Посета вашег петнаестогодишњег детета код лекара: Будимо свесни овога!

Ако сада имате велико дете у кући, односно мало дете од око 15 година, онда ће вам овај чланак бити веома важан. Постоје посебне ствари о којима треба водити рачуна за здравље деце у овом узрасту. Дакле, данас ћемо говорити о томе шта се дешава и о чему се разговара када идете код лекара, односно када идете на преглед. Покушајмо да ово схватимо једноставно као да разговарате са пријатељем.

Па, шта се дешава на овом лекарском прегледу?

Када водите дете овог узраста код лекара, он се фокусира на неколико главних ствари. Да видимо које су то.

Прво, да видимо како дете расте и развија се.

Лекар или медицинска сестра ће прво измерити тежину и висину вашег детета. Затим, користећи те вредности, израчунаће индекс телесне масе (ИТМ) . Једноставно речено, овај ИТМ (индекс телесне масе) вам говори да ли дете има одговарајућу тежину за своју висину. Сви ови детаљи се бележе на посебној табели раста. Ово ће вам дати добру представу о томе како ваше дете расте током времена.

Затим ћемо размотрити неке важне ствари.

Након што размотримо раст, испитујемо још неколико важних ствари.

• Мери се крвни притисак .
• Проверава се вид детета. Понекад се може обавити и преглед очију.
• Такође постоји могућност тестирања слуха .

Ствари о којима ће лекар питати вас и ваше дете и савети које ћете му дати

Ово је веома важан део прегледа. Лекар ће вама и вашем детету поставити много питања и даће вам важне савете. Да видимо о чему ће разговарати.

О храни и пићу

Веома је важно да деца у овом узрасту добијају добру исхрану. Доктор говори о томе.

• Требало би да једете три главна оброка дневно.
• Ови оброци треба да садрже немасне протеине, интегралне житарице, воће и поврће (најмање 5 порција дневно) и млечне производе са ниским садржајем масти или без масти или обогаћено сојино млеко (3 порције дневно). То су ствари које обезбеђују енергију која је вашем детету потребна за физички и мождани развој.

О сну

„О, докторе, он је целу ноћ на телефону, неће да спава“ – то је нешто што многи родитељи кажу.

• Малом детету овог узраста потребно је између 8 и 10 сати сна дневно.
• Међутим, због промена у дечјим телима током овог периода, може бити касно да заспу ноћу. Али пошто школа почиње рано ујутру, можда неће добити довољно сна који им је потребан.
• Недовољно сна утиче на школски рад и игру.
• Стога, створите опуштајућу рутину за спавање за своје дете пре него што оде у кревет увече.Уверите се да ваше дете разуме да електронске уређаје попут телефона и рачунара треба искључити пре спавања.

О физичкој активности и другим пословима

Данас се чини да су многа деца зависна од својих телефона, таблета и рачунара.

• Дете овог узраста треба да буде физички активно најмање 60 минута дневно. То значи трчање, скакање и играње.
• Помозите свом детету да уравнотежи време проведено испред екрана, што укључује време проведено гледајући телевизију, играјући видео игре, користећи паметне телефоне, таблете и рачунаре, са здравим активностима попут провођења времена са другима, вежбања и довољног сна.
• Будите сами узор. Будите добар пример свом детету вежбањем уместо сталног боравка на телефону.

О расту и развоју детета

15 година је време када се у животу детета дешава много промена. Доктор такође говори о томе.

• Ако је девојчица: Већина девојчица би требало да добије прву менструацију до овог узраста. Ако је још нису добиле, разговарајте са својим лекаром о томе.
• Ако је дечак: У овом узрасту почиње да показује знаке пубертета (пубертетског развоја) . То значи да се тестиси увећавају, пенис се повећава у дужини и расту длаке на интимним деловима тела.
• Утицај вршњачке групе: Током овог периода, деца веома снажно осећају утицај вршњака. Могу осећати да „пошто други то раде, требало би и ја то да радим“.
• Проналажење себе: У искушењу сте да испробате различите ствари како бисте открили где се уклапате у друштво и који је ваш идентитет.
• Сексуална осећања: Нормално је развити сексуална осећања у овом узрасту. То значи да су заинтересовани за забављање и везе, истраживање своје сексуалности и свест о својој сексуалној оријентацији и родном идентитету.
• Другачије размишљање: Чак и ако почнете да размишљате о стварима апстрактно и како да доносите одлуке, и даље сте склони импулсивном понашању. Можда не размишљате много о последицама својих поступака.
• Искушење да се раде ризичне ствари: Деца овог узраста понекад могу бити у искушењу да раде ризичне ствари, а да тога нису ни свесна.

Размислите колико су ове промене нове за дете. Зато им је током овог периода потребнија ваша љубав, разумевање и вођство него икад.

Физички преглед

Затим, лекар прегледа тело детета.

• Гледајући кожу.
• Слушање срца и плућа.
• Провера закривљености кичме.
• Такође испитујемо како напредује развој пубертета.
• Када радите ову врсту теста, важно је да уз дете имате старатеља или пратиоца. У већини случајева, то ћете бити ви сами.

Ажурирање о вакцинама

Вакцине су најбољи начин заштите од озбиљних болести. Зато ће лекар проверити да ли је дете примило вакцине на време. Такође може дати нову вакцину која је прикладна за овај узраст. Распоред вакцинације може се мало разликовати од лекара до лекара. Зато разговарајте о томе са својим лекаром.

Тестови по потреби

Понекад лекар може да наручи још неколико тестова. На пример:

• Проверите да ли постоји анемија , односно недостатак крви.
• Проверите да ли имате висок ниво холестерола .
• Проверите да ли постоје болести попут туберкулозе .
• Такође можете бити тестирани на полно преносиве болести (СПБ) .

Имајте ово на уму до следећег прегледа (са 16 година).

Након лекарског прегледа, постоји неколико важних ствари које ви и ваше дете треба да запамтите до следеће године.

Такође морам да погледам школски рад.

• Подстакните своје дете да учествује у ваннаставним активностима у школи, као што су музичке, уметничке, спортске и ваннаставне секције.
• Научите своје дете да преузме одговорност за свој школски рад. Хвалите га када покаже таленат и помозите му када има проблема.
• Разговарајте са својим дететом о будућим плановима за факултет или посао .
• Ако ваше дете има проблема са школским задацима, размислите да ли је узрок малтретирање , депресија или проблеми са учењем или пажњом . Ако је тако, обратите се лекару или наставницима вашег детета за помоћ.

Хајде да разговарамо о дететовим мислима и осећањима.

Толико се ствари дешава у главама деце ових дана. Много им је потребна ваша подршка.

• Проводите мало времена са својим дететом сваког дана. Једите оброке заједно, радите нешто активно заједно, разговарајте о стварима које су важне за ваше дете.
• Хвалите добре одлуке. Укључите своје дете у породичне одлуке.
• Направите кућни ред, објасните шта је то и шта се од њега очекује. Последице кршења правила треба да буду праведне.
• Љубазно објасните свом детету да треба мало да сачека пре него што се упусти у сексуалне активности са другим људима.Објасните сексуално преносиве болести (СПБ) и нежељену трудноћу, као и важност контрацепције и употребе кондома .
• Дете треба да пере зубе два пута дневно, користи конац за зубе једном дневно и да посећује стоматолога сваких 6 месеци.
• Објасните свом детету опасности пушења, вејпинга, алкохола и дрога . Такође, разговарајте о опасностима злоупотребе лекова на рецепт. Похвалите своје дете када каже „не“ овим стварима.
• Обратите пажњу на знаке депресије. Ако имате симптоме као што су честа раздражљивост, недостатак радости, губитак интересовања за активности у којима сте раније уживали, лоше оцене у школи или разговори о самоубиству, одмах потражите лекарски савет.
• Научите своје дете да преузме одговорност за своје здравље. Заказујте лекарске прегледе на време, обнављајте рецепте пре него што истекну и научите га да се брине о здравственим проблемима.

Безбедност! Ово је веома важно.

Такође морамо много размишљати о безбедности деце у овом узрасту.

• Морате носити сигурносни појас кад год сте у возилу.
• Када ваше дете почне да вози , поставите ограничења броја путника које може да вози, поставите ограничења када може да вози ноћу и нагласите опасности коришћења телефона и слања порука током вожње .
• Разговарајте о опасностима вожње под дејством алкохола . Реците детету да никада не улази у аутомобил са неким ко је пио или користио дроге. Уместо тога, реците детету да вас увек може позвати за помоћ.
• Подсетите дете да нанесе крему за сунчање са SPF 30 (фактор заштите од сунца) 15 минута пре изласка напоље и да је поново наноси свака 2 сата. Реците му да не иде у соларијуме, јер повећавају ризик од рака коже.
• Уверите се да је ваше дете свесно безбедности на мрежи, сајбер малтретирања и како да мудро користи друштвене мреже .
• Не држите пиштољ код куће. Ако га држите, држите га закључаног, празног и неприступачног. Муницију држите закључану одвојено. Кључеве држите ван домашаја деце.
• Ако имате проблем са својом животном ситуацијом (нпр. немате довољно хране, не живите на безбедном месту, немате здравствено осигурање), разговарајте о томе са својим лекаром. Он или она вас могу упутити на ресурсе заједнице или социјалног радника.

Коначно, најважнија порука за понети кући

Дакле, имајући у виду све ово, здравствени преглед за петнаестогодишњака је веома важна ствар.

Запамтите, ваше дете пролази кроз многе промене физички, ментално и друштвено током овог периода. Потребна му је ваша љубав, подршка, вођство и разумевање више него икад.

• Отворено разговарајте са својим дететом. Слушајте његова питања.
• Помозите у развоју добрих здравствених навика .
• Увек будите свесни безбедности.
• Идите код лекара на време на прегледе. На тај начин, ако постоје било какви проблеми, они се могу открићи и лечити рано.

Надам се да ће вам ове информације бити корисне. Ове ствари ће помоћи вашем детету да се упусти у здраву и срећну будућност!

посета детету , преглед након 15 година, здравље младих, БМИ, графикон раста, вакцинације, здравље адолесцената, ментално здравље