Je, unahisi kizunguzungu unaposimama ghafla? Je, inaweza kuwa ni kutokana na Reflex ya Baroreceptor?

Je, umewahi kuhisi kizunguzungu au kuhisi kizunguzungu unaposimama ghafla kutoka kwenye nafasi ya kukaa, au unapoinuka ghafla kutoka kwenye nafasi ya kulala? Wakati mwingine inaweza hata kuhisi kizunguzungu kidogo. Watu wengi hupata uzoefu huu. Kwa nini hii hutokea? Mwili wetu ni mfumo wa ajabu sana. Una mifumo mbalimbali ya kutuweka katika hali nzuri na yenye usawa. Leo tutazungumzia kuhusu utaratibu mmoja maalum kama huo. Unaitwa Baroreceptor Reflex .

Reflex ya Baroreceptor ni nini? Kwa ufupi...

Kwa ufupi, reflex ya baroreceptor ni mfululizo wa vitendo ambavyo mwili wako huchukua haraka sana ili kuweka shinikizo la damu yako katika kiwango cha kawaida wakati shinikizo la damu yako linabadilika ghafla. Hii ni muhimu sana unapobadilisha msimamo wako, kwa mfano unaposimama kutoka kwenye nafasi ya kukaa. Ni mwitikio wa haraka sana, unaotokea ndani ya mipigo michache ya mapigo ya moyo wako, kwa usahihi. Ni njia kuu ambayo mwili wetu hudhibiti shinikizo la damu yetu katika matukio ya muda mfupi.

Hii (Baroreceptor Reflex) inafanyaje kazi? Ni ya kushangaza sana!

Fikiria hivi: Shinikizo la damu yako linapobadilika, kuta za ateri yako huitikia ipasavyo. Kwa mfano, ikiwa ujazo wa damu yako unaongezeka, kuta za ateri yako hunyooka. Katika baadhi ya sehemu za mwili wako, kuna miisho maalum ya neva inayoitwa baroreceptors . Hizi ni kama vitambuzi vidogo. Vitambuzi hivi vinaweza "kuhisi" ni kiasi gani kuta za mishipa ya damu zimenyooka.

Ujumbe huu unaenda moja kwa moja kwenye ubongo wako. Ubongo unatafsiri hili kama, "Loo, shinikizo la damu yako liko katika kiwango kizuri."

Hata hivyo, ikiwa mvutano katika kuta hizi za mishipa ya damu hupungua, kumaanisha shinikizo la damu ni la chini, ubongo hufanya kile kinachohitajika ili kuongeza shinikizo la damu ipasavyo.

Sasa, nini hutokea unaposimama ghafla? Mvuto husababisha damu fulani kuhamia kwenye miguu yako. Kisha kiasi cha damu kinachoenda kichwani mwako hupungua kwa muda. Katika hatua hii, vipokezi hivyo vya baro huhisi kwamba kuta za mishipa ya damu hazinyooki ipasavyo. Ujumbe huu unapoenda kwenye ubongo, ubongo huelewa, "Sawa, shinikizo la damu linaonekana kuwa chini." Kisha ubongo huambia mishipa ya damu "ikamate kidogo." Kisha shinikizo la damu hurudi katika hali ya kawaida. Hii ni njia moja ambayo miili yetu hudhibiti shinikizo la damu.

Sio hivyo tu, bali miili yetu inaweza pia kurekebisha mapigo ya moyo wako, jinsi misuli ya moyo wako inavyoganda, na kiasi cha damu ambacho moyo wako unasukuma kulingana na kupungua kwa shinikizo la damu ambalo vipokezi hivi vya baro huhisi. Je, si jambo la kushangaza?

Ni nini kinachotokea kwa mwili na hii (Baroreceptor Reflex)?

Vihisi hivi, vinavyoitwa baroreceptors, hufuatilia kila mara kiasi cha damu kwenye mishipa yako ya damu na shinikizo ndani yake. Wakati shinikizo la damu yako linahitaji kubadilika, vihisi hivi vya baroreceptorsInauambia ubongo kwamba ndivyo ilivyo. Kisha ubongo hutuma ishara kwa moyo wako na mishipa ya damu ili kuchukua hatua zinazohitajika ili kupunguza au kuongeza shinikizo la damu yako.

Ni wakati gani huu (Baroreceptor Reflex) huanza kufanya kazi?

Reflex hii ya baroreceptor inaweza kuamilishwa wakati wowote shinikizo la damu la mwili wako linapobadilika. Kwa mfano:

• Unapobadilisha mkao wako: hasa unapoinuka kutoka kukaa au kulala.
• Unapoona kitu cha kutisha au kupata uzoefu: Hebu fikiria ghafla ukifukuzwa na mbwa!
• Unapoanza kukimbia ghafla kutokana na kutembea: Unapobadilisha shughuli za kimwili.

Hii (Baroreceptor Reflex) iko wapi mwilini?

Reflex hii ya baroreceptor haina eneo moja la kati. Ni mfumo unaofanya kazi pamoja katika sehemu kadhaa za mwili wetu.

Yako:

• Katika moyo
• Katika mishipa mikuu ya damu shingoni (mishipa ya carotidi)
• Ndani ya mapafu

Kuna vitambuzi vinavyoitwa baroreceptors . Taarifa kutoka sehemu hizi huenda kwenye ubongo, na kutoka hapo maelekezo muhimu hutumwa kupitia tishu za neva kote mwilini.

Ni sehemu gani kuu za Reflex ya Baroreceptor?

Reflex hii ya baroreceptor inahusisha seli za neva (niuroni) na nyuzi za neva (nyuzi za neva) zinazobeba ujumbe kuhusu shinikizo la damu yako. Pia inahusisha moyo na mfumo wa mzunguko wa damu (mfumo wa moyo na mishipa), ambao hupokea ujumbe huo na kutenda ipasavyo.

Kuna sehemu hizi hasa:

• Vipokezi vya baro viko kwenye mishipa ya carotidi shingoni mwako na kwenye tao la aorta (sehemu iliyopinda ya mshipa mkubwa zaidi wa damu unaoanzia moyoni).
• Vipokezi vya baro viko katika vyumba vya moyo wako na mishipa ya damu kwenye mapafu yako.
• Mishipa ya Fuvu (neva maalum zinazoungana moja kwa moja na ubongo).
• `Mfumo wa Neva wa Parasympathetic` (mfumo wa neva unaotuliza na kutuliza mwili).
• Mfumo wa Neva wa Huruma (mfumo wa neva unaochochea mwili, unaohusika katika mwitikio wa "kupigana au kukimbia").
• Arterioles (mishipa midogo sana ya damu).

Ni magonjwa gani yanayoathiri utendaji kazi wa Reflex ya Baroreceptor?

Baadhi ya hali za kiafya zinaweza kusababisha reflex ya baroreceptor kutofanya kazi vizuri. Baadhi ya hali hizi ni pamoja na:

• 'Ugonjwa wa Parkinson'
• `Ugonjwa wa Moyo Uliovunjika` au `Mkazo wa Moyo` (hali inayoathiri moyo kutokana na msongo mkubwa wa mawazo)
• `Jeraha la Uti wa Mgongo`
• `Kisukari (Aina ya 1 au Aina ya 2 ya Kisukari Mellitus)`
• Ugonjwa wa Tachycardia ya Mkao wa Orthostatic (POTS) (hali ambayo mapigo ya moyo huongezeka haraka wakati wa kubadilisha mkao)
• Lewy Body Dementia (shida ya akili inayoathiri kumbukumbu na utendaji kazi wa kimwili)

Pia, vitambuzi hivi vya baroreceptor vinaweza kuharibiwa na uvimbe kwenye shingo au upasuaji wa shingo.

Ni dalili gani zinaweza kutokea ikiwa Reflex ya Baroreceptor haifanyi kazi vizuri?

Ikiwa kazi ya reflex hii ya baroreceptor imeharibika, dalili kama vile:

• Shinikizo la damu lisilo imara (kutoweza kudumisha kiwango sawa).
• Usambazaji wa damu usiotosha kwa viungo vya mwili.
• Tachycardia (ongezeko lisilo la kukusudia la mapigo ya moyo).
• Kutoweza kuongeza mapigo ya moyo kwa usahihi inapohitajika.

Ni vipimo gani vinavyofanywa ili kuangalia hali ya afya ya Reflex ya Baroreceptor?

Madaktari wanaweza kufanya vipimo kama hivi ili kuona jinsi reflex yako ya baroreceptor inavyofanya kazi vizuri:

• Ufuatiliaji wa shinikizo la damu: Huenda ukahitaji kuwa na ufuatiliaji wa shinikizo la damu wa saa 24 kwa njia ya kusubiri.
• Kipimo cha mapigo ya moyo.
• `Maneuver ya Valsalva`: Hii inahusisha kushikilia pumzi yako na kusukuma kwa nguvu. Wakati huo, shinikizo la damu na mapigo ya moyo hufuatiliwa.
• Vipimo vya damu.

Ni matibabu gani ya matatizo ya Reflex ya Baroreceptor?

Ikiwa kuna kasoro katika utendaji kazi wa reflex ya baroreceptor , madaktari wanaweza kuagiza dawa fulani. Lakini kumbuka, dawa hizi zinapaswa kutumika tu kama ilivyoelekezwa na daktari.

• `Midodrini`
• `Droxidopa`
• 'Fludrocortisone'

Dawa hizi husaidia kudhibiti shinikizo la damu. Ukiwa na tatizo hili, unapaswa kuzungumza na daktari na kupata matibabu.

Mambo rahisi tunayoweza kufanya ili kuweka Reflex ya Baroreceptor ikiwa na afya

Kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kusaidia kuweka shinikizo la damu yako imara, ambayo ndiyo reflex hii ya baroreceptor . Zungumza na daktari wako kuhusu hili:

• Kula lishe bora: Vyakula vyenye chumvi kidogo, sukari, na mafuta kidogo, na vyenye mboga na matunda mengi ni vizuri sana.
• Ikiwa matatizo ya shinikizo la damu yanasababishwa na dawa unazotumia tayari, kubadilisha vipimo vya dawa hizoZungumza na daktari wako kuhusu hilo.
• Ikiwa una hali inayohusiana na tatizo la baroreflex , tafuta ushauri wa daktari kuhusu kutumia kifaa cha kufunga tumbo ili kuongeza shinikizo la damu.
• Ikiwa una hali hii, tambua na epuka vichocheo vinavyoweza kuongeza au kupunguza shinikizo la damu yako (tazama orodha ya hali hapo juu). Kwa mfano, kusimama ghafla au kukaa katika nafasi ile ile kwa muda mrefu.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi unalohitaji kukumbuka!

Labda unaelewa kwamba reflex ya baroreceptor ni mfumo wa ajabu na muhimu katika mwili wetu. Mfumo huu hufanya kazi kimya kimya, bila hata wewe kutambua, ili kuweka shinikizo la damu yako katika kiwango cha kawaida unaposimama ghafla, kuanza kukimbia, au kuogopa.

Jambo muhimu zaidi ni kwamba, ikiwa pia mara nyingi unahisi kizunguzungu, macho yako yanageuka kuwa ya bluu, na unahisi kama unakaribia kuzimia, usipuuze tu kama kawaida. Hakika mwone daktari. Kisha unaweza kujua hasa kinachosababisha hili na kupata matibabu ikiwa ni lazima.

Tunza mwili wako. Kwa sababu afya ndiyo kitu cha thamani zaidi!

Reflex ya Baroreceptor , shinikizo la damu, kizunguzungu, mfumo wa neva, mapigo ya moyo, afya