Menopause mangrupikeun waktos anu pinuh ku parobahan dina kahirupan awéwé. Sababaraha jalmi ngarasa teu nyaman kusabab hal-hal sapertos hot flashes, insomnia, sareng kahariwang. Janten, nalika milarian katenangan salami waktos ieu, anjeun panginten kantos nguping suplemén dietary ieu anu disebut 'Soy Isoflavones.' Dinten ieu, hayu urang bahas langkung jero. Hayu urang terang naon éta, naon fungsina, sareng hal-hal naon anu kedah ati-ati nalika nganggo éta.
Naon sabenerna Isoflavon Kedelai téh?
Sacara basajan, ieu mangrupikeun jinis sanyawa kimia anu sacara alami aya dina kacang kedelai. Anu ngajantenkeun aranjeunna istimewa nyaéta strukturna rada mirip sareng hormon éstrogén awéwé dina awak urang. Éta sababna aranjeunna ogé disebut 'éstrogén tutuwuhan' atanapi 'fitoestrogén'.
Kusabab kamiripan ieu, dipercaya yén éta tiasa ngabantosan ngirangan gejala (sapertos hot flashes) anu kajantenan nalika kadar éstrogén dina awak turun nalika ménopause. Sababaraha urang ogé nganggo éta pikeun ningkatkeun kaséhatan tulang.
Tapi hal anu paling penting anu kedah urang sadayana pahami di dieu nyaéta ieu sanés ubar anu diresepkeun ku dokter, tapi ngan ukur suplemén dietary . Ieu ngandung harti yén kualitas, kaamanan, sareng khasiatna henteu tunduk kana uji anu ketat sapertos ubar biasa.
Hal-hal anu anjeun kedah terang ka dokter anjeun sateuacan nginum suplemén ieu
Upami anjeun badé nganggo suplemén ieu, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nyandak kaputusan. Utamana upami anjeun ngagaduhan salah sahiji kaayaan ieu, anjeun kedah ngungkabkeunana.
| Kaayaan anu kedah dilaporkeun | Naha éta penting? |
|---|---|
| Kanker (utamana kanker payudara sareng rahim) | Kusabab ieu bertindak sapertos hormon, éta tiasa mangaruhan sababaraha jinis kanker. |
| Panyakit ginjal atanapi ati | Bisa hésé miceun barang-barang ieu tina awak. |
| Ngonsumsi terapi hormon atanapi disarankan pikeun henteu nginum hormon | Meureun aya konflik sareng pangobatan hormonal. |
| Panyakit tiroid | Kedelai tiasa mangaruhan fungsi tiroid. |
| Alergi kana kécap, kacang, atanapi kacang-kacangan sanésna | Kusabab didamel tina kécap, éta tiasa nyababkeun alergi anu parah. |
| Keur kakandungan atawa keur nyobaan boga orok | Teu disarankeun pikeun nginum suplemén sapertos kitu nalika kakandungan. |
| Nyusuan orok | Ieu tiasa ditularkeun ka orok ngalangkungan ASI. |
Kumaha kedah abdi nganggo ieu?
Ieu biasana aya dina bentuk tablet atanapi kapsul. Inum sareng sagelas cai. Turutan pitunjuk dina labél produk, atanapi tanyakeun ka dokter anjeun. Langkung saé nginum sareng tuangeun pikeun nyingkahan nyeri lambung. Entong nginum langkung ti dosis anu dinyatakeun dina labél.
Naon anu anjeun lakukeun upami anjeun teu ngahaja nginum kaleuleuwihi?
Upami anjeun ngaraos parantos nginum langkung ti anu anjeun pikirkeun, langsung nelepon Pusat Informasi Racun Nasional di Rumah Sakit Nasional Colombo . Atanapi angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
Kumaha upami abdi sono dosis?
Upami anjeun sono kana hiji dosis, candak langsung nalika anjeun émut. Nanging, upami ampir waktosna kanggo dosis salajengna, léwati dosis anu sono sareng candak dosis salajengna dina waktos anu dijadwalkeun. Tong nyandak dosis ganda pikeun alesan naon waé.
Naha aya masalah sareng ubar sanés? (Interaksi)
Muhun, pasti tiasa. Janten, bejakeun ka dokter anjeun ngeunaan sadaya ubar anu anjeun konsumsi, naha vitamin, suplemén sanés, atanapi bahkan ubar Ayurveda atanapi herbal. Isoflavon kécap tiasa berinteraksi sareng ieu, khususna:
- Terapi hormon: Hal-hal sapertos pil KB, terapi hormon pikeun kasuburan, sareng terapi hormon pikeun ménopause.
- Sababaraha ubar anu diinum pikeun kanker.
- Suplemén séjén: Suplemén herbal sapertos Red Clover, contona.
Hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika nganggo
Urang kedah langkung ati-ati nalika nganggo suplemén dietary.
Inget, nginum suplemén dietary sapertos kieu teu ngagentos tuang diet saimbang. Diet séhat langkung penting tibatan naon waé. Anjeun ogé tiasa nambihan katuangan kécap alami sapertos kécap, tahu, sareng susu kécap kana diet anjeun.
Hal séjénna nyaéta suplemén sapertos kieu henteu diatur sacara ketat sapertos ubar. Ieu ngandung harti yén kamurnian sareng kakuatanana tiasa bénten-bénten. Ngan kusabab dilabélan "alami" henteu salawasna hartosna éta "aman". Janten, salawasna wijaksana pikeun milih anu didamel ku perusahaan anu saé sareng bereputasi sareng gaduh labél anu jelas.
Upami anjeun badé dioperasi atanapi dirawat ku dokter gigi, wartosan ka dokter anjeun sateuacanna yén anjeun nuju nginum suplemén ieu. Anjeun tiasa disarankeun pikeun lirén nginum sababaraha dinten sateuacan dioperasi.
Efek samping naon waé anu mungkin timbul?
Sapertos naon waé, ieu tiasa nyababkeun efek samping pikeun sababaraha jalmi. Hayu urang bagi kana dua kategori.
| Upami gejala ieu muncul, geuwat milarian naséhat médis. | |
|---|---|
| Réaksi alérgi | Ruam kulit, ateul, bareuh dina beungeut, biwir, létah atawa tikoro. |
| Kasusah engapan | Mun anjeun ngarasa teu bisa ngarénghap. |
| Upami gejala ieu teras-terasan atanapi ngaganggu, wartosan ka dokter anjeun. | |
| Kabebeng | Kasusah ka jamban. |
| Diare | Diare. |
| Kembung/Gas | Beuteung karasa nyeri. |
| Beuteung nyeri | Rasa teu nyaman dina beuteung anu umum. |
Daptar ieu henteu ngawengku sadaya efek samping anu mungkin. Upami anjeun ngalaman hal anu teu biasa, konsultasi ka dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Isoflavon kécap mangrupikeun suplemén dietary anu teu diatur, sanés ubar resép.
- Pastikeun konsultasi ka dokter sateuacan nganggo ieu, khususna upami anjeun gaduh kaayaan médis sanés atanapi nuju nginum obat sanés.
- Ulah ngaleuwihan dosis anu disarankeun dina labél. Upami anjeun teu ngahaja nginum kaleuleuwihi, geuwat milari naséhat médis.
- Ieu sanés gaganti pikeun diet saimbang. Ngajaga gaya hirup séhat penting pisan.
- Upami anjeun ngalaman efek samping anu parah sapertos gejala alérgi atanapi sesek napas, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun