Ha ho letho le lebe ho feta khohlela le nko e thibaneng ha o na le sefuba, na ha ho jwalo? Ka dinako tse ding khohlela e mpefala mme sefuba sa hao se bohloko. Kahoo, ka dinako tse kang tsena, ngaka ya hao e ka o fa sirapo e kang ena. A re boneng hore na hantle-ntle moriana ona ke ofe le hore na ke mehato efe ya tlhokomelo eo o lokelang ho e nka ha o o sebedisa.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka mantsoe a bonolo feela, ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana.
1. Hydrocodone: Ena ke moriana o thibelang khohlela. Haholo-holo, e sebetsa ka ho ama tsamaiso ea methapo e bohareng ho fokotsa ho hlaha ha khohlela.
2. Pseudoephedrine: Ena ke moriana o fokotsang ho thibana ha nko le nko e phallang ka ho thibela methapo ea mali ka nkong. Re boetse re bitsa sena "Decongestant".
Kahoo ha tsena tse peli li kopantsoe, u fumana tharollo e ntle bakeng sa khohlela ea hao e tenang le nko e thibaneng. Hangata sena se laeloa ke lingaka ho imolla matšoao a bakoang ke sefuba kapa tšoaetso e 'ngoe ea ho hema.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u qala meriana
Sena se bohlokoa haholo. Pele o qala ho nka moriana ona, o lokela ho fa ngaka ea hau tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Etsa bonnete ba hore o mo joetsa haeba u na le efe kapa efe ea maemo a latelang.
- Haeba o na le alejiki ho meriana ena (`Hydrocodone`, `Pseudoephedrine`) kapa moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, kapa dae.
- Haeba o na le asma kapa mafu a mang a matšoafo/a ho hema.
- Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi kapa lefu la pelo .
- Haeba o na le lefu la tsoekere .
- Haeba o na le lefu la mahlo la glaucoma .
- Haeba o na le mathata a thyroid .
- Haeba o na le lefu la liphio kapa la sebete .
- Haeba o thatafalloa ke ho ntša metsi.
- Haeba o na le nalane ea kotsi ea hlooho kapa kotsi.
- Haeba o lemaletse lithethefatsi kapa joala.
- Haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa .
- Habohlokoa ka ho fetisisa: Haeba o sebedisitse meriana ya MAOI ya ho thibela kgatelelo ya maikutlo (mohlala, Carbex, Marplan, Nardil) matsatsing a 14 a fetileng, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao.
U sebelisa sirapo ena joang hantle?
Hore moriana o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o hloka ho o sebelisa ka nepo.
- Nka tekanyo e laetsoeng feela: Nka tekanyo e laetsoeng feela ke ngaka ea hao, ka nako e laetsoeng. Le ka mohla u se ke ua eketsa tekanyo.
- Sebelisa tekanyo e nepahetseng:Ho lekanya sirapo ena, sebelisa kopi kapa khaba e khethehileng ea ho lekanya e tlang le eona feela. U ke ke ua lekanya bongata bo nepahetseng ka likhaba kapa likhaba tseo u nang le tsona lapeng.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: Moriana ona o ka nooa pele kapa ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, haeba u utloa bohloko ba mpa, ho molemo ho o noa le lijo.
- Ha ea lokela bana: Moriana ona ha oa lumelloa ho sebelisoa ho bana. Ka hona, u se ke ua o fa bana ntle le keletso ea ngaka.
Ho feta tekano ho kotsi!
Haeba o nahana hore o nwa tekanyo e fetang e laetsoeng, e-ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . U se ke ua nka sena habobebe.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u sebelisa moriana
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela kapa o tsekela. Kahoo , u se ke ua khanna kapa ua sebelisa mechine ho fihlela u tseba hore na e u ama joang. Ela hloko ha u ema kapa u lula fatše kapele, haholo-holo haeba u se u tsofetse.
- Ha ho nooa joala: Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana ona. Joala bo ka eketsa litla-morao tsa moriana haholo, haholo-holo boroko.
- Ho pipitleloa: Ena ke phello e tloaelehileng ea moriana ona. Ho e thibela , noa metsi a mangata 'me u je lijo tse nang le faeba e ngata (litholoana, meroho le meroho). Haeba u thatafalloa ke ho intša mantle ka matsatsi a 2-3, bolella ngaka ea hau.
- Molomo o omileng: O ka nna wa ikutlwa eka molomo wa hao o omme. Sena se ka laolwa ka ho hlafuna chepisi e se nang tswekere, ho monya dipompong, le ho nwa metsi kgafetsa.
- Ho tloaela moriana: Haeba o nka moriana ona nako e telele, 'mele oa hau o ka o tloaela. Sena se bolela hore phomolo ea khohlela e ka fokotseha ha nako e ntse e ea. Haeba sena se etsahala, bolella ngaka ea hau. Hape, u se ke ua khaotsa ho nka moriana ka tšohanyetso ntle le keletso ea ngaka ea hau. Ho etsa joalo ho ka baka ho se phutholohe. Haeba u emisa, ngaka ea hau e tla fokotsa tekanyo butle-butle.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka baka litla-morao ho batho ba bang. A re shebeng hore na ke eng.
| Tlhophiso ea litla-morao | |
|---|---|
| 🚨 Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka ea hau hang-hang | |
| Matšoao a aleji | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme. |
| Mathata a ho hema | Ho hema ka thata, ho hema butle. |
| Liphetoho tsa kelello | Pherekano, tahlehelo ea kelello. |
| Liphetoho sekgahla sa pelo | Bohloko ba sefuba, ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, ho tsekela, ho idibala. |
| Matšoao a khatello e tlase ea mali | Ho tsekela, ho akheha, ho ikutloa o fokola ka tsela e sa tloaelehang. |
| Bothata ba ho ntša metsi | Bothata ba ho ntša metsi kapa phetoho ea bongata ba moroto oo u o hlahisang. |
| 🙂 Hangata ha ho hloke phekolo ea bongaka (empa bolella ngaka ea hau haeba e tsoela pele kapa e tšoenya) | |
| Litla-morao tse nyane | Ho tšoenyeha, ho pipitleloa, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, mokhathala, ho hloka boroko. |
U boloka moriana ona o sireletsehile joang?
- Boloka hole le bana: Sena se bohlokoa haholo. U se ke ua boloka moriana ona moo bana ba ka o fumanang teng. Haeba ngoana a o noa matsohong a bona, o ka ba le liphello tse kotsi.
- E boloke sebakeng se sireletsehileng: Kaha moriana ona o ka sebelisoa hampe, o boloke sebakeng se sireletsehileng se ka notleloang ho o sireletsa bosholung.
- U se ke ua arolelana: Moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o fa motho e mong ka lebaka lefe kapa lefe. Ho etsa joalo ho khahlanong le molao 'me ho kotsi.
- Ho lahla meriana e setseng: Haeba o na le meriana e setseng, e kopanye le ntho e kang matlakala a katse kapa kofi e sitsitsoeng, e behe ka setshelong se koetsoeng ka thata, ebe o e lahla. U se ke ua sebelisa meriana e seng e felile.
- Polokelo: Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15-30 tsa Celsius).
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Pele o sebelisa moriana ona, bolella ngaka ea hau ka maemo 'ohle a hau a bongaka le meriana e meng eo u e noang.
- Nka tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao feela, le ka mokhoa o laetsoeng. U se ke ua sebelisa likhaba tsa lapeng.
- Haeba o ikutlwa o otsela ka mora ho nwa moriana, qoba ho kganna kapa ho etsa mesebetsi e hlokang tlhokomelo.
- Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana ona.
- Kamehla boloka moriana sebakeng se sireletsehileng, moo bana ba ke keng ba o fihlela.
- Haeba o ba le litla-morao tse tebileng kapa o belaella ho sebelisa meriana e feteletseng, batla keletso ea bongaka hang-hang.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau