Je, uko katika hatari ya kupata ugonjwa wa Alzheimer's? Jifunze kuhusu Kipimo cha Jeni cha APOE

Je, kuna mtu yeyote katika familia yako, labda bibi au babu, ambaye amewahi kuwa na ugonjwa wa Alzheimer? Hilo linapotokea, ni kawaida sana kuwa na hofu kidogo akilini mwako, "Loo, nitapata ugonjwa huu pia?" Hapo ndipo jaribio hili la jeni la APOE linapoangaziwa. Je, linaweza kutabiri mustakabali wetu kweli? Hebu tuzungumzie kila kitu kwa urahisi na kwa uwazi.

Kipimo hiki cha jeni cha APOE ni nini?

Kwa ufupi, jaribio la jeni la APOE ni jaribio la kijenetiki linaloangalia aina ya jeni inayoitwa apolipoprotein E. Ikiwa una aina fulani za jeni hili, unaweza kuwa katika hatari kubwa kidogo ya kupata ugonjwa wa Alzheimer kuliko zingine .

Lakini jambo muhimu zaidi hapa ni hili. Kwa sababu tu una hatari kubwa zaidi haimaanishi kwamba hakika utaugua. Hebu fikiria kuna mawingu meusi angani. Hiyo ina maana kwamba kuna uwezekano wa mvua, lakini haimaanishi kwamba hakika itanyesha. Hivi ndivyo ilivyo. Afya yetu huathiriwa si tu na jeni zetu, bali pia na mambo mengine mengi, kama vile kile tunachokula, iwe tunafanya mazoezi, na mtindo wetu wa maisha.

Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzungumza na daktari wako ili kuelewa matokeo ya kipimo hiki.

Sawa, kwa hivyo jeni hii ya APOE ni nini?

Jeni APOE huambia seli za mwili wetu kutengeneza protini maalum inayoitwa apolipoprotein E. Protini hii hufanya kazi muhimu sana. Inachanganyika na mafuta (lipidi) mwilini mwetu na hubeba vitu kama kolesteroli hadi mahali vinapohitajika kuwa kwenye damu, kama vile teksi. Tunaita hii lipoprotein.

Kuna aina tatu kuu, au aleli, za jeni la APOE katika miili yetu.

Sote tunarithi nakala mbili za jeni hii, moja kutoka kwa mama yetu na moja kutoka kwa baba yetu. Kwa hivyo unaweza kuwa na mchanganyiko wa aina mbili kati ya hizi tatu (k.m. e3/e3, e3/e4, e2/e4).

Ni jeni gani kati ya hizi linalohusishwa na ugonjwa wa Alzheimer?

Kwanza kabisa, hakuna jeni ambayo bado imepatikana kusababisha ugonjwa wa Alzheimer moja kwa moja . Hata hivyo, utafiti umegundua kuwa kuwa na hata nakala moja ya aina ya jeni ya APOE-e4 huongeza hatari ya kupata Alzheimer's.

• APOE-e4: Watu walio na nakala moja au mbili za aina hii ya jeni wana hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa Alzheimer unaoanza mwishoni mwa umri, ambao hutokea baada ya umri wa miaka 65.
• APOE-e2: Hii ni habari njema kidogo. Aina hii ya jeni inaweza kutoa ulinzi dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer. Hata kama mtu mwenye jeni hii atapatwa na ugonjwa huo, kwa kawaida hutokea baadaye sana kuliko mtu mwenye APOE-e4.

Unafanyaje mtihani huu? Nani hufanya hivyo?

Huu si mtihani unaolazimishwa kufanya. Ni kitu kinachofanywa kwa hiari yako mwenyewe. Ikiwa kuna historia ya ugonjwa wa Alzheimer katika familia yako, unaweza kupendezwa na kujifunza kuhusu hili. Katika hali hiyo, unaweza kuzungumza na daktari wako na kujua zaidi kuhusu hili.

Mtihani ni rahisi sana:

1. Kupata sampuli ya DNA: Daktari atapata sampuli ya DNA kutoka kwako. Hii inaweza kufanywa kwa kuchukua kiasi kidogo cha damu au kwa kusugua ndani ya mdomo au shavu lako kwa kutumia swab ndogo.

2. Kutuma kwa maabara: Sampuli hii hutumwa kwa maabara maalum kwa ajili ya kupimwa.

3. Kuwasilisha matokeo: Maabara hupima DNA yako na kutuma matokeo kwa daktari wako.

4. Kujadili matokeo: Kisha, daktari wako au mshauri wa kijenetiki atazungumza nawe na kukuelezea maana ya matokeo haya.

Sasa kuna vipimo vya kijenetiki nyumbani vinavyopatikana katika baadhi ya nchi. Hata hivyo, hata kama utapata matokeo kutoka kwa kimoja, bado ni muhimu kuzungumza na daktari wa familia yako ili kuelewa maelezo kamili.

Tunajifunza nini kutokana na matokeo?

Matokeo ya majaribio yanakueleza ni aina gani za jeni la APOE ulizonazo.

APOE4 chanya inamaanisha nini?

"APOE4 chanya" inamaanisha kuwa una angalau nakala moja ya jeni la APOE-e4 katika DNA yako.

Je, kuna hatari gani ya kupata ugonjwa wa Alzheimer's ikiwa una APOE4?

Kati ya 15% na 25% ya idadi ya watu duniani wana nakala moja ya jeni la APOE-e4. Kati ya 2% na 5% wana nakala zote mbili. Kuwa na hata nakala moja kunaweza kuongeza hatari ya kupata Alzheimer's.

Lakini, narudia, hiki si kipimo kinachothibitisha uwepo wa ugonjwa. Kinakuambia tu kuhusu hatari.

Ikiwa matokeo yanaonyesha kuwa hatari iko juu, daktari wako anaweza kukuambia ufanye mambo kama:

• Mazoezi ya kawaida: Kufanya mazoezi yanayokufanya utokwe jasho angalau siku chache kwa wiki.
• Pata usingizi mzuri: Lala angalau masaa 7-8 kwa siku.
• Kuwa na uhusiano wa kijamii: kutumia muda na marafiki na jamaa, kushiriki katika shughuli za kijamii.
• Kuchangamoto ubongo: Mambo kama vile kutatua mafumbo, kusoma vitabu, kujifunza lugha mpya au ala ya muziki.

Je, kujua matokeo haya kunaweza kuathiri akili?

Ndiyo, kabisa. Tunapojifunza matokeo ya kipimo cha kijenetiki kama hiki, kinaweza kutuathiri kwa njia nyingi. Unaweza kuhisi hofu, wasiwasi, au hasira. Wakati mwingine, matokeo yanaweza yasikupe jibu dhahiri ulilotarajia.

Kumbuka, haijalishi jeni zako ni zipi, kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kupunguza hatari yako ya kupata ugonjwa wa Alzheimer. Ushauri bora kwa hili ni kuzungumza na daktari wako.