Nalika anjeun ngamandian orok anu nembé lahir atanapi ngagentos popokna, naha anjeun kantos perhatikeun aya benjolan alit di handapeun tonggongna, pas di luhur titik patepungna bokongna? Sababaraha kolot rada sieun nalika ningali ieu. "Oh, dokter, naha ieu panyakit? Aya anu lepat di jero?" pikirna. Naha ieu leres-leres hal anu kedah dipikasieun? Ieu anu urang bahas ayeuna.
Dua jinis 'lesung pipi' katingali di tukang
Mimitina, hayu urang pahami yén aya dua jinis utama lesung pipi anu muncul dina tonggong handap. Sanaos duanana bawaan lahir, aya bédana anu ageung antara duanana.
| Ciri khas | Lesung pipit Sakral (lesung pipit di luhur bokong) | Lesung pipit tonggong |
|---|---|---|
| Lokasi | Éta ayana di garis tengah tulang tonggong, pas di luhur ujung tempat dua bokong patepung. | Perenahna di tonggong handap, di dua sisi kolom tulang tonggong. |
| Nomer | Biasana, ngan hiji ketukan anu katingali. | Aranjeunna katingali salaku sapasang, nyaéta dua. |
| Dampak kaséhatan | Mindengna mah teu aya cilaka anu kajadian, tapi jarang pisan éta tiasa janten tanda masalah tulang tonggong anu aya. | Éta sanés kaayaan anu ngabahayakeun pisan. Éta normal pisan. |
Naha urang kedah hariwang ngeunaan lesung pipi sakral?
Sacara sederhana, ngan saeutik orok anu nembe lahir ngagaduhan 'Lesung Sacral' ieu. Kaseueuran ieu teu bahaya, ngan ukur benjolan leutik dina kulit. Janten teu aya alesan pikeun panik nalika ningali ieu.
Nanging, sakapeung, khususna upami aya gejala sanés anu dibarengan ku bareuh, dokter panginten hoyong nalungtik langkung jero.
Iraha waé anjeun kedah ngobrol sareng dokter?
Pariksa naha "Lesung pipit sakral" orok anjeun ngagaduhan hal-hal ieu:
- Upami aya sababaraha gumpalan rambut di sakitar benjolan éta.
- Upami anjeun gaduh daérah sapertos tahi lalat alit (tanda kulit) anu parantos naék di luhur kulit.
- Upami aya kulit anu robah warna di daérah éta, contona, bintik beureum.
- Upami liangna jero pisan atanapi handapna teu katingali jelas.
Upami anjeun ningali salah sahiji gejala ieu, punten tong panik, tunjukkeun orok anjeun ka dokter kulawarga atanapi dokter anak anjeun sareng bébéjakeun ka aranjeunna.
Nalika gejala ieu muncul, dokter anjeun panginten hoyong mariksa masalah tulang tonggong atanapi akar saraf anu aya. Ieu mangrupikeun kaayaan anu jarang pisan.
1. Sindrom Tali Tulang Tonggong: Ieu kajadian nalika akar saraf dina tulang tonggong kajebak ku jaringan sakurilingna, nyegah éta gerak kalawan bébas. Budak anu ngagaduhan kaayaan ieu pamustunganana tiasa ngalaman rasa lieur dina suku sareng kasusah ngontrol cikiih sareng tai ('inkontinensia peujit').
2. Spina Bifida: Ieu mangrupikeun kaayaan dimana sumsum tulang tonggong henteu nutup sapinuhna di sakitar sumsum tulang tonggong nalika kabentuk. Nanging, kaayaan langka anu disebut 'Spina Bifida Occulta' katingali kalayan 'Sacral Dimple'. Dina kaayaan ieu, sumsum tulang tonggong henteu nutup sapinuhna, tapi sumsum tulang tonggong henteu kapangaruhan. Seringna, teu aya gejala.
Upami dokter curiga kana hal ieu, biasana aranjeunna tiasa ngalakukeun scan ultrasound pikeun ningali sacara jelas kaayaan di jero tulang tonggong.
Tip praktis: Upami "Lesung pipit sakral" orok anjeun rada jero, kokotor sareng késang tiasa ngumpul di jerona sareng nyababkeun inféksi. Janten émut pikeun ngumbah daérah éta sacara saksama ku cai unggal anjeun ngamandian orok anjeun, sareng jaga supados tetep bersih sareng garing.
Kumaha upami lesung pipit di dua sisi tonggong?
Anjeun teu kedah hariwang pisan ngeunaan ieu. Éta teu bahaya pisan sareng mangrupikeun bagian awak anu normal.Leuwih tepatna, keram ieu disababkeun ku ligamén anu nyambungkeun kulit kana tulang pelvis di handapeunna (pelvis).
Malahan maranéhna boga ngaran anu éndah – “Lesung Pipi Venus.” Sapanjang sajarah, maranéhna geus dianggap simbol kaéndahan, kasuburan, jeung kabagjaan dina loba budaya. Jadi lamun anjeun atawa anak anjeun boga éta, éta téh masalah kabagjaan, lain kasieun.
Naha ieu tiasa didamel énggal?
Duanana jinis cacad tulang tonggong ieu téh 'bawaan', hartina éta aya nalika urang lahir.
Ku kituna, upami anjeun teu dilahirkeun kalayan 'Lesung Pipi', anjeun moal tiasa nyiptakeunana ngalangkungan latihan atanapi metode anu sanés.
Alesanna, teu aya otot dimana aya kontraksi. Urang ngan ukur tiasa ngembangkeun otot ngalangkungan olahraga.
Nanging, upami anjeun parantos gaduh 'Lesung Pipi', anjeun tiasa ngajantenkeun éta katingali langkung saé sareng langkung jelas ku latihan. Nalika anjeun ngirangan lemak anu teu perlu di tonggong handap sareng beuteung sareng nguatkeun otot di daérah éta ('latihan kakuatan inti'), lesung pipina bakal langkung saé sareng langkung katingali. Ogé, latihan ieu ngabantosan pisan dina ngirangan nyeri tonggong .
Sababaraha latihan anu tiasa ngajantenkeun lesung pipit katingali langkung saé
Penting: Sateuacan ngamimitian latihan naon waé, pamanasan heula. Upami anjeun ngaraos nyeri nalika ngalakukeun latihan, langsung eureunkeun.
- Peregangan Adduktor: Tempatkeun hiji suku dina permukaan anu luhur, sapertos méja. Ayeuna turunkeun diri anjeun ka arah suku éta tina cangkéng. Upami tiasa, cobian noel ramo suku anjeun ku leungeun anjeun. Tahan posisi ieu salami 20-30 detik. Balikan tilu kali.
- Peregangan Glute: Dina méja, lengkungkeun salah sahiji suku anjeun dina sudut 90 derajat (pergelangan suku dina méja). Ayeuna lengkungkeun ka hareup, tetep tonggong anjeun lempeng. Tahan posisi ieu salami 20-30 detik. Balikan tilu kali.
- Putar Pinggul Nangtung (kalayan Physioball): Ngagoler nyanghareup ka luhur dina bal latihan anu ageung ('physioball'). Tekukkeun tuur sareng pingping anjeun ka 90 derajat teras sandarkeun kana bal. Ayeuna lalaunan puter pingping anjeun ti sisi ka sisi, tanpa murag tina bal. Balikan 10-20 kali sakaligus.
Pesen Bawa Ka Imah
- Lesung pipi sakral di luhur bokong orok anjeun biasana teu bahaya pisan, janten tong hariwang teuing.
- Nanging, upami anjeun perhatoskeun aya anu aya hubunganana sareng ruam, sapertos tumuwuhna bulu, parobahan kulit, atanapi benjolan anu kaluar tina kulit, tong panik sareng ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
- Lesung pipit dina tonggong mangrupikeun ciri awak normal anu teu bahaya pisan.
- Olahraga teu bisa nyieun lesung pipit tonggong anyar, tapi bisa ningkatkeun penampilan lesung pipit tonggong nu geus aya.
Lesung pipit sakral, Lesung pipit tonggong, Lesung pipit tonggong, Lesung pipit tonggong orok, Spina Bifida, Sindrom Tali Tambatan, Kaséhatan Budak, Lesung pipit Vénus
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun