Да ли ваше тело вари храну брже него што мислите? Хајде да причамо о хиперметаболизму!

Да ли се и ви осећате овако? „Без обзира колико једем, и даље не могу да вратим тежину“, „Толико сам уморан чак и после мало напора“, „Стално се знојим“... Понекад, разлог за ове ствари може бити тај што метаболизам вашег тела ради брже него што се очекује. У медицини то називамо „хиперметаболизам“. Дакле, хајде да о овоме мало детаљније разговарамо, хоћемо ли?

Шта је тачно хиперметаболизам?

Једноставно речено, метаболизам вашег тела је процес којим се храна коју једемо претвара у енергију. Ова енергија се користи за све важне функције нашег тела. Мишљење, дисање, рад срца, ходање, размишљање... све то захтева енергију. Хиперметаболизам је када је ваш метаболизам пребрз и активан. То значи да ваше тело сагорева више калорија него нормално. Ово може изазвати симптоме попут губитка тежине и умора.

Ово се често дешава када вашем телу треба додатна енергија да би нешто залечило или поправило. Али не брините, лекари могу ово да лече. Они користе ствари попут лекова и савете о исхрани.

Да ли знате који су симптоми овог стања?

Постоји неколико уобичајених симптома овог стања. Проверите да ли вам неки од њих звучи познато:

• Необјашњив губитак тежине: Можете изгубити тежину чак и ако се добро храните или чак повећати унос хране.
• Повећан апетит: стални осећај глади и жеља да се једе више.
• Прекомерно знојење: Знојење чак и око најмање ствари, знојење чак и када није вруће.
• Осећај сталног умора (Умор): Можда ћете се стално осећати уморно и поспано.
• Убрзан и/или неправилан рад срца: Осећај срца је као да куца пребрзо, понекад без ритма.
• Анемија: Ово значи недостатак крви. Ово такође може изазвати ствари попут умора и бледила.

Зашто нам се ово дешава? Који су разлози?

Хиперметаболизам је помало компликован проблем. Понекад може почети изненада или се може појавити годинама након што га је изазвало медицинско стање. Такође може бити привремен или може бити нешто што морате да контролишете дуго времена (хронични хиперметаболизам). Хајде да погледамо неке од могућих узрока:

• Опекотине или друге трауме: Замислите да сте имали велику опекотину или вишеструке преломе костију, ваше тело би трошило додатну енергију покушавајући да залечи. Ово би могло да убрза ваш метаболизам.
• Сепса:Сепса је озбиљна компликација инфекције. Такође може изазвати хиперметаболизам, јер тело користи додатну енергију за поправку органа и ткива.
• Поремећаји у исхрани: На пример, неки млади људи пате од стања као што су анорексија нервоза (покушај да смршају тако што не једу) или булимија нервоза (пражњење након јела). Када се ови људи опораве, односно када поново почну нормално да једу, њихова тела се могу изненада прилагодити ниском уносу калорија и убрзати метаболизам. Стога је хиперметаболизам чест међу људима који се опорављају од ових поремећаја у исхрани.
• Хипертиреоза: Ако је ваша штитна жлезда преактивна, она такође може убрзати ваш метаболизам.
• Неке врсте рака: Неке врсте рака, као што су рак плућа и рак панкреаса, такође могу изазвати хиперметаболизам.
• После операције: Како се тело опоравља од велике операције, метаболизам се може повећати.
• Генетска стања: Постоје нека наследна стања која утичу на метаболизам. Она се називају урођене грешке метаболизма (ИЕМ). Ова стања такође могу изазвати хиперметаболизам.

Може ли ово стање изазвати компликације?

Хиперметаболизам у кратком временском периоду, посебно када помаже телу да се излечи, можда није велики проблем. Али имати овако брз метаболизам током дужег времена може изазвати озбиљне компликације. Да видимо које су то?

• Мишићна слабост или мишићна атрофија.
• Губитак густине костију.
• Проблеми са срцем узроковани променама срчане фреквенције током дужег временског периода.
• Оштећење бубрега.
• Ослабљен имуни систем.

Стога, ако имате такве симптоме, веома је важно да потражите медицинску помоћ, а да их не игноришете.

Како лекар ово открива?

Лекар ће дијагностиковати хиперметаболизам разговарајући са вама и питајући вас о вашем здрављу и свакодневним навикама. Питаће вас о вашим симптомима, када су први пут почели, као и о свим скорашњим болестима или повредама које сте имали, као и како сте их лечили.

Поред тога, лекар може да изврши и неколико тестова, као што су:

• Крвне анализе:Крвне анализе могу открити ствари попут упале, нутритивних недостатака и проблема са штитном жлездом. Ваш лекар може да затражи основни метаболички панел, свеобухватни метаболички панел или друге специјализоване тестове.
• Метаболички тест: Овај тест мери количину кисеоника коју удишете и количину угљен-диоксида коју издишете. Ово може помоћи да се утврди колико брзо ваше тело сагорева калорије. У овом тесту, удишете и издишете у машину док вежбате.
• Тестови снимања: Ваш лекар може да наручи ЦТ скенирање или МРИ како би потражио знаке рака или других стања.

Како се ово лечи?

Ваш лекар може предложити неке или све од следећих лекова као третман за хиперметаболизам:

• Прилагођени план оброка: Ваш лекар ће повећати ваш дневни унос калорија и предложити храну и грицкалице које ће вам помоћи да добијете на тежини. Да бисте добили на тежини, мораћете да једете храну са високим садржајем калорија .
• Лекови: Ако постоји основно стање које узрокује хиперметаболизам, ваш лекар може преписати лекове за његово лечење. На пример, антибиотици се могу давати за бактеријску инфекцију или бета-блокатори за убрзан рад срца.
• Течности: Ако је тело дехидрирано, могу се давати интравенске течности (физиолошки раствор). Ово такође може помоћи у обнављању изгубљене енергије. Ако је ово стање узроковано опекотинама или повредама, течности или парентерална исхрана (храњење кроз вену) могу помоћи у опоравку.
• Лечење рака: Ако је хиперметаболизам узрокован раком, може се помоћи третманима као што су радиотерапија или хемотерапија.
• Ограничена физичка активност: Кретање тела и вежбање троше енергију. Стога, ограничавање количине физичке активности коју обављате може помоћи у спречавању да ваше тело троши енергију.

Када треба да посетим лекара?

Ако имате симптоме хиперметаболизма, то значи ствари као што су:

• Ако смршате чак и ако једете више.
• Ако се стално осећате уморно.
• Ако се превише знојите.
• Ако је откуцај срца неправилан или убрзан.

Ако имате овакве симптоме, обавезно треба да посетите лекара и добијете савет. Јер је најважније пронаћи узрок и што пре започети лечење.

Можемо ли спречити ову ситуацију?

У ствари, хиперметаболизам се не може увек спречити. Јер не можемо контролисати нека од стања или ризика који га узрокују. Међутим, постоје неке ствари које можемо контролисати. Ови савети могу помоћи у смањењу ризика од овога:

• Одржавајте здраву тежину која вам одговара: Превише мршав или превелик ткиво није добро за ваше здравље. Ако нисте сигурни који је здрав распон тежине за вас, питајте лекара.
• Једите здраву, уравнотежену исхрану: Ваш лекар вам може помоћи да направите план оброка који је прави за вас.
• Редовно идите на лекарске прегледе: Посета лекару најмање једном годишње помоћи ће вам да одржите добро здравље и рано откријете све болести које могу изазвати стања попут хиперметаболизма.
• Редовно вежбајте: Вежбање од 20-30 минута дневно је веома добро за ваше здравље. Можете се консултовати са својим лекаром како бисте пронашли програм вежбања који вам одговара.

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Хиперметаболизам је када је ваш метаболизам знатно бржи од нормалног. Ово може бити опасно по ваше здравље, јер метаболизам контролише критичне функције у нашем телу. Дакле, када је пребрз, преинтензиван, може оптеретити наше органе, мишиће и кости.

Стога, ако мислите да имате симптоме хиперметаболизма, обратите се лекару. Он или она могу дијагностиковати узрок и одредити најбољи третман за вас.

Желим вам свима добро здравље!

Хиперметаболизам , метаболизам, губитак тежине, сагоревање калорија, штитна жлезда, сепса, рак, убрзан метаболизам