Saker du behöver veta om psyllium!

Har du också ofta problem med förstoppning? Kämpar du också med saker som uppblåsthet och magbesvär? I så fall har du säkert hört ordet "fiber". Idag ska vi prata om Psyllium, en mycket användbar typ av fiber som är populär bland många människor. Vissa kallar det även räkor. Så låt oss se vad det egentligen gör och hur man använder det.

Vad är egentligen psyllium?

Enkelt uttryckt är psyllium en typ av löslig fiber som utvinns ur en växt. Den kan vara mycket hjälpsam för matsmältningssystemet och hjärthälsan.

Tänk på det som en svamp. När du blandar den med vatten absorberar den vatten och sväller och blir till en tjock, geléliknande substans. När denna gel färdas genom dina tarmar gör den två huvudsakliga saker:

1. Lättare tarmrörelser: Denna gel binder till avföringen och ökar dess volym. Tarmväggarna känns då som: "Okej, nu måste jag trycka ut den här." Detta stimulerar tarmrörelser, lindrar förstoppning och gör tarmrörelserna mycket lättare.

2. Sänker kolesterolet: Detta är ytterligare en fantastisk sak. Kolesterolet och gallan i maten vi äter fastnar på denna gel och förhindrar att den absorberas av kroppen. Detta hjälper också till att kontrollera nivån av det dåliga kolesterolet i blodet.

Utöver dessa kan läkare förskriva detta läkemedel för andra fördelar. Så prata med din läkare för att ta reda på exakt vad ditt problem är.

Saker du behöver berätta för din läkare innan du tar detta läkemedel

Även om psyllium är säkert för de flesta, bör du definitivt rådfråga din läkare innan du använder det om du har vissa hälsotillstånd, eftersom det kan vara farligt att använda med dessa tillstånd.

Om du har något av dessa saker, vänligen tala om för din läkare:

• Om du har en blockering i tarmen.
• Om du har svårt att svälja saker.
• Om du har inflammatorisk tarmsjukdom.
• Om du har den genetiska sjukdomen fenylketonuri (PKU).
• Om du har andra mag- eller tarmproblem.
• Om det sker en plötslig förändring av tarmvanorna i mer än två veckor.
• Om du har en allergisk reaktion mot psyllium, andra läkemedel, karamellfärg eller konserveringsmedel.
• Om du är gravid, försöker bli gravid eller ammar.

Det är mycket viktigt att du ger denna information till din läkare så att han eller hon kan ge dig råd om huruvida detta läkemedel är rätt för dig eller inte, och hur du ska använda det.

Hur använder man egentligen den här medicinen?

Sättet att använda detta är mycket enkelt, men mycket viktigt.

Följ anvisningarna på läkemedelsförpackningen eller ta det exakt som din läkare anvisar. Ta det vid rätt tidpunkt. Ta inte mer än den ordinerade dosen.

Tänk om man ger det till barn?

Läkare kan rekommendera detta för barn över 6 år för vissa tillstånd. Men det finns särskilda försiktighetsåtgärder. Ge det därför inte till barn utan läkares inrådan .

Vad ska man göra om dosen ökar?

Om du tror att du har tagit för mycket medicin, ring omedelbart Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital eller åk till akutmottagningen på närmaste sjukhus.

Kommer det att interagera med andra läkemedel?

Eftersom psyllium är en fiber kan den störa absorptionen av andra läkemedel. Därför är det bäst att ta psyllium 2 timmar före eller 2 timmar efter att du tagit dina andra läkemedel .

Berätta för din läkare om alla andra läkemedel du tar (inklusive vitaminer och naturläkemedel). Det är också viktigt att berätta för din läkare om du röker eller dricker alkohol.

Saker att vara försiktig med när du använder medicinen

• Om dina symtom inte förbättras eller förvärras, tala med din läkare.
• Om du upplever blödning från ändtarmen , eller om du måste använda detta läkemedel mot förstoppning i mer än en vecka, sluta ta läkemedlet omedelbart och kontakta läkare. Detta kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd.
• Drick flera glas vatten om dagen medan du tar detta läkemedel. Detta hjälper till att minska förstoppning och förhindra uttorkning.

Vilka är de möjliga biverkningarna av detta läkemedel?

Liksom alla läkemedel kan psyllium orsaka biverkningar hos vissa personer. Vissa av dessa är allvarliga, medan andra är milda.

Denna lista inkluderar inte alla biverkningar. Om du märker något ovanligt, tala med din läkare.

Hur förvarar och gör sig av med läkemedel?

• Förvaras utom räckhåll för barn och husdjur.
• Förvaras i rumstemperatur (mellan 15 och 30 grader Celsius) och skyddas mot fukt.
• Använd inte utgånget läkemedel.

När du kasserar oanvända eller utgångna läkemedel, följ instruktionerna på förpackningen. Om du slänger dem i soporna, blanda pulvermedicinen med något som kaffesump, använda teblad eller jord, lägg det i en tätt försluten påse och släng det i soporna. Om du är osäker, fråga din läkare.