A ndiheni edhe ju kështu? "Pavarësisht se sa ha, prapë nuk mund ta rifitoj peshën time", "Jam shumë i lodhur edhe pas pak përpjekjeje", "Gjithmonë djersitem"... Ndonjëherë, arsyeja pas këtyre gjërave mund të jetë se metabolizmi i trupit tuaj po funksionon më shpejt se sa pritej. Në mjekësi, ne e quajmë këtë "hipermetabolizëm". Pra, le të flasim për këtë pak më në detaje, apo jo?
Çfarë është saktësisht hipermetabolizmi?
Thënë thjesht, metabolizmi i trupit tuaj është procesi me të cilin ushqimi që hamë shndërrohet në energji. Kjo energji përdoret për të gjitha funksionet e rëndësishme të trupit tonë. Të menduarit, frymëmarrja, rrahjet e zemrës, ecja, të menduarit... të gjitha këto kërkojnë energji. Hipermetabolizmi është kur metabolizmi juaj është shumë i shpejtë dhe aktiv. Kjo do të thotë që trupi juaj djeg më shumë kalori se normalja. Kjo mund të shkaktojë simptoma si humbje peshe dhe lodhje.
Kjo ndodh shpesh kur trupi juaj ka nevojë për energji shtesë për të shëruar ose riparuar diçka. Por mos u shqetësoni, mjekët mund ta trajtojnë këtë. Ata përdorin gjëra të tilla si ilaçet dhe këshillat ushqyese.
A e dini cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?
Ka disa simptoma të zakonshme të kësaj gjendjeje. Shikoni nëse ndonjëra prej tyre ju duket e njohur:
- Humbje e pashpjegueshme në peshë: Mund të humbni peshë edhe nëse ushqeheni mirë, ose edhe nëse rrisni konsumin e ushqimit.
- Rritje e oreksit: Ndjeheni të uritur gjatë gjithë kohës dhe dëshironi të hani më shumë.
- Djersitje e tepërt: Djersitje edhe mbi gjënë më të vogël, djersitje edhe kur nuk është vapë.
- Ndjesia e lodhjes gjatë gjithë kohës (Lodhje): Mund të ndiheni të lodhur dhe të përgjumur gjatë gjithë kohës.
- Rrahje të shpejta dhe/ose të parregullta të zemrës: Zemra ndihet sikur po rreh shumë shpejt, ndonjëherë pa ritëm.
- Anemia: Kjo do të thotë mungesë gjaku. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë lodhje dhe zbehje.
Pse po na ndodh kjo? Cilat janë arsyet?
Hipermetabolizmi është një çështje paksa e ndërlikuar. Ndonjëherë mund të fillojë papritur, ose mund të shfaqet vite pasi një gjendje mjekësore e ka shkaktuar. Mund të jetë gjithashtu i përkohshëm, ose mund të jetë diçka që duhet ta menaxhoni për një kohë të gjatë (Hipermetabolizëm Kronik). Le të shohim disa nga shkaqet e mundshme:
- Djegie ose trauma të tjera: Imagjinoni sikur të kishit një djegie të madhe ose disa kocka të thyera, trupi juaj do të shpenzonte energji shtesë duke u përpjekur të shërohej. Kjo mund të rriste shkallën tuaj metabolike.
- Sepsa: Sepsa është një ndërlikim serioz i infeksionit. Mund të shkaktojë gjithashtu hipermetabolizëm pasi trupi përdor energji shtesë për të riparuar organet dhe indet e tij.
- Çrregullime të të ngrënit: Për shembull, disa të rinj vuajnë nga gjendje të tilla si Anoreksia Nervoza (përpjekja për të humbur peshë duke mos ngrënë) ose Bulimia Nervoza (pastrimi i vetes pas ngrënies). Kur këta njerëz shërohen, domethënë kur fillojnë të hanë normalisht përsëri, trupat e tyre mund të përshtaten papritmas me marrjen e ulët të kalorive dhe të përshpejtojnë metabolizmin e tyre. Prandaj, hipermetabolizmi është i zakonshëm tek njerëzit që shërohen nga këto çrregullime të të ngrënit.
- Hipertiroidizmi: Nëse gjëndra juaj tiroide është tepër aktive, ajo gjithashtu mund të përshpejtojë metabolizmin tuaj.
- Disa lloje kanceri: Disa lloje kanceri, siç është kanceri i mushkërive dhe kanceri i pankreasit, gjithashtu mund të shkaktojnë hipermetabolizëm.
- Pas operacionit: Ndërsa trupi rikuperohet nga një operacion i madh, shkalla metabolike mund të rritet.
- Sëmundjet gjenetike: Ekzistojnë disa sëmundje të trashëguara që ndikojnë në metabolizëm. Këto quhen Gabime të Metabolizmit të Lindur (GMB). Këto sëmundje mund të shkaktojnë edhe hipermetabolizëm.
A mund të shkaktojë kjo gjendje komplikime?
Të kesh hipermetabolizëm për një periudhë të shkurtër kohore, veçanërisht kur ndihmon trupin të shërohet, mund të mos jetë ndonjë problem i madh. Por të kesh një metabolizëm kaq të shpejtë për një kohë të gjatë mund të shkaktojë ndërlikime serioze. Le të shohim se cilat janë ato?
- Dobësi muskulore ose atrofi muskulore.
- Humbja e dendësisë së kockave.
- Probleme me zemrën të shkaktuara nga ndryshimet në rrahjet e zemrës gjatë një periudhe të gjatë kohore.
- Dëmtim i veshkave.
- Sistem imunitar i dobësuar.
Prandaj, nëse keni simptoma të tilla, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore pa i injoruar ato.
Si e zbulon këtë një mjek?
Një mjek do të diagnostikojë hipermetabolizmin duke folur me ju dhe duke ju pyetur për shëndetin dhe zakonet tuaja të përditshme. Ata do t'ju pyesin për simptomat tuaja, kur kanë filluar për herë të parë, për çdo sëmundje ose lëndim që keni pasur kohët e fundit, si dhe për mënyrën se si i keni trajtuar ato.
Përveç kësaj, mjeku mund të kryejë edhe një sërë testesh, të tilla si:
- Analizat e gjakut: Analizat e gjakut mund të zbulojnë gjëra të tilla si inflamacioni, mangësitë ushqyese dhe problemet me tiroiden. Mjeku juaj mund të urdhërojë një Panel Bazë Metabolik, një Panel Gjithëpërfshirës Metabolik ose teste të tjera të specializuara.
- Testi metabolik: Ky test mat sasinë e oksigjenit që thithni dhe sasinë e dioksidit të karbonit që nxirrni. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin se sa shpejt trupi juaj djeg kalori. Në këtë test, ju thithni dhe nxirrni frymë në një pajisje ndërsa bëni ushtrime.
- Testet e imazherisë: Mjeku juaj mund të urdhërojë një skanim CT ose MRI për të kërkuar shenja të kancerit ose gjendjeve të tjera.
Si trajtohet kjo?
Mjeku juaj mund të sugjerojë disa ose të gjitha nga trajtimet e mëposhtme për hipermetabolizmin:
- Një plan ushqimor i personalizuar: Mjeku juaj do të rrisë marrjen tuaj të përditshme të kalorive dhe do të sugjerojë ushqime dhe ushqime të lehta që do t'ju ndihmojnë të shtoni në peshë. Për të shtuar në peshë, do t'ju duhet të hani ushqime me shumë kalori .
- Medikamentet: Nëse ekziston një gjendje themelore që shkakton hipermetabolizëm, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për ta trajtuar atë. Për shembull, antibiotikët mund të jepen për një infeksion bakterial ose beta-bllokuesit mund të jepen për një rrahje të shpejtë të zemrës.
- Lëngjet: Nëse trupi është i dehidratuar, mund të jepen lëngje intravenoze (solucion fiziologjik). Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në rikuperimin e energjisë së humbur. Nëse kjo gjendje shkaktohet nga djegie ose lëndime, lëngjet ose ushqyerja parenterale (ushqyerja përmes venës) mund të ndihmojnë në rikuperim.
- Trajtimi i kancerit: Nëse hipermetabolizmi shkaktohet nga kanceri, ai mund të ndihmohet me trajtime të tilla si radioterapia ose kimioterapia.
- Aktivitet fizik i kufizuar: Lëvizja e trupit dhe ushtrimet fizike përdorin energji. Prandaj, kufizimi i sasisë së aktivitetit fizik që bëni mund të ndihmojë në parandalimin e përdorimit të energjisë nga trupi juaj.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Nëse keni simptoma të hipermetabolizmit, kjo do të thotë gjëra të tilla si:
- Nëse humbni peshë edhe pse hani më shumë.
- Nëse ndiheni vazhdimisht të lodhur.
- Nëse djersitni shumë.
- Nëse rrahjet e zemrës janë të shpejta ose të parregullta.
Nëse keni simptoma të tilla, duhet patjetër të vizitoni një mjek dhe të merrni këshilla. Sepse gjëja më e rëndësishme është të gjeni shkakun dhe të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur.
A mund ta parandalojmë këtë situatë?
Në fakt, hipermetabolizmi nuk është gjithmonë i parandalueshëm. Sepse nuk mund t'i kontrollojmë disa nga gjendjet ose rreziqet që e shkaktojnë atë. Megjithatë, ka disa gjëra që mund t'i kontrollojmë. Këto këshilla mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të kësaj:
- Mbani një peshë të shëndetshme që ju përshtatet: Të qenit shumë i dobët ose shumë i shëndoshë nuk është mirë për shëndetin tuaj. Nëse nuk jeni të sigurt se cili është një diapazon i shëndetshëm peshe për ju, pyesni një mjek.
- Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar: Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të krijoni një plan vaktesh që është i përshtatshëm për ju.
- Bëni kontrolle të rregullta mjekësore: Vizita te mjeku të paktën një herë në vit do t'ju ndihmojë të ruani shëndet të mirë dhe të zbuloni herët çdo sëmundje që mund të shkaktojë gjendje si hipermetabolizmi.
- Bëni ushtrime rregullisht: Të bësh ushtrime për 20-30 minuta në ditë është shumë e mirë për shëndetin tënd. Mund të konsultohesh me mjekun tënd për të gjetur një program ushtrimesh që është i përshtatshëm për ty.
Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)
Hipermetabolizmi është kur metabolizmi juaj është dukshëm më i shpejtë se normalja. Kjo mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj, sepse metabolizmi kontrollon funksione kritike në trupin tonë. Pra, kur është shumë i shpejtë, shumë i fortë, mund të ushtrojë një ngarkesë në organet, muskujt dhe kockat tona.
Prandaj, nëse mendoni se keni simptoma të hipermetabolizmit, ju lutemi vizitoni një mjek. Ai ose ajo mund të diagnostikojë shkakun dhe të përcaktojë trajtimin më të mirë për ju.
Ju uroj të gjithëve shëndet të mirë!
` Hipermetabolizëm, Metabolizëm, Humbje peshe, Djegie kalorish, Tiroide, Sepsë, Kancer, Metabolizëm i shpejtë
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න