Na u motho ea hloang lithaba? A re ithuteng ka Edema ea Boko ba Methapo e Phahameng (HACE)!

Na o kile wa ipotsa hore na ho etsahala'ng ka 'mele ea rona ha re hloa thaba e telele, ke hore, ha re ea holimo ho leoatle? Ka linako tse ling re ea libakeng tse phahameng ho ea bona maikutlo a matle le ho ba le phihlelo ea lintho tse ncha. Leha ho le joalo, haeba re tsamaea ntle le ho itokisetsa hantle, maemo a kotsi a ka hlaha ha 'mele ea rona e sa khone ho mamella bophahamo. Boemo bo bong bo tebileng joalo bo bitsoa HACE (High-Altitude Cerebral Edema) .

HACE (High-Altitude Cerebral Edema) ke eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, HACE ke boemo boo boko ba hao bo ruruhang sebakeng se phahameng . Ena ke boemo bo kotsi bo ka bang kotsi bophelong. Nahana ka hona, 'mele ea rona e se e tloaetse oksijene e ngata tikolohong eo re lulang ho eona ka tloaelo. Leha ho le joalo, ha ka tšohanyetso re tloha boemong ba leoatle ho ea sebakeng se phahameng haholo, mohlala, lik'hilomithara tse 4-5 (hoo e ka bang lik'hilomithara tse 2.5-3), moea moo o na le oksijene e nyane haholo. Ha boko ba rona bo sa khone ho sebetsana le khaello ena ea oksijene, bo qala ho ruruha ha bo arabela. Hlooho ea rona e tšoana le lebokose le thata, kahoo ha boko bo ruruha, ha ho na sebaka se lekaneng bakeng sa eona, 'me khatello e ka hare ho hlooho ea eketseha. Khatello ena e senya boko 'me 'mele ea rona e qala ho sebetsa ka mokhoa o sa tsitsang. Sena se bitsoa HACE. Boemo bona bo ka ama batho ba hloa lithaba, batho ba eang libakeng tse lithaba, kapa mang kapa mang ea eang libakeng tse phahameng haholo ho feta bophahamo ba leoatle.

Sesosa se seholo sa HACE ke sefe?

Sesosa se seholo sa HACE ke boemo bo bitsoang hypoxia . Hypoxia ke ha lisele tsa 'mele ea rona, haholo-holo boko, li sa fumane oksijene e lekaneng . Ha re ea sebakeng se phahameng, moea moo o na le oksijene e fokolang, kahoo 'mele ea rona ha e fumane oksijene eo e e hlokang. Hobane 'mele ea rona ha e tloaelane le boemo bona bo tlase ba oksijene, ts'ebetso ea litho tsa bohlokoa joalo ka boko e qala ho senyeha. Ena ke sesosa sa mantlha sa saense sa HACE.

Matšoao a HACE ke afe? U ka a lemoha joang?

Matšoao a HACE ha a hlahe ka tšohanyetso. A qala a le bobebe ebe a ba matla le ho feta. Kahoo ho bohlokoa ho ela hloko matšoao ana, haholo-holo haeba u motho ea hloang lithaba.

Matšoao a Pele

Tsena ke tse ling tsa matšoao a pele a temoso ea boemo ba HACE:

• Hlooho e opang: Sena se ka fapana hanyane le hlooho e opang e tloaelehileng, 'me se ka ba matla haholo.
• Mokhathala le mokhathala: Ho ikutloa o khathetse haholo esita le ntle le ho etsa mosebetsi ofe kapa ofe.
• Ho tsekela le ho ikutloa o potoloha (Vertigo): U ka 'na ua ikutloa u tsekela esita le ha u eme.
• Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa: Maikutlo a ho sisinyeha ha mpa, mohlomong le ho hlatsa.
• Ho otsela: Ho ikutloa o otsela ka dinako tsohle.
• Pherekano: Ho se kgone ho nahana hantle, ho se utlwisise se etsahalang, ho thatafallwa ke ho etsa diqeto.

Haeba uena kapa motho eo u nang le eena a e-na le matšoao ana sebakeng se phahameng, keU se ke ua e nka habobebe , hobane ena e ka ba qalo ea HACE.

Matšoao a Matla - Haeba tsena li etsahala, o hloka thuso hang-hang!

Ha matšoao a pele a ntse a tsoela pele 'me boemo bo ntse bo mpefala, matšoao a latelang a ka hlaha. Haeba u hlokomela tsena , ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka hang-hang :

• Hlooho e bohloko: bohloko bo sa mamelleheng.
• Ho lahleheloa ke botsitso (Ataxia): Ho hloleha ho tsamaea hantle, ho thekesela ha ho kopuoa ho tsamaea ka kotloloho, joalo ka motho ea tahiloeng.
• Bofokoli bo feteletseng: Ho lahleheloa ke bophelo bohle 'meleng.
• Puo e sa hlakang: Puo e sa hlakang , ho bolelang hore mantsoe ha a hlahe ka ho hlaka.
• Boemo ba kelello bo fetohileng: Ho lebala moo o leng teng le hore na ke nako mang, ho itshwara ka tsela e sa tlwaelehang, ho bona kapa ho utlwa dintho tseo e seng tsa nnete.
• Ho lahleheloa ke kelello.
• Ho tsieleha.

Bohlokoa: Hangata, batho ba nang le HACE ha ba hlokomele hore baa kula. Ba ka 'na ba nahana, "Ke khathetse feela, ke tla fola ka mor'a nakoana." Kahoo, haeba u tsamaea le sehlopha 'me u hlokomela phetoho ea tšohanyetso boitšoarong kapa puong ea motsoalle oa hau (mohlala, motho ea neng a phela hantle ka tšohanyetso o qala ho bua mantsoe a hae ka mokhoa o sa utloahaleng, kapa a bonahala a e-na le bothata ba ho tsamaea), u se ke ua e hlokomoloha . Ba theolele sebakeng se sireletsehileng kapele kamoo ho ka khonehang 'me u batle thuso ea bongaka hang-hang. U se ke ua hloa holimo ka lebaka lefe kapa lefe.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le HACE?

Boemo bona, bo bitsoang HACE, bo ka ama mang kapa mang. Ha ho tsotellehe hore na u na le boiphihlelo bo bokae ba ho hloa lithaba kapa hore na u lilemo li kae. Leha ho le joalo, batho ba bang ba kotsing e kholoanyane hanyane:

• Bakeng sa bao pele ba kileng ba ba le bolwetse ba ho phahama ha lithaba: Haeba o kile wa ba le hlooho e opang le ho hlatsa ha o ntse o hlwella dithaba, ho na le monyetla o monyane wa hore o ka ba le HACE.
• Bakeng sa bao ba ikoetlisang ka thata: Ha o ikoetlisa ka thata sebakeng se phahameng, 'mele oa hau o hloka oksijene e ngata. Empa kaha oksijene e fokola, kotsi ea eketseha.
• Bakeng sa bao ka tshohanyetso ba tlohang sebakeng se tlase ho ya sebakeng se phahameng haholo: Bothata bo qala ha mmele o se na nako ya ho ikamahanya le phetoho. Ho molemo ho nyoloha butle.

Hangata HACE e ama batho ba sa tloaelang libaka tse phahameng, ho bolelang hore ha ba e-so qete nako tikolohong e joalo. Palo ea batho ba nang le HACE e ka tlase ho 1% ba eang libakeng tse phahameng pakeng tsa limithara tse 4,000 le 5,000 (lik'hilomithara tse 2.5 ho isa ho tse 3) ka holim'a bophahamo ba leoatle. Sena se etsa hore e be mofuta o sa tloaelehang haholo oa ho kula libakeng tse phahameng.

Mathata a ka bang teng a HACE ke afe? E kotsi hakae?

HACE e bolela hore haeba e hlokomolohuoa, e ka ba ea lebisa lefung.Boemo bo tebileng. Mathata a ka hlaha nakong ea lihora tse 24 kamora ho qala ha matšoao. Bothata bo kotsi ka ho fetisisa ke ho ruruha ha boko . Sena se etsahala ha khatello e ka hare ho hlooho (khatello ea kahare ho hlooho) e eketseha haholo, e leng se etsang hore likarolo tsa boko li ruruhe 'me li khaotse ho fana ka mali bokong. Sena se ka baka tšenyo e kholo ea boko, koma, 'me, ka bomalimabe, lefu. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho nka khato hang ha u hlokomela matšoao a HACE.

Na ho na le ditlamorao tsa nako e telele tsa HACE?

Ho hloka oksijene (hypoxia) ho bakoang ke HACE ka linako tse ling ho ka ba le liphello tsa nako e telele. Sena se bolela hore mathata a mang a ka 'na a sala esita le ka mor'a hore bokuli bo rarolloe. Mohlala:

• Tahlehelo ea mohopolo.
• Bothata ba ho nahana.
• Liphetoho bothong ba hao.
• Tahlehelo ea pono.
• Bothata ba ho bua le ho metsa.

Empa, ntho e ntle ka ho fetisisa ke hore, haeba HACE e ka lemohuoa le ho phekoloa esale pele, kotsi ea liphello tse joalo tsa nako e telele e tlaase haholo. Ke ka lebaka leo kamehla ho thoeng leha u ka tšoaroa ke lefu le lenyenyane sebakeng se phahameng, u se ke ua le hlokomoloha.

Lingaka li fumana HACE joang?

Haeba o kula sebakeng se phahameng mme o ya ho ya bona ngaka, ba tla leka ho o hlahloba ka HACE kapele kamoo ho ka kgonehang, hobane kalafo e hloka ho qala kapele kamoo ho ka kgonehang. Dintho tsa bohlokwa tseo ba di etsang ho hlahloba boemo ke:

• Tlhahlobo ea methapo: Sena se tla hlahloba botsitso ba hau, ho falimeha le puo.
• Ho botsa ka matšoao, nalane ea bongaka le nalane ea maeto: Ba tla u botsa hore na u ikutloa joang, hore na u kile ua ba le mafu afe kapa afe pele, le hore na u kile ua tsamaea holimo hakae. Hore na u kile ua ea libakeng tse phahameng ke habohlokoa haholo ho hlahlobeng HACE.

Ka linako tse ling, liteko tse latelang li ka etsoa ho netefatsa hore na lefu lena le fumanoa joang (tsena ha se kamehla li hlokahalang):

• Liteko tsa mali: Lintho tse kang ho hlahloba palo ea lisele tse tšoeu tsa mali maling le ho hlahloba boemo ba letsoai.
• Liteko tsa MRI (Magnetic Resonance Imaging) kapa CT scan (Computed Tomography scan): Tsena li thusa ho bona hore na ho na le ho ruruha bokong kapa mathata afe kapa afe.

Mekhoa ea phekolo ea HACE ke efe?

Mohato oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa oa ho phekola HACE ke ho fumana botebo ba bothata hang-hang . Ena ke tsela e molemohali ea ho pholosa maphelo. Ho phaella moo, ho sebelisoa mekhoa e latelang ea phekolo:

• Theoha bonyane limithara tse 1000 (hoo e ka bang halofo ea maele): Haeba ho khoneha, tsamaea le motho ea tla u thusa. U se ke ua ikitlaetsa haholo ha u ntse u tsamaea.
• Phepelo ea oksijene e eketsehileng kapa ho sebelisa kamore e nkehang habonolo ea hyperbaric: Tsena li ka fa 'mele oksijene kapele.
• Ho fana ka moriana:
• Dexamethasone, moriana oa corticosteroid: Sena se fokotsa ho ruruha ha boko.
• Acetazolamide: Moriana ona o boetse o thusa ho fokotsa ho ruruha bokong le ho o thusa ho ikamahanya le bophahamo.

Ngaka e tla etsa qeto ea kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa ho latela boemo ba hau.

Ho nka nako e kae ho fola kamora kalafo?

Hang ha o qala kalafo, o lokela ho qala ho ikutloa o le betere matsatsing a mmalwa ho isa dibekeng tse mmalwa. Ho itshetlehile ka hore na boemo ba hao bo tebile hakae. Empa ho batho ba bangata, ha ho nke dibeke, ho nka matsatsi a mmalwa feela.

Motho ea nang le HACE o lokela ho lebella eng?

HACE ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Ka hona, ho fumanoa ha lefu kapele le kalafo e potlakileng ke tsela e molemohali ea ho thibela mathata. E ka etsahala ho batho ba nang le boiphihlelo ba ho hloa lithaba le ba ithabisang.

Ak'u nahane, u rera ho hloa thaba. Joale, leha u ka ba le bothata bo bonyenyane, u ka 'na ua nahana, 'Re se re le haufi le ho fihla sehlohlolong joale, ho setse hanyane feela, nka sebetsana le sena.' Ke eona ntho e kotsi ka ho fetisisa. Hobane haeba u tsoela pele ka tsela ena, boemo ba HACE bo tla mpefala. Haeba bo sa phekoloe, bo ka beha bophelo kotsing.

Kahoo, haeba uena kapa motho e mong sehlopheng sa hau a qala ho ikutloa a khathetse, a tsekela, kapa a opeloa ke hlooho, u se ke ua tsilatsila ho emisa ho hloa le ho theoha ka mokhoa o sireletsehileng. Matšoao a HACE a ka mpefala ka mor'a lihora tse 'maloa. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho ela hloko matšoao a HACE pele u qala ho hloa.

Na HACE e ka thibeloa? Haeba ho joalo, joang?

E, tsela e molemohali ea ho thibela HACE ke ho tloaetsa 'mele oa hau bophahamo . Sena se bitsoa 'acclimatization'. Ka mantsoe a bonolo, ke ho lumella 'mele oa hau ho ikamahanya butle le liphetoho maemong a oksijene. Ho kula ha bophahamo joalo ka HACE ho hlaha ha ka tšohanyetso u ea bophahamong boo 'mele oa hau o sa itokisetsang bona.

O ka itlwaelanya le maemo ka ho hloa butle le butle. Mohlala, haeba o le bophahamong ba dimithara tse 2,500 (hoo e ka bang dimaele tse 1.7) ka hodima bophahamo ba lewatle, hlwella dimithara tse 300-500 feela (hoo e ka bang maele e le nngwe) ka letsatsi. Seo se bolela hore o hlwella bophahamong boo ka letsatsi le leng, o dule moo bosiu bohle, ebe o hlwella hodimo hanyane letsatsing le hlahlamang. Sena se fa mmele wa hao nako ya ho ikamahanya le tikoloho e ntjha. Sena e ka ba phephetso ho batho ba bang, kaha ho nka nako e teletsana. Leha ho le jwalo, ho molemo bakeng sa polokeho ya hao.

U lokela ho batla keletso ea bongaka hang-hang neng?

HACE ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba u ikutloa u kula, u tsekela, kapa u khathetse ha u le sebakeng se phahameng, e-ea sebakeng se sireletsehileng hang-hang 'me u letsetse litšebeletso tsa bongaka tsa tšohanyetso. Sri Lanka, u ka letsetsa 1990 (Suvaseriya). Haeba u le naheng esele, letsetsa nomoro ea tšohanyetso ea naha eo (mohlala, 911). U se ke ua senya nako.

Ke lipotso life tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li botsa ngaka?

Haeba o na le HACE, kapa o belaela hore e teng, ke mohopolo o motle ho botsa ngaka ea hau lipotso tse kang tsena:

• "Na ke na le HACE kapa mofuta o mong oa bokuli ba ho ba bophahamong ba leholimo?"
• "Nka lokisa 'mele oa ka joang pele ke ea libakeng tse phahameng?"
• "Na ke tla ba le liphello tsa nako e telele tse tsoang ho HACE?"
• "Haeba ke ne ke e-na le HACE, na nka hloa lithaba hape?"

Likarabo tsa lipotso tsena li tla u tsoela molemo haholo.

Phapang ke efe pakeng tsa AMS le HACE?

Batho ba bangata ba botsa hore na AMS (Acute Mountain Sickness) le HACE ke lintho tse peli tse fapaneng kapa ke ntho e le 'ngoe.

HACE (High-Altitude Cerebral Edema) ke mofuta o sa tloaelehang le o matla haholo oa AMS (Acute Mountain Sickness). HACE ka linako tse ling e bitsoa 'late AMS' kapa 'late stage AMS'.

AMS ke boemo bo hlahang ha o nyolohela sebakeng se phahameng ka tshohanyetso. Bo ka baka matšoao a kang hlooho e opang, ho nyekeloa ke pelo, ho teneha, le bothata ba ho hema.

Maemo ana ka bobedi a etsahala ha mmele ya rona e sa fumane oksijene e lekaneng dibakeng tse phahameng. Ka bokhutshwane, AMS e tshwana le letshwao la temoso leo, haeba le hlokomolohuwa, le ka lebisang boemong bo kotsi bo bitswang HACE.

Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo nka u bolellang eona! (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Ho hloa tlhōrōng ea thaba le ho ba le phihlelo ke ntho e ntle e le kannete. Empa, ha u hloa, mamela 'mele oa hao. Esita le haeba sepheo se le bohlokoa ho uena hoo u nahanang hore, 'Nke ke ka emisa sena, ke hole hanyane feela,' u se ke ua hlokomoloha matšoao ao 'mele oa hao o u fang 'ona. Haeba u utloa matšoao a manyenyane a HACE (High-Altitude Cerebral Edema), hang-hang u fihle sebakeng se sireletsehileng, ke hore, se tlaase. Haeba HACE e sa phekoloe, e ka beha bophelo kotsing ka mor'a lihora tse 'maloa. Kahoo u se ke ua lieha. Itlhokomele 'me u hlokomele batho ba bang ba hloa le uena. Nka khato hang ha u qala ho ba le matšoao a libaka tse phahameng. Bophelo ba hao bo bohlokoa!

HACE , bophahamo bo phahameng, ho ruruha ha boko, ho hloka oksijene, hlooho e opang, ho hloa lithaba, ho kula ha bophahamo, hypoxia, ho tloaelana le maemo a mang