Har du dessa små bruna fläckar (fräknar) på huden? Låt oss ta reda på allt om dem!

Du kanske har märkt att när vissa människor tillbringar lite tid i solen, dyker det upp små bruna fläckar i ansiktet och på händerna. Vissa säger: "Åh, det här är så vackert." Men för andra är detta en mindre irritation. Vi kallar dessa för "fräknar". Så idag ska vi prata om vad dessa fräknar är, varför de bildas, är de farliga, kan de tas bort och vad man kan göra för att förebygga dem.

Vad är fräknar egentligen?

Enkelt uttryckt är fräknar små, platta fläckar som uppträder på huden, särskilt på områden som utsätts för solen (tänk ansikte, hals, armar, övre delen av bröstet). De kan vanligtvis vara ljusbruna, mörkbruna eller rödbruna till färgen.

Dessa fläckar är mycket vanliga och de utgör inget hot mot din hälsa . De ses oftast under sommaren, vilket innebär under de varma sommarmånaderna.

Generellt sett är det mer sannolikt att personer med ljus hy och ljust (blont eller rött) hår får fräknar. Det betyder dock inte att personer med mörkare hy inte får dem. De kan också få fräknar, men de ser oftast mörkbruna ut.

Okej, nu ska vi se hur dessa fläckar bildas?

Fräknar orsakas av överproduktion av ett pigment som kallas melanin i vår hud. Melanin är ett naturligt pigment som ger färg åt vår hud, hår och ögon. Detta melanin produceras av en speciell typ av cell i vår hud som kallas melanocyter .

Tänk på det som melanin, ett naturligt skydd för vår hud. En av melanins huvudfunktioner är att skydda vår hud genom att absorbera och reflektera skadligt ultraviolett ljus (UV-strålar) från solen. Om du har ljus hy börjar dessa melanocytceller producera mer melanin när din hud utsätts för solen. Men istället för att huden blir jämnt brun (solbränd) ackumuleras melaninet på vissa ställen och visas som små fläckar. Det är vad vi kallar fräknar.

Finns det olika typer av fräknar?

Ja, det finns huvudsakligen två typer av fräknar.

1. Efelider

2. Sollentiginer

Låt oss nu prata om dessa två typer separat.

Vad är efelider?

Det är den typen vi vanligtvis tänker på när vi tänker på "solfläckar". Dessa är platta, rödaktiga eller ljusbruna fläckar. De orsakas främst av solexponering och solbränna .

• Var ser man det?: Solexponerade områden som ansikte, händer, övre delen av bröstet, nacken och ryggen.
• Vem är mer benägen att få det?: Det är vanligare hos personer med ljust hår och ljus hud, såväl som hos vita och asiatiska personer.
• När ska man börja: För små barn som utsätts för solenDessa kan börja dyka upp först. Till exempel, förr i tiden, när vi var barn, blev vi solbrända och fick sådana fläckar när vi spelade cricket hela dagen eller deltog i skolidrottsevenemang. Dessa kan fortsätta att dyka upp tills vi är unga.
• Vad händer när vi åldras?: Ofta minskar den här typen av fläckar, kallade efelider, gradvis när vi åldras .

Vad är sollentiginer?

Dessa är fläckar på huden som varierar i färg från gul, röd, brun till mörkbrun. De kallas även "åldersfläckar" eller "leverfläckar".

• Vem är mest benägen att få dem?: Dessa ses vanligtvis hos vuxna över 40 år .
• Varför inträffar det?: Den främsta orsaken är upprepad exponering för solen under en längre tid.
• Var uppträder de?: Dessa uppträder även i solexponerade områden. De kan ses i ansiktet, överarmarna, handryggen, bröstet, ryggen, axlarna och underbenen.

Den största skillnaden mellan dessa två typer är att efelider är ljusbruna fläckar som kan uppstå från barndomen och öka med solexponering, och ibland minska med åldern. Sollentiginer är något mörkare, ibland större fläckar som uppträder efter 40 års ålder, på grund av långvarig exponering för solen.

Finns det andra orsaker till fräknar?

Även om den främsta orsaken är exponering för UV-strålar från solen, kan det finnas flera andra orsaker:

• Genetik: Ja, vissa gener spelar en roll i utvecklingen av fräknar. I vissa familjer är dessa ärftliga.
• Xeroderma Pigmentosum: Detta är ett mycket sällsynt tillstånd. Personer med denna sjukdom är extremt känsliga för ultravioletta strålar, det vill säga solljus.

Behöver jag behandla fräknar?

Faktum är att fräknar oftast är ofarliga , så det finns ingen anledning att behandla dem. Men precis som med andra hudfel är det bäst att undvika solen så mycket som möjligt och använda solskyddsmedel dagligen. Detta är särskilt viktigt om du är benägen att få fräknar eller inte vill få fler.

Finns det något sätt att ta bort mina fräknar?

Det är svårt att helt ta bort fräknar, men det finns behandlingar som kan minska deras färg och få dem att blekna lite. De är:

• Syra- och kemisk peeling: Denna metod använder alfahydroxisyra , triklorättiksyra , glykolsyra eller fenol.Kemiska produkter används för att ta bort det översta lagret av döda hudceller, vilket hjälper till att avslöja ny, frisk hud.
• Retinoider, retinoler: Dessa kemikalier påskyndar också processen för hudcellsomsättning och produktionen av nya celler. De stimulerar också produktionen av kollagen i huden.
• Laserbehandling: Detta är en metod som använder laserstrålar för att ta bort det översta hudlagret.
• Kryoterapi: Denna behandling använder ett mycket kallt ämne som kallas flytande kväve för att ta bort icke-cancerösa åldersfläckar och aktinisk keratos . Det behandlade området mörknar efter några dagar och det översta hudlagret skalar av.

Innan du genomgår någon av dessa behandlingar är det dock viktigt att rådfråga en hudläkare för att ta reda på vilken behandling som är bäst för ditt hudtillstånd.

Kan man förhindra bildandet av fräknar?

Ja, det kan du! Eftersom solexponering är den främsta orsaken till fräknar är det bästa att skydda vår hud från solen . Du kan göra följande:

• Innan du går ut, applicera alltid ett bredspektrum (UVA och UVB) solskyddsmedel med en SPF (solskyddsfaktor) på 30 eller högre , och ett vattenfast solskyddsmedel. Kom ihåg att applicera solskyddsmedel varje dag , även på molniga dagar och på vintern. Applicera igen varannan timme om du svettas eller simmar.
• När du går ut, bär en hatt med bred brätte , solglasögon med UV-skydd och lätta, långärmade kläder och långbyxor. Välj om möjligt kläder med en UPF-märkning (Ultraviolett Protection Factor) , vilket ger ännu bättre skydd.
• UV-strålar är vanligtvis starkast mellan 10:00 och 16:00 . Minimera solexponering under dessa timmar så mycket som möjligt.
• Undvik att sola huden på konstgjord väg. Om du vill ha en solbränd look finns det spray-on brun-utan-sol-produkter du kan prova.

Så vad är födelsemärken? Skiljer de sig från fräknar?

Ja, födelsemärken är en annan sak som fräknar. De kan dyka upp var som helst på kroppen.

• Födelsemärken kan förekomma i olika former och storlekar. De är vanligtvis större än fräknar.
• Färgen kan också vara i olika nyanser som rosa, ljusbrun, mörkbrun, blå, svart, etc. Ibland kan den ha samma färg som huden eller till och med inte ha någon färg alls.
• Födelsemärken kan vara platta eller något upphöjda ovanför huden.
• De flesta födelsemärken är inte cancerösa (godartade) . Vissa kan dock växa sig större, ändra färg eller form med tiden. Vissa kan till och med bli cancerösa.
• Födelsemärken uppträder oftast mellan barndomen och omkring 20 år. Vissa kan uppstå senare i livet. De flesta har åtminstone några födelsemärken.

Födelsemärken att se upp för är de som ser annorlunda ut än andra födelsemärken, eller de som ser nya ut efter 20 års ålder. De flesta födelsemärken behöver inte behandlas. Men om du märker en förändring i färg, höjd, storlek eller form på ett av dina födelsemärken, se till att uppsöka en hudläkare.

Vad är melanom?

Melanom är den farligaste typen av hudcancer. Den kan växa mycket snabbt och sprida sig till vilket organ som helst i kroppen.

De flesta melanom är svarta eller bruna. Men vissa kan vara rosa, röda, lila eller till och med hudfärgade. Cirka 30 % av melanom börjar i en befintlig födelsemärke. Men resten utvecklas på normal hud. Därför är det viktigt att vara medveten om förändringar i din hud.

Hur kontrollerar man sig själv för födelsemärken på huden? - ABCDE-regeln

Enligt American Cancer Society och American Academy of Dermatology är denna ABCDE-regel mycket användbar för att bedöma fläckarna på din hud.

• A - Asymmetri: Det betyder att om du mentalt drar en linje genom mitten av fläcken, är de två sidorna inte desamma.
• B - Kant: Kanten på födelsemärket är otydlig, suddig, ojämn eller oregelbunden.
• C - Färg: Färgen på födelsemärket är inte enhetlig överallt. Det kan förekomma en blandning av färger som svart, brunt och ljusbrunt, och det kan till och med finnas fläckar av rött, vitt, blått eller rosa.
• D - Diameter: Fläckens diameter är ungefär en kvarts tum (1/4 tum) eller större (ungefär lika stor som ett vanligt suddgummi).
• E - Utvecklande: Storleken, formen eller färgen på födelsemärket har förändrats över tid.

Om du märker något av dessa symtom, kontakta omedelbart en läkare eller hudläkare. Och kom ihåg att vissa farliga fläckar kanske inte följer denna regel.

Andra riskfaktorer:

• Förändringar på en ny plats, eller fläckar som ser annorlunda ut än andra fläckar.
• Ett sår som inte läker.
• Rodnad eller svullnad bortom fläckens kant.
• Färgen på födelsemärket sprider sig bortom födelsemärkets kant till den omgivande huden.
• Fläcken är nu kliande, öm eller smärtsam när man trycker på den.
• Fläckens yta har förändrats - den sipprar pus, blöder, blir skorpig eller en knöl har uppstått.

Vad händer om jag får en fläck på läppen? Är det farligt?

Fräknar kan förekomma var som helst på kroppen, även på läpparna . Våra läppar är en del av epidermis, det översta lagret av vår hud. För det mesta är det inte skadligt att ha fräknar på läpparna. Men du bör alltid vara uppmärksam på dina fräknar, och om du märker några förändringar, kontakta en hudläkare.

Ibland kan fläckar på läpparna likna födelsemärken eller fläckar som är förknippade med ett tillstånd som kallas Peutz-Jeghers syndrom . Detta är ett genetiskt tillstånd, vars ett symptom är uppkomsten av mörka fläckar på olika delar av kroppen, inklusive läpparna.

Jag har vita fläckar på huden. Vad är det?

Ibland kan du märka små vita fläckar på huden. Detta kallas idiopatisk guttat hypomelanos . Är inte det ett långt namn? Det tros orsakas av långvarig exponering för solen.

Liksom andra typer av fräknar är dessa vanligare hos personer med ljus hy. De kan dock också förekomma hos äldre, mörkhyade personer. De förekommer oftast på ben, armar, övre delen av ryggen och ansiktet.

Dessa vita fläckar orsakas av en minskning av melaninpigmentet i huden. Idiopatisk guttat hypomelanos är inte ett skadligt tillstånd. Om du behöver behandling finns det behandlingar tillgängliga såsom topikala steroider , tretinoin , pimekrolimus och dermabrasion .

När ska man träffa en hudläkare?

Om du märker någon av dessa förändringar i dina fräknar eller andra hudfläckar, kontakta omedelbart en läkare eller hudläkare:

• Om storleken, formen eller färgen ändras.
• Om kanten inte är tydlig, om det ser ut som att den är avskuren.
• Om formen är asymmetrisk (om den delas i två är de två sidorna inte lika stora).
• Om det gör ont, kliar eller blöder.
• Om det kommer ut ur huden.
• Om det finns mörka fläckar eller om det finns flera färger på en och samma plats.

Födelsemärken är en vanlig missfärgning av huden. De är vanligtvis ofarliga . Men precis som med alla andra hudfläckar eller missfärgningar, var uppmärksam på varje fläck på din hud. Om möjligt, ta bilder av alla dina hudområden minst en gång om året. Detta gör det lättare att se förändringar över tid. Om du märker några förändringar i ett födelsemärke, fräknar eller annan fläck, kontakta omedelbart en läkare eller hudläkare för en kontroll. Även om du inte ser några förändringar är det en bra idé att få din hud kontrollerad regelbundet av en läkare.

Slutligen, några saker att komma ihåg

Okej, vi har pratat mycket om fräknar, eller hur? Slutligen, här är de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg:

• Fräknar är oftast inget allvarligt.De är ofarliga och orsakar inga hälsoproblem . Om de inte besvärar dig behövs ingen särskild behandling.
• Solskydd är det bästa sättet att förebygga fräknar. Gör det till en vana att använda solskyddsmedel dagligen, bära hatt och solglasögon.
• Om du märker en förändring av någon fläck eller födelsemärke på din hud (såsom storlek, form, färg, klåda eller smärta), ignorera det inte.
• När du har några tvivel är det bästa du kan göra att rådfråga en hudläkare .

Så jag hoppas att du har fått svar på dina frågor om fräknar. Må du också få en frisk och vacker hud!

` Fräknar, hudfläckar, solbränna, melanin, hudsjukdomar, hudcancer, solskyddsmedel