Glömmer din närstående allt? Låt oss prata om Alzheimers sjukdom.

Det är normalt att din mamma, pappa eller mormor glömmer småsaker när de blir äldre. Men om denna glömska blir allvarligare, till den grad att du inte kan utföra dina dagliga sysslor, kan det vara början på Alzheimers sjukdom. Bli inte rädd när du hör detta. Det viktigaste är att förstå detta tillstånd korrekt . Idag ska vi prata om det väldigt enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Enkelt uttryckt, vad är Alzheimers?

Alzheimers är en sjukdom som gradvis förstör vårt minne. Den drabbar främst hjärnan. Det första som händer är att vi börjar glömma saker som hände nyligen. Men överraskande nog kan vi komma ihåg saker som hände för flera år sedan mycket väl.

Med tiden kan andra symtom uppstå. Till exempel:

• Svårigheter att koncentrera sig på något.
• Även enkla vardagliga sysslor, som att göra te, kan vara svåra att utföra.
• Känner mig förvirrad och frustrerad , särskilt på natten.
• Plötsliga känslor av ilska, rädsla och depression.
• Att glömma vägar, platser och att gå vilse.
• Fysiska problem som förändringar i gångstil och balansförlust.
• Svårigheter att prata och kommunicera med andra.

När sjukdomen blir allvarlig kan man glömma bort sina egna barn och sin familj. Man kan bli oförmögen att klä på sig, äta eller ens gå på toaletten på egen hand. Denna sjukdom förstör gradvis hjärnvävnad med tiden. Detta tillstånd ses oftast hos personer över 65 år .

Är Alzheimers och demens samma sak?

Även om dessa två ord ofta används tillsammans, finns det en liten skillnad.

Demens är inte namnet på en specifik sjukdom. Det är en allmän term för en samling symtom som påverkar minne, tankeförmåga och beteende.

De tre stadierna av Alzheimers sjukdom

Alzheimers sjukdom fortskrider vanligtvis gradvis genom tre huvudstadier. Det är viktigt för både patienten och dennes vårdgivare att vara medvetna om detta.

Varför uppstår Alzheimers sjukdom? Vilka är orsakerna?

Även om personer som utvecklar Alzheimers vanligtvis blir äldre är det inte en normal del av åldrandeprocessen. Forskare är fortfarande inte säkra på varför vissa människor utvecklar det och andra inte. De vet dock att två huvudorsaker till dessa symtom är skador på nervceller i hjärnan:

1. Nervcellstrassel: Dessa kallas "neurofibrillära trassel".

2. Proteinavlagringar: Avlagringar av en typ av protein som kallas "(beta-amyloidplack)" i hjärnan.

Forskning pågår fortfarande om hur och varför denna skada uppstår. Man tror att ett protein i blodet som kallas "ApoE (apolipoprotein E)" kan vara involverat.

Är detta något som kommer från generationer?

Svaret på denna fråga är lite komplicerat. Forskare har identifierat flera gener som ökar eller minskar risken för Alzheimers sjukdom. Men det finns ingen enskild genetisk orsak till Alzheimers sjukdom.

Om dina föräldrar eller syskon har haft sjukdomen är risken att utveckla den något högre. Men det betyder inte att du definitivt kommer att utveckla den. Dessutom kan någon som inte har en familjehistoria av sjukdomen fortfarande utveckla Alzheimers.

Hur vet man säkert om man har den här sjukdomen?

Om du misstänker att du har Alzheimers sjukdom är det första du bör göra att uppsöka din läkare . Han eller hon kommer att remittera dig till en neurolog om det behövs. För att ställa en diagnos kommer läkaren att ställa frågor som:

• Har du problem med ditt minne eller din tankeförmåga? Om så är fallet, i vilken utsträckning har det påverkat dig?
• Har det skett någon förändring i ditt beteende eller din personlighet?
• Hur påverkar dessa problem ditt dagliga liv?

Det är mycket viktigt att ha en familjemedlem med dig vid denna tidpunkt, eftersom den personen kan berätta för läkaren även om saker du inte kommer ihåg.

Dessutom kan läkaren ordinera olika tester för att bekräfta sjukdomen.

• Neurologiska tester som mäter ditt minne, problemlösningsförmåga och språkförmåga.
• Blod- och urinprov för att säkerställa att det inte finns några andra medicinska tillstånd.
• Hjärnskanningar för att kontrollera hjärnans funktion. Exempel: (CT), (MRI) och (PET)
• I vissa fall utförs en ryggmärgspunktion för att kontrollera cerebrospinalvätskan (CSF).

Vilka behandlingar finns det för Alzheimers sjukdom?

Tyvärr finns det ännu inget botemedel mot Alzheimers sjukdom . Det finns dock läkemedel som kan hjälpa till att bromsa sjukdomsförloppet, kontrollera symtomen och göra livet enklare.

De läkemedel som din läkare ordinerar beror på vilket stadium av sjukdomen du befinner dig i och vilka symtom du upplever. Vissa nyare läkemedel (Lecanemab, Donanemab) avlägsnar skadliga proteiner i hjärnan och kontrollerar sjukdomsförloppet, medan andra läkemedel hjälper till att förbättra minne och tankeförmåga samt kontrollera beteendeproblem.

Finns det saker vi kan göra för att skydda oss mot Alzheimers sjukdom?

Även om det fortfarande inte finns något sätt att förebygga Alzheimers sjukdom till 100 %, finns det flera livsstilsförändringar vi kan genomföra för att minska risken.

• Kontrollera högt blodtryck: Högt blodtryck är en viktig riskfaktor som kan leda till minnesförlust senare i livet.
• Träna regelbundet: Fysisk aktivitet är mycket fördelaktigt för hjärnhälsan.
• Följ en hälsosam kost: En kost med lågt sockerinnehåll och mättat fett, och rik på frukt, grönsaker och fullkorn hjälper till att skydda hjärnan.
• Håll dig social: Att prata med andra och delta i olika aktiviteter hjälper till att hålla hjärnan aktiv.
• Skydda ditt huvud: Huvudskador kan öka risken för Alzheimers sjukdom i framtiden, så vidta försiktighetsåtgärder.
• Minska stress: Håll ditt sinne lugnt genom saker som yoga och meditation.

Några tips för att ta hand om någon med Alzheimers sjukdom

Att ta hand om någon med Alzheimers är inte lätt. Det kräver mycket tålamod, vänlighet och förståelse. Om du tar hand om någon med Alzheimers kommer dessa tips att hjälpa dig.

• Skapa en rutin: Gör det till en vana att göra saker som att bada, äta och klä på sig samtidigt varje dag. Detta kommer att minska deras förvirring.
• Tala tydligt och lugnt: Använd enkla ord som de förstår. Lyssna tålmodigt.
• Gör din hemmiljö säker: Ta bort hala mattor. Installera stödhandtag i badrummet. Se till att det finns bra belysning.
• Låt dem vara så självständiga som möjligt: ​​Hjälp dem inte med saker de kan göra själva. Detta kommer att bidra till att behålla deras självförtroende.
• Tänk också på dig själv: Ta dig tid att koppla av och göra saker du tycker om när du vårdar en sjuk person. Be om hjälp från andra familjemedlemmar eller vänner om det behövs.