Проблеми попут гасова и надимања? Хајде да сазнамо више о тесту водоничног дисања!

Да ли и ви често имате гасове у стомаку? Да ли вам је стомак пун и отечен попут балона и веома га је тешко прогутати? Понекад, када попијете мало млека или поједете воће, да ли осећате велику нелагодност и бол у стомаку? Можда нећете моћи правилно да обављате своје свакодневне задатке због таквих проблема. Овакве врсте проблема са дигестивним системом су заиста досадне. Зато ћемо данас говорити о веома једноставном и безболном тесту који ће вам помоћи да пронађете тачан узрок многих таквих проблема.

Шта је овај тест водоничног дисања?

Једноставно речено, тест даха на водоник је медицински тест који мери количину водоника у вашем даху када издишете. Веома је једноставан. Само се од вас тражи да удишете у мали уређај налик кеси. Резултати овог теста могу вашем лекару дати много важних информација о неким уобичајеним проблемима са вашим дигестивним системом.

Посебно, овај тест се користи за идентификацију стања као што су:

• Прекомерни раст бактерија у танком цреву (SIBO): Ово је када корисне бактерије које би требало да буду у нашем дебелом цреву превише расту тамо где не би требало, наиме у танком цреву.
• Малапсорпција угљених хидрата: На пример, многи људи имају нетолеранцију на лактозу , што значи да не могу да сваре млеко и млечне производе. Неки људи такође имају потешкоћа са варењем ствари попут фруктозе (шећера који се налази у воћу).
• Синдром иритабилног црева (ИБС): Овај тест помаже у дијагностиковању ИБС-а тражењем и СИБО-а и нетолеранције на шећер.

Како можемо открити стомачне болести из даха? Како ово заправо функционише?

Да ли сте икада осетили гасове, надутост и бол када избацујете гасове? Ти гасови се често састоје од водоника. Постоји само један начин на који се водоник производи у нашем телу. То јест, када одређене бактерије које живе у нашим цревима сваре шећере и угљене хидрате које једемо. Овај процес називамо ферментацијом .

Ове бактерије би нормално требало да живе у нашем дебелом цреву, где помажу у процесу варења. Али у здравом дигестивном систему, шећери и угљени хидрати које једемо су добро сварени пре него што стигну до дебелог црева. Ако некако стигну до дебелог црева, а да нису правилно сварени, бактерије их једу и ферментишу, претварајући их у гас.

Ево шта се дешава даље:

1. Овај водоник, који се производи у цревима, апсорбује се у наш крвоток.

2. Овај гас путује кроз крв до наших плућа.

3. Када издишемо, овај водоник такође излази.

То је количина водоника која излази, а мери се посебним уређајем. Попијете одређену врсту шећера, а затим се количина водоника у вашем даху мери неколико сати. Количина и брзина којом се производи може дати вашем лекару добру представу о вашем процесу варења.

Да ли постоје различите врсте овог теста?

Да, сврха теста варира у зависности од врсте раствора шећера који вам се даје да попијете током овог теста. Ваш лекар ће одлучити коју врсту шећера дати на основу сумње на стање.

• Тестови на лактозу, фруктозу и сахарозу: Ови тестови се раде да би се видело да ли ваше тело може да свари одређене врсте шећера. На пример, ако вам се да раствор лактозе и ниво водоника је веома висок, то значи да имате нетолеранцију на лактозу .
• Тест глукозе: Овај тест се углавном користи за проверу СИБО-а , односно прекомерног раста бактерија у танком цреву. Разлог је тај што је глукоза врста шећера коју наше танко црево нормално веома брзо апсорбује. Дакле, ако веома брзо издишете водоник након што попијете глукозу, то значи да су га нежељене бактерије које се тамо налазе ферментисале и произвеле гас пре него што је танко црево уопште имало времена да га апсорбује. Ово може потврдити присуство СИБО-а.

Како треба да се припремимо пре теста?

Ово је најважнији део теста. Да бисте осигурали да су резултати теста 100% тачни, морате тачно пратити упутства свог лекара. Одређена храна, лекови и активности могу утицати на резултате теста. Зато будите веома пажљиви у вези са следећим стварима.

Шта се дешава током теста?

Ово је веома једноставан поступак. Нећете осетити никакву нелагодност.

1. Основни узорак даха: Прво, биће вам затражено да издахнете кроз цев повезану са кесом налик балону. Ово мери основни ниво водоника у вашем нормалном даху.

2. Пијење раствора шећера: Затим ћете добити раствор који садржи шећер (као што је лактоза, глукоза) изабран према вашем медицинском стању.

3. Узимање узорка даха: Након што попијете раствор шећера, биће вам затражено да узимате узорке даха сваких 15 до 30 минута током око 2-3 сата.

4. Забележите симптоме: Током овог времена, биће вам затражено да забележите сваку нелагодност коју осећате, као што су бол у стомаку, надимање или гасови.

Током овог времена, можете радити ствари попут читања књиге или гледања телевизије, али немојте радити ствари попут шетње или вежбања.

Да ли постоје неки ризици или нежељени ефекти због овога?

Тест даха није штетан за тело ни на који начин. Потпуно је безбедан. Међутим, ради се да би се открио узрок вашег стања и да би вам се дала иста врста шећера која изазива то стање.

Али не брините због тога. Ове тегобе су привремене. Најважније је да се након овог прегледа може утврдити тачан узрок вашег стања и започети неопходно лечење. Тада ћете моћи потпуно да се решите ових досадних симптома.

Како разумете резултате?

Ниво водоника се мери у ppm (деловима на милион). Када добијете резултате, немојте се узнемирити због бројева у извештају. Одговорност вашег лекара је да га анализира и објасни вам на једноставан начин.

Нормално, основни ниво водоника код здраве особе је мањи од 16 ppm.

• За нетолеранцију на шећер: Ако се ниво водоника повећа за 20 ppm или више изнад почетне вредности након пијења раствора шећера, то се сматра позитивним резултатом.
• За SIBO: И овде би ниво водоника требало да порасте за 20 ppm. Али тај пораст би требало да се деси у року од сат и по (90 минута) . Јер то указује да се ферментација одвија у танком цреву, а не у дебелом цреву.

Проблеми са варењем могу бити велика препрека нашем свакодневном животу. Гасови, болови у стомаку и други проблеми могу нам одузети радост коју имамо у животу. Такође могу бити знак да наша тела не добијају хранљиве материје које су им потребне. Срећом, многи од ових проблема могу се дијагностиковати и лечити. Тест даха на водоник је једноставан, али веома информативан корак на том путовању.