A keni dhimbje stomaku pasi keni ngrënë produkte qumështi? Atëherë le të mësojmë rreth këtyre tabletave përtypëse me laktazë.

A keni edhe ju probleme me stomakun pasi keni pirë qumësht, keni ngrënë kos ose djathë? A dëgjoni një gurgullimë kur stomaku juaj është plot? Apo keni dhimbje stomaku dhe jashtëqitje të dhimbshme? Nëse këto gjëra ju ndodhin shpesh, mund të keni një gjendje të quajtur 'Intolerancë ndaj Laktozës'. Por mos u shqetësoni, kjo nuk është një sëmundje serioze. Sot po flasim për një tabletë përtypëse që mund të ndihmojë me këtë problem. Ato janë tableta të Laktazës.

Para së gjithash, çfarë është intoleranca ndaj laktozës?

Thënë thjesht, ne e quajmë laktozë një lloj sheqeri që gjendet natyrshëm në qumësht dhe produkte qumështi. Që trupat tanë ta tretin këtë lloj sheqeri, laktozën, zorrët tona prodhojnë një enzimë të quajtur laktazë .

Imagjinoni që laktoza është si një trung i madh, dhe laktaza është si një sëpatë për ta prerë atë. Nëse do të kishit një sëpatë, mund ta prisnit trungun në copa dhe ta përthithnit lehtësisht në trupin tuaj.

Megjithatë, trupat e disa njerëzve nuk prodhojnë mjaftueshëm nga kjo enzimë e quajtur laktazë. Çfarë ndodh atëherë? Kur hamë produkte qumështi, laktoza (sheqeri) në to nuk mund të tretet dhe shkon në zorrën tonë të trashë. Bakteret atje e marrin këtë laktozë dhe fillojnë ta fermentojnë atë. Ky proces rezulton në gazra, fryrje, dhimbje barku dhe ndonjëherë diarre.

Pra, si ndihmojnë këto pilula Laktaze?

Është shumë e thjeshtë. Tabletat e laktazës janë një administrim i jashtëm i enzimës laktazë që trupi juaj prodhon në sasi të vogla. Është si t'i japësh një sëpatë dikujt që nuk ka sëpatë.

Kur e merrni këtë pilulë para se të hani produkte qumështi, enzima e laktazës që përmban shkon në stomakun tuaj dhe është gati. Pastaj, kur laktoza në ushqimin që hani arrin në stomakun tuaj, ajo enzimë do ta tretë atë mirë. Atëherë, nuk do të ndodhë asnjë nga shqetësimet e lartpërmendura.

Është e rëndësishme të mbani mend se kjo nuk është një kurë për të gjitha problemet, por vetëm një ndihmë për tretjen në atë kohë . Kjo do të thotë që marrja e kësaj kur nuk hani produkte qumështi nuk do të bëjë asnjë të mirë.

Gjëra që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se të merrni këto pilula

Edhe pse këto janë suplemente që zakonisht mund të blihen në farmaci, është e mençur të flisni me mjekun tuaj para se t'i përdorni. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse keni ndonjë nga gjendjet e mëposhtme:

Si i përdorni saktësisht këto pilula?

Për të përfituar sa më shumë nga kjo, është shumë e rëndësishme të dini saktësisht se si ta përdorni.

• Përtypje: Kjo është një tabletë që përtypet. Prandaj, duhet të përtypet plotësisht para se të gëlltitet.
• Kur ta merrni: Gjëja më e rëndësishme është kur ta merrni. Merrni këtë pilulë me kafshatën e parë të ushqimit të qumështit që do të hani (p.sh. kos, picë me djathë, një gotë qumësht). Atëherë enzima dhe laktoza takohen në stomak në të njëjtën kohë dhe funksionojnë siç duhet. Marrja e saj pas një vakti nuk do të funksionojë.
• Doza e rekomanduar: Ndiqni udhëzimet në paketim ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Mos merrni më shumë se doza e rekomanduar.
• Për fëmijët: Mjekët ndonjëherë i rekomandojnë këto edhe për fëmijët mbi 4 vjeç. Megjithatë, nëse ia jepni një fëmije, sigurohuni që të flisni me një pediatër dhe jepini ato vetëm sipas udhëzimeve.

Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë ilaç?

Nëse mendoni se keni marrë më shumë nga këto tableta nga sa mendoni, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos për këshilla.

Le të jemi të vetëdijshëm edhe për efektet anësore.

Në përgjithësi, efektet anësore serioze nga tabletat e Laktazës janë shumë të rralla. Ekziston gjithashtu një rrezik i ulët i ndërveprimeve me ilaçe të tjera. Megjithatë, si çdo gjë tjetër, disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore.

Gjëja kryesore për të cilën duhet të shqetësoheni është një reaksion alergjik . Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, ndërpritni menjëherë marrjen e pilulave dhe vizitoni një mjek.

• Skuqje e lëkurës ose gjendje e ngjashme me ekzemën
• Kruarje
• Ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit

Kjo listë nuk përfshin të gjitha efektet anësore të mundshme, prandaj nëse përjetoni diçka të pazakontë, konsultohuni me një mjek.

Një kujtesë e vogël rreth suplementeve

Tabletat e laktazës nuk janë si ilaçet me recetë, ato bien në kategorinë e suplementeve dietike. Prandaj, është e rëndësishme të dini disa gjëra rreth tyre.

• Mungesa e kontrollit të rreptë: Ndryshe nga ilaçet konvencionale, suplementet dietike nuk i nënshtrohen kontrollit të rreptë të cilësisë. Prandaj, pastërtia dhe cilësia e tyre mund të ndryshojnë.
• "Natyror" nuk do të thotë "i sigurt": Vetëm pse një produkt është bërë nga përbërës natyralë nuk do të thotë se është i sigurt për të gjithë.
• Një prodhues i besuar: Sa herë që është e mundur, zgjidhni një suplement të prodhuar nga një kompani e njohur në nivel kombëtar dhe me reputacion të mirë.

Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas marrjes së këtyre pilulave, ose nëse përkeqësohen, sigurohuni që të vizitoni një mjek për një kontroll, pasi mund të ketë shkaqe të tjera të problemeve me stomakun.