Mlinzi mkuu wa meno yako! Hebu tujifunze kila kitu kuhusu enamel ya jino.

Umewahi kujiuliza meno yetu yana nguvu kiasi gani, lakini yanaweza kuwa nyeti kiasi gani? Kuna nyakati ambapo unahisi kama meno yako yanakufa ganzi baada ya kunywa kinywaji baridi au kula kitu kitamu. Sababu moja ya hilo ni kudhoofika kwa enamel kwenye meno yetu. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu mipako hii ya ajabu ya kinga inayozunguka meno yetu, yaani enamel ya meno.

Kwa hivyo enamel hii ni nini?

Kwa ufupi, enamel ni mipako migumu na nyeupe juu ya meno yako, kama mipako ya kinga. Sehemu ya jino unayoiona unapoiangalia kwenye kioo, sehemu iliyo juu ya fizi (taji ya jino), imefunikwa na enamel hii. Jambo la kushangaza ni kwamba, enamel hii ndiyo dutu yenye nguvu zaidi katika mwili wetu! Ndiyo, yenye nguvu kuliko mifupa yako. Hebu fikiria jinsi ilivyo ngumu! Lakini haijalishi ina nguvu kiasi gani, baada ya muda inaweza kuchakaa na kuharibika. Vitu kama asidi kutoka kwa vitu tunavyokula na kunywa, bakteria midomoni mwetu, na jalada linalojikusanya kwenye meno yetu vinaweza kuathiri meno yetu.

Kazi kuu ya enamel ni nini?

Kwa hivyo, enamel hii kali hufanya nini kwa meno yetu? Inalinda sehemu nyeti ndani ya meno yetu, dentin na massa . Kama mlinzi anayelinda kitu chenye thamani. Enamel hulinda meno yetu kutokana na:

• Kuoza kwa meno ('Matundu'): Au tunasema kwamba meno yanaliwa na minyoo, ndivyo ilivyo.
• Mmomonyoko wa meno: Hii hutokea kutokana na matumizi ya mara kwa mara na kutafuna.
• Maambukizi: Maambukizi hutokea wakati vijidudu vinapoingia kwenye jino.
• Usikivu wa meno: Usumbufu katika jino moja unapokula vyakula vya moto, baridi, au vitamu.

Enamel imetengenezwa na nini?

Sasa angalia jinsi enamel hii ya ajabu inavyotengenezwa. Kwa kiasi kikubwa imeundwa na madini yanayoitwa Kalsiamu na Fosforasi . Kwa usahihi, 95% yake. Madini haya huchanganyikana na kuunda kile kinachoitwa fuwele ndogo zenye nguvu sana (fuwele). 5% iliyobaki imeundwa na maji (4%) na protini (1%). Kwa maneno mengine, hii ni kiwanja maalum sana.

Enamel inaonekanaje?

Enameli kwa kweli ina mwanga hafifu . Yaani, haina uwazi kabisa wala haionekani kabisa. Kwa hivyo, meno yetu hupataje rangi yake? Hapo ndipo safu ya dentini iliyo chini ya enameli inapoingia. Rangi ya dentini hii inaweza kutofautiana kutoka nyeupe ya kijivu hadi njano nyepesi. Kwa hivyo, ni mchanganyiko wa enameli na dentini unaoipa meno yako rangi yao ya kipekee.

Kwa nini enamel kwenye meno yetu huchakaa?

Sawa, tulisema kwamba ingawa enamel ni imara, inaweza pia kuchakaa. Kwa hivyo, ni sababu gani kuu za hii?

• Vipengele vya mazingira:Kusaga meno ni jambo la kila siku, wakati mwingine husababishwa na msuguano na msongo wa mawazo unaotokana na matumizi ya meno mara kwa mara.
• Kusaga au kukunja meno (`Bruxism`): Baadhi ya watu husaga meno yao wakiwa wamelala, au hata kukunja meno yao wakati wa mchana bila kujua. Hii inaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa enamel. Fikiria kama ukisugua jiwe juu ya jiwe lingine kwa bahati mbaya, yote mawili yatachakaa.
• Vinywaji vyenye sukari: Kunywa soda, vinywaji vya matunda (hasa vilivyofungashwa, kwani vina sukari na asidi nyingi), na vinywaji vingine vyenye sukari mara kwa mara. Asidi katika vyakula hivi zinaweza kuharibu enamel.
• Vyakula vyenye sukari au wanga: Kula vitu kama chokoleti, biskuti, na keki mara kwa mara. Hizi huchanganyikana na bakteria mdomoni ili kutoa asidi. Asidi hizo ndizo hula enamel.
• Vyakula Vilivyokaangwa: Si vizuri kula pipi nyingi zenye ladha chungu, siki, limau, na machungwa mara kwa mara.
• Dawa fulani: Baadhi ya dawa zinaweza kuathiri enamel kama athari ya upande. Ukitumia dawa yoyote kwa muda mrefu, mwambie daktari wako wa meno.
• Kinywa kikavu (Xerostomia): Wakati uzalishaji wa mate mdomoni unapopungua, mchakato wa asili unaolinda enamel hudhoofika. Mate ndiyo yanayopunguza asidi mdomoni na kuondoa chembechembe za chakula.
• GERD (reflux sugu ya asidi) au matatizo kama hayo ya utumbo: Asidi kali kutoka tumboni zinaweza kusafiri hadi kwenye koo na kuingia mdomoni, na kuharibu enamel ya meno, hasa meno ya nyuma.
• Bulimia Nervosa: Huu ni ugonjwa wa kula. Kutapika mwenyewe husababisha asidi ya tumbo kugusana na meno, ambayo yanaweza kuchakaa sana enamel. Hili ni tatizo la afya ya akili na ni muhimu kutafuta ushauri wa daktari.
• Jenetiki: Baadhi ya watu huzaliwa na enamel nyembamba. Inatumika katika familia. Watu kama hao wanahitaji kuwa waangalifu zaidi kuliko wengine.

Fikiria hivi: Ukiosha uso kwa kitu chenye asidi kila siku, je, uso huo utachakaa baada ya muda? Hilo ndilo linalotokea kwa enamel yetu kutokana na vyakula na vinywaji vyenye sukari na asidi.

Nini hutokea pale enamel inapokwisha kabisa?

Enamel inapochakaa, sehemu nyeti ndani ya jino huonekana wazi. Ni kama vile mipako ya kinga imeondolewa. Nini kitatokea basi?

• Kuna uwezekano mkubwa wa kuoza kwa meno ('Matundu'): Kwa sababu kuna ulinzi mdogo, bakteria wanaweza kuingia kwa urahisi kwenye jino.
• Kuongezeka kwa ganzi la meno: Unaweza kupata ganzi lisilovumilika unapokula au kunywa vyakula vya moto, baridi, au vitamu. Wakati mwingine, hata kupumua hewa tu kunaweza kusababisha ganzi la meno yako.
• Meno huwa na madoa: Kwa kuwa hakuna enamel, meno hubadilika rangi kwa urahisi na vitu kama chai na kahawa.

Madaktari wa meno wanaweza kutengeneza mashimo madogo. Hata hivyo, ikiwa hayatatibiwa,Hata tundu dogo linaweza kukua kubwa, hatimaye kuambukizwa kwenye mzizi wa jino, na kusababisha maumivu makali, na kusababisha uundaji wa jino. Kwa hivyo hili si jambo la kuchezea.

Je, enamel ya jino hukua tena?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. Kwa bahati mbaya, mara tu enamel yako itakapochakaa kabisa, haitakua tena kiasili. Ni kama vile huwezi kuunganisha glasi iliyovunjika. Lakini, usijali. Hata hivyo, daktari wako wa meno anaweza kulinda jino kutokana na uharibifu zaidi kwa kuweka kifuniko, kinachoitwa taji ya meno, kwenye jino. Hii itaruhusu jino kutumika tena.

Kwa hivyo kuna njia ya kurekebisha enamel iliyochakaa?

Ingawa haiwezekani kurejesha enamel iliyopotea kabisa, kuna njia za kuimarisha na kurejesha enamel ya jino iliyoharibika na dhaifu kwa kiasi fulani. Jambo kuu linalosaidia na hili ni madini inayoitwa fluoride . Fluoride hurejesha madini kwenye tabaka za nje za enamel ya jino na kuiimarisha.

Hebu tuzungumzie kidogo kuhusu matibabu ya fluoride.

Fluoride ni madini yanayopatikana kiasili katika vyakula na maji mengi. Inaweza kuchukuliwa kama kidonge, au daktari wa meno anaweza kuipaka moja kwa moja kwenye meno yako (matumizi ya nje). Madaktari wa meno hutumia fluoride kurejesha enamel ya jino kiasili na kuilinda kutokana na mashimo na uharibifu mwingine. Kwa maneno mengine, hufanya kazi kama virutubisho kwa enamel. Matibabu haya yanafaa sana katika hatua za mwanzo za kuoza kwa meno.

Tunawezaje kulinda enamel ya jino letu? Kinga ndiyo bora zaidi!

Sasa unaelewa jinsi enamel ilivyo na thamani. Kwa hivyo, kuilinda ndiyo jambo muhimu zaidi. Msemo 'Kinga ni bora kuliko tiba' unatumika hapa pia. Hapa kuna mambo unayoweza kufanya ili kuweka enamel yako ikiwa imara na yenye afya:

• Piga mswaki meno yako angalau mara mbili kwa siku: asubuhi na kabla ya kulala usiku. Hii huondoa jalada, tartar, na bakteria kutoka kwenye uso wa meno yako na hupunguza hatari ya mmomonyoko wa enamel. Ikiwa hujui jinsi ya kupiga mswaki meno yako vizuri, muulize daktari wako wa meno. Sio jambo la kuona aibu.
• Futa meno mara moja kwa siku: Futa meno ni muhimu sana ili kuondoa chembe za chakula, jalada la meno, na bakteria wanaokwama kati ya meno yako. Husafisha maeneo ambayo mswaki wako hauwezi kufikia.
• Tumia dawa ya meno yenye floridi: Kuna aina nyingi tofauti za dawa ya meno sokoni. Chagua moja yenye floridi. Hii husaidia kuimarisha na kurejesha chembe chembe za enamel yako kila siku. Unapochagua dawa ya meno, tafuta Muhuri wa Kukubalika wa ADA (Chama cha Meno cha Marekani). Hii ina maana kwamba bidhaa hiyo imejaribiwa na kuidhinishwa na wataalamu wa meno ili iwe salama na yenye ufanisi.
• Tumia mswaki laini wenye brashi: Epuka kutumia brashi za wastani na ngumu. Ni kali sana na zinaweza kuchakaa enamel. Usipige mswaki sana unapopiga mswaki, piga mswaki kwa upole kwa takriban dakika mbili. Hata ukitumia mswaki laini, kupiga mswaki sana kunaweza kuharibu enamel.
• Kunywa vinywaji vyenye asidi kupitia mrija: Kunywa soda na vinywaji vyenye sukari kupitia mrija kunaweza kusaidia kupunguza hatari ya kuoza kwa meno. Bora zaidi, jaribu kupunguza ulaji wako wa vinywaji hivyo iwezekanavyo.
• Endelea kuwa na maji mwilini: Kunywa maji siku nzima husaidia kuondoa chembe za chakula, jalada, na bakteria. Hii inaweza pia kupunguza hatari ya mmomonyoko wa enamel kwa wale walio na kinywa kikavu (xerostomia).
• Tibu hali za kiafya zilizofichwa: Ikiwa una hali kama vile kinywa kikavu (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)`, ni muhimu sana kuzitibu ipasavyo.
• Ukisaga meno yako ukiwa usingizini, vaa kinga ya mdomo: hizi zinapatikana bila agizo la daktari (OTC) katika maduka ya dawa na maduka makubwa. Au, daktari wa meno anaweza kukutengenezea kinga maalum ya mdomo inayokufaa kabisa.
• Tafuna fizi isiyo na sukari: Kutafuna fizi isiyo na sukari kwa dakika chache baada ya kula huongeza uzalishaji wa mate mdomoni, kupunguza asidi na kusaidia kuweka enamel ikiwa na afya.
• Muulize daktari wako wa meno kuhusu viziba meno: Viziba meno ni mipako nyembamba, kama plastiki inayotumika kwenye nyuso za kutafuna meno yako, haswa kwenye mifereji mirefu kwenye meno ya nyuma. Ni kama makoti madogo ya mvua kwa meno yako. Hulinda meno yako kutokana na jalada, tartar, na bakteria hatari, na husaidia sana watoto.
• Mwone daktari wa meno mara kwa mara: Mtembelee daktari wa meno kwa uchunguzi angalau mara mbili kwa mwaka (kila baada ya miezi 6) ili kuweka meno na ufizi wako katika hali nzuri, na meno yako yasafishwe na kusugwa kwa kutumia nyuzi za meno mara kwa mara.

Je, kung'arisha meno huharibu enamel?

Watu wengi wanataka kuweka meno yao mazuri na meupe. Kwa hivyo, baadhi ya watu wana swali kuhusu kama ung'avu huu wa meno ('Teeth Whitening') utaharibu enamel. Kwa kweli, ukitumiwa ipasavyo, kulingana na ushauri wa kimatibabu, ung'avu wa meno ('Teeth Whitening') hautaharibu enamel. Hata hivyo, baadhi ya bidhaa za ung'avu zinaweza kuua maji kidogo kwenye meno. Hii ina maana kwamba unyevunyevu kwenye meno unaweza kupunguzwa, jambo ambalo linaweza kufanya meno kuwa nyeti kwa muda. Ikiwa una nia ya ung'avu wa meno ('Teeth Whitening'), jambo bora ni kuzungumza na daktari wa meno na kupata ushauri kuhusu bidhaa na mbinu salama. Kisha unaweza kupata tabasamu zuri bila matatizo yoyote. Baadhi ya vitu unavyonunua dukani vinaweza kusababisha matatizo ikiwa havitatumika ipasavyo.

Kwa hivyo, ni jambo gani muhimu zaidi la kukumbuka kutokana na yale tuliyozungumzia? (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, tumezungumzia mengi kuhusu enamel ya jino leo, sivyo? Kwa muhtasari, haya ndiyo mambo makuu unayohitaji kukumbuka:

Enameli ni dutu yenye nguvu zaidi katika miili yetu, lakini haiwezi kuharibika . Ni safu yenye thamani zaidi inayolinda meno yetu kutokana na mashimo, uchakavu, na unyeti.

• Dumisha usafi mzuri wa mdomo. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku, tumia uzi wa meno, na tumia dawa ya meno yenye fluoride.
• Punguza vyakula na vinywaji vyenye sukari na asidi. Ukivila, suuza kinywa chako vizuri na maji baada ya hapo.
• Pata matibabu yanayofaa (k.m., GERD, Xerostomia, Bruxism).
• Mwone daktari wa meno mara kwa mara . Kwa njia hiyo, ikiwa kuna tatizo, linaweza kutambuliwa na kutibiwa mapema, na pia unaweza kupata ushauri wa kitaalamu ili kulinda enamel yako.
• Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza bidhaa za floridi ili kuimarisha enamel yako na kukufundisha njia zingine za kulinda enamel yako nyumbani.

Kumbuka, tabasamu zuri na lenye afya si kitu kinachotokea tu. Kinahitaji juhudi kidogo na kujitolea. Ukifanya hivyo, enamel ya jino lako itakulinda kwa muda mrefu! Kwa hivyo, anza kufanya mazoezi ya mambo haya leo ili kutunza tabasamu lako, sawa?

Enamel ya meno , afya ya meno, kuoza kwa meno, floridi, jinsi ya kupiga mswaki meno yako, afya ya kinywa, ulinzi wa meno