Naha anjeun teu ngarasa resep atanapi gairah kana séks sapertos biasana? Naha anjeun beuki jarang mikiran éta? Tong hariwang, anjeun sanés hiji-hijina anu nyanghareupan masalah ieu. Ieu mangrupikeun topik anu dialaman ku seueur jalmi dina hiji waktos dina kahirupanna, tapi éta sanés hal anu sering diobrolkeun. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol sacara terbuka sareng jujur ngeunaan kaayaan anu disebut "Libido Rendah".
Sacara sederhana, naon ari libido rendah téh?
Gampang pisan. 'Libido handap' hartina anjeun kurang kahayang, minat, atanapi kahayang séks tibatan baheula. Ieu tiasa samentawis, atanapi tiasa permanén.
Coba pikirkeun, éta téh siga kahayang urang rék dahar. Aya poé-poé urang lapar pisan terus hayang dahar kadaharan nu ngeunah. Aya poé-poé séjénna, naon waé kadaharan nu urang tingali, urang tetep teu hayang dahar. Kahayang séksual téh siga kitu. Tapi lamun kaayaan teu resep kana kadaharan terus-terusan, éta bisa mangaruhan kahirupan jeung hubungan urang. Kitu ogé turunna kahayang séksual.
Anu penting nyaéta ieu mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Survei nunjukkeun yén hiji ti lima lalaki sareng langkung seueur awéwé bakal nyanghareupan kaayaan ieu dina hiji waktos dina kahirupanna. Janten teu aya anu kedah éra.
Kumaha carana abdi terang pasti upami abdi ngagaduhan kaayaan ieu?
Gejala utama nyaéta anjeun kirang hoyong séks tibatan biasana . Tapi meureun aya sababaraha gejala anu sanés ogé. Hayu urang tingali naon éta.
| Gejala | Naon ieu hartosna? |
|---|---|
| Kaleungitan minat kana sagala jinis kagiatan séksual | Teu aya kahayang atanapi minat pikeun masturbasi nyalira, teu ngan ukur sareng pasangan. |
| Pikiran séksual anu kirang | Pikiran sareng fantasi séksual salami dinten damel parantos turun sacara signifikan. |
| Ngarasa hariwang atanapi sedih ngeunaan kaayaan ieu | "Naha ieu kajadian ka abdi?", "Sateuacanna mah teu kieu," aranjeunna ngarasa hariwang sareng hariwang kana turunna kahayang séksualna. |
Naha ieu kajadian? Naon alesanna?
Teu aya alesan tunggal pikeun ieu. Aya seueur faktor anu tiasa mangaruhan ieu, kalebet kaséhatan fisik anjeun, kaséhatan méntal, sepuh, hubungan anjeun, sareng setrés dina kahirupan anjeun. Hayu urang tingali alesan-alesan ieu langkung rinci.
1. Masalah kaséhatan fisik
Sababaraha panyakit mangaruhan hormon awak urang, sistem saraf, sareng sirkulasi getih, anu tiasa nyababkeun turunna gairah séksual.
- Diabetes: Diabetes tiasa ngaruksak saraf sareng pembuluh darah, anu tiasa ngirangan aliran getih ka alat kelamin sareng ngirangan sensitivitas.
- Panyakit Jantung & Tekanan Darah Tinggi: Kaayaan ieu ogé mangaruhan pembuluh darah.
- Nyeri Kronis: Nyeri anu terus-terusan di mana waé dina awak tiasa ngaleuleuskeun. Ieu tiasa nyababkeun kaleungitan waktos sareng minat pikeun mikiran séks.
- Panyakit Ginjal Kronis
- Kangker: Rasa teu nyaman fisik sareng setrés méntal anu disababkeun ku kangker sareng pangobatanana (contona, kémoterapi) tiasa ngirangan kahayang.
- Tiroid anu teu aktip
- Masalah hormonal: Utamana paningkatan hormon 'Prolaktin' dina awak.
2. Kaséhatan méntal sareng setrés kahirupan
Pikiran sareng awak urang mangrupikeun dua hal anu saling patali. Upami pikiran henteu séhat, éta bakal mangaruhan awak ogé.
- Masalah hubungan: Masalah kapercayaan antara anjeun sareng pasangan, sering gelut, sareng kurangna keintiman tiasa gaduh dampak anu ageung kana hasrat séksual.
- Setrés: Masalah di tempat damel, tanggung jawab rumah tangga, masalah kauangan, padamelan rumah tangga barudak... Nalika pikiran teu bébas ku sadayana ieu, 'Hormon Setrés' awak ningkat. Hormon ieu ngirangan kahayang séksual.
- Depresi: Depresi nyaéta kaayaan anu nyababkeun leungitna minat sareng kabagjaan dina sagala hal. Janten éta pasti mangaruhan kahirupan séks anjeun.
- Kahariwang: Terus-terusan ngarasa sieun sareng gugup anu teu perlu ogé tiasa ngahalangan kahayang séksual.
- Trauma Seksual Kapungkur:Pangalaman anu teu pikaresepeun sapertos kitu tiasa nyababkeun rasa sieun sareng teu ngarareunah ngeunaan hubungan séks éta sorangan.
3. Alesan séjén
- Ubar-ubar nu tangtu: Sababaraha ubar, khususna antidepresan, ubar darah tinggi, sareng ubar kanker, tiasa nyababkeun turunna kahayang séksual salaku efek samping.
- Alkohol, narkoba, sareng ngaroko: Konsumsi alkohol sareng panggunaan narkoba anu kaleuleuwihi tiasa ngirangan libido. Ngaroko ogé tiasa nurunkeun kadar téstostéron dina lalaki.
- Latihan fisik: Teu aktip sareng olahraga anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun turunna gairah séksual.
Naon alesan anu khusus pikeun awéwé?
Awéwé ngalaman parobahan hormonal anu ageung dina sababaraha tahapan dina kahirupanna, anu sacara langsung mangaruhan kahayang séksual.
- Perimenopause sareng Menopause: Antara umur 45-55, kadar éstrogén awéwé nurun. Ieu tiasa nyababkeun heunceut garing, nyeri nalika hubungan séks, sareng turunna kahayang.
- Kakandungan, ngalahirkeun, sareng nyusuan: Biasana kahayang séksual turun dina waktos ieu kusabab parobahan hormonal, teu ngarareunah fisik, kacapean, sareng tanggung jawab ka orok.
- Masalah séksual: Nyeri nalika hubungan séks, heunceut garing, sareng hésé ngahontal orgasme tiasa ngajantenkeun hubungan séks janten stres.
- Infeksi: Infeksi samentawis sapertos inféksi jamur atanapi inféksi saluran kemih (ISK) tiasa ngajantenkeun hubungan séks nyeri.
- Masalah kaséhatan réproduktif: Kaayaan sapertos Endometriosis sareng PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik) ogé tiasa nyababkeun ketidakseimbangan hormon sareng nyeri, anu nyababkeun turunna libido.
- Sababaraha metode KB: Sababaraha pil KB anu ngandung hormon, sapertos plester KB, cincin heunceut, sareng suntikan Depo-Provera, tiasa ngirangan kahayang séksual dina sababaraha awéwé.
Naon alesan khusus pikeun lalaki?
Hormon 'Testosteron' utamina mangaruhan kahayang séksual lalaki.
- Kadar Téstostéron Anu Handap: Kadar téstostéron sacara alami turun nalika urang sepuh. Salian ti éta, kaayaan médis anu sanés ogé tiasa nyababkeun hormon ieu turun. Ieu mangrupikeun panyabab utama turunna libido.
- Masalah séksual: Masalah sapertos disfungsi éréksi, éjakulasi dini, atanapi éjakulasi anu telat tiasa nyababkeun rasa sieun sareng kahariwang ngeunaan séks sareng kaleungitan kahayang.
Kumaha dokter mendakan ieu?
Nalika anjeun angkat ka dokter kanggo ngabahas masalah ieu, anjeunna bakal naroskeun sababaraha patarosan ka anjeun. Ngobrolkeun ieu sacara terbuka sareng jujur penting pisan pikeun kéngingkeun pangobatan anu leres.
Dokter tiasa naroskeun ka anjeun ngeunaan hal-hal ieu:
- Naon gejala anjeun?
- Kumaha kaayaan kaséhatan anjeun sareng ubar naon anu anjeun konsumsi?
- Rincian ngeunaan kahirupan séks anjeun.
- Ngeunaan hubungan anjeun.
- Ngeunaan setrés anjeun.
- Pikiran sareng perasaan anjeun ngeunaan séks.
Salian ti patarosan ieu, upami aya kacurigaan kana kaayaan fisik, dokter tiasa ngarujuk anjeun pikeun tés sapertos:
- Pamariksaan Fisik
- Upami anjeun awéwé, pamariksaan pelvis
- Tes getih pikeun mariksa hal-hal sapertos kadar hormon
- Tés pencitraan sapertos scan ultrasound
Naon waé pangobatan pikeun ieu?
Anu pangsaéna nyaéta, aya seueur pangobatan anu efektif pikeun ieu. Pangobatan anu anjeun tampi bakal gumantung kana panyabab gairah séks anjeun anu handap.
| Métode pangobatan | Pedaran |
|---|---|
| Pendidikan sareng komunikasi | Diajar ngeunaan kumaha gairah séksual jalan sareng ngobrol sacara terbuka sareng pasangan anjeun tiasa ngarengsekeun seueur masalah. |
| Manajemén setrés | Anjeun tiasa ngirangan setrés ku cara ngalakukeun hal-hal sapertos meditasi, olahraga, sareng ngalakukeun hobi anu anjeun resep. |
| Ngaganti ubar | Upami ieu kajantenan kusabab ubar anu anjeun konsumsi, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun sareng ngarobih dosis atanapi ngagentos ka ubar anu sanés. |
| Terapi Hormon | Upami disababkeun ku ménopause, terapi éstrogén tiasa dipasihkeun. Upami lalaki gaduh téstostéron anu handap, pangobatan (pil, plester, krim, atanapi suntikan) tiasa dipasihkeun pikeun éta. |
| Terapi | Psikoterapi individu, terapi pasangan, atanapi terapis séks tiasa ngabantosan anjeun ngarengsekeun masalah sareng nguatkeun hubungan anjeun. |
Naon anu tiasa kuring lakukeun ti pihak kuring?
Salian ti perawatan médis, anjeun ogé tiasa ngadamel parobihan alit kana gaya hirup anjeun.
- Ngobrol jeung pasangan anjeun: Jujur jeung terbuka ngeunaan kumaha parasaan anjeun jeung naon anu anjeun butuhkeun. Ieu bakal nyieun béda anu gedé.
- Gaya hirup séhat: Dahar diet saimbang. Olahraga sacara rutin. Watesan konsumsi alkohol.
- Ngadalikeun panyakit séjénna: Upami anjeun ngagaduhan panyakit sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, kendalikeun éta kalayan saé numutkeun pitunjuk dokter anjeun.
Iraha abdi kedah konsultasi ka dokter ngeunaan ieu?
Upami hasrat séksual anu handap ngaganggu anjeun, mangaruhan kaayaan méntal anjeun, atanapi mangaruhan hubungan anjeun, tong éra pendak sareng dokter.
Inget, ngobrol jeung dokter ngeunaan kahirupan séks anjeun bisa jadi karasa anéh. Tapi éta hal anu normal pisan. Dokter naroskeun patarosan sapertos kieu unggal dinten. Séks mangrupikeun bagian penting tina kaséhatan urang sacara umum. Janten tong ragu nyuhunkeun bantosan.
Naon waé anu anjeun rasakeun, upami anjeun hariwang ngeunaan ieu, ngobrol sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal mangrupikeun léngkah munggaran sareng pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaraos langkung saé.
Pesen Bawa Ka Imah
- Libido anu handap mangrupikeun kaayaan anu umum pisan. Teu kedah éra atanapi sangsara nyalira.
- Ieu tiasa disababkeun ku rupa-rupa faktor, kalebet fisik, méntal, gaya hirup, sareng masalah hubungan.
- Penting pisan pikeun ngabahas ieu sacara terbuka sareng jujur sareng pasangan anjeun.
- Upami kaayaan ieu mangaruhan kabagjaan atanapi hubungan anjeun, langkung saé milarian naséhat ti dokter.
- Sakali panyababna kapanggih, aya pangobatan anu épéktip pisan sareng rupa-rupa pikeun ieu.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun