Le të mësojmë gjithçka rreth autostradave që çojnë jetën në trupin tonë: Arteriet!

Ne të gjithë flasim gjatë gjithë kohës për zemrat tona dhe mendojmë shumë për to, apo jo? Por sa dimë në të vërtetë për atë 'sistem tubash' të mrekullueshëm që çon gjakun e çmuar të pompuar nga zemra në çdo qelizë të vogël në trupin tonë, nga flokët deri te thonjtë e këmbëve? Sot do të flasim për arteriet, të cilat kryejnë atë funksion shumë të rëndësishëm dhe nga të cilat varet jeta e trupit tonë. Thënë thjesht, këto janë si sistemi i autostradave brenda trupit tonë.

Çfarë janë thjesht arteriet?

Mendoni për pompën e ujit në shtëpinë tuaj. Pasi pompa pompon ujë, asaj i duhet një sistem tubash për ta çuar atë ujë në kuzhinë, banjo dhe kopsht, apo jo? Kështu është. Zemra jonë është pompa kryesore në trup. Sistemi i tubave që shpërndan gjakun e pasur me oksigjen dhe lëndë ushqyese të pompuar nga kjo pompë në çdo cep të trupit quhet arterie. Këto janë një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë të qarkullimit të gjakut. Pa këto arterie, truri ynë, veshkat, gjymtyrët dhe çdo organ tjetër nuk do të merrnin oksigjenin dhe energjinë që i nevojitet për të funksionuar. Kjo do të thotë që vetë jeta jonë varet nga shëndeti i këtij sistemi arterial.

A ka lloje kryesore të arterieve?

Po, ka ndryshime të vogla edhe në funksionin e arterieve, varësisht nga ajo që bëjnë. Kryesisht mund të flasim për dy lloje. Edhe pse të dyja këto bartin gjak të pastër nga zemra në pjesën tjetër të trupit, metoda është paksa e ndryshme.

1. Arteriet Elastike: Imagjinoni sikur po shtrydhni një tullumbace të mbushur me ujë. Ky presion thithet në tullumbace, apo jo? Në mënyrë të ngjashme, kur zemra papritmas pompon gjak me presion të madh, këto janë arteriet me mure elastike dhe të forta për t'i bërë ballë atij presioni intensiv. Këto janë arteriet më të mëdha më afër zemrës. Për shembull, arteria më e madhe në trupin tonë, aorta dhe arteria pulmonare, i përkasin këtij lloji.

2. Arteriet Muskulare: Tani gjaku që vjen nga ato arterie të mëdha duhet të dërgohet në pjesë specifike të trupit, për të qenë të saktë, në një krah, një këmbë ose një pjesë të trurit. Për këtë shërbejnë këto arterie muskulore. Ato kanë më shumë muskuj të lëmuar në muret e tyre. Prandaj, ato mund të tkurren dhe zgjerohen pak sipas nevojës. Kështu kontrollohet sasia e gjakut që shkon në pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull, "Arteria femorale" në kofshë, "Arteria radiale" në kyçin e dorës dhe "Arteria brakiale" në krah.

Cili është ndryshimi midis Arterieve dhe Venave?

Kjo është diçka me të cilën shumë njerëz ngatërrohen. Edhe pse arteriet dhe venat janë dy lloje kryesore të enëve të gjakut në trupin tonë, ato kanë funksione krejtësisht të ndryshme. Do ta kuptoni këtë lehtësisht kur të shikoni këtë tabelë.

Si i ndihmojnë arteriet organet tona?

Çdo organ në trupin tonë ka arterien ose sistemin e vet të degëve arteriale specifike. Ashtu siç ka rrugë nga qytete të ndryshme për në Kolombo, edhe organet tona kanë shtigje arteriale specifike që furnizojnë gjak.

Disa fakte interesante që mund të mos i dini rreth arterieve

• Kontrolli i tensionit të gjakut: Bazuar në sinjalet nga sistemi nervor qendror, arteriet tuaja mund të ngushtohen dhe zgjerohen. Ky proces është i rëndësishëm për të mbajtur tensionin e gjakut të qëndrueshëm.

• Vëllimi i gjakut: Në çdo moment të caktuar, rreth 10% e vëllimit të përgjithshëm të gjakut në trupin tuaj është brenda arterieve tuaja.

• Arteria e Ndryshme: Siç e përmendëm më parë, të gjitha arteriet normalisht mbajnë gjak të pastër dhe të pasur me oksigjen. Por ka një përjashtim nga kjo. Kjo është arteria pulmonare . Kjo transporton gjak të deoksigjenuar nga zemra në mushkëri për t'u rimbushur me oksigjen. Kjo është një punë shumë e veçantë.

Si formohet një arterie?

Një arterie nuk është vetëm një tub. Është një strukturë komplekse e përbërë nga tre shtresa.

1. Shtresa më e brendshme (Tunica intima): Kjo shtresë formon rrugën e gjakut. Është shumë e lëmuar. Kjo lejon që gjaku të rrjedhë lehtë pa u mpiksur.

2. Shtresa e mesme (Tunica media): Kjo është pjesa më e fortë e arteries. Ajo përmban muskuj të lëmuar dhe fibra elastike. Është kjo shtresë që lejon arterien të tkurret dhe të zgjerohet.

3. Shtresa më e jashtme (Tunica externa): Këtu mbrohet arteria dhe lidhet me indet përreth. Nervat janë gjithashtu të lidhur me këtë shtresë.

Cilat janë gjendjet e zakonshme që prekin arteriet?

Ekzistojnë disa gjendje mjekësore që mund të dëmtojnë sistemin tonë të çmuar arterial. Është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këto.

• Ateroskleroza: Ky është problemi më i zakonshëm. Kolesteroli, yndyra dhe substanca të tjera grumbullohen brenda mureve të arterieve (ne e quajmë këtë 'pllakë'), duke ngushtuar rrjedhjen e gjakut.
• Aneurizëm: Një pjesë e dobët e murit të arteries që fryhet si një tullumbace. Kjo është e rrezikshme sepse mund të shpërthejë dhe të rrjedhë gjak në trup.
• Mpiksja e gjakut: Një mpiksje gjaku mund të formohet brenda një arterie dhe të bllokojë plotësisht rrjedhën e gjakut.
• Sëmundja e arterieve koronare: Ngushtimi i arterieve që furnizojnë zemrën me gjak. Ky është shkaku kryesor i atakut në zemër.
• Sëmundja e arteries karotide: Ngushtimi i arterieve që furnizojnë trurin me gjak. Mund të çojë në goditje në tru.
• Tensioni i lartë i gjakut: Tensioni i lartë i gjakut mund të dëmtojë muret e arterieve.
• Kolesteroli i lartë: Një shkak kryesor i arteriosklerozës.
• Sëmundja e arteries periferike (PAD): Ngushtimi i arterieve që furnizojnë gjak, zakonisht në këmbë.
• Vaskuliti: Inflamacion i mureve të arterieve.

Cilat janë simptomat që mund të identifikojnë një problem me arteriet?

Gjëja e frikshme këtu është se shumë sëmundje që dëmtojnë arteriet, të tilla si presioni i lartë i gjakut dhe kolesteroli i lartë, nuk shfaqin asnjë simptomë në fazat e hershme. Edhe nëse depozitat e yndyrës fillojnë të grumbullohen brenda arterieve dhe fillojnë t'i bllokojnë ato, mund të mos e ndjeni këtë. Simptomat shfaqen vetëm pasi problemi të jetë bërë serioz.

Simptomat që mund të shfaqen kur një problem bëhet serioz:

• Dhimbje ose ngushtësi në gjoks (mund të jetë shenjë e një ataku në zemër)
• Vështirësi e papritur në të folur, rënie e njërës anë të fytyrës, humbje e ndjeshmërisë në një krah (shenja të një goditjeje në tru)
• Mpirje ose dhimbje në krahë dhe këmbë (sidomos gjatë ecjes)
• Vështirësi në frymëmarrje
• Dhimbje stomaku
• Ndiheni jashtëzakonisht të lodhur pa asnjë arsye

Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, ju lutemi mos i injoroni ato. Konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj. Nëse përjetoni dhimbje gjoksi ose simptoma të një goditjeje në tru, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të një spitali.

Si kontrollohet dhe trajtohet shëndeti i arterieve?

Mjeku juaj do të përcaktojë se cilat teste janë të nevojshme bazuar në simptomat dhe historinë mjekësore familjare.

• Testet: Teste të tilla si `Angiografia` (një test i veçantë me rreze X), skanimi `CT`, skanimi `MRI` dhe `Ekokardiograma` (një skanim me ultratinguj i zemrës) mund të kontrollojnë gjendjen e arterieve.
• Trajtimi: Metodat e trajtimit ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së gjendjes.
• Ndryshimet në stilin e jetës: Ky është themeli i gjithçkaje.
• Medikamente: Mund të përshkruhen medikamente të tilla si ilaçet për uljen e kolesterolit, ilaçet për kontrollin e presionit të gjakut dhe holluesit e gjakut.
• Trajtime të specializuara: Nëse një arterie është bllokuar rëndë, mund t'ju duhet t'i nënshtroheni gjërave të tilla si angioplastika (një procedurë që zgjeron arterien dhe fut një pajisje të ngjashme me rrjetën të quajtur stent) ose shartim bypass të arteries koronare (një ndërhyrje kirurgjikale që anashkalon bllokimin dhe krijon një enë të re gjaku).

Çfarë duhet të bëjmë për t’i mbajtur arteriet tona të shëndetshme dhe të pastra?

Kjo është pjesa më e rëndësishme. Është shumë më e lehtë të parandalosh sëmundjen sesa ta trajtosh atë pasi të ketë ndodhur. Të njëjtat gjëra që bën për ta mbajtur zemrën të shëndetshme janë gjithashtu të mira për arteriet e tua.

• Hani një dietë të shëndetshme: Zvogëloni konsumin e ushqimeve të pasura me vaj, kripë, sheqer, ushqim të shpejtë dhe ushqime të skuqura. Shmangni ushqimet që janë të pasura me yndyrna të ngopura dhe yndyrna trans, siç janë produktet e pjekura dhe margarina. Përfshini më shumë fruta, perime, bishtajore dhe drithëra të plota në dietën tuaj.
• Bëni ushtrime rregullisht: Edhe ecja e shpejtë derisa të djersiteni për të paktën 30 minuta në ditë është e mjaftueshme.
• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit: Pirja e duhanit është dëmi më i madh që mund t’u shkaktoni arterieve tuaja.
• Flini mirë: Është thelbësore që një i rritur të flejë 7-9 orë në ditë.
• Menaxhoni stresin: Relaksoni mendjen tuaj përmes meditimit, jogës ose dëgjimit të muzikës.
• Kontrolloni sëmundje të tjera:Nëse keni diabet, tension të lartë të gjakut ose kolesterol, kontrolloni ato mirë sipas udhëzimeve të mjekut tuaj.
• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Kufizoni konsumin e alkoolit.

Ashtu siç mendojmë për zemrën, duhet të mendojmë edhe për këtë sistem arterial që i jep jetë asaj zemre dhe të gjithë trupit. Nëse kujdeseni mirë për arteriet tuaja, ato do të kujdesen mirë për ju gjatë gjithë jetës suaj.