Svar på dina frågor om behandling av din diabetes (typ 2-diabetes)

När din läkare berättar att du har typ 2-diabetes är det normalt att frågor dyker upp. "Vad ska jag göra nu?", "Är den här medicinen rätt för mig?", "Vad kommer att hända härnäst?" Sådana saker kan dyka upp. Så tveka aldrig att ställa frågor till din läkare om din behandling, medicinering eller livsstil. Att klargöra dina funderingar är en mycket viktig del av behandlingen. Idag ska vi prata om vanliga frågor som många har om diabetes och de enkla svaren på dem.

Kan denna sjukdom botas helt?

Svaret på detta är ett enkelt "nej". Men oroa dig inte. Även om typ 2-diabetes inte kan botas helt, kan den hanteras, eller bringas i "remission". Enkelt uttryckt, genom att återställa dina blodsockernivåer till det normala, kan du förhindra många av komplikationerna av diabetes. Din läkare kan eventuellt minska din medicinering eller till och med avbryta den ett tag.

Det viktigaste för detta är livsstilsförändringar.

• Hälsosam kost: För detta kan du prata med din läkare eller en näringsfysiolog och skapa en måltidsplan som passar dig.
• Träning: Sikta på att göra minst 30 minuter måttlig träning de flesta dagar. Om du inte kan göra det direkt, börja i liten skala.
• Viktminskning: Om du är överviktig är det mycket viktigt att gå ner i vikt.

Visst, de mediciner som din läkare ordinerar är en stor del av din behandling. Men för att leva ett hälsosamt liv bör rätt kost och motion stå högst upp på din lista. Att få tillräckligt med sömn är också viktigt. Om du sover mindre än 7 timmar om dagen kan dina blodsockernivåer bli obalanserade.

Vad letar läkaren efter när du kommer till kliniken?

När du besöker en diabetesmottagning kommer din läkare att utföra flera tester för att övervaka ditt tillstånd. Dessa tester kontrollerar om din diabetes är välkontrollerad och om andra komplikationer har utvecklats.

Måste jag också ta insulin?

Personer med typ 1-diabetes behöver definitivt ta insulin, men inte alla med typ 2-diabetes behöver insulin.

Din läkare kommer vanligtvis först att försöka kontrollera dina blodsockernivåer genom kost, motion och viktkontroll. Om det inte fungerar kommer orala läkemedel att påbörjas. Ofta är den första medicinen som påbörjas ett läkemedel som heter metformin . Detta hjälper din kropp att använda det insulin den har mer effektivt. Om dessa läkemedel inte kontrollerar dina blodsockernivåer kan din läkare besluta att ge dig andra läkemedel eller insulin.

Hur kan jag kontrollera min sockernivå hemma?

Det vanligaste sättet att göra detta är att använda en blodsockermätare. Allt du behöver göra är att sticka dig i fingret med en liten nål, placera en droppe blod på en testremsa och föra in den i mätaren. Detta visar mängden socker i ditt blod.

Om du tar insulin och riskerar att få lågt blodsocker, särskilt på natten, kan din läkare rekommendera att du använder en CGM-enhet (kontinuerlig glukosmätning) . Detta innebär att en sensor fästs på huden. Den mäter och registrerar dina blodsockernivåer med några minuters mellanrum under dagen.

Om jag börjar ta insulin, kommer jag att behöva ta det resten av mitt liv?

Inte alltid. Ibland ges insulin som en tillfällig lösning. Om du till exempel är gravid eller är inlagd på sjukhus för en annan nödsituation kan din läkare ge dig insulin tillfälligt. Enligt vissa uppskattningar kommer cirka 67 % av de personer som tar insulin för typ 2-diabetes aldrig att behöva ta det igen.

Kommer mina njurar att skadas på grund av diabetes och kommer jag att behöva dialys?

Detta är en stor rädsla för många. Det är sant att diabetes är en viktig riskfaktor för njursjukdom. Det finns dock många saker du kan göra för att skydda dig själv.

Att ta din medicin på rätt sätt och hålla ditt blodsocker och blodtryck under kontroll är det viktigaste. Även om du har njursjukdom i ett tidigt skede kan du minska den ytterligare skadan på dina njurar med ungefär hälften om du kontrollerar ditt blodsocker och blodtryck väl. Så få inte panik och ta kontroll över din sjukdom.