Låt oss prata om förlossningsdepression – den djupa sorgen man känner efter att ha fått barn.

Att bli nybliven mamma medför en mängd utmaningar. Att anpassa sig till livet med en nyfödd, att inte få tillräckligt med sömn, att ta på sig nya ansvarsområden och kanske till och med bröstsmärtor vid amning... Du är förmodligen utmattad av allt detta. Men tänk om du, tillsammans med alla dessa fysiska obehag, känner en outhärdlig mängd känslomässig smärta och sorg efter förlossningen? Vi pratar inte om "baby blues", en mindre humörsvängning som försvinner inom en vecka eller två. Detta är något mycket djupare och kräver behandling. Medicinskt kallar vi detta "förlossningsdepression". Enkelt uttryckt är det en allvarlig form av depression som uppstår efter förlossningen.

Detta tillstånd är vanligare än man kan tro. En studie av 10 000 nyblivna mödrar visade att en av sju mödrar upplever detta tillstånd. Men det bästa är att med rätt behandling kan detta tillstånd nästan helt botas.

Vad exakt är en förlossningsdepression?

Det här är den typ av depression man kan uppleva efter att ha fått barn. Den kan börja när som helst under det första året efter förlossningen. Det är dock vanligast att man börjar känna av effekterna inom de första tre veckorna efter förlossningen .

Om du har detta tillstånd kan du känna dig ledsen, hopplös och skyldig hela tiden. Du kanske känner att du inte vill knyta an till ditt barn eller ta hand om honom eller henne. Det här är inte ditt fel, det ligger i tillståndets natur.

Varför uppstår denna situation?

Det finns flera anledningar till detta. Det är omöjligt att peka ut en specifik orsak.

• Hormoner: När du är gravid ökar kroppens hormonnivåer dramatiskt. Efter att barnet är fött sjunker dessa hormonnivåer plötsligt i en otrolig takt. Tänk bara på hur mycket humörsvängningar vissa människor upplever strax före sin mens, även med en liten hormonell förändring. Och en så stor hormonell krasch kan påverka hjärnan hos vissa kvinnor och orsaka depression.
• Tidigare psykiska hälsotillstånd: Om du har haft depression tidigare, eller om någon i din familj har haft det, löper du en något högre risk att utveckla detta tillstånd.
• Stress och frågor:Om du inte ville bli gravid, och du inte har stöd från din partner eller familj för att ta hand om barnet, kan du vara mycket stressad som nybliven mamma. Detta är också vanligt bland kvinnor som har andra stora livsstressfaktorer, såsom ekonomiska problem eller drog- eller alkoholberoende.
• Mycket ung ålder: Denna risk är också högre för mycket unga mödrar som inte är förberedda att ta hand om ett barn och tillgodose dess behov.

Vilka är symtomen på detta?

Inte alla kvinnor upplever samma symtom. Det finns dock några vanliga tecken att vara uppmärksam på. Se om du upplever något av dessa.

Hur får man behandling?

Endast en läkare kan bekräfta om du har förlossningsdepression eller inte. Så om du tror att du har dessa symtom, kontakta en läkare utan dröjsmål. Detta är inget att skämmas för. Detta är ett tillstånd som kan behandlas.

• Medicinering: Beroende på ditt tillstånd kan din läkare ordinera en typ av medicin som kallas antidepressiva medel. Dessa läkemedel fungerar genom att balansera vissa kemikalier i hjärnan som är förknippade med depression. De flesta av dessa läkemedel är säkra att ta under amning. Men om du ammar bör du definitivt informera din läkare.
• Rådgivning: Att prata med en psykolog eller kurator kan också vara till stor hjälp. Detta kan hjälpa dig att identifiera negativa tankar som dyker upp i ditt sinne och lära dig att hantera dem bättre. Det kan också hjälpa dig att prata om dina tidigare påfrestningar och problem och frigöra ditt sinne.

Den farligaste aspekten av detta tillstånd: Postpartumpsykos

Detta är en sällsynt men mycket farlig psykisk sjukdom som kan uppstå vid postpartumdepression. Symtomen börjar vanligtvis inom de första två veckorna efter förlossningen. Dessutom är dessa symtom mycket allvarligare än postpartumdepression.

• Ingen sömn alls.
• Ett förvirrat, desorienterat sinnestillstånd. Oförmåga att tänka klart.
• Att se eller höra saker som egentligen inte finns (hallucinationer) eller att tro på saker som inte är verkliga (vanföreställningar).
• Täta, skrämmande tankar om barnet.
• Att ha en stark misstänksamhet mot andra (paranoia), och den misstanken försvinner inte oavsett vad någon säger.
• Fullständig vägran att äta.
• Har tankar på att skada dig själv eller barnet.