Sëmundja e Alzheimerit dhe Kapsllëku: Si ta ndihmoni të dashurin tuaj?

A ka nëna, babai ose i dashuri juaj me sëmundjen e Alzheimerit vështirësi në shkuarjen në tualet? Apo nuk ka jashtëqitje të mjaftueshme çdo ditë? Në fakt, kapsllëku është i zakonshëm tek rreth gjysma e njerëzve mbi moshën 65 vjeç. Ndërsa kujtesa dhe aftësitë e tyre të komunikimit ndryshojnë, mund të jetë e vështirë për ta të flasin për këto ndryshime në trupin e tyre. Prandaj, është shumë e rëndësishme që ne të jemi të vetëdijshëm për këtë në mënyrë që të kujdesemi për ta.

Si ta dalloni kapsllëkun?

Një person mund të diagnostikohet me kapsllëk vetëm nëse ka të paktën dy nga simptomat e mëposhtme. Është shumë e rëndësishme t'u kushtoni vëmendje këtyre.

Emergjencat që kërkojnë vëmendje të menjëhershme mjekësore

Ndonjëherë kapsllëku mund të jetë shenjë e diçkaje më serioze. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, çojeni të dashurin tuaj te një mjek ose te departamenti i urgjencës së spitalit (ETU) pa vonesë.

• Dhimbje të forta stomaku (sidomos nëse dhimbja përkeqësohet pas ngrënies).
• Nëse shihni ndonjë ënjtje në stomak.
• Gjak në jashtëqitje, ose nëse jashtëqitja është e zezë, katranose ose e kuqe e errët.
• Nëse nuk keni pasur jashtëqitje për më shumë se një javë dhe filloni të vjellni .
• Nëse keni temperaturë mbi 38.3°C (101°F) .

Nëse keni këto simptoma, flisni me mjekun tuaj.

Edhe pse këto nuk janë raste urgjente, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.

• Nëse kapsllëku sapo ka filluar ose tani është më i rëndë se më parë.
• Nëse kaloni disa ditë pa jashtëqitje dhe më pas keni jashtëqitje të ujshme, të ngjashme me diarrenë (kjo mund të jetë shenjë e bllokimit të zorrëve).
• Nëse ndjeni vazhdimisht dhimbje ose shqetësim në stomak.
• Nëse keni humbur më shumë se 10 paund (rreth 4.5 kg) peshë pa asnjë arsye.
• Nëse ndiheni më të lodhur se zakonisht ose flini më shumë .
• Nëse keni temperaturë të ulët për më shumë se 48 orë.

Çfarë e shkakton kapsllëkun?

Ekzistojnë disa shkaqe të kapsllëkut. Disa janë gjëra normale që ndodhin me plakjen. Të tjera mund të shkaktohen nga ilaçet e marra për probleme shëndetësore.

Shkaqet e shkaktuara nga gjendjet mjekësore dhe ilaçet

• Disa ilaçe: gjëra të tilla si qetësues dhimbjesh (sidomos opioidet), tableta kalciumi dhe ilaçe kundër diarresë.
• Plakja: Ndërsa plakemi, muskujt në rektum dhe anus që ndihmojnë në daljen e jashtëqitjes dobësohen dhe muret ngurtësohen.
• Gjendje të tjera mjekësore: Gjendje të tilla si problemet me tiroiden, diabeti ose sëmundjet e sistemit nervor (p.sh. sëmundja e Parkinsonit). Kur këto gjendje trajtohen siç duhet, mund të shërohet edhe kapsllëku.

Shkaqet që mund të shërohen me ndryshime në stilin e jetës

• Konsumimi i një diete të varfër me fibra:Mosngrënia e perimeve, frutave dhe drithërave që përmbajnë krunde (hikërror, elb, tërshërë) të pasura me fibra.
• Pirja e më pak ujit: Mospirja e mjaftueshme e lëngjeve (ujë, supë, lëng frutash) gjatë ditës.
• Mungesa e ushtrimeve: Ngadalësimi i jashtëqitjes për shkak të mungesës së aktivitetit fizik.

Komplikime për shkak të kapsllëkut

Nëse kapsllëku nuk trajtohet siç duhet, mund të shfaqen disa komplikime.

1. Impaktim fekal

Kjo ndodh kur një jashtëqitje e fortë ngec në pjesën e poshtme të zorrëve. Vetëm jashtëqitja e lëngshme mund të kalojë nëpër të. Prandaj, duket si diarre. Nëse i dashuri juaj ka vuajtur nga kapsllëku për disa ditë dhe papritmas ka diarre, kjo mund të jetë për shkak të bllokimit të jashtëqitjes. Mos u jepni ilaçe për diarre në këtë kohë. Kjo vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen. Telefononi menjëherë mjekun tuaj.

2. Hemorroide

Hemorroidet janë ënjtje e enëve të gjakut rreth anusit të shkaktuara nga sforcimi për të kryer jashtëqitje. Edhe pse nuk janë serioze, ato mund të jenë të dhimbshme. Mund të vini re edhe disa pika gjaku pas jashtëqitjes. Nëse vini re edhe një sasi të vogël gjaku në jashtëqitje, njoftoni mjekun tuaj.

3. Çarje anale

Kur del një jashtëqitje e fortë dhe e madhe, lëkura në anus mund të çahet ose të griset. Këto zakonisht janë të dhimbshme dhe gjithashtu mund të rrjedhë pak gjak. Edhe nëse nuk mund t'i shihni hemorroidet, nëse ka pak gjak në letër higjienike, mund të jetë një çarje anale. Këto zakonisht shërohen vetë. Por nëse dhimbja dhe gjakderdhja zgjasin më shumë se 7-10 ditë, vizitoni një mjek.

Gjëra që mund të bëni në shtëpi për të parandaluar kapsllëkun

Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar të dashurin tuaj të kapërcejë këtë shqetësim.

• Jepini fëmijës ushqime të pasura me fibra: Ndihmojeni të hajë rreth 20-35 gramë fibra në ditë. Përfshini në dietën e tij ushqime si spinaqi, lakra jeshile, bananet, papaja, tërshëra dhe boronicat.
• Jepini fëmijës suaj shumë lëngje: Jepini atij rreth 1.5 - 2 litra ujë në ditë. Jo vetëm uji, por edhe supat, qulli dhe lëngjet e frutave të freskëta janë të mira.
• Ushtrime të lehta: Inkurajojini ata të bëjnë diçka si një shëtitje e shkurtër nëse është e mundur. Kjo do të stimulojë lëvizjen e zorrëve.
• Krijoni një zakon të shkuarjes në tualet: Thuajuni të shkojë në tualet menjëherë pas një vakti dhe të presë pak. Kjo ndodh sepse zorrët janë natyrshëm aktive pas ngrënies.
• Regjistroni jashtëqitjet: Mbani një regjistër se sa herë në ditë dhe sa herë në javë fëmija juaj zakonisht ka jashtëqitje. Kjo do t'ju ndihmojë të identifikoni kapsllëkun dhe të zgjidhni kohën më të mirë për ta çuar në tualet.
• Jepni ilaçe vetëm me këshillën e mjekut: laksativëEdhe pse laksativët janë të disponueshëm pa recetë, mos i jepni kurrë pa u konsultuar me një mjek. Mund të jetë e rrezikshme t'ia jepni dikujt që ka probleme me veshkat, mëlçinë ose muskujt pa këshillën e mjekut.