Har din närstående Alzheimers? Så här hjälper du dem att hålla sig trygga och ensamma!

Det är normalt att känna sig överväldigad när man får veta att ens mamma, pappa eller någon i ens närhet har Alzheimers sjukdom. Du kanske har många frågor, till exempel: "Kommer de att kunna leva själva nu? Vad ska vi göra åt deras säkerhet?" Men oroa dig inte. Faktum är att vi i de tidiga och mellersta stadierna av denna sjukdom, med rätt planering, kan hjälpa dem att leva ett relativt självständigt liv i sin välbekanta miljö. Det viktiga är att skapa den miljö som krävs för att leva det självständiga livet på ett säkert sätt .

Tänk på det, även vi känner oss lite nervösa och förvirrade när vi åker till en okänd plats. En person med Alzheimers känner det ännu mer. Därför är det mycket bra för deras mentala hälsa att bo i ett bekant hem . Täta byten av bostad, besök på sjukhus och vårdhem kan orsaka dem mycket stress och kan förvärra deras fysiska och mentala tillstånd. Låt oss därför skapa en miljö där de kan känna sig trygga, oavsett om det är deras eget hem eller ditt.

Först, låt oss se om det finns bra belysning i huset?

• Håll belysningen jämn i hela huset. Om de till exempel måste gå från ett väl upplyst rum till en mörk hall kan det vara förvirrande.
• Placera sensorlampor eller små nattlampor i mörka områden, till exempel vägen till badrummet på natten.
• Trappor och badrum bör vara väl upplysta.
• Det vore bättre om man kunde installera lampor i rum och garderober som tänds så fort man kommer in i dem.
• Använd gardiner eller persienner för att släppa in naturligt ljus och minska bländning.

Låt oss ta hand om köket och maten lite.

Bra näring är avgörande för en hälsosam hjärna och kropp. Allt eftersom Alzheimers sjukdom fortskrider kan problem som aptitlöshet, viktminskning och uttorkning uppstå. Så låt oss förbereda köket så att det blir ett nöje, inte ett besvär.

• Ta med näringsrika, lättlagade måltider . Till exempel färdigskurna sallader och portionsmat.
• Istället för att använda spisen, förvara mat i frysen som kan värmas i mikrovågsugn.
• De kan bli förvirrade när det gäller att välja mat. Så istället för att fråga: "Vad vill du äta?", ge dem två enkla alternativ, som: "Vill du ha lite bröd? Eller lite ris?"
• För att göra det lättare att äta, använd bestick med stora handtag och tallrikar eller skålar med djupa kanter för att förhindra att mat spills.
• För att minska spill av saker som vatten, ge dem muggar med lock. Eller fyll glaset ungefär till hälften och ge dem ett böjbart sugrör.
• Om du känner att spisen inte är säker att använda kan du installera säkerhetsvred för att skydda den från barn. Det finns också timers som automatiskt stänger av spisen efter en viss tid.

Det är mycket viktigt att förebygga fall!

Fall är en stor risk för äldre vuxna. Dessa olyckor är särskilt troliga att inträffa i badrummet. Om möjligt är det bäst att ha någon som hjälper dem medan de badar. Följ dessutom dessa säkerhetssteg.

Var noga med att ge medicinen i tid.

Glömska kan göra att du missar att ta din medicin. Här är några saker du kan göra för att undvika det.

• Skaffa en pillerorganisatör med dagarna markerade, morgon och kväll, och förvara den på en plats där de lätt kan se den (som på köksbänken).
• Viktigast av allt: Lägg medicinen i medicinskåpet från flaskorna du hämtade från apoteket, och förvara de andra medicinflaskorna inlåsta . Du måste vara ännu mer försiktig med detta om du har små barn hemma.
• Ställ in ett alarm för att påminna dig om när du ska ta din medicin.
• Trots allt detta behöver du fortfarande regelbundet kontrollera att de faktiskt tar sin medicin. Ibland kanske de inte vill ta sin medicin, tror att de inte behöver den eller till och med tror att du försöker förgifta dem.
• Argumentera inte vid sådana tillfällen. Var lite kreativ. Du kan till exempel ge dem en "smaksatt medicinglass" genom att blanda medicinen i deras favoritglass. Prata med din läkare om detta och få råd.

Låt oss göra det enklare att klä på sig.

Dessa saker kommer att göra det mindre besvärligt för dem att klä på sig och göra det till något de kan göra själva.

• Ge dem enkla val: De kan bli överväldigade om de har för många kläder i garderoben. Så ha bara några av deras favoritkläder inom räckhåll.
• Lättbärbara kläder: Kläder som knäpps framtill är lättare att ta på sig än kläder som dras över huvudet. Kläder med kardborreband istället för knappar är lättare för personer med domningar i händerna.
• Samma kläder: Om de envist försöker ha samma kläder på sig, köp två eller tre kläder till. Då kan du tvätta och hålla dem rena utan att bråka med dem.
• Bekväma skor: Välj skor som inte kräver snörning, är halkfria, lätta att ta på (instegsskor) eller har kardborreband.

Låt oss ta bort farliga saker på ett säkert sätt.

På grund av glömska och förvirring är det farligt att lämna vissa saker där de kan fastna. Lås skåpen och lägg undan dessa saker.

• Läkemedel (extra)
• Alkohol
• Rengöringsvätskor
• Vassa vapen (som spadar, knivar)
• Tändsticksaskar, tändare
• Skjutvapen (National Institute on Aging rekommenderar att alla skjutvapen och andra vapen tas bort från hemmet eller förvaras säkert inlåsta.)

Kontrollera också om bostaden har brandsläckare, rökdetektorer och kolmonoxiddetektorer installerade.

Är det dags att sluta köra bil?

Detta är ett känsligt ämne. I sjukdomens tidiga skeden kan de kanske köra bil. Men du bör gå ut och se själv. Var medveten om följande:

• Fordonskollisioner eller olyckor.
• Fordonet är buckligt och repigt på sina ställen.
• Svårigheter att förstå vägskyltar och regler.
• Cyklar för fort eller för långsamt.
• Att gå vilse, oförmöget att hitta vägarna.
• Om vägarna ofta tutar av andra förare.

Slutligen, håll utkik efter dessa saker när du besöker dem: Luktar huset urin? Finns det fläckar på deras kläder? Har de några oförklarliga blåmärken eller skärsår? Alla dessa saker kan hjälpa oss att förstå om de tar väl hand om sig själva. Kom ihåg att det inte är säkert för någon att vara ensam under sjukdomens svåra skeden. Men i de tidiga och mellersta stadierna kan vi, genom att vidta dessa säkerhetsåtgärder och regelbundet kontrollera, hjälpa dem att leva lyckliga och självständiga i sina egna hem.