Naha anjeun sakapeung ngarasa sedih sareng capé, tanpa hoyong ngalakukeun nanaon? Naha anjeun ngarasa sadayana pikaboseneun? Seueur jalmi anu nganggap yén aranjeunna depresi dina waktos sapertos kieu. Tapi éta henteu salawasna kajantenan. Kadang-kadang, gejala ieu tiasa disumputkeun di balik masalah kaséhatan anu béda pisan. Hayu urang bahas ieu ayeuna.
Naon sabenerna depresi téh?
Sacara sederhana, depresi nyaéta panyakit méntal umum anu mangaruhan suasana haté, pikiran, sareng paripolah urang. Éta tiasa ngajantenkeun anjeun sedih sepanjang waktos, kaleungitan minat kana hal-hal anu biasana anjeun resep, sareng ngajantenkeun hésé pikeun ngalaksanakeun tugas sadidinten, sapertos padamelan rumah tangga, padamelan rumah tangga, sareng padamelan.
Ieu sababaraha gejala utama depresi:
- Parobahan dina napsu dahar (ningkat atanapi ngirangan)
- Kacapean terus-terusan sareng kurang énergi
- Ngarasa goréng ngeunaan diri anjeun atanapi ngarasa teu aya hargana
- Rasa sedih atanapi kosong anu terus-terusan
- Kaleungitan minat kana hal-hal anu anjeun biasa resep
- Pikiran ngeunaan bunuh diri atanapi maot
- Masalah sare (insomnia atanapi sare teuing)
- Kasusah mikir, konsentrasi, atawa nyieun kaputusan
- Leungitna atanapi naékna beurat awak
Upami anjeun ngalaman gejala ieu langkung ti dua minggu sareng ngaganggu kahirupan anjeun sapopoe, penting pisan pikeun nepungan dokter. Éta penting pisan.
Kaayaan anu katingalina sapertos depresi tapi sanés
Muhun, ayeuna hayu urang tingali sababaraha kaayaan sanés anu gaduh gejala anu sami sareng depresi, tapi saleresna sanés depresi. Bakal mangpaat pisan pikeun anjeun pikeun waspada kana ieu.
| Kaayaan | Gejala sapertos depresi | Beda sareng poin khusus |
|---|---|---|
| Anémia | Leungiteun tanaga, kacapean, kalemahan. | Salian ti éta, tiasa aya gejala sapertos sesek napas, karasa tiris, pusing, nyeri sirah, sareng létah ngageter. Ieu sanés gejala depresi. |
| Kahariwang | Gelisah, ambek-ambekan, masalah sare, hésé konsentrasi. | Seringna, dua kaayaan ieu tiasa hirup babarengan. Dokter tiasa ngawartosan anjeun naha anjeun ngagaduhan kahariwang, depresi, atanapi duanana. |
| Gangguan hiperaktivitas defisit perhatian (ADHD) | Kasusah konsentrasi, teu tenang. Setrés anu disababkeun ku ADHD ogé tiasa nyababkeun perasaan depresi. | Nalika ADHD diubaran kalayan leres, gejala sapertos depresi ogé tiasa ngirangan. |
| Gangguan Bipolar | Salila période depresi, anjeun tiasa ngaraos sedih, putus asa, sareng kaleungitan minat. | Nanging, ieu dituturkeun ku période anu disebut 'mania', dimana anjeun ngarasa bagja pisan, énergik, atanapi ambek. Ieu henteu katingali dina depresi has. |
| Diabétes | Lemah, kacapean, turun beurat awak. | Diabetes ogé ngagaduhan gejala sapertos haus anu kaleuleuwihi, paningal kabur, rasa lieur dina anggota awak, penyembuhan tatu anu laun, sareng sering ngiuyeuh. |
| Hipotiroidisme | Kacapean, insomnia, masalah ingetan sareng perhatian ('kabut otak'), rarasaan sedih. | Kaayaan ieu sering disalahartikeun salaku depresi. Anu sabenerna peryogi diubaran nyaéta kelenjar tiroid. Ieu tiasa dikonfirmasi ku tés getih. |
| Fibromyalgia | Nyeri otot kronis sareng kacapean tiasa nyababkeun perasaan depresi. | Gejala sapertos ningkatna sensitivitas kana nyeri, kaku otot, sareng mati rasa dina anggota awak ogé tiasa katingali. |
| Kakurangan Vitamin D | Leungiteun, nyeri, kacapean, sareng parobahan suasana haté. | Ieu tiasa disalahartikeun salaku gejala depresi. Tés getih saderhana tiasa mariksa kadar vitamin D anjeun. |
| Gangguan setrés pascatrauma (PTSD) | Masalah émosional, masalah sare, hésé konsentrasi, ambek. | PTSD lumangsung saatos kajadian traumatis. Ieu dicirikeun ku sering nginget-nginget kajadian éta sareng mimpi buruk. |
| Gangguan disforik pramenstruasi (PMDD) | Gejala-gejala anu mirip depresi sapertos sedih, ambek, sareng kahariwang. | Tapi gejala-gejala ieu aya patalina jeung siklus menstruasi. Éta muncul sateuacan menstruasi sareng ngaleungit saatos menstruasi. |
Jadi naon anu kudu dilakukeun?
Anjeun panginten ngartos ayeuna, leres? Sanés ide anu saé pikeun ngan saukur nganggap yén anjeun depresi kusabab anjeun ngarasa capé sareng sedih. Ngan dokter anu tiasa mendiagnosis sadayana ieu sacara akurat. Anjeunna bakal naroskeun patarosan ka anjeun, ngalakukeun tés getih upami diperyogikeun, sareng nyarioskeun ka anjeun naon anu anjeun leres-leres hadapi.
Perhatikeun parasaan sareng parobihan dina awak anjeun. Tapi, pasrahkeun tanggung jawab diagnosa ka dokter anjeun.
Mikir yén anjeun gering ngan ukur bakal nyababkeun setrés anu teu perlu. Janten, upami anjeun ngagaduhan gejala ieu, mangga konsultasi ka dokter. Diagnosis anu leres mangrupikeun léngkah munggaran pikeun pangobatan anu leres.
Pesen Bawa Ka Imah
- Aya seueur kaayaan kaséhatan fisik sareng méntal anu nunjukkeun gejala anu sami sareng depresi.
- Tong nyimpulkeun yén anjeun ngalaman depresi ngan kusabab anjeun ngalaman gejala sapertos kacapean, insomnia, sareng kaleungitan napsu makan.
- Tong nyieun kaputusan sorangan ngeunaan gejala anjeun, tapi salawasna menta naséhat ti dokter anu mumpuni.
- Ngan ku diagnosis anu akurat anjeun tiasa nampi perawatan anu paling pas sareng leres.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun