Na karolo ea 'mele oa hao e ruruhile, e khubelu, kapa e bohloko? Hona ke ho ruruha! A re fumaneng hantle hore na sena ke eng.

Le uena ka linako tse ling u kile ua ba le karolo ea 'mele oa hao e fetohang e khubelu, e ruruhileng, le e bohloko hoo e bang bohloko haholo hore u ka e ama, na ha ho joalo? Mohlomong ke kotsi e nyenyane kapa tšoaetso. Bongaka, re bitsa boemo bona 'ho ruruha'. Ha e le hantle ena ke karolo ea mokhoa oa ho itšireletsa oa 'mele ea rona. Kahoo, kajeno re tla bua ka hore na ho ruruha ke eng, hore na ke hobane'ng ha ho etsahala, ke mefuta efe, le seo re lokelang ho se etsa linakong tse kang tsena.

Ho ruruha ke eng? Ha re behe ka bokhutšoanyane...

Ka bokhutšoanyane, ho ruruha ke karabelo ea tlhaho ea 'mele ea rona kotsing, tšoaetso, kapa boemo bo bong ba bongaka. Nahana ka hona, u fumana kokoana-hloko kapa ua oa 'me ua tsoa kotsi. Nakong eo, 'mele oa hau o qala ho fola le ho sireletsa sebaka se senyehileng. Ke hona moo bofubelu, ho ruruha le bohloko li hlahang. Kahoo ho ruruha ke boiteko ba 'mele ba ho iphekola .

Na u ne u tseba hore ho na le mefuta e 'meli ea ho ruruha?

E, ho ruruha hona ho ka aroloa ka mefuta e 'meli e meholo. Ke:

Ho ruruha ho matla - ho tla le ho fela kapele

Mofuta ona ke ona oo re o fumanang hangata. Ho ruruha ho matla ke ho ruruha ho nkang matsatsi a 'maloa feela 'me hangata ho thusa' mele ho fola kamora tšoaetso kapa kotsi. Ak'u nahane, u na le sefuba, 'metso o bohloko, 'me u ikutloa u ruruhile hanyane. Hoa fela ka letsatsi kapa a mabeli. Ke mohlala o motle oa ho ruruha ho matla. Hape, ha u fumana leqeba kapa leqeba, sebaka seo se ba sefubelu, se ruruhile, 'me se bohloko? Seo le sona ke sa mofuta ona. Lebaka ke hobane 'mele o tlisa mali a mangata sebakeng se senyehileng 'me o romela lisele tse folisang ho folisa leqeba kapele.

Ho ruruha ho sa Feleng - ho nkang nako e telele

Ena ke mofuta oo o lokelang ho ba hlokolosi hanyane ka oona. Ho ruruha ho sa foleng ke ho ruruha ho nkang likhoeli, esita le lilemo . Sena se etsahala ha boemo ba bongaka kapa tšoaetso 'meleng e ntse e tsoela pele, kapa ha 'mele o pepesehela ntho e kotsi ha nako e ntse e ea. Mohlala, ho ruruha ho sa foleng ho ka hlaha ha 'mele o pepesehela lintho tse kang mosi oa koae khafetsa. Sena se kotsi hanyane, hobane ho ruruha hona ha nako e telele ho ka lebisa mafung a mang a tebileng .

Mokhoa oa ho lemoha ho ruruha? Ela hloko matšoao ana!

Ha ho na le ho ruruha, hangata o tla bona letshwao le le leng kapa a mangata a latelang:

• Sebaka se senyehileng se fetoha se sefubelu .
• E ruruhile hanyane.
• Ke utloa bohloko bo boholo , ka linako tse ling hoo ke sitoang le ho bo ama.
• Ha o ama karolo eo, o utlwa mocheso .
• Haeba e le lenonyello kapa mesifa e ruruhileng, ho ba thata ho e sebelisa hantle .

Ak'u nahane ngoana oa hao a thibane lengole ha a ntse a bapala ka jareteng. Kamora nakoana, sebaka seo se ba sefubelu 'me se ruruha, 'me ngoana o hoeletsa, "'Mè, ho bohloko," 'me ba re ha ba khone le ho koba lengole la bona. Leo ke letšoao le tloaelehileng leo re le bonang ho ruruha ho matla.

Ntle le matšoao ana, ha ho e-na le ho ruruha ho sa foleng, matšoao a kang ho ikutloa u khathetse haholo le ho ba le feberu e sa feleng le 'ona a ka hlaha. Ana ke matšoao a sa hlakang hantle, kahoo ka linako tse ling re ka a hlokomoloha.

Ke hobane'ng ha re tšoaroa ke ho ruruha hona? Ho ka ba le mabaka a mangata!

Ho ruruha ho ka bakoa ke mabaka a 'maloa. A re shebeng a mantlha:

Litšoaetso le mafu a mang

Litšoaetso tse bakoang ke libaktheria tse fapaneng, livaerase le li-fungus ke tsona lisosa tse ka sehloohong tsa ho ruruha. Hape, ho ruruha ho bakoa ke mafu a itseng. Mehlala e 'maloa ke ena:

• Sinusitis: Ena hape ke ho ruruha ha disinase , ho ka bakang ho thibana ha nko le hlooho e opang.
• Cystitis: Matšoao a kenyelletsa ho chesa ha senya le ho ntša metsi khafetsa.
• Bronchitis : Ho ruruha ha matšoafo ho tsamaeang le khohlela le ho hema ka thata.
• Vasculitis : Ena ke ho ruruha ka har'a methapo ea mali.
• Dermatitis : Matšoao a kenyelletsa bofubelu, ho hlohlona le ho omella ha letlalo.

Likotsi

Mofuta ofe kapa ofe oa kotsi o ka baka ho ruruha.

• Ho hlaba ha likokoanyana : Ha bobi kapa hornet li hlaba, sebaka seo sea ruruha 'me sea opa ka lebaka la ho ruruha.
• Ho seha, ho ngoapa : Ha o seha letsoho la hao ka thipa, kapa ha o wa mme o lemala.
• Maqeba : Ha o otloa le ho longoa kae-kae, sebaka seo se fetoha se seputsoa mme sea ruruha.

Tšitiso ea sesole sa 'mele (Mafu a Autoimmune)

Boemo bona bo rarahane hanyane. Sistimi ea 'mele ea rona ea ho itšireletsa mafung ke eona e re sireletsang mafung. Leha ho le joalo, ka linako tse ling tsamaiso ena e qala ka phoso ho hlasela lisele tsa rona tse phetseng hantle. Re bitsa sena "Mafu a Autoimmune". Ebe ho ruruha ho ka hlaha likarolong tse fapaneng tsa 'mele. Mehlala:

• Lefu la tsoekere (haholo-holo lefu la tsoekere la mofuta oa 1)
• Ramatiki ea Ramatiki
• Psoriasis
• Lefu la ho ruruha ha mala (IBD)

Tšenyo e bakoang ke lik'hemik'hale kapa mahlaseli

Ho pepesehela lik'hemik'hale tse itseng, tse kang mosi oa sakerete le mosi oa indasteri, ho ka baka ho ruruha ka hare ho 'mele. Kalafo ea mahlaseli e ka boela ea baka ho ruruha.

Ho ruruha hona ho etsahala joang ka hare ho 'mele? Na u ka ho hlalosa hanyane?

Ena ke ts'ebetso e makatsang haholo. Ak'u nahane u na le kotsi kae-kae 'meleng oa hau.

1. Sa pele, sesole sa hau sa 'mele sea hlokomela sena. Ebe se qala ho romela lisele tse khethehileng tsa pholiso le lintho tse ling sebakeng se senyehileng.

2. Lisele tsena tse folisang le lisele tse senyehileng li ntša lik'hemik'hale tse khethehileng . Lik'hemik'hale tsena li etsa hore methapo e menyenyane ea mali (li-capillaries) sebakeng seo e atolohe , e leng se bolelang hore e ba kholoanyane hanyane.

3. Ha methapo ea mali e ntse e atoloha, mali a mangata a phallela sebakeng seo. Ha mali a mangata a phalla, sebaka seo se fetoha se sefubelu 'me se ikutloa se futhumetse . Ka mali ana a mangata, ho tla lisele tse ngata tse folisang, oksijene le limatlafatsi.

4. Hape, lik'hemik'hale tseo li baka hore maro le lisele tse folisang li lutle ho tloha maboteng a methapo ea mali ho ea liseleng tse potolohileng . Ke hona moo sebaka seo se ruruhang .

5. Tse ling tsa lik'hemik'hale tsena tse lokolloang li hlasimolla methapo ea kutlo sebakeng seo 'me li romela matšoao a bohloko bokong . Ke hona moo re utloang bohloko . Bohloko bona bo re bolella, "Oho, ho na le bothata mona, hlokomela sebaka sena, u se ke ua se sebelisa haholo ho fihlela se fola."

Mohlala, boemong bo bitsoang ``Vasculitis'', ho ruruha ho ama methapo ea mali ka ho toba. Mabota a methapo ea mali a ka senyeha, a sitisa phallo ea mali ka har'a eona. Sena se ka lebisa mathateng a phepelo ea mali lithong tsa bohlokoa tse kang pelo, matšoafo, mala le liphio.

Ua bona, ho ruruha ke ts'ebetso e rarahaneng haholo, empa e hlophisehile haholo!

U phekola ho ruruha joang? Na u hloka moriana bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe?

Hangata, haholo-holo ho ruruha ho matla, ke karolo ea ts'ebetso ea pholiso ea 'mele, kahoo kalafo e khethehileng ha e hlokehe kamehla . Mokotla o monyenyane kapa leqeba le tla fola ka bohona ka mor'a matsatsi a 'maloa.

Leha ho le jwalo, haeba ho ruruha ho le hobe, haeba bohloko bo le hodimo, kapa haeba e le ho ruruha ha nako e telele (Ho ruruha ho sa Feleng), ruri o lokela ho batla keletso ya bongaka. Ngaka e ka nna ya kgothaletsa dikalafo tse latelang ho latela boemo ba hao:

• Phomolo: Ho bohlokoa haholo ho phomotsa sebaka se ruruhileng. Haeba e le letsoho kapa leoto, qoba ho le sebelisa haholo.
• Ho phahama: Ho phahamisa sebaka se ruruhileng, haholo-holo letsoho kapa leoto, hanyane ka holimo ho boemo ba pelo ho ka thusa ho fokotsa ho ruruha.
• Ho Sebelisa Lebanta la ho Tshireletsoa: Ka linako tse ling u ka 'na ua kōptjoa ho phuthela sebaka seo ka bandage e khethehileng (bandage ea ho tshireletsoa) ho laola ho ruruha.
• Leqhoa: O ka sebelisa pakete ea leqhoa ho fokotsa bohloko le ho ruruha. Empa hopola, u se ke ua beha leqhoa ka ho toba letlalong . Beha lesela le lesesaane bohareng 'me u le tlohele metsotso e ka bang 15-20.
• Meriana:
• Li-painkiller: Nka li-painkiller tse kang `(Acetaminophen)` (mohlala, Panadol) kapa `(Ibuprofen)`.
• Meriana e thibelang ho ruruha: Meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs), joalo ka ibuprofen kapa naproxen, e fokotsa bohloko le ho ruruha.
• Kalafo ea lefu le ka sehloohong: Lithibela-mafu haeba sesosa sa ho ruruha e le tšoaetso, kapa kalafo e loketseng haeba e le boemo bo bong ba bongaka.
• Keletso ea bongaka e khethehileng: Maemong a mang a rarahaneng, mohlala, boemong bo kang `(Rheumatoid Arthritis),` ho ka hlokahala hore u bone setsebi sa bongaka lefapheng le amehang 'me u tle le moralo oa kalafo oa nako e telele.

Haeba ntho e kang ena e etsahalla ngoana, menyetla ea hore a ee ngakeng ke efe?

Kaofela rea ​​tseba hore bana ba banyenyane ba sekametse ho oa le ho tsoa kotsi. Kahoo, haeba ngoana a e-na le matšoao a ho ruruha, ho bohlokoa ho bona ngaka maemong ana:

• Haeba boemo ba ngoana bo sa ntlafale esita le ka mor'a tlhokomelo ea lapeng.
• Haeba o ba le feberu e ncha kapa haeba feberu eo o seng o ntse o e-na le eona e mpefala .
• Haeba bofubelu, ho ruruha, kapa bohloko bo potileng leqeba bo mpefala .
• Haeba mokelikeli o kang boladu o tswa leqebeng.
• Haeba ngwana a bonahala a le thata ebile a se na bophelo ho feta tlwaelo .

Linakong tse kang tsena, ho molemo ho bona ngaka hang-hang le ho fumana keletso.

Na re ka hopola ka bokhutšoanyane seo re buileng ka sona? (Molaetsa oo re o isang hae)

Ho lokile, kahoo re buile haholo ka ho ruruha kajeno, na ha ho jwalo?

Ho ruruha ke karabelo ea tlhaho ea 'mele ea rona linthong tse kang kotsi le tšoaetso. E ka ba e matla kapa e sa foleng. Bofubelu, ho ruruha, bohloko le mofuthu ke matšoao a ka sehloohong.

Leha boholo ba tšoaetso e matla e ipholosa ka boyona ka matsatsi a 'maloa, maemong a mang, haholo-holo maemong a ho ruruha ho nkang nako e telele kapa matšoao a matla, tlhokomelo ea bongaka ea hlokahala. Tabeng ea bana, bona ngaka hang-hang haeba ho na le feberu, bohloko bo ntseng bo eketseha, kapa boladu.

Kahoo, ke tšepa hore joale u utloisisa hantle hore na ho ruruha ke eng. Hopola hore sena ha se letho leo u lokelang ho le tšaba, hangata ke mokhoa oa ho folisa 'mele. Leha ho le joalo, haeba u na le lipelaelo, haeba boemo bo bonahala bo tebile, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ea bongaka. Ebe u ka fola kapele.

Ho ruruha, ho ruruha, bofubelu, bohloko, feberu, tšoaetso, pholiso, (ho ruruha), (ho ruruha ho matla), (ho ruruha ho sa foleng), (tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung)