A keni edhe ju vena të fryra? (Vena të fryra) - Le të flasim për këtë!

A keni vënë re ndonjëherë se venat tuaja janë të spikatura dhe të dukshme në sipërfaqen e lëkurës? Ndonjëherë ato mund të duken blu ose vjollcë, dhe mund të ndihen si nyje kur i prekni. Ato shihen më shpesh në këmbë. Pra, nëse keni edhe ju një problem me këto vena të spikatura, le të flasim për këtë sot.

Çfarë janë venat e fryra?

Thënë thjesht, këto vena, ose vena të fryra, janë enët e gjakut që janë shumë afër lëkurës sonë, në sipërfaqe, të fryra, të zmadhuara dhe qartë të dukshme. Duket sikur venat janë 'të fryra' nga poshtë lëkurës. Ndonjëherë mund t'i shihni të përdredhura dhe të mbështjella si një litar. Ngjyra është ose blu ose vjollcë. Nëse i prekni me gisht, mund të ndjeni formën e venave. Edhe pse kjo gjendje mund të ndodhë kudo në trup, është më e zakonshme në këmbë.

Pse më plasin venat kështu?

Tani ndoshta po pyesni veten: “Pse në botë më janë kaq të fryra venat?” Shumicën e kohës, venat e fryra nuk janë diçka për t’u shqetësuar. Shumica e njerëzve thjesht nuk e pëlqejnë pamjen e tyre. Megjithatë, ndonjëherë ato mund të jenë shenjë e një problemi serioz shëndetësor ose të shkaktojnë komplikacione. Pra, është e rëndësishme të dini pse venat tuaja janë të fryra dhe kur duhet të vizitoni një mjek.

Shkaku kryesor: Venat me variçe

Nëse venat tuaja janë të dukshme, arsyeja kryesore mund të jenë venat me variçe, një gjendje e quajtur vena me variçe . Kjo është një gjendje shumë e zakonshme, që prek rreth një në tre të rritur.

Tani shikoni, në trupin tonë ekzistojnë lloje të ndryshme të enëve të gjakut. Venat e thella dhe venat sipërfaqësore. Këto vena me variçe formohen kur venat sipërfaqësore nën lëkurë dobësohen. Kur presioni i gjakut brenda këtyre venave rritet, ato fillojnë të shtrihen dhe të fryhen.

Normalisht, venat tona kanë valvula që lejojnë gjakun të rrjedhë vetëm në një drejtim. Këto janë ato që e dërgojnë gjakun përsëri në zemër. Pra, kur ajo venë shtrihet, edhe këto valvula shtrihen dhe nuk mbyllen siç duhet. Pastaj gjaku ngec në një vend, ngec dhe venat shtrihen edhe më shumë. A e kuptoni? Është si një tub uji që bllokohet në një vend dhe fryhet.

Shkaqet e zakonshme të venave me variçe

Në rregull, le të shohim se cilët janë faktorët e zakonshëm që kontribuojnë në zhvillimin e venave me variçe:

• Ndryshimet hormonale: Ndryshimet hormonale, veçanërisht gjatë shtatzënisë, mund të ndikojnë në këtë. Shumë nëna e kanë përjetuar këtë.
• Mbipesha / Obeziteti: Ndërsa pesha e trupit rritet, ushtrohet më shumë presion mbi venat.
• Të qëndruarit ulur ose në këmbë në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë:Nëse punoni në një vend gjithë ditën, ose nëse keni një punë që ju kërkon të qëndroni në këmbë për periudha të gjata kohore, ky rrezik është më i lartë sepse gjaku në këmbët tuaja është më pak i aftë të pompohet lart.
• Pirja e duhanit: Pirja e duhanit mund të dëmtojë rreshtimin e brendshëm të arterieve, gjë që mund të dëmtojë rrjedhjen e gjakut.
• Historia familjare: Mund të jetë gjithashtu e trashëgueshme. Nëse prindërit tuaj e kanë pasur, ka më shumë të ngjarë ta prekni edhe ju.

Shkaqe të tjera përveç venave me variçe

Edhe pse venat me variçe janë shkaku kryesor, disa faktorë të tjerë gjithashtu mund të shkaktojnë vena me variçe.

• Ushtrime intensive: Nëse ushtroheni shumë, veçanërisht nëse ngrini pesha, mund të vini re se venat në krahë bëhen më të dukshme. Kjo ndodh sepse kur ushtroheni, rrjedha e gjakut rritet dhe muskujt rriten, gjë që i bën venat nën lëkurë më të dukshme.
• Dietë me pak kalori: Edhe pse përqindja e yndyrës trupore zvogëlohet shumë, venat, veçanërisht në krahë, bëhen qartë të dukshme.
• Plakja: Ndërsa plakemi, rreziku i venave me variçe rritet dhe lëkura bëhet më e hollë dhe më pak elastike, duke i bërë venat më të dukshme në sipërfaqen e lëkurës.
• Gjendje të tjera mjekësore themelore: Për shembull, gjendje të tilla si vaskuliti (inflamacioni i enëve të gjakut) ose pamjaftueshmëria kronike venoze (gjendje kronike në të cilën gjaku nuk rrjedh siç duhet në vena).

Çfarë mund të bëhet për të trajtuar këtë venë me variçe?

Në rregull, tani le të shohim trajtimet për venat me variçe. Mos harroni, këto trajtime nuk mund t'i kurojnë plotësisht venat me variçe, por ato mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shqetësimit dhe t'i bëjnë ato më pak të dukshme. Është më mirë të flisni me mjekun tuaj për të zgjedhur trajtimin e duhur për ju.

Trajtimet e përdorura zakonisht janë:

• Veshja e çorapeve speciale (`çorape kompresioni`): Këto çorape ushtrojnë presion të butë në venat në këmbë, duke ndihmuar gjakun të lëvizë lart.
• Ngritja: Ngritja e këmbëve disa herë në ditë mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe shqetësimit në këmbë. Kur uleni në një karrige, përpiquni t'i mbështetni këmbët në një karrige tjetër.
• Terapia me injeksion (skleroterapia): Kjo përfshin injektimin e një lëngu të veçantë në venë. Vena më pas tkurret dhe zhduket me kalimin e kohës.
• Kirurgjia e venave (Ligacioni dhe heqja e tyre): Ndonjëherë, venat e mëdha duhet të hiqen kirurgjikalisht. Kjo përfshin lidhjen e venës dhe më pas heqjen e seksionit.

Mund t’i kërkoni mjekut tuaj më shumë informacion rreth këtyre trajtimeve. Ai ose ajo do të vlerësojë gjendjen tuaj dhe do të zgjedhë opsionin më të mirë për ju.

A mund të parandalohen venat me variçe?

Mund të mos jetë gjithmonë e mundur të parandalohen venat me variçe. Megjithatë, ka gjëra që mund të bëjmë për t'i mbajtur venat tona sa më të shëndetshme të jetë e mundur. Le të shohim se cilat janë ato.

• Qëndroni aktivë: Ecja, ushtrimet e kyçeve të këmbëve dhe shtrirja e trupit pak mund të ndihmojnë në lëvizjen e gjakut nëpër vena. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për venat në këmbë, pasi muskujt e pulpës ndihmojnë në shtytjen e gjakut lart drejt zemrës. Pra, në një ditë kur uleni në një vend gjithë ditën, si në zyrë ose në një fluturim të gjatë, mos harroni të lëvizni pak dhe të tundni këmbët.
• Shmangni pirjen e duhanit: Nëse pini duhan, flisni me mjekun tuaj për ta lënë. Pirja e duhanit dëmton arteriet tuaja dhe ngadalëson rrjedhjen e gjakut.
• Humbni peshën e tepërt: Humbja e peshës mund të zvogëlojë presionin brenda venave dhe të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve venoze.
• Vishni rroba të gjera: Shmangni veshjen e rrobave të ngushta, veçanërisht rreth belit. Kjo do të parandalojë që gjaku të rrjedhë përsëri në zemër nga venat.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të venave me variçe?

Njerëzit me vena me variçe kanë një rrezik pak më të lartë për të zhvilluar mpiksje gjaku. Këto mpiksje gjaku mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore. Për shembull:

• Tromboflebiti sipërfaqësor: Inflamacion i një vene afër lëkurës me një mpiksje gjaku.
• Tromboza e Venave të Thella (TVT): Një mpiksje gjaku që formohet në një venë thellë brenda trupit. Kjo është paksa e rrezikshme.
• Embolia Pulmonare (PE): Një mpiksje gjaku që shkëputet nga një DVT mund të udhëtojë drejt mushkërive dhe të ngecë në to. Kjo mund të jetë kërcënuese për jetën.

Pra, ndërsa mund të duket si një gjë e thjeshtë të heqësh një venë, ndonjëherë mund të çojë në probleme më serioze si kjo. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të jesh i kujdesshëm.

Kur duhet të vizitojmë një mjek për këtë?

Nëse vini re vena të reja me variçe ose nëse vini re ndryshime në ato ekzistuese, sigurohuni që të vizitoni një mjek për një kontroll. Venat tuaja me variçe mund të mos jenë të dëmshme. Por kontrolli i tyre mund të ndihmojë për t'u siguruar që nuk ka asgjë serioze. Mjeku juaj do të prekë venat tuaja dhe gjithashtu mund të sugjerojë një skanim me ultratinguj për të kontrolluar për mpiksje gjaku.

Në veçanti, nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme që lidhen me venat me variçe, konsultohuni menjëherë me një mjek:

• Gjakderdhje: Nëse gjaku vjen nga venat.
• Zbardhje ose skuqje: Nëse lëkura rreth venës ka ndryshuar ngjyrë ose është bërë e kuqe.
• Dhimbje: Nëse ka dhimbje në zonën ku ndodhen venat.
• Nëse ndihet i nxehtë në prekje:Nëse ai vend është më i ngrohtë se vendet e tjera.
• Ënjtje rreth venës: Nëse zona ku ndodhet vena është e fryrë.

Këto simptoma tregojnë se mund të ketë një problem serioz, prandaj është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë.

Çfarë është "vaskulariteti", një term i popullarizuar në mesin e bodibilderëve?

Ka disa bodibilderë konkurrues që duan që venat e tyre të duken më të mëdha dhe më të përcaktuara. Kjo quhet 'vaskularitet' . Në botën e bodibildingut, ata mendojnë se këto vena të fryra janë një shenjë force dhe suksesi. Megjithatë, disa nga metodat që përdorin për t'i bërë venat e tyre të duken të fryra mund të jenë të dëmshme për shëndetin e tyre .

Për shembull, ekziston një metodë e quajtur Trajnimi i Rezistencës ndaj Rrjedhjes së Gjakut (BFRT) . Kjo është bërë popullore kohët e fundit si një mënyrë për të ndërtuar shpejt muskujt dhe për të relaksuar venat. Në këtë `BFRT`, rrjedha e gjakut në një muskul të caktuar kufizohet duke aplikuar një `thurniquet` ose `prangë presioni` gjatë ushtrimeve. Disa studiues e kanë hetuar gjithashtu këtë metodë `BFRT` si një trajtim për njerëzit me vështirësi në lëvizje dhe sëmundje kronike, sepse mund të forcojë muskujt.

Megjithatë, hulumtimet e reja sugjerojnë se përdorimi i kësaj metode `BFRT` mund të jetë i rrezikshëm . Mund të rrisë tensionin e gjakut me `5 deri në 10 milimetra zhivë (mmHg)` mbi tensionin tuaj normal të gjakut kur ngrini pesha. Si rezultat, nëse keni ndonjë faktor themelor rreziku për sëmundje të zemrës, kjo rritje e papritur e tensionit të gjakut mund të rrisë rrezikun e `goditjes në tru`, `diseksionit të arteries` ose `sulmit në zemër`. Prandaj, para se të filloni ndonjë program të ri ushtrimesh, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj rreth rreziqeve dhe përfitimeve bazuar në historinë tuaj personale mjekësore.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Ju dhe shumë të tjerë po pyesni veten për pamjen e venave tuaja. Kjo është shumë e zakonshme dhe në shumicën e rasteve nuk është shkak për shqetësim. Siç e përmendëm më parë, rreth një në tre të rritur ka vena me variçe, të cilat janë shkaku kryesor i venave me variçe.

Megjithatë, ndonjëherë këto vena me variçe mund të jenë shenjë e një problemi serioz shëndetësor, siç është një mpiksje gjaku. Pra, nëse vini re vena të reja me variçe, ose nëse vini re ndonjë ndryshim në venat ekzistuese (si dhimbje, skuqje, ënjtje), është më mirë të konsultoheni me një mjek për këshilla. Në këtë mënyrë, mund të merrni informacionin më të saktë dhe të filloni trajtimin nëse është e nevojshme. Mos u frikësoni, por kini kujdes!

` Vena me variçe, vena me variçe, zgjerim i enëve të gjakut, vena në këmbë, sëmundje të venave, probleme me qarkullimin e gjakut`