A vuan i dashuri juaj nga sëmundja e Alzheimerit? Ja se si ta ndihmoni të qëndrojë i sigurt dhe vetëm!

Është normale të ndihesh i mbingarkuar kur mëson se nëna, babai ose dikush i afërt me ty vuan nga sëmundja e Alzheimerit. Mund të kesh shumë pyetje në mendje, si p.sh.: “A do të jenë në gjendje të jetojnë vetë tani? Çfarë do të bëjmë për sigurinë e tyre?” Por mos u shqetëso. Në fakt, në fazat e hershme dhe të mesme të kësaj sëmundjeje, me planifikimin e duhur, mund t’i ndihmojmë të jetojnë një jetë relativisht të pavarur në mjedisin e tyre të njohur. Gjëja e rëndësishme është të krijojmë mjedisin e nevojshëm për ta jetuar atë jetë të pavarur në mënyrë të sigurt .

Mendojeni pak, edhe ne ndihemi pak nervozë dhe të hutuar kur shkojmë në një vend të panjohur. Një person me Alzheimer e ndjen edhe më shumë. Prandaj, është shumë mirë për shëndetin e tyre mendor të qëndrojnë në një shtëpi të njohur . Ndërrimet e shpeshta të vendbanimit, shkuarja në spitale dhe azile pleqsh mund t'u shkaktojnë shumë stres dhe mund të përkeqësojnë gjendjen e tyre fizike dhe mendore. Prandaj, le të krijojmë një mjedis ku ata mund të ndihen të sigurt, qoftë në shtëpinë e tyre apo në tuajën.

Së pari, le të shohim nëse ka ndriçim të mirë në shtëpi?

Ndriçimi i dobët mund t’i bëjë ata të frikësohen, të ngatërrohen dhe të rrëzohen lehtë. Kjo është arsyeja pse duhet të jemi pak të kujdesshëm me ndriçimin në shtëpitë tona.

• Mbajeni ndriçimin të njëtrajtshëm në të gjithë shtëpinë. Për shembull, nëse u duhet të kalojnë nga një dhomë e ndriçuar mirë në një korridor të errët, kjo mund të jetë shqetësuese.
• Vendosni dritat me sensorë ose dritat e vogla të natës në zona të errëta, siç është shtegu për në banjo natën.
• Shkallët dhe banjot duhet të jenë të ndriçuara mirë.
• Do të ishte më mirë nëse do të instalonit drita në dhoma dhe dollapë që ndizen sapo të hyni në to.
• Përdorni perde ose grila për të lejuar hyrjen e dritës natyrale dhe për të zvogëluar shkëlqimin.

Le të kujdesemi pak për kuzhinën dhe ushqimin.

Ushqyerja e mirë është thelbësore për një tru dhe trup të shëndetshëm. Ndërsa sëmundja e Alzheimerit përparon, mund të shfaqen probleme si humbja e oreksit, humbja e peshës dhe dehidratimi. Pra, le ta përgatisim kuzhinën në mënyrë që të ngrënit të jetë një kënaqësi, jo një bezdi.

• Sillni vakte ushqyese dhe të lehta për t’u përgatitur . Për shembull, sallata të prera paraprakisht dhe ushqime me një porcion të vetëm.
• Në vend që të përdorni sobën, mbani në frigorifer ushqimet që mund të ngrohen në mikrovalë.
• Ata mund të ngatërrohen kur bëhet fjalë për zgjedhjen e ushqimit. Pra, në vend që t’i pyesni: “Çfarë doni të hani?”, jepuni dy mundësi të thjeshta, si: “A dëshironi pak bukë? Apo pak oriz?”
• Për ta bërë më të lehtë ngrënien, përdorni takëm me doreza të mëdha dhe pjata ose tasa me buzë të thella për të parandaluar derdhjen e ushqimit.
• Për të zvogëluar derdhjen e gjërave si uji, jepini gota me kapak. Ose mbusheni gotën deri në gjysmë dhe jepini një pipëz të përkulshme.
• Nëse mendoni se soba nuk është e sigurt për t’u përdorur, mund të instaloni çelësa sigurie për ta mbrojtur atë nga fëmijët. Ekzistojnë gjithashtu kohëmatës që e fikin automatikisht sobën pas një kohe të caktuar.

Është shumë e rëndësishme të parandaloni rëniet!

Rëniet janë një rrezik i madh për të rriturit e moshuar. Këto aksidente kanë veçanërisht gjasa të ndodhin në banjo. Nëse është e mundur, është më mirë që dikush t'i ndihmojë ndërsa lahen. Përveç kësaj, ndiqni këto hapa sigurie.

Kini kujdes që ta jepni ilaçin në kohë.

Harresa mund të bëjë që të mos merrni ilaçet. Ja disa gjëra që mund të bëni për ta shmangur këtë.

• Merrni një organizues për pilula me ditët e shënuara, mëngjes dhe natë, dhe mbajeni në një vend ku ata mund ta shohin lehtësisht (si në banakun e kuzhinës).
• Më e rëndësishmja: Vendosni ilaçin në dollapin e ilaçeve nga shishet që keni sjellë nga farmacia dhe mbajini shishet e tjera të ilaçeve të mbyllura . Duhet të jeni edhe më të kujdesshëm në lidhje me këtë nëse keni fëmijë të vegjël në shtëpi.
• Vendosni një alarm për t'ju kujtuar se kur duhet të merrni ilaçin tuaj.
• Edhe me të gjitha këto, ju prapëseprapë duhet të kontrolloni rregullisht për t'u siguruar që ata po i marrin ilaçet e tyre. Ndonjëherë ata mund të mos duan t'i marrin ilaçet e tyre, të mendojnë se nuk kanë nevojë për to, ose madje të mendojnë se po përpiqeni t'i helmoni.
• Mos u grindni në momente të tilla. Jini pak krijues. Për shembull, mund t’u jepni një ‘akullore me aromë ilaçi’ duke e përzier ilaçin në akulloren e tyre të preferuar. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë dhe merrni këshilla.

Le ta bëjmë veshjen më të lehtë.

Këto gjëra do ta ndihmojnë që veshja të jetë më pak e bezdisshme për ta dhe diçka që mund ta bëjnë vetë.

• Jepuni atyre zgjedhje të thjeshta: Ata mund të mbingarkohen nëse kanë shumë rroba në dollap. Prandaj, mbajini vetëm disa nga rrobat e tyre të preferuara afër.
• Rroba të lehta për t’u veshur: Rrobat që mbyllen përpara me kopsa janë më të lehta për t’u veshur sesa rrobat që vishen mbi kokë. Rrobat me Velcro në vend të kopsave janë më të lehta për njerëzit me mpirje në duar.
• Të njëjtat rroba: Nëse ata përpiqen me kokëfortësi të veshin të njëjtat rroba, blini dy ose tre rroba të tjera. Pastaj mund t’i lani dhe t’i mbani të pastra pa u grindur me to.
• Këpucë të rehatshme: Zgjidhni këpucë që nuk kërkojnë lidhëse, nuk rrëshqasin, mund të vishen lehtë (këpucë me hapa të lehtë) ose kanë Velcro.

Le t'i largojmë gjërat e rrezikshme në mënyrë të sigurt.

Për shkak të harresës dhe konfuzionit, është e rrezikshme të lini disa gjëra në vende ku mund të ngecin. Mbyllni dollapët dhe vendosini këto gjëra në vendin e tyre.

• Ilaçe (shtesë)
• Alkooli
• Lëngje pastrimi
• Armë të mprehta (si lopata, thika)
• Kuti shkrepësesh, çakmakë
• Armët e zjarrit (Instituti Kombëtar për Plakjen rekomandon heqjen e të gjitha armëve të zjarrit dhe armëve të tjera nga shtëpia ose mbajtjen e tyre të mbyllura në mënyrë të sigurt.)

Gjithashtu, kontrolloni nëse shtëpia ka të instaluar një fikës zjarri, detektorë tymi dhe detektorë të monoksidit të karbonit.

A është koha për të ndaluar drejtimin e makinës?

Kjo është një temë e ndjeshme. Në fazat e hershme të sëmundjes, ata mund të jenë në gjendje të ngasin makinën. Por duhet të dilni dhe ta shihni vetë. Kini kujdes për sa vijon:

• Përplasjet ose aksidentet me automjete.
• Automjeti është i gërvishtur dhe i dëmtuar në disa vende.
• Vështirësi në të kuptuarit e shenjave dhe rregullave të rrugës.
• Duke ngarë shumë shpejt ose shumë ngadalë.
• Duke humbur, pa mundur të gjesh rrugët.
• Nëse shoferët e tjerë i bien borisë shpesh në rrugë.

Së fundmi, kini kujdes për këto gjëra kur i vizitoni: A mban erë shtëpia si urinë? A kanë njolla në rrobat e tyre? A kanë ndonjë mavijosje ose prerje të pashpjegueshme? Të gjitha këto gjëra mund të na ndihmojnë të kuptojmë nëse ata po kujdesen mirë për veten e tyre. Mos harroni, nuk është e sigurt për dikë të jetë vetëm gjatë fazave të rënda të sëmundjes. Por në fazat e hershme dhe të mesme, duke marrë këto masa sigurie dhe duke kontrolluar rregullisht, ne mund t'i ndihmojmë ata të jetojnë të lumtur dhe të pavarur në shtëpitë e tyre.

Alzheimer, Alzheimer, kujdes për të moshuarit, siguri në shtëpi, parandalim i rënies, kujdes për demencën, kujdes për të moshuarit, siguri në shtëpi