Kjo do të ndihmojë në lirimin e mukusit të trashë brenda hundës dhe do ta ndihmojë atë të kullojë.
• Thithja me avull: Ky është një nga trajtimet më të mira. Vendosni ujë të nxehtë në një tas, mbuloni kokën me një peshqir dhe thithni avullin. Nëse e bëni këtë dy ose tre herë në ditë, do ta zvogëloni shumë bllokimin e hundës.
• Larja në ujë të nxehtë: Thithja e avullit që mblidhet në të gjithë banjën kur laheni në ujë të nxehtë gjithashtu zvogëlon ngushtësinë në zgavrat e sinuseve.
• Kompresë e nxehtë: Shtrydhni një leckë të lagur në ujë të nxehtë dhe mbajeni mbi zonat e dhimbshme të fytyrës (ballë, faqe) për pak kohë.
• Përdorni një lagështues ajri: Nëse ajri në dhomën tuaj të gjumit është i thatë, kjo mund ta bëjë hundën tuaj më të bllokuar. Nëse është e mundur, përdorni një lagështues ajri për të ruajtur nivelin e lagështisë në dhomë.
• Pini lëngje dhe pije të nxehta: Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Gjithashtu, pirja e gjërave të nxehta si çaji i xhenxhefilit dhe uji i nxehtë me limon mund të ndihmojë në lirimin e mukusit.
• Pushoni sa duhet: Meqenëse trupi juaj po lufton një infeksion në këtë kohë, është më e rëndësishme se kurrë të pushoni mjaftueshëm.

Kur duhet patjetër të vizitoni një mjek?

Mjetet juridike në shtëpi duhet të ofrojnë lehtësim brenda pak ditësh, por në raste të rënda, është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.

Cili është ndryshimi midis sinusitit akut dhe atij kronik?

Dallimi kryesor midis të dyjave është kohëzgjatja e simptomave.

• Sinusiti akut: Simptomat zakonisht zgjasin nga një deri në katër javë.
• Sinusiti kronik: Simptomat zgjasin më shumë se 12 javë. Kjo është një gjendje pak më e komplikuar.

Si mund të parandalohet që kjo situatë të ndodhë?

Nëse vuani nga probleme të shpeshta me sinuset, është shumë e rëndësishme t’i përfshini këto zakone në jetën tuaj.

• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit dhe tymi pasiv dëmtojnë membranat delikate të hundës dhe sinuseve. Nëse pini duhan, konsultohuni me mjekun tuaj për ndihmë në lënien e tij.
• Kontrolloni alergjitë: Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur gjërat ndaj të cilave jeni alergjik (pluhuri, qimet e kafshëve, poleni). Nëse është e nevojshme, vizitoni një mjek dhe merrni ilaçet e duhura kundër alergjive.
• Mbrojeni veten nga mikrobet: Qëndroni larg njerëzve që janë të sëmurë me ftohje dhe grip. Lani duart shpesh me sapun dhe ujë, veçanërisht para se të hani dhe pasi të përdorni tualetin.
• Forconi sistemin imunitar: Hani një dietë të ekuilibruar që përfshin shumë perime dhe fruta. Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës. Këto gjëra do të forcojnë sistemin imunitar të trupit tuaj.

sinusit, sinusit akut, infeksion i sinusit, sinus, ftohje, hundë të bllokuara, dhimbje koke, dhimbje fytyre, simptoma të sinusit në sinhalisht