Na u tšoenyehile ka makhopho? A re ithuteng ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka Tretinoin ka tsela e bonolo! (Tretinoin Lotion)

Na o kile wa ba le makhopho sefahlehong sa hao mme wa leka dintho tse fapaneng ho a fedisa? Ka dinako tse ding, makhopho ana a ka ba a tshwenyang haholo. Kahoo, ngaka ya hao e kanna ya o bolella hore o sebedise moriana o bitswang Tretinoin ho laola makhopho a hao. Ho utlwa lebitso lena ho kanna ha o fa dipotso tse ngata. Kahoo kajeno, ha re bueng ka hore na Tretinoin ke eng, hore na o ka e sebedisa jwang hantle, le hore na ke dintho dife tseo o lokelang ho di ela hloko, jwalo ka ho bua le motswalle.

Ka bokhutšoanyane, Tretinoin ke eng?

Tretinoin ke setlolo kapa setlolo se sebelisetsoang ho phekola makhopho . Ke karolo ea sehlopha sa meriana e bitsoang retinoids . Ka mantsoe a bonolo, ke mofuta oa vithamine A.

Ena ke ntho e bonolo haholo ho e etsa. Lisele tsa rona tsa letlalo li lula li intlafatsa. Moriana ona o eketsa sekhahla seo lisele tseo tsa letlalo li intlafatsang ka sona . Ebe lisele tsa letlalo tse shoeleng li tlosoa kapele. Lebaka le ka sehloohong la makhopho ke hore masoba a letlalo a koetsoe ke lisele tsena tse shoeleng le oli. Kahoo Tretinoin e thibela masoba ana ho koaleha . Ka hona, ha se feela hore ponahalo ea makhopho a macha e laoloa, empa makhopho a teng le 'ona a qala ho fokotseha.

Ka linako tse ling lingaka li khothaletsa moriana ona bakeng sa maemo a mang a letlalo, kahoo haeba u na le lipotso tse ling ka sena, botsa ngaka ea hau.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona

Pele o qala ho sebelisa Tretinoin, ho bohlokoa hore ngaka ea hau e tsebe lintho tse ling ka uena. Kahoo haeba ho na le tse latelang tse u amang, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau.

• Haeba o imme kapa o leka ho ima: Sena se bohlokwa haholo. Mofuta ona wa meriana ya retinoid ka dinako tse ding o ka ama lesea le ka popelong. Kahoo bua le ngaka ya hao ka sena pepeneneng.
• Haeba u 'm'e ea anyesang: Meriana e meng e ka fetisetsoa ho lesea la hao ka lebese la matsoele ha u ntse u anyesa. Kahoo, etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hao ka sena.
• Haeba o na le karabelo ea alejiki ho Tretinoin kapa moriana ofe kapa ofe, lijo, kapa dae: Haeba o kile oa ba le lekhopho kapa letlalo le hlohlonang kamora ho sebelisa moriana ofe kapa ofe pele, re bolelle ka hona.
• Haeba o na le ho tjha, maqeba, kapa libaka tse kgolo tsa tshenyo ya letlalo: Ha se mohopolo o motle ho tlotsa Tretinoin dibakeng tsena.

Ha o bolella ngaka ea hao lintho tsena ntle le ho li pata, a ka u khethela phekolo e nepahetseng le e sireletsehileng ka ho fetisisa.

U sebelisa see joang hantle?

Hore moriana ona o u tsoele molemo ka ho fetisisa, o hloka ho tseba ho o sebelisa hantle.

1. Bakeng sa tšebeliso ea letlalo feela: Sena ke bakeng sa tšebeliso ea letlalo feela.Moriana o fumanehang. O se ke wa o noa ka molomo ka lebaka lefe kapa lefe.

2. Hlatsoa matsoho a hao hantle: Hlatsoa matsoho a hao hantle ka sesepa pele le ka mora ho sebedisa moriana.

3. Hlokomela mahlo, nko le molomo: U se ke ua lumella moriana hore o kene mahlong a hao, ka har'a linko tsa hao, ka har'a molomo oa hao, kapa molomong oa hao. Haeba u o fumana ka phoso, hlatsoa sebaka seo hang-hang ka metsi.

4. Tlotsa lera le lesesaane: Joalokaha ngaka ea hao e bolela, tlotsa lera le lesesaane haholo sebakeng sohle sa makhopho ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi (hangata bosiu). U se ke ua tlotsa haholo, u nahana hore, "Haeba u tlotsa haholo, le tla fola kapele." Ho etsa joalo ho tla omisa letlalo feela, ho le etse le lefubelu, 'me ho bake bohloko. Tekanyo e nyane, e ka bang boholo ba pea, e lekane bakeng sa sefahleho sohle.

5. E nke ka nako e nepahetseng: Ka hohle kamoo ho ka khonehang, itloaetse ho noa moriana oa hao ka nako e tšoanang letsatsi le letsatsi.

6. O se ke wa emisa ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo: Ho ka nka dibeke tse mmalwa kapa kgwedi kapa tse pedi hore diphetho di tle. Kahoo o se ke wa tshoha mme wa emisa bohareng. Tswela pele ho e sebedisa ho fihlela ngaka ya hao e o bolella hore o etse jwalo.

7. O se ke wa tlotsa maqebeng kapa maqebeng: O se ke wa tlotsa moriana ona dibakeng tse nang le maqeba a letlalo, maqeba, maqeba, kapa maqeba.

U lokela ho etsa'ng haeba u noa ho feta tekano? (Ho feta tekano)

Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata ho feta kamoo o nahanang, kapa haeba motho e mong a o nwa, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi hang-hang.

Moriana ona ke oa hao feela. Esita le haeba motho e mong a na le makhopho, u se ke ua mo fa moriana oa hao.

Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?

Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Empa haeba e se e le nako ea tekanyo ea hau e latelang, tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e latelang joalokaha ho laetsoe. Le ka mohla u se ke ua nka tekanyo e habeli.

Lintho tse sa lokelang ho sebelisoa le moriana ona

Ha o sebedisa tretinoin, e ka sebelisana le dintho tse ding, kahoo ho bohlokwa ho ela hloko sena.

Lethathamo lena ha lea fella. Kahoo bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama) . Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.

Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko haholo ha u ntse u noa moriana ona:

• Ela hloko letsatsi: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ha u sebelisa Tretinoin, letlalo la hao le ba le kutloelo-bohloko haholo letsatsing. Letsatsi le bohale naheng ea habo rona le ka chesa kapele, la fetoha lefubelu, 'me la fifatsa letlalo. Ka hona:
• Fokotsa ho tsoa ha letsatsi le chabile ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Haeba o tswela kantle, etsa bonnete ba hore o roala setlolo se setle sa ho sireletsa letsatsi (SPF 30 kapa ho feta).
• Roala katiba, u nke sekhele, 'me u apare liaparo tse matsoho a malelele.
• O se ke wa nahana le ho sebedisa dintho tse kang mabone a letsatsi le dibethe tsa ho tjhesa letlalo.

• E-ba le mamello: Ho nka nako ho bona liphetho. U ka 'na ua ikutloa eka makhopho a hao a ntse a mpefala libekeng tse 'maloa tsa pele. Sena se bitsoa "purging." Ho bolela hore litšila tse ka hare ho letlalo la hao lia tsoa. ​​Kahoo u se ke ua tšoha. Tsoela pele ho e sebelisa kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng.

• Khaotsa ho sebelisa lintho tse ling tse omisang letlalo la hao: Qoba ho sebelisa lihlahisoa tse hloekisang letlalo la hao haholo kapa tse nang le joala nakong ena. Ntle le haeba ngaka ea hao e u boleletse hore u sebelise moriana o mong oa makhopho, u se ke ua leka ntho e le 'ngoe ka nako.

Litla-morao tse ka bang teng ke life?

Joalo ka meriana eohle, Tretinoin e ka baka litla-morao, leha e se bohle ba li fumanang.

Lethathamo lena ha le kenyelle litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang, buisana le ngaka ea hau bakeng sa likeletso.

U boloka le ho lahla moriana joang ka mokhoa o sireletsehileng?

• Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
• Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius). Sireletsa mochesong o feteletseng kapa serameng se feteletseng. U se ke ua hatsetsa.
• U se ke ua sebelisa moriana o seng o felile.
• Haeba o hloka ho lahla meriana e sa sebelisoang, e seng e felile nako, o se ke wa e ntsha ka ntlwaneng kapa sinkeng. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho ntsha meriana ka hara phaephe, o e kopanye le ntho e kang makhasi a tee a sebedisitsweng, kofi e sitsitsoeng, kapa mobu, o e kwale ka mokotleng o monyane kapa setshelong, ebe o e lahlela ka hara matlakala. Haeba o sa kgodisehe, botsa ngaka ya hao.