A jeni diabetik? Atëherë ndoshta jeni shumë të njohur me marrjen e një pike gjaku nga gishti disa herë në ditë dhe kontrollin e nivelit të sheqerit. Por a nuk mendoni ndonjëherë se kjo është paksa bezdisëse dhe e dhimbshme? Kjo teknologji e re ka ardhur për t'i ndihmuar ata. Ne e quajmë këtë CGM, që do të thotë Monitorim i Vazhdueshëm i Glukozës. Le të shohim se çfarë është, si funksionon dhe çfarë përfitimesh mund t'ju sjellë.
Thënë thjesht, çfarë është CGM?
Një CGM është një pajisje e vogël që e mbajmë në trup. Ai mat dhe ju tregon nivelet e sheqerit në gjak vazhdimisht, domethënë 24 orë në ditë. Kur marrim gjak nga gishti, mund ta dimë nivelin e sheqerit vetëm në atë moment. Por kur e mbani këtë CGM, mund të shihni se si ndryshon niveli i sheqerit në çdo kohë, si p.sh. kur flini, hani dhe ushtroheni.
Ky është një mjet shumë i dobishëm për menaxhimin e diabetit . Sepse nivelet e sheqerit në trupin tonë ndryshojnë për shkak të faktorëve të ndryshëm. Ndonjëherë, nivelet e sheqerit rriten dhe ulen për arsye që as nuk mund t'i imagjinojmë. Pra, ky CGM mund t'i monitorojë të gjitha këto në kohë reale.
A e mat kjo sheqerin në gjak?
Ka një ndryshim të vogël këtu. Ne përdorim gishtin për të matur drejtpërdrejt nivelet e sheqerit në gjak. Por sensori i vogël në një CGM ndodhet pikërisht nën lëkurën tonë. Pra, nuk mat sheqerin në një enë gjaku. Në vend të kësaj, ai mat nivelet e sheqerit në një lëng delikat të quajtur lëng ndërqelizor që rrethon qelizat tona.
Mendojeni pak, kur hamë një vakt, sheqeri së pari shkon në gjak. Pastaj, nga ai gjak, sheqeri grumbullohet gradualisht në këtë lëng ndërqelizor. Pra, mund të ketë një vonesë të vogël prej disa minutash midis nivelit të sheqerit në gjak dhe nivelit të sheqerit në këtë lëng. Kjo është normale.
Si funksionon kjo pajisje CGM?
Sot në treg ka disa lloje CGM-sh. Të gjitha funksionojnë në të njëjtën mënyrë. Megjithatë, mund të ketë ndryshime të vogla në pamje dhe veçori shtesë. Megjithatë, çdo CGM ka tre përbërës kryesorë.
| Pjesë e pajisjes | Çfarë ndodh? |
|---|---|
| Sensor | Kjo është pjesa më e vogël që vendoset nën lëkurë. Kjo është ajo që mat nivelin e sheqerit në lëngun ndërqelizor. Zakonisht, ky sensor mund të përdoret për 7 deri në 15 ditë. Pas kësaj, duhet të futet një i ri. |
| Transmetues | Kjo është pjesa që lidhet me sensorin. Të dhënat e sheqerit të matura nga sensori dërgohen pa tel në telefonin tuaj ose në një pajisje tjetër përmes këtij transmetuesi. Disa lloje mund të ripërdoren. Disa duhet të hiqen së bashku me sensorin. |
| Marrës të dhënash | Ky mund të jetë një aplikacion në telefonin tuaj inteligjent, një marrës i veçantë portativ ose një pompë insuline. Ju lejon të shihni një grafik të niveleve të sheqerit në gjak, pavarësisht nëse ato janë duke u rritur apo duke u ulur. |
Si të përdorni një CGM hap pas hapi
1. Vendosja e sensorit: Ky sensor i vogël zakonisht futet nën lëkurë në bark ose në krah. Ai vjen me një aplikator, duke e bërë të shpejtë dhe të lehtë për t’u vendosur. Pastaj, fiksohet në lëkurë me shirit ngjitës.
2. Lidhja e Transmetuesit: Më pas, duhet të lidhni transmetuesin me sensorin.
3. Periudha e "ngrohjes": Pasi të vendoset sensori, duhet pak kohë që të fillojnë të shfaqen të dhënat. Kjo quhet periudha e "ngrohjes". Mund të zgjasë nga 30 minuta deri në dy orë.
4. Shikoni të dhënat: Pasi të mbarojë periudha e ngrohjes, mund të vazhdoni të monitoroni nivelet e sheqerit në gjak në telefonin ose marrësin tuaj. Madje mund të vendosni alarme për t'ju njoftuar nëse nivelet e sheqerit në gjak ulen ose ulen shumë.
5. Zëvendësimi i sensorit: Kur sensorit i skadon afati (p.sh. pas 14 ditësh), duhet ta hiqni dhe të vendosni një të ri. Duhet t'i përsërisni këto hapa që nga fillimi.
Imagjinoni, normalisht e kontrolloni sheqerin në gjak me gisht. Është sikur të lexoni vetëm një faqe të një libri. E shihni vetëm në atë moment. Por një CGM është sikur të shikoni të gjithë librin, ose të gjithë filmin, menjëherë. Ju merrni një pamje të plotë se si po sillen nivelet e sheqerit në gjak gjatë gjithë ditës.
A është e vështirë të përdorësh një CGM?
Të them të drejtën, këto janë pajisje të vogla paksa të komplikuara. Kështu që duhet pak kohë dhe interes për të kuptuar fillimisht anën teknike të tyre. Për shembull:
- Ju duhet të mësoni se si ta instaloni sensorin në mënyrë korrekte.
- Ndonjëherë duhet ta kalibroni pajisjen duke marrë gjak nga gishti, duke kontrolluar nivelin e sheqerit e kështu me radhë.
- Duhet ta konfiguroni alarmin sipas dëshirës.
- Duhet të mësosh si të futësh të dhëna në një kompjuter ose telefon.
- Duhet të shikoni të dhënat që merrni dhe të bëni ndryshimet e nevojshme në planin tuaj të trajtimit.
Duhet pak kohë për t'i mësuar këto gjëra. Por nuk keni pse t'i bëni vetë. Kur të vendosni të përdorni një CGM, mjeku juaj do t'ju referojë te dikush që mund t'ju trajnojë se si ta përdorni atë në mënyrë të sigurt.
A duhet ta kontrolloj sheqerin në gjak me gisht edhe nëse kam një CGM?
Po, ndonjëherë është e nevojshme. Përdorimi i një CGM do ta zvogëlojë shumë numrin e herëve që duhet të matni sheqerin në gjak me gisht. Por është ende e rëndësishme të keni afër një matës të rregullt të glukozës dhe shirita testimi.
Imagjinoni nëse sensori juaj CGM papritmas shkëputet ose ndalon së punuari, do t'ju duhet një matës i rregullt për të kontrolluar sheqerin derisa të merrni një të ri.
Gjithashtu, nëse ndonjëherë nuk jeni të sigurt për vlerën e treguar nga CGM (për shembull, tregon sheqer të ulët, por nuk e ndjeni), është mirë të bëni një analizë gjaku nga gishti për ta konfirmuar atë.
A mund ta përdorin CGM njerëzit pa diabet?
Këto janë të dizajnuara kryesisht për njerëzit me diabet, por mjekët mund t'i rekomandojnë ato edhe për disa probleme të tjera mjekësore.
- Prediabeti.
- Obeziteti.
- Disa gjendje mjekësore që shkaktojnë shpesh ulje të sheqerit në gjak (p.sh., sëmundjet e ruajtjes së glikogjenit).
- Insulinoma është një tumor i rrallë që sekreton insulinë të tepërt.
Nëse mendoni se një CGM mund të jetë i dobishëm për shëndetin tuaj, flisni me mjekun tuaj për këtë.
Cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e përdorimit të një CGM?
Ashtu si çdo mjet teknologjik, një CGM ka si avantazhe ashtu edhe disavantazhe.
| Avantazhet | Disavantazhet dhe Sfidat |
|---|---|
| Merrni një pamje të plotë: Të shihni se si ndryshojnë nivelet e sheqerit në gjak gjatë gjithë ditës ju jep një kuptim më të mirë se si gjëra të tilla si ushqimi, ushtrimet dhe stresi ndikojnë në sheqerin në gjak. | Të shtrenjta: Pajisjet CGM dhe sensorët që ato kërkojnë janë relativisht më të shtrenjta se një matës i rregullt i glukozës. |
| Trajtim i Personalizuar: Ju dhe mjeku juaj mund të analizoni të dhënat tuaja dhe të hartoni një plan trajtimi që ju përshtatet. | Mbingarkesa e informacionit: Fluksi i vazhdueshëm i të dhënave mund të jetë stresues për disa njerëz. |
| Paralajmërim i hershëm: Mund të merrni një alarm përpara se nivelet e sheqerit të rriten shumë ose shumë të ulëta, në mënyrë që të ndërmerrni veprime përpara se të lindë një situatë e rrezikshme. | Lodhja nga alarmi: Kur alarmi juaj bie shpesh, kjo mund të jetë bezdisëse dhe të prishë gjumin tuaj. |
| Shpimet në gishta të reduktuara: Shpimet në gishta mund të reduktohen ndjeshëm disa herë në ditë. | Gjithmonë ndezur: Meqenëse duhet të vishet gjatë gjithë kohës, disa njerëzve u duhet pak kohë që të mësohen me të. |
| A1C më i ulët: Studimet kanë treguar se njerëzit që përdorin CGM kanë A1C më të ulët dhe shkallë më të ulëta të hipoglicemisë. | Alergji të lëkurës: Disa njerëz mund të jenë alergjikë ndaj ngjitësit në sensor. |
Gjërat që ndikojnë në saktësinë e CGM-ve
Edhe pse këto pajisje janë kryesisht të sakta, disa ilaçe dhe vitamina mund të shkaktojnë ndryshime të vogla në vlerat e tyre. Për shembull:
- Acetaminofen (Acetaminofen - Panadol®)
- Hidroksiurea
- Vitamina C (acid askorbik)
Këto mund të bëjnë që CGM të tregojë një nivel më të lartë ose më të ulët të sheqerit në gjak nga sa është në të vërtetë. Prandaj, është e rëndësishme të pyesni prodhuesin ose mjekun tuaj se cilët faktorë ndikojnë në llojin e CGM që po përdorni.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni ndonjë pyetje se si ta përdorni një CGM në mënyrë të sigurt, flisni me mjekun tuaj të diabetit. Gjithashtu, nivelet shumë të larta ose shumë të ulëta të sheqerit në gjak mund të jenë të rrezikshme. Nëse keni ndonjë simptomë që ju shqetëson, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
Në fund të fundit, menaxhimi i diabetit është si të qëllosh një objektiv në lëvizje. Kur thjesht shikon sheqerin në gjak me gisht, është sikur po qëllon një objektiv me sytë mbyllur. Por me një CGM, mund të shihni se ku po shkon objektivi dhe sa shpejt lëviz. Kjo do të thotë që CGM është një mjet shumë i fuqishëm për menaxhimin e diabetit tuaj. Nëse jeni të interesuar për këtë, patjetër flisni me mjekun tuaj.
Mesazh për t’u marrë me vete
- CGM (Monitorimi i Vazhdueshëm i Glukozës) është një pajisje e veshshme që mat dhe shfaq nivelet e sheqerit në trupin tuaj 24 orë në ditë.
- Kjo mat nivelin e sheqerit në lëngun ndërqelizor nën lëkurë, jo në gjak.
- Një CGM mund t'ju ndihmojë të menaxhoni më mirë diabetin tuaj sepse ju jep një pamje të plotë se si ndryshojnë nivelet e sheqerit gjatë gjithë ditës.
- Ka aftësinë t'ju njoftojë me anë të alarmit përpara se nivelet e sheqerit tuaj të bëhen të rrezikshme të larta ose të ulëta.
- Edhe nëse keni një CGM, në disa raste mund të jetë e rëndësishme të testoni gishtin tuaj me një matës të rregullt të glukozës për të konfirmuar.
- Bisedoni me mjekun tuaj për të mësuar më shumë rreth kësaj teknologjie dhe nëse është e përshtatshme për ju.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න